![薄荷鳳雞絲瓜麥片粥如何做簡單又好吃]( "薄荷鳳雞絲瓜麥片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞胸肉：100麥片：50絲瓜丁：100輔料薄荷：25鹽：少許澱粉：少許具體步驟1.胸肉洗淨切絲，加鹽，澱粉，蛋清抓勻醃製。2.絲瓜切丁備用，薄荷25克，煎10分鐘，去渣留汁備用。3.在薄荷水中加入適量麥片，絲瓜丁，雞絲，大火煮開，轉小火，不停...
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![紅薯麥片粥如何做簡單又好吃]( "紅薯麥片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料新大米：適量紅薯：適量快煮燕麥片：適量輔料具體步驟1.大米淘洗乾淨浸泡半小時,紅薯去皮切1釐米大的小塊.2.鍋中放入足夠的水,比平時煮粥多放一碗水.3.水沸後到入浸泡好的大米和紅薯塊.4.大火煮沸後改小火慢煮...
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![牛奶芒果麥片粥如何做簡單又好吃]( "牛奶芒果麥片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麥片：適量奶粉：適量黃糖：適量芒果：適量糯米：適量大米：適量輔料水：適量具體步驟1.先將奶粉加熱水衝開倒入鍋中2.然後放入適當糯米。大米煮開3.再將麥片和適量黃糖放入一起熬軟4.最後芒果切丁放入即可...
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![紅棗南瓜麥片粥如何做簡單又好吃]( "紅棗南瓜麥片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料速溶麥片：1包紅棗：5顆南瓜：1塊輔料冰糖：2-3顆具體步驟1.鍋裏放水燒着；南瓜去皮切片再切成小丁（便於快速成熟），紅棗對半剖開，放入鍋中一起煮開；2.加入冰糖同煮；3.煮開後倒入麥片，用勺子攪勻；4.小火再煮1分鐘（鍋蓋半掩防...
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![蔬菜千層餅@麥片粥的做法如何做簡單又好吃]( "蔬菜千層餅@麥片粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麥片：適量輔料飛餅：適量具體步驟1.飛餅放室温，切四刀，放蔬菜餡疊起，這裏的餡少油少鹽2.隔着油紙按扁，按薄薄的3.電餅鐺預熱不用刷油，把餅放進去煎，勤翻面，兩面金黃就可以了4.好多層噢！酥脆5.蔬菜麥片粥，水燒開，先...
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![椰蓉香草麥片瑪芬如何做簡單又好吃]( "椰蓉香草麥片瑪芬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鹽：25植物油：4大勺，約60ml糖：30雞蛋：1個香草精：1/2小勺，約2.5ml蘇打粉：5酪乳：1杯，約240ml椰蓉：5大勺普通麪粉：165即食麥片：40輔料具體步驟1.混合麥片、鹽、麪粉、糖和蘇打粉。2.加入植物油、打散的雞蛋、香草精和...
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![藍莓奶香麥片粥的做法如何做簡單又好吃]( "藍莓奶香麥片粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米粥：3人份輔料燕麥：適量具體步驟1.煮3人份的白米粥2.藍莓洗淨，煮粥的時間把它放進冰箱冷藏一下3.牛奶適量，具體的量根據自己的接受程度而定，沒把握的話可以邊放邊嘗，覺得可以了就行，免得一股腦倒進一袋4....
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![美味水果麥片粥如何做簡單又好吃]( "美味水果麥片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麥片：100兒童牛奶：50水果：50輔料白糖：少許具體步驟1.將幹麥片用清水300克泡軟;2.水果洗淨切碎;3.將泡好的麥片連水倒入鍋內，置火上燒開，煮2-3分鐘後加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片酥爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖...
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![快熟什錦麥片粥的做法如何做簡單又好吃]( "快熟什錦麥片粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛奶豆奶等液體：250mL輔料快熟燕麥片：1/4液體量具體步驟.1【椰棗藍莓柿子醬椰香豆奶麥片粥】（椰棗3顆，藍莓幹一把，柿子醬，維他椰子味豆奶250mL，燕麥片）椰棗切小粒，豆奶和燕麥片放入不沾小鍋煮到合適的稀稠度，關...
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![甜藜麥水果麥片粥的做法如何做簡單又好吃]( "甜藜麥水果麥片粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料藜麥：1/2杯輔料肉桂粉/香草籽：一勺具體步驟1.藜麥和水按照1:2（或者1:3）的比例用小鍋煮熟，煮的時候加一勺肉桂粉或者香草籽，一般大火煮開後小火煮15min就好了2.煮好的藜麥加水果和麥片，最好是格蘭諾拉，然後倒...
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![果味麥片粥如何做簡單又好吃]( "果味麥片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料快熟麥片：3湯匙（45g）葡萄乾：2茶匙（10g）黃金奇異果：1/4個（約20g）奇異果：1/4個(約20g)木瓜：1小塊(約20g)橙子：1/4個（約20g）牛奶：250ml輔料具體步驟1.葡萄乾清洗乾淨，瀝乾水分。黃金奇異果、奇異果和木瓜分別切成1cm見方的果...
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![營養麥片粥的做法如何做簡單又好吃]( "營養麥片粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家裏有肝不好的朋友們，我在這裏告訴大家一款營養麥片粥的做法。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味！糯米有着暖健脾止瀉作用呢！大米的軟糯散發出淡淡的大麥的香味，吃起來軟糯香甜可口極了，真是一款不錯的早點...
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![香蕉奶香麥片粥的做法如何做簡單又好吃]( "香蕉奶香麥片粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料生燕麥片：100輔料牛奶：1袋具體步驟1.鍋內放約500ml水，大火燒至水似開非開2.將100克生燕麥片撿去雜質洗淨，放入鍋中3.大火煮開，用小勺撇去浮沫，繼續熬煮約20分鐘左右4.煮至麥片軟爛，湯汁濃稠時，轉小火加入1袋...
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![麥片粥如何做簡單又好吃]( "麥片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘麥片粥的營養價值很高的，有助於消化，還能補充人體所需的微量元素，也有很多的粗纖維。味道也是非常的濃郁，老少皆宜的一道美食，做法也很是簡單，還可以根據自己的口味來添加自己喜歡的食物。不容錯過的美食，小編給...
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![可口麥片粥的做法如何做簡單又好吃]( "可口麥片粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘麥片粥的做法十分簡單，所選的食材也很容易獲得。其中的麥片還含有養顏效果，具有大量的蛋白質和纖維素，特別適合老年人和正在或即將要減肥女性，並且麥片食品的製作過程簡單，而且省時。好喝，營養又健康，還不耗時間，...
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![藜麥麥片桂圓粥怎麼做-藜麥麥片桂圓粥的做法]( "藜麥麥片桂圓粥怎麼做-藜麥麥片桂圓粥的做法")
- 食材明細主料黎麥麥片（3湯匙）桂圓（3顆‘）輔料水（3碗）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥麥片桂圓粥的做法步驟1、鍋里加水燒開。2、藜麥放在碗里加水備用。3、水開後下入藜麥攪勻。4、桂圓3棵去殼放在鍋裏，大火轉10分鐘即可。5、成品圖。小竅門美味又營養。...
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![紅薯麥片粥的做法 紅薯麥片粥（電飯煲版） 紅薯麥片粥怎麼做]( "紅薯麥片粥的做法 紅薯麥片粥（電飯煲版） 紅薯麥片粥怎麼做")
- “春季養生可多喝些紅薯粥，因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，尤其是患腸胃病和感冒的人，多喝紅薯粥可以增強抵抗力。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的天然保健食品...
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![奶香麥片粥的做法 冬季食補-奶香麥片粥 奶香麥片粥怎麼做]( "奶香麥片粥的做法 冬季食補-奶香麥片粥 奶香麥片粥怎麼做")
- “此粥具有高血壓調理動脈硬化調理冬季養生調理等比較適合老人食用在這寒冷的冬季給你的父母一片温暖吧”食材明細主料大米（30克）燕麥片（30克）輔料牛奶（50克）白糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶香麥片粥的做法步驟1、備好所需食材。2、先講大米清洗乾淨放入砂鍋，加適量...
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![玉米麥片粥 玉米麥片粥怎麼做-玉米麥片粥的做法 #一碗熱粥#]( "玉米麥片粥 玉米麥片粥怎麼做-玉米麥片粥的做法 #一碗熱粥#")
- “暖胃又暖心·營養又健康在某直播平台買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料玉米麥片粥（50g）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米麥片粥的做法步驟1、一包煮粥，加其他食物，足夠一家三口早餐。2、雜糧種類比較豐富。3、洗淨...
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![南瓜麥片粥怎麼做-南瓜麥片粥的做法]( "南瓜麥片粥怎麼做-南瓜麥片粥的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（1/2個）燕麥片（25g）輔料大米（100g）甜味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜麥片粥的做法步驟1、大米洗淨，浸泡半小時2、南瓜去皮去瓤切塊3、大米放入砂鍋中4、加入南瓜5、加入適量清水，燒開轉小火煮35分鐘6、加入燕麥片繼續煮5分鐘即可...
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![燕麥片粥怎麼做-燕麥片粥的做法]( "燕麥片粥怎麼做-燕麥片粥的做法")
- “燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。原本是用來做點心的，不過點心用不了這麼多，用來做做粥也不錯。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。此粥可作為早點，補益脾胃，強...
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![紅棗麥片粥怎麼做-紅棗麥片粥的做法]( "紅棗麥片粥怎麼做-紅棗麥片粥的做法")
- “紅棗有補氣血的功效。麥片有降膽固醇降血脂燕麥中含有一種物質叫做燕麥膠,燕麥膠是一種可溶性纖維,也是一種β-葡聚糖。”食材明細主料麥片（200克）紅棗（5顆）輔料水（1000毫升）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗麥片粥的做法步驟1、備好食材。2、麥片洗乾淨。3、紅棗泡一下...
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![麥片粥怎麼做-麥片粥的做法]( "麥片粥怎麼做-麥片粥的做法")
- “懶人早餐！”食材明細主料麥片（2勺）胡蘿蔔（1/3個）青菜葉（1顆）香菇（2朵）輔料鹽（適量）十三香（適量）蠔油（適量）葱花（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麥片粥的做法步驟1、準備葱花，胡蘿蔔切丁，香菇切丁，青菜切碎。2、鍋內加油，爆香葱花。3、加入香菇，胡蘿蔔炒軟。4、加入生菜葉，繼...
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![粥和麥片煮多久成麥片粥]( "粥和麥片煮多久成麥片粥")
- 粥加上麥片可以製作成有益的麥片粥，粥煮多久，麥片煮多久，兩者又如何搭配就成了我們今天重點討論的問題了。麥片粥含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質，具有養神、潤肺、補虛養血及促進代謝的功用，所以多吃這種粗糧對於人體是非常重要的。粥和麥片煮多久才能製作成美味的麥片...
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![牛奶麥片粥怎麼做-牛奶麥片粥的做法]( "牛奶麥片粥怎麼做-牛奶麥片粥的做法")
- “所有食材按自己喜好添加超簡單的營養早餐。”食材明細主料即食麥片（適量）牛奶（適量）水（適量）輔料蜂蜜（適量）煉奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶麥片粥的做法步驟1、先取即食麥片放鍋裏。2、加入漫過麥片的開水小火煮2分鐘。3、加入滅菌牛奶繼續煮温熱。4、麥片稀稠...
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味味甜
