![健康的熗拌香油苦瓜如何做簡單又好吃]( "健康的熗拌香油苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜具有藥學功能，對糖尿病患者健康有利，雖然味苦，但是健康綠色，對身體有好處，且具有開胃的功效。熗拌香油苦瓜這道菜製作簡單，對於喜歡吃苦瓜的人來説，可以嘗試做這道菜，十幾分鍾便可以製作完成，不喜歡的可以試試...
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![可口的熗拌香油苦瓜如何做簡單又好吃]( "可口的熗拌香油苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘熗拌香油苦瓜，這是一道深受大家喜愛的美食啊！無論是大人還是小孩，都對這道美食讚不絕口。而且這款美食食材十分簡單，製作方法那就更不用説了，即使是新手也絲毫不用慌張，輕輕鬆鬆就能製作好。綠色健康的美食加上...
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![熗拌黃瓜怎麼做-熗拌黃瓜的做法]( "熗拌黃瓜怎麼做-熗拌黃瓜的做法")
- “家常快手涼拌菜。”食材明細主料黃瓜（2根）輔料辣椒粉（1勺）調料鹽（適量）蒜蓉（適量）白糖（少許）味精（少許）生抽（少許）陳醋（少許）花椒油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜、蒜備好。2、黃瓜拍破切段，放入盤中。3、放入蒜碎、鹽、白糖、味精。4、放入辣椒粉。5...
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![苦瓜熗肉絲的做法 苦瓜熗肉絲——炎熱季的涼意 苦瓜熗肉絲怎麼做]( "苦瓜熗肉絲的做法 苦瓜熗肉絲——炎熱季的涼意 苦瓜熗肉絲怎麼做")
- “最近鄉下親戚拿了不少菜過來，其中就有苦瓜，苦瓜這東西我是一直不碰的，但是家裏邊老媽很喜歡，老媽最近特別想吃青椒肉絲，於是正好都是老媽喜歡的，就給老媽做了這個苦瓜熗肉絲，很簡單易上手，快手菜。”食材明細主料肉絲（適量）苦瓜（適量）小米辣（適量）輔料蒜頭（適量）配料自制豆瓣醬（稍多）菜籽...
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![榨菜熗苦瓜怎麼做-榨菜熗苦瓜的做法]( "榨菜熗苦瓜怎麼做-榨菜熗苦瓜的做法")
- “夏天，都容易上火，苦瓜是清火的，不管是炒，燉，煮，拌，蒸，都是消暑良品哦！”食材明細主料苦瓜（適量）輔料榨菜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒油（適量）微辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）榨菜熗苦瓜的做法步驟1、材料2、苦瓜切片，青紅椒切圈，榨菜切末！沒有榨菜的，可以買超市的碎...
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![熗拌苦瓜的做法 清爽翠綠的熗拌苦瓜 熗拌苦瓜怎麼做]( "熗拌苦瓜的做法 清爽翠綠的熗拌苦瓜 熗拌苦瓜怎麼做")
- “苦瓜有很多吃法，我最中意的是原汁原味的熗拌苦瓜。熗拌苦瓜做法簡單，口感清香，質地清脆，色澤翠綠，是一道去火祛暑的夏季爽口小菜。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料大蒜（2粒）食用油（適量）配料鹽（2克）雞精（2克）花椒（5粒）辣椒（2個）原味（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗...
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![熗拌蒜香南瓜絲怎麼做-熗拌蒜香南瓜絲的做法]( "熗拌蒜香南瓜絲怎麼做-熗拌蒜香南瓜絲的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（一個）輔料食鹽（適量）食用油（適量）配料大蒜（五瓣）辣椒（數個）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗拌蒜香南瓜絲的做法步驟1、準備食材2、嫩南瓜去皮清洗乾淨3、大蒜剁成蒜茸4、嫩南瓜切細絲（我這是刨的，但做出來沒有切的絲出來的效果好看）5、南瓜絲綽水6、綽好水的南...
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![熗拌乳瓜怎麼做-熗拌乳瓜的做法]( "熗拌乳瓜怎麼做-熗拌乳瓜的做法")
- “一款簡單的熗拌乳瓜。”食材明細主料乳瓜（3根）輔料大蒜（2個）小米椒（2個）調料鹽（少許）白糖（適量）味精（少許）生抽（少許）陳醋（少許）花椒油（適量）酸甜（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌乳瓜的做法步驟1、將乳盤切去頭尾，頂刀切成片，放入盤中。2、放入蒜蓉、小米椒、鹽、白糖、味精。3、放少許生...
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![熗拌絲瓜怎麼做-熗拌絲瓜的做法]( "熗拌絲瓜怎麼做-熗拌絲瓜的做法")
- “同事自己種的絲瓜，送來一個，好大的個，還真是第一次看到這種絲瓜，記憶中的絲瓜都是長長的細細的，這種絲瓜沒吃過哦，同事説熗拌就好了。OK！就熗拌！原來熗拌還真的好吃，絲瓜絲看上去有點軟，實際上很爽口，有股清香的味道，顏色也漂亮，很贊！”食材明細主料絲瓜（200g）彩椒（1個）輔料油（適量）鹽（適量）...
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![麻油拌苦瓜怎麼做-麻油拌苦瓜的做法]( "麻油拌苦瓜怎麼做-麻油拌苦瓜的做法")
- “夏日吃點“苦”很有必要哦！今來一款：麻油拌苦瓜，爽口極了！”食材明細主料苦瓜（一根）輔料葱（適量）蒜（適量）調料芝麻油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻油拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜和葱蒜備用。2、去掉苦瓜的白瓤部分用力刮。3、苦瓜切片用鹽水浸泡，多衝幾遍。4...
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![熗拌苦菊怎麼做-熗拌苦菊的做法]( "熗拌苦菊怎麼做-熗拌苦菊的做法")
- 食材明細主料苦菊（1顆）葱（適量）生抽（1匙）米醋（1匙）香油（少許）鹽（少許）姜（適量）蒜（適量）輔料植物油（20g）花椒碎（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗拌苦菊的做法步驟1、苦菊洗淨切段。2、葱薑蒜切末。3、苦菊放一大盆裏，放入葱薑蒜末，淋上生抽，米醋，香油。4、炒鍋放油，鹽，燒熱，放入花椒碎。5、...
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![熗拌油麥菜怎麼做-熗拌油麥菜的做法]( "熗拌油麥菜怎麼做-熗拌油麥菜的做法")
- “油麥菜，色澤淡綠，質地脆嫩，口感極為鮮嫩清香，具有獨特風味。是生食蔬菜中的上品，有鳳尾之稱。熗拌油麥菜口感鮮脆，香氣撲鼻，加上辣椒蒜片的點綴，微微帶着點辣味，非常的好吃。”食材明細主料油麥菜（1斤）辣椒（半個）輔料大蒜（半頭）調料油（少許）香油（少許）蠔油（少許）白糖（少許）香醋（少許）雞汁（少許）鹽（...
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![熗拌苦瓜怎麼做-熗拌苦瓜的做法]( "熗拌苦瓜怎麼做-熗拌苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）調料蒜（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）花椒麪（適量）生抽（適量）熟芝麻（適量）芝麻油（適量）苦味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）熗拌苦瓜的做法步驟1、準備食材。2、把苦瓜洗淨切開，用湯匙刮出苦瓜瓤。3、把苦瓜切成薄片。4、加入適量鹽醃製出水。5、同時處理蒜和幹辣椒，準備...
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![熗拌油菜心怎麼做-熗拌油菜心的做法]( "熗拌油菜心怎麼做-熗拌油菜心的做法")
- “3月的南方，油菜正是抽芯開花的大好時節，所以油菜心成了非常時令的一道蔬菜，過期不候，其他季節絕對吃不到。”食材明細主料油菜心（適量）鹽水（適量）輔料蒜末（適量）油（適量）配料雞精（適量）醋（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌油菜心的做法步驟1、洗乾淨的油菜心用淡鹽水泡10--15...
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![香乾拌苦瓜怎麼做-香乾拌苦瓜的做法]( "香乾拌苦瓜怎麼做-香乾拌苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）香乾（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾拌苦瓜的做法步驟1、香乾切條、苦瓜切薄片。2、鍋中水燒開，加一勺鹽和食用油。3、放入苦瓜焯水。4、變色撈出控水。5、香乾也焯水撈出...
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![熗拌油菜花的做法 【河南】熗拌油菜花 熗拌油菜花怎麼做]( "熗拌油菜花的做法 【河南】熗拌油菜花 熗拌油菜花怎麼做")
- “雖然熗拌的方法是一種專門的做菜技法，但我最初做熗拌菜，是跟我老爸學的，老爸特別會做飯，都説我愛做飯是受老爸影響的。從小吃老爸做的飯菜，有孩子後老爸和我們一起住了十年，當時孩子小，我也忙，老爸天天給我們做好吃的。這個熗拌的做法就是看老爸經常做記在腦子裏的。如今老爸已...
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![苦瓜拌香乾怎麼做-苦瓜拌香乾的做法]( "苦瓜拌香乾怎麼做-苦瓜拌香乾的做法")
- 食材明細主料苦瓜（100克）香乾（195克）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜拌香乾的做法步驟1、食材：苦瓜（已去瓤清洗切片）、香乾。2、將香乾放在案板上切開。3、將苦瓜下入沸水中焯開，撈出。4、用涼開水過過涼。5、接着，將過涼好的苦瓜控幹水分。6、...
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![蒜香熗拌金花乳瓜怎麼做-蒜香熗拌金花乳瓜的做法]( "蒜香熗拌金花乳瓜怎麼做-蒜香熗拌金花乳瓜的做法")
- “金花乳瓜特別鮮嫩、脆爽，簡單的熗拌體現了乳瓜本身的清香原味，加上蒜香，非常爽口。”食材明細主料金花乳瓜（300克）大蒜（兩瓣）輔料鹽（適量）雞精（適量）白醋（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香熗拌金花乳瓜的做法步驟1、新鮮的金花乳瓜剪掉梗2、全部剪掉梗之後，洗淨備...
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![熗拌菜瓜怎麼做-熗拌菜瓜的做法]( "熗拌菜瓜怎麼做-熗拌菜瓜的做法")
- “天氣越來越熱，就想吃點清爽簡單的菜品，今天就用這菜瓜熗拌着來吃。先將菜瓜的外皮去除掉，對切開後去除中間的籽，再切成片放入碗中；加入鹽、蒜末、香醋等調味料，花椒和辣椒在爐上熱油炸香，就可趁熱將這花椒油放入碗中熗拌菜瓜了。這菜瓜本身沒有太濃的味道，但水分足，脆嫩爽口，雖然...
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![熗拌小油菜怎麼做-熗拌小油菜的做法]( "熗拌小油菜怎麼做-熗拌小油菜的做法")
- “這是夏日常吃的一款小涼菜，麻辣又爽口，蒜香撲鼻，非常好吃哦”食材明細主料小油菜（一斤）輔料蒜（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）花椒麪（適量）姜粉（適量）醋（適量）糖（適量）味精（少許）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）熗拌小油菜的做法步驟1、將油菜摘洗乾淨（可用淡鹽水浸泡半小時）2、再把油菜切段3、...
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![香油苦瓜怎麼做-香油苦瓜的做法]( "香油苦瓜怎麼做-香油苦瓜的做法")
- “夏天到了，天氣炎熱容易上火，而苦瓜是夏天去火最好的食物。很多人都不喜歡吃苦瓜，因為它的苦澀味道，其實巧妙的去處苦瓜的澀味，和少許的苦味，苦瓜是怎麼做都好吃的一種非常融合的食材。香油苦瓜是非常快手又美味的一道涼菜，分享給大家，希望大家都能在美食中感到幸福。”食材明細...
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![涼拌蒜香苦瓜的做法 心怡涼拌蒜香苦瓜 涼拌蒜香苦瓜怎麼做]( "涼拌蒜香苦瓜的做法 心怡涼拌蒜香苦瓜 涼拌蒜香苦瓜怎麼做")
- “夏天來臨，有時候會覺得食慾不振，這時候最適合來點涼拌菜，切點薑絲和蒜末跟苦瓜結合，變成帶有蒜香的涼拌苦瓜，搭配適量的香油，味道更好！”食材明細主料苦瓜（一根）輔料蒜（5個）生薑（適量）調料玉米油（適量）香油（適量）醬油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蒜香苦瓜的做法步驟1...
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![拌苦瓜的做法 【天津】拌苦瓜 拌苦瓜怎麼做]( "拌苦瓜的做法 【天津】拌苦瓜 拌苦瓜怎麼做")
- “苦瓜微苦中的清爽很多人都喜歡喜歡。拌苦瓜一般都是用簡單的芝麻油、鹽、白糖。這次，換了換口味，用海鮮醬作主調料拌苦瓜，成品很受食客歡迎。節日期間脂肪攝入過量，內火內熱上升，不妨品品這道爽口保健菜。”食材明細主料苦瓜（150g）海鮮醬（適量）生抽（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）蒜（適量...
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![熗炒苦瓜怎麼做-熗炒苦瓜的做法]( "熗炒苦瓜怎麼做-熗炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料鹽（適量）幹辣椒段（適量）蒜末（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜對半切開，挖去籽，洗淨。2、把苦瓜切片。3、撒上鹽醃製十分鐘。4、蒜切碎、幹辣椒切段。5、倒去苦瓜中醃出來的水。6、清洗下瀝乾水。7、鍋中放油燒...
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![熗拌蒜香苦苣怎麼做-熗拌蒜香苦苣的做法]( "熗拌蒜香苦苣怎麼做-熗拌蒜香苦苣的做法")
- 食材明細主料苦苣（適量）水蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）香油（適量）小米辣（適量）鹽（適量）桂花醋（適量）芝麻（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌蒜香苦苣的做法步驟1、成品！2、成品！3、水蘿蔔用刮刀刮片！4、用鹽水浸泡一會！5、苦苣洗乾淨，控幹水分！6、水蘿蔔卷圓卷，擺盤！7、苦苣切段，適量香油，桂花...
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味味甜
