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關於低脂可可豆漿奶蓋的餐飲百科

低脂可可豆漿奶蓋的做法 Me制豆漿實驗室-低脂可可豆漿奶蓋 低脂可可豆漿奶蓋怎麼做
低脂牛奶冰淇淋的做法 低脂香草牛奶冰淇淋 低脂牛奶冰淇淋怎麼做

  • 低脂牛奶冰淇淋的做法 低脂香草牛奶冰淇淋 低脂牛奶冰淇淋怎麼做

  • “這款冰淇淋是昨兒下午我的書一到就迫不及待的實驗一番做的，之前一直不嘗試做冰淇淋主要的原因就在於脂肪高而且每隔一段時間還要攪拌下，實在是不適合我種比較懶的人做，但這次在微博上看到一微友介紹的一個日本人寫的一本低脂，健康做冰淇淋就很感興趣，趕緊去噹噹網買下了，整個...
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低脂奶酪可以直接吃嗎

  • 低脂奶酪可以直接吃嗎

  • 可以。低脂奶酪的顏色為純白色的，是由牛乳做成的，呈濕潤的凝乳狀，脂肪含量不多，大概是百分之五到百分之十五，所以叫低脂奶酪，可以搭配水果、蔬菜或沙拉一起食用，味道清淡温和。低脂奶酪的營養也很豐富，含蛋白質、鈣、磷、鈉、銅和脂肪。挑選低脂奶酪時要注意看奶源，優質的奶源，奶酪...
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低脂低糖奶黃月餅的做法 新式低脂低糖奶黃月餅做法 低脂低糖奶黃月餅怎麼做

  • 低脂低糖奶黃月餅的做法 新式低脂低糖奶黃月餅做法 低脂低糖奶黃月餅怎麼做

  • “新式低脂低糖奶黃月餅做法健康時尚美味，你的必然選擇”食材明細主料牛奶（200g）蛋黃（5只）慄粉（5勺）餅粉（130g）蛋白（60g）輔料糖（80g）餅粉（5勺）黃油（120g）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂低糖奶黃月餅的做法步驟1、牛奶小火煮開，加入砂糖攪拌均勻，用做餅餡。2、在蛋黃中加入麪粉、慄粉，...
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無油低脂酸奶蛋糕的做法 無油低脂酸奶蛋糕—6寸 無油低脂酸奶蛋糕怎麼做

  • 無油低脂酸奶蛋糕的做法 無油低脂酸奶蛋糕—6寸 無油低脂酸奶蛋糕怎麼做

  • “這款無油酸奶蛋糕採用水浴法，組織細膩綿軟、入口即化。有着乳酪蛋糕的口感，低脂、低糖、低熱量的蛋糕，吃貨的福利喲！”食材明細主料酸奶（150克）低筋麪粉（50克）雞蛋（3個）白糖（20克(蛋白)）玉米澱粉（20克）輔料白糖（15克（蛋黃））鹽（0.5克）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）無油低脂酸奶蛋糕的做...
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低脂牛奶是純牛奶嗎

  • 低脂牛奶是純牛奶嗎

  • 牛奶是我們大家平時都非常喜歡喝的一種飲品，早上起來我們喝一杯牛奶，對我們人體的健康是非常好的，而且這樣也能保證我們一整天的活力，但是牛奶也是分為好多種的，比如有低脂牛奶的，那我們瞭解一下低脂牛奶是純牛奶嗎。低脂牛奶是純牛奶嗎低脂牛奶不是純牛奶。所謂的低脂牛奶就是...
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低脂酸奶蛋糕的做法 低脂酸奶蛋糕，輕鬆幫你甩掉身上的油脂 低脂酸奶蛋糕怎麼做
低脂牛奶可以做酸奶嗎

  • 低脂牛奶可以做酸奶嗎

  • 很多人都喜歡喝酸奶，特別是學生，因為喝酸奶可以長個子，而且還能補充營養物質。現在在市場上，酸奶還可以做成很多東西，也是非常好喝的。那麼，就有人問了，低脂牛奶可以做酸奶嗎？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。低脂牛奶可以做酸奶嗎很多愛美的女生都熱衷把低脂牛奶做成酸奶...
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低脂酸豆奶的做法 低脂酸豆奶-----每100克28k 低脂酸豆奶怎麼做

  • 低脂酸豆奶的做法 低脂酸豆奶-----每100克28k 低脂酸豆奶怎麼做

  • “酸豆奶吃了幾年了，方法很簡單！現在要吃到放心的食品真的很難，所以每次自己或者家人想吃點什麼的時候，我總會想辦法自己研究出來！自己是一個卡路里控，對飲食要求也比較高！豆奶對女人來講是非常棒的飲品，對補充雌激素保持青春非常有幫助！所有KEEPFIT減肥中的女性，對內分泌都有很大...
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低脂低熱量黑胡椒牛肉蓋澆飯的做法 低脂低熱量黑胡椒牛肉蓋澆飯㊙️黑椒牛肉飯 低脂低熱量黑胡椒牛肉蓋澆飯怎麼做
豆漿可以代替牛奶嗎

  • 豆漿可以代替牛奶嗎

  • 不可以。歸根結底，兩者的營養物質成分根本就不一樣，比如牛奶有很好的補鈣效果，而豆漿更多的是鉀、鎂等這些微量元素，而且，豆漿更多的是植物性蛋白質，所以豆漿和牛奶是不可以替換的，人們在缺少什麼元素的時候自會喝什麼飲料來補充所缺失的元素，他們各有各的用途，無謂誰代替誰。豆漿...
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高鈣低脂酸奶怎麼做-高鈣低脂酸奶的做法

  • 高鈣低脂酸奶怎麼做-高鈣低脂酸奶的做法

  • “上次用鮮奶做了一次酸奶，這次逛超市看到有低脂高鈣奶，就想買下來做個低脂高鈣酸奶，嘿嘿！開動！！！”食材明細主料低脂高鈣奶（4盒）優格粉（1包）奶香（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）高鈣低脂酸奶的做法步驟1、準備牛奶和優格粉2、帶蓋碗~攪拌器具用開水泡一下，我是電飯煲燒開水泡的3、牛奶...
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低脂酸奶杯怎麼做-低脂酸奶杯的做法

  • 低脂酸奶杯怎麼做-低脂酸奶杯的做法

  • “酸奶加水果，營養新高度！”食材明細主料黃瓜（半根）蘋果（一個）草莓（適量）輔料酸奶（一盒）清淡（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂酸奶杯的做法步驟1、所用食材洗淨備用2、草莓改刀3、蘋果改刀4、黃瓜改刀5、酸奶倒入杯中6、開始榨汁，啟動😁😁7、榨出的汁直接倒入酸奶上面8、改刀的草...
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低脂小豆芽怎麼做-低脂小豆芽的做法

  • 低脂小豆芽怎麼做-低脂小豆芽的做法

  • 食材明細主料小豆芽（適量）紅蘿蔔（適量）輔料紅辣椒（適量）蒜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂小豆芽的做法步驟1、小豆芽沖洗乾淨備用。2、紅蘿蔔，葱，大蒜，紅辣椒備用。3、小豆芽焯水備用。4、紅蘿蔔切絲依次焯水。5、紅辣椒和葱花切...
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低脂酸奶蛋糕怎麼做-低脂酸奶蛋糕的做法

  • 低脂酸奶蛋糕怎麼做-低脂酸奶蛋糕的做法

  • “喜歡芝士蛋糕又擔心吃了會發胖的朋友，可以試試這個酸奶蛋糕，它的組織細膩，入口即化，有芝士蛋糕的口感，但是卻無糖無油，低脂又好吃。如果家裏有喝不完的酸奶，做成這個蛋糕就棒極了，既解決了酸奶，又能滿足自己口腹之慾！”食材明細主料雞蛋（2個）濃稠酸奶（250克）輔料玉米澱粉（15克）奶香（口味...
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豆漿可可奶蓋怎麼做-豆漿可可奶蓋的做法

  • 豆漿可可奶蓋怎麼做-豆漿可可奶蓋的做法

  • “我比較喜歡巧克力味的飲品，正好早上豆漿打多了就想到飲品店賣的比較火的奶蓋飲品，用豆漿代替牛奶口感清淡一些脂肪含量也少少放點糖亦苦亦甜的滋味兒我喜歡。”食材明細主料熟豆漿（100g）可可粉（2g）淡奶油（20g）白糖（5g）輔料巧克力（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿可可奶...
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桑葚可可脂酸奶慕斯蛋糕的做法 原創｜桑葚可可脂酸奶慕斯蛋糕 桑葚可可脂酸奶慕斯蛋糕怎麼做
豆漿奶蓋怎麼做-豆漿奶蓋的做法

  • 豆漿奶蓋怎麼做-豆漿奶蓋的做法

  • 食材明細主料黑豆（適量）核桃仁（適量）輔料淡奶油（適量）白糖（適量）水果丁（適量）其他（口味）調味（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豆漿奶蓋的做法步驟1、黑豆和核桃仁洗淨提前用水泡4小時，放豆漿機，根據自己的豆漿機容量放水。2、放入白糖，啟動豆漿功能。3、打好的豆漿，按自己豆漿機的功能看是否需要濾...
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香蕉可可豆漿的做法 潤腸通便養生豆漿---香蕉可可豆漿 香蕉可可豆漿怎麼做

  • 香蕉可可豆漿的做法 潤腸通便養生豆漿---香蕉可可豆漿 香蕉可可豆漿怎麼做

  • “此款豆漿加入了香蕉，有着潤腸通便的功效。可以很好的解決孩子常見的飲食不均衡，容易便祕的問題。加入了可可粉，使的豆漿口感更香醇獨特。”食材明細主料香蕉（一根）黃豆（20粒）花生米（10粒）輔料可可粉（15克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香蕉可可豆漿的做法步驟1、準備好所有的...
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低脂無油可替布朗尼怎麼做-低脂無油可替布朗尼的做法

  • 低脂無油可替布朗尼怎麼做-低脂無油可替布朗尼的做法

  • “對於愛吃甜食又想減肥的朋友特別友好的低脂高仿布朗尼，簡直是解饞利器哈哈哈”食材明細主料蒸熟地瓜（300g）雞蛋（1個）牛奶（80g）輔料泡打粉（5g）無糖可可粉（15g）代糖（20g）乾果（適量）熟燕麥片（3小匙）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）低脂無油可替布朗尼的做法步驟1、把蒸好的地瓜戳成泥來替...
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可可豆漿米糊怎麼做-可可豆漿米糊的做法

  • 可可豆漿米糊怎麼做-可可豆漿米糊的做法

  • “吃吃已經來了，那就再來點喝喝吧。。。”食材明細主料剩米飯（170克）豆漿（700毫升）輔料可可粉（5克）綿白糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）可可豆漿米糊的做法步驟1、食材：豆漿700毫升、剩米飯170克、可可粉5克、綿白糖3勺2、將剩米飯放入豆漿機中。3、隨後，擱入可可粉。4、...
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豆漿熱可可怎麼做-豆漿熱可可的做法

  • 豆漿熱可可怎麼做-豆漿熱可可的做法

  • 食材明細主料黃豆（適量）輔料奶油（適量）可可粉（一小勺(裝飾用)）巧克力可可粉（1袋）白砂糖（根據個人愛好添加）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆漿熱可可的做法步驟1、隔夜泡好的黃豆放入豆漿機進入豆漿程序……等待2、打好的豆漿過濾到盆子裏3、我用的是巧克力可可粉，本身特別甜。所...
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低脂版奶酪蛋糕的做法 “奶酪蛋糕”低脂版 低脂版奶酪蛋糕怎麼做

  • 低脂版奶酪蛋糕的做法 “奶酪蛋糕”低脂版 低脂版奶酪蛋糕怎麼做

  • “一款低脂又健康，快手的低脂版奶酪蛋糕，要不要試試？此食譜可做“25cm*20cm”規格的烤盤/1份”食材明細餅乾底奧利奧餅乾碎（160g）黃油（65g）奶酪蛋糕體內脂豆腐（198g）馬斯卡彭奶酪（100g）白奶酪（100g）細砂糖（76g）橙皮香液（55ml）橙皮果醋（6ml）蛋白（90g）玉米澱粉（22g）表面裝飾鏡面果膠（40g）橙汁（10ml）奧...
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低卡低脂酸奶棗糕怎麼做-低卡低脂酸奶棗糕的做法

  • 低卡低脂酸奶棗糕怎麼做-低卡低脂酸奶棗糕的做法

  • “在某寶，置備了新的模具，不想吃太多油膩，主料選擇酸奶和紅棗，無油、低卡、低脂，很健康。”食材明細主料低筋麪粉（70g）玉米澱粉（20g）糖（50g）輔料酸奶（110g）大棗（110g）雞蛋（3個）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）低卡低脂酸奶棗糕的做法步驟1、準備食材2、紅棗去核，放入鍋中，加入400ml清水，熬...
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低脂綠豆糕怎麼做-低脂綠豆糕的做法

  • 低脂綠豆糕怎麼做-低脂綠豆糕的做法

  • “用玉米油炒的綠豆糕，吃了沒油膩感，很清爽”食材明細主料去皮綠豆（250克）玉米油（25克）輔料白砂糖（60克）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）低脂綠豆糕的做法步驟1、綠豆漂洗乾淨2、加水浸泡八小時，中途需換水二次3、放入高壓鍋，放跟豆子一樣平的水蒸二十分鐘4、蒸好後放入破壁機...
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