![地軟的做法 地軟（耳） 地軟怎麼做]( "地軟的做法 地軟（耳） 地軟怎麼做")
- “週末陪老媽舅媽爬山，山路兩側密密麻麻長了一層，想着新鮮，便摘了好多，清洗很麻煩，但是，自己採的地軟，含着淚也要把它洗乾淨........特意查了一下地耳性寒、味甘，有滋陰潤肺，清熱收斂，益氣明目等多種功效特別適宜高血壓、頭昏頭痛的病人與丹毒或皮膚紅斑赤熱者以及夜盲症、目赤紅腫...
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![吃地軟對身體居然有這麼多好處！-地軟怎麼吃好吃]( "吃地軟對身體居然有這麼多好處！-地軟怎麼吃好吃")
- 地軟其實就是地木耳，只是叫法不一樣，它們都是同一種食物，是咱們生活中常見的一種植物，和木耳長的很像，但仔細看的話區別還是挺大的。地軟的做法也有很多，炒，涼拌或者煲湯。那麼地軟怎麼吃才好吃呢？吃地軟對我們身體又有什麼好處呢？一、地軟怎麼吃好吃食材：雞蛋2個，地軟適量，青椒1個，鹽...
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![豆腐地軟包子怎麼做-豆腐地軟包子的做法]( "豆腐地軟包子怎麼做-豆腐地軟包子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）發酵粉（適量）鹼粉（適量）糖（適量）温水（適量）輔料葱（適量）豆腐（適量）地軟（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）蠔油（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豆腐地軟包子的做法步驟1、適量麪粉加發酵粉，糖，用温水和成軟硬適中的麪糰發酵至兩倍大小，加入鹼...
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![雪菜地木耳怎麼做-雪菜地木耳的做法]( "雪菜地木耳怎麼做-雪菜地木耳的做法")
- 食材明細主料地木耳（適量）輔料雪菜（適量）姜蒜（適量）韭菜（適量）紅椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜地木耳的做法步驟1、洗地木耳，這個步驟比較關鍵，有個小竅門，放燒開水的鍋裏煮一下，這樣雜質土就會自動往鍋底沉，撈出沖洗下就可以很乾淨了。2、韭菜切段，姜切絲，蒜切末，紅椒切絲...
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![木耳炒地瓜怎麼做-木耳炒地瓜的做法]( "木耳炒地瓜怎麼做-木耳炒地瓜的做法")
- “地瓜（而非紅薯）：土瓜又稱公公須；因為它像葡萄藤一樣長出卷卷的鬍鬚攀緣在其它物品上。形狀很像疙裏疙瘩的大陀螺，上下為苗梗與主根、皮的顏色為淡黃色，並且有一股中藥的清香味道。李時珍説：土瓜根可治“面黑麪瘡”：因為它含有蛋白氨基酸、膽鹼澱粉、可活血化瘀、改善皮膚的血液...
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![甜軟地瓜面魚怎麼做-甜軟地瓜面魚的做法]( "甜軟地瓜面魚怎麼做-甜軟地瓜面魚的做法")
- 食材明細主料地瓜（2個）麪粉（300克）輔料酵母（2勺）水（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）甜軟地瓜面魚的做法步驟1、地瓜煮熟之後碾碎和麪裏面，加入酵母，發酵好！2、擀成面片！3、切成一塊一塊的片！4、先左右抻一下，在上下抻一下，抻成圖中這樣！！5、油熱七成放入炸制，等炸成金黃色的時候就撈...
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![素餡地軟扁食怎麼做-素餡地軟扁食的做法]( "素餡地軟扁食怎麼做-素餡地軟扁食的做法")
- “最喜歡吃媽媽包的各種餡的包子餃子，最難忘的還是這個韭菜雞蛋地軟餡的。我們老家管素的餃子叫做扁食，一是餡料不同，二是外觀上也不一樣。”食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（適量）地軟（適量）麪粉（500克）水（220克）蝦皮（適量）輔料色拉油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素餡地軟扁...
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![地軟豆腐包子怎麼做-地軟豆腐包子的做法]( "地軟豆腐包子怎麼做-地軟豆腐包子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）鹼粉（適量）發酵粉（適量）温水（適量）糖（適量）輔料地軟（適量）豆腐（適量）紅蘿蔔（適量）粉條（適量）大葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）地軟豆腐包子的做法步驟1、取適量麪粉加糖和發酵粉，用温水和成軟一點的麪條...
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![超級養生圖解-地瓜粥軟軟糯糯的]( "超級養生圖解-地瓜粥軟軟糯糯的")
- 地瓜粥軟軟糯糯的，香噴噴的，老人小孩都愛吃。營養價值很高，還有助於吸收、消化。很好的一道暖胃的美食，是不是很心動啊。做法其實很簡單哦，現在就試試吧。地瓜口感細膩，入口即化，不容錯過的美味，早上喝暖暖的，很養胃。主料地瓜：1個米飯：半杯輔料紅棗：少許詳細步驟：第一步準備食材。第...
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![鴨血地耳湯怎麼做-鴨血地耳湯的做法]( "鴨血地耳湯怎麼做-鴨血地耳湯的做法")
- 食材明細主料地耳（適量）鴨血（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）白胡椒粉（適量）蒜葉（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴨血地耳湯的做法步驟1、原料。2、鴨血切塊。3、鍋中放水倒入鴨血煮開。4、水煮開倒入地皮。5、加鹽味精，白胡椒粉。6、出鍋前一定要撒一把蒜葉。味道絕美。7、成品...
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![地軟炒雞蛋怎麼做-地軟炒雞蛋的做法]( "地軟炒雞蛋怎麼做-地軟炒雞蛋的做法")
- “地是一種營養價值很豐富的野生美味。它含蛋白質、糖類、礦物質、維生素、藍藻素及鈣、磷、鐵等各種營養成分。”食材明細主料雞蛋（3個）輔料地軟（適量）青椒圈（適量）鹽（適量）紅椒圈（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）地軟炒雞蛋的做法步驟1、備食材，地軟要泡發洗乾淨。2、雞蛋...
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![蒜味地木耳怎麼做-蒜味地木耳的做法]( "蒜味地木耳怎麼做-蒜味地木耳的做法")
- “上次的雪菜地木耳沒吃過癮，地木耳的好處我在日誌了説了，這裏就不提了，再來個清炒的。”食材明細主料地木耳（450克）輔料葱（適量）蒜（適量）辣椒（適量）橄欖油（適量）雞粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜味地木耳的做法步驟1、地木耳2、挑去雜質洗淨，瀝乾3、熱鍋，倒入橄欖油，燒熱，下辣...
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![地木耳燒肉怎麼做-地木耳燒肉的做法]( "地木耳燒肉怎麼做-地木耳燒肉的做法")
- 食材明細主料地木耳（適量）輔料鹽（適量）油（適量）豬前腿肉（適量）生抽（適量）蒜苗（蒜苗）五香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）地木耳燒肉的做法步驟1、地木耳洗乾淨，在鍋內過一下熱水撈出備用2、豬前腿肉切條，蒜苗切想要形狀3、熱鍋冷油之後，倒入豬前腿肉、蒜苗杆翻炒4、翻炒片刻5、倒入地木耳6...
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![香辣地軟豆腐包怎麼做-香辣地軟豆腐包的做法]( "香辣地軟豆腐包怎麼做-香辣地軟豆腐包的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）發酵粉（適量）鹼粉（適量）糖（適量）温水（適量）輔料地軟（適量）豆腐（適量）小葱（適量）粉條（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）辣椒粉（適量）蠔油（適量）老抽（適量）香辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香辣地軟豆腐包的做法步驟1、麪粉加發酵粉，糖，用温水和成團一點的麪糰，發酵至...
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![地耳雞蛋怎麼做-地耳雞蛋的做法]( "地耳雞蛋怎麼做-地耳雞蛋的做法")
- 食材明細主料乾地耳（適量）雞蛋（2個）五香粉（適量）蒜薹（1根）紅椒（適量）輔料鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）地耳雞蛋的做法步驟1、取適量的乾地耳用温水泡軟，挑去雜物，沖洗乾淨。2、地耳擠幹水，紅椒、蒜薹切末放一碗中3、打入兩個雞蛋，放適量五香粉和鹽，混合攪拌均勻。...
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![清炒地木耳怎麼做-清炒地木耳的做法]( "清炒地木耳怎麼做-清炒地木耳的做法")
- “地木耳是野生的，或長在巖石上，或長在草地上，很想親身體驗一下自己釆摘。很多人都知道這是一道美味，但很難清洗乾淨讓很多人望而卻步。本人的經驗是：用麪粉洗三次後，泥沙已經沖洗的差不多。再用鹽水浸泡洗二次，同時要用兩隻手搓一搓。再用漏斗盆沖洗二次，那會乾淨的想哭地木耳本...
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![豆腐地軟蒸餃怎麼做-豆腐地軟蒸餃的做法]( "豆腐地軟蒸餃怎麼做-豆腐地軟蒸餃的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）開水（適量）豆腐（適量）包菜（適量）地軟（適量）輔料葱（適量）紅蘿蔔（適量）紅薯粉（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）芝麻（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆腐地軟蒸餃的做法步驟1、適量麪粉加入開水用筷子攪拌成絮狀，稍微涼一下和...
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![軟糯銀耳蓮子羹的做法 清涼佳品~~軟糯銀耳蓮子羹 軟糯銀耳蓮子羹怎麼做]( "軟糯銀耳蓮子羹的做法 清涼佳品~~軟糯銀耳蓮子羹 軟糯銀耳蓮子羹怎麼做")
- “這款銀耳蓮子羹是小瑄兒在炎熱的夏天獻給大家的禮物。清涼解暑而營養的佳品。”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）輔料紅棗（適量）桂圓（適量）糖桂花（可添加）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）軟糯銀耳蓮子羹的做法步驟1、主料來嘍：銀耳、蓮子。2、把銀耳泡發2小時，撕成...
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![地軟是什麼]( "地軟是什麼")
- 是一種真菌和藻類的結合體，外形神似泡軟了的黑木耳。地軟的食用方法多種多樣，常見的包括：地軟炒雞蛋、地軟包子、地軟餃子、地軟炒豬肉、地軟炒雞肉等等。需要注意的是，地軟在烹飪之前是需要泡發的，泡發時間為四十五分鐘到一小時之間。...
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![地軟包子怎麼做-地軟包子的做法]( "地軟包子怎麼做-地軟包子的做法")
- “地軟菜富含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質，以色列魏茨曼研究的科學家研究發現，地皮菜所含的一種成分可以抑制人大腦中的乙酰膽鹼酯酶的活性，從而能對老年痴呆症產生療效。地皮菜是一種美食，最適於做湯，別有風味，也可涼拌或燉燒，也是寒性食品。地軟營養成分：每100克含...
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![木耳地耳有什麼區別]( "木耳地耳有什麼區別")
- 外形與顏色不同。外形的不同，新鮮的木耳呈現為形狀不規則的片，褶皺多，且大小不一，觸感偏硬，表面上有極短絨毛；地耳更為堅固，乾燥時球形，淨水泡發後為扁平片狀。呈現捲曲的狀態。顏色不同。木耳的正面為黑褐色，背面為暗灰色；地耳經水泡製後呈現棕色，乾燥時呈為黃綠色或黃褐色。...
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![地軟豆腐蒸餃怎麼做-地軟豆腐蒸餃的做法]( "地軟豆腐蒸餃怎麼做-地軟豆腐蒸餃的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）開水（適量）地軟（適量）黑豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）粉條（適量）西葫蘆（一個）雞蛋（兩個）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）芝麻（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）地軟豆腐蒸餃的做法步驟1、取適量麪粉加入開水，用筷子攪拌成絮狀，...
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![地木耳炒韭菜怎麼做-地木耳炒韭菜的做法]( "地木耳炒韭菜怎麼做-地木耳炒韭菜的做法")
- 食材明細主料地木耳（適量）輔料韭菜（適量）調料蒜末（適量）辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）地木耳炒韭菜的做法步驟1、地木耳清洗乾淨。2、鍋中熱油煸炒蒜末辣椒。3、倒入地木耳翻炒。4、加入韭菜。5、翻炒斷生加入鹽調味即可。6、美味。...
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![牛肉味地軟素包子的做法 開着花的包子——牛肉味地軟素包子 牛肉味地軟素包子怎麼做]( "牛肉味地軟素包子的做法 開着花的包子——牛肉味地軟素包子 牛肉味地軟素包子怎麼做")
- “喜歡詩心的那句：生得漂亮不如活得漂亮！做為一個女人，誰不想自己擁有如花的美貌，誰不想擁有嬌人的身材？可是，不可能每個人都能長成自己想要的樣子，人的外貌真的是無法選擇的。但是，我們可以從內在裏豐富和提高自己，做一個從氣質上取勝的女人。另外一方面，我們也可以讓我們的生命活...
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![辣炒地耳怎麼做-辣炒地耳的做法]( "辣炒地耳怎麼做-辣炒地耳的做法")
- 食材明細主料地皮（適量）輔料紅椒（適量）辣椒醬（適量）香葱（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒地耳的做法步驟1、原料。2、紅椒切小塊，香葱切碎。3、熱鍋，放油。4、倒入地皮菜。5、倒入紅椒。6、翻炒均勻。7、加辣椒醬繼續翻炒。8、放鹽，味精調味。9、出...
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味味甜
