![香煎令鯽魚的做法 #快手懶人餐#香煎令鯽魚 香煎令鯽魚怎麼做]( "香煎令鯽魚的做法 #快手懶人餐#香煎令鯽魚 香煎令鯽魚怎麼做")
- “令鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。”食材明細主料令鯽魚（500g）輔料鹽（1勺）油（2勺）米飯（1碗）石榴（1個）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香...
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![快手懶人餐之方便麪怎麼做-快手懶人餐之方便麪的做法]( "快手懶人餐之方便麪怎麼做-快手懶人餐之方便麪的做法")
- 食材明細主料方便麪（一包）雞蛋（一個）火腿腸（一根）輔料葱（適量）青菜（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐之方便麪的做法步驟1、準備好材料2、燒適當水，水開後關小火打入雞旦3、等雞旦白變白色完之後開大火放除了葱所有材料煮開4、最後放葱出鍋！小竅門這個菜譜主要是發給...
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![香茄包的做法 “快手懶人餐”香茄包 香茄包怎麼做]( "香茄包的做法 “快手懶人餐”香茄包 香茄包怎麼做")
- “簡簡單單的美味，既有原汁原味的茄子味道，又有餡料的清香。”食材明細主料茄子（300g）彩椒（100g）輔料香菜（3g）油（1g）鹽（1g）蒜（2g）香菇粉（1g）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香茄包的做法步驟1、茄子洗淨切段。2、上鍋蒸熟。3、蒜和香菜切好。4、彩椒切碎。5、鍋內熱油爆香蒜。6、加入彩...
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![快手懶人餐 青椒炒肉怎麼做-快手懶人餐 青椒炒肉的做法]( "快手懶人餐 青椒炒肉怎麼做-快手懶人餐 青椒炒肉的做法")
- 食材明細主料青椒（400克）豬瘦肉（100克）輔料油（50克）葱花（10克）醬油（2勺）鹽（1勺）味精（半勺）水（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐青椒炒肉的做法步驟1、青椒洗淨掰成塊備用2、葱洗淨切成葱花3、炒鍋洗淨開火，鍋裏沒有水珠倒入油中火加熱。4、豬瘦肉切片和葱花一起放入鍋裏炒...
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![快手小龍蝦的做法 懶人餐 快手小龍蝦怎麼做]( "快手小龍蝦的做法 懶人餐 快手小龍蝦怎麼做")
- 食材明細主料小龍蝦（2斤）蒜瓣（5個）葱（5根）幹辣椒（3個）花椒（1勺）紅糖（3g）姜（1塊）食鹽（2匙）輔料料酒（3匙）大料（2個）中辣（口味）爆（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）快手小龍蝦的做法步驟1、去蝦線，去蝦頭。2、熱火猛火，下蒜瓣，姜，花椒，炒出香味，下入大蝦。翻炒5分鐘。3、倒入半瓶啤酒，倒入適量料酒，倒入一勺白糖，加大...
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![香煎小土豆的做法 懶人快手菜香煎小土豆 香煎小土豆怎麼做]( "香煎小土豆的做法 懶人快手菜香煎小土豆 香煎小土豆怎麼做")
- 食材明細主料小土豆（適量）輔料鹽（適量）花椒粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎小土豆的做法步驟1、取適量小土豆撒少許鹽隔水蒸熟，可以去皮也可以不去皮，如果沒有小土豆可以把大土豆切大塊蒸制。2、用刀把蒸好的小土豆稍微壓一下。3、取七八瓣大蒜切碎。4、鍋裏放油，油...
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![煎餃的做法 #快手懶人餐#煎餃 煎餃怎麼做]( "煎餃的做法 #快手懶人餐#煎餃 煎餃怎麼做")
- 食材明細主料熟餃子（適量）雞蛋（適量）輔料澱粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎餃的做法步驟1、1個雞蛋加入1勺澱粉2勺水1克鹽攪拌均勻2、熱鍋涼油，油稍熱之後，放入餃子，中小火煎至金黃。3、將蛋液倒入，鋪滿鍋底（我把餃子兩面都煎了，親隨意）4、蛋液凝固即可5、倒扣在盤子上了，...
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![香腸卷的做法 快手懶人餐----香腸卷 香腸卷怎麼做]( "香腸卷的做法 快手懶人餐----香腸卷 香腸卷怎麼做")
- 食材明細主料飛餅（兩張）小烤腸（三根）雞蛋（一個）輔料芝麻（少量）鹹甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香腸卷的做法步驟1、室温解凍飛餅，案板上撒些麪粉防粘。2、如圖根據香腸的長短切飛餅。3、切開後，剩餘兩小塊餅皮我又分別放上切開的烤腸，做成兩個小卷。4、把烤腸放在餅皮底部5、從底...
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![香煎牛排的做法 #快手懶人餐#香煎牛排 香煎牛排怎麼做]( "香煎牛排的做法 #快手懶人餐#香煎牛排 香煎牛排怎麼做")
- “天冷了，吃點高蛋白的牛排吧，黑胡椒味，鮮嫩無比，而且做法簡單，營養美味，正適合“保胃”哦。”食材明細主料牛排（1份）雞蛋（1個）黃油（8克）輔料獼猴桃（1個）西紅柿（半個）番茄醬（適量）洋葱（少許）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香煎牛排的做法步驟1、鍋熱後，放入5克黃油，2、黃油化了以後，將牛排放...
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![手撕雞的做法 快手懶人餐～～手撕雞 手撕雞怎麼做]( "手撕雞的做法 快手懶人餐～～手撕雞 手撕雞怎麼做")
- “一到週末就是和時間賽跑的節奏，可又是每日三餐都躲不了的事情，那麼就專挑簡單方便快捷的菜來做，首選手撕雞～下飯菜。”食材明細主料雞腿（3個）香菜（2顆）青辣椒（1個）紅辣椒（1個）小米椒（1個）辣椒油（2勺）生抽（2匙）香醋（1匙）白糖（半勺）姜（1小塊）大蒜（4粒）葱（2顆）香麻油（1匙）輔料鹽（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘...
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![懶人早餐手抓餅的做法 懶人早餐～手抓餅 懶人早餐手抓餅怎麼做]( "懶人早餐手抓餅的做法 懶人早餐～手抓餅 懶人早餐手抓餅怎麼做")
- 食材明細主料成品手抓餅餅坯（一張）火腿片（適量）西生菜（一片）雞蛋（一個）輔料椒鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人早餐手抓餅的做法步驟1、爐灶開小火，餅丕直接放入不粘鍋，不需要放油，周圍煎火腿片。2、餅丕翻面，煎到變透明柔軟推到鍋邊，鍋中間打一個雞蛋。3、餅蓋到雞蛋上，用...
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![一鍋香的做法 #快手懶人餐#一鍋香 一鍋香怎麼做]( "一鍋香的做法 #快手懶人餐#一鍋香 一鍋香怎麼做")
- “這是一鍋亂燉的菜、把自己喜歡的食材放入鍋中一鍋煮、可葷可素、煮出來香噴噴的、熱騰騰的、這冬天就是要這麼吃一鍋才舒服、操作簡單方便、小白也能搞定啦😁😁👏”食材明細主料白菜（半顆）輔料火鍋丸子（300g）葱（適量）老薑（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）一鍋香的做法步...
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![快手懶人餐怎麼做-快手懶人餐的做法]( "快手懶人餐怎麼做-快手懶人餐的做法")
- 食材明細主料米飯（一碗）雞蛋（一個）青豆（一把）紫甘蘭（20g）紅蘿蔔（20g）香菇（20g）輔料鹽（1g）雞粉（1g）生抽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐的做法步驟1、米飯提前蒸好的，放涼待用2、所有原料切丁3、起油鍋，把所有原料放在一起炒致快熟時放入米飯和雞蛋，加入調味料，翻拌均勻4、再配...
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![快手懶人餐曇花魚丸面的做法 “快手懶人餐”曇花魚丸面 快手懶人餐曇花魚丸面怎麼做]( "快手懶人餐曇花魚丸面的做法 “快手懶人餐”曇花魚丸面 快手懶人餐曇花魚丸面怎麼做")
- “曇花能夠幫助清除內熱，加快身體新陳代謝，促進毒素的排泄，有效避免因為毒素堆積引起的皮膚暗淡、長痘、衰老等問題，幫助美容養顏。加入魚丸和麪一起煮簡單又美味。”食材明細主料曇花（1個）面（100g）輔料魚丸（100g）鹽（1g）油（1g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐曇花魚丸面的...
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![快手懶人餐－－－土豆雞蛋煎餅怎麼做-快手懶人餐－－－土豆雞蛋煎餅的做法]( "快手懶人餐－－－土豆雞蛋煎餅怎麼做-快手懶人餐－－－土豆雞蛋煎餅的做法")
- “特別喜歡吃土豆，今天給大家做一個快手土豆煎餅，好吃又簡單😁😁”食材明細主料土豆（400g）雞蛋（2個）麪粉（少許）輔料鹽（1匙）五香粉（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐---土豆雞蛋煎餅的做法步驟1、兩個雞蛋打散2、土豆去皮，切絲3、撒入五香粉4、以及鹽，攪拌均勻5、再撒入...
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![快手早餐三明治的做法 懶人必備快手早餐三明治 快手早餐三明治怎麼做]( "快手早餐三明治的做法 懶人必備快手早餐三明治 快手早餐三明治怎麼做")
- “提起那些製作起來簡單快手，品嚐起來爽口美味的營養早餐，三明治一定會名列前茅吧！僅僅需要一些簡單常見的食材，稍微動幾下手指頭就可以完成，廚房小白也可以做的很好，還可以根據自己的口味隨意搭配，簡直是懶人的福音。今天分享一道我最常吃的一款三明治做法，加入了丘比沙拉醬，味道...
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![燜海魚的做法 懶人快手餐之燜海魚 燜海魚怎麼做]( "燜海魚的做法 懶人快手餐之燜海魚 燜海魚怎麼做")
- “人比較懶又饞😁所以會的快手菜就不少！”食材明細主料海魚（適量）輔料姜（一塊）胡椒粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燜海魚的做法步驟1、把魚洗淨切塊，洗時用刀刮下魚皮減少腥氣！2、熱鍋涼油放姜炸鍋3、放魚，少量鹽，胡椒粉，一點點水攪拌均勻，大火燒開，中小火燜...
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![香菇鯽魚豆腐湯的做法 香菇鯽魚豆腐湯#懶人快手餐# 香菇鯽魚豆腐湯怎麼做]( "香菇鯽魚豆腐湯的做法 香菇鯽魚豆腐湯#懶人快手餐# 香菇鯽魚豆腐湯怎麼做")
- “鯽魚肉質細嫩，營養價值很高，鯽魚所含的蛋白質品質好，數量齊，易於消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的重要蛋白質來源。另外，民間常給初產婦燉的鯽魚湯，既可以補虛，又有通乳催奶的作用。鯽魚所含脂肪很少，非常適合想美容又怕肥膩的女性食用。不僅如此，鯽魚子能補肝養目，鯽魚膽...
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![快手懶人餐黑白配的做法 快手懶人餐---黑白配 快手懶人餐黑白配怎麼做]( "快手懶人餐黑白配的做法 快手懶人餐---黑白配 快手懶人餐黑白配怎麼做")
- “簡單快捷，爽脆微辣，就算不配米飯也很好吃哦😊”食材明細主料白蘿蔔（750g）黑木耳（10朵）蒜頭（5瓣）幹辣椒（3根）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐黑白配的做法步驟1、白蘿蔔去皮，刷絲2、木耳泡發洗淨，切絲3、幹辣椒切段4、蒜頭去衣，切碎5、鍋中...
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![煎牛排的做法 快手懶人餐之煎牛排 煎牛排怎麼做]( "煎牛排的做法 快手懶人餐之煎牛排 煎牛排怎麼做")
- 食材明細主料澳洲黑椒牛排（一片）輔料花生油（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎牛排的做法步驟1、澳洲黑椒牛排一片，這本身就是調好的味道，所以後期可以不用再放黑椒汁了2、平底鍋中放少量花生油，牛排開袋後放進平底鍋裏，要經常手持鍋柄轉動和翻翻面3、來回翻動幾下後，大約...
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![懶人快手拌麪的做法 懶人快手拌麪，兩分鐘搞定！ 懶人快手拌麪怎麼做]( "懶人快手拌麪的做法 懶人快手拌麪，兩分鐘搞定！ 懶人快手拌麪怎麼做")
- “適合懶人的一道菜，怎麼簡單就怎麼做！”食材明細主料麪餅（1個）輔料青菜（1包）調料調料包（1包）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人快手拌麪的做法步驟1、水開下面餅煮兩分鐘。2、攪拌均勻。3、撈出備用。4、加蔬菜，調料包。5、攪拌均勻就可以食用啦。是不是超簡單。小竅門水開再...
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![懶人快手南瓜羹怎麼做-懶人快手南瓜羹的做法]( "懶人快手南瓜羹怎麼做-懶人快手南瓜羹的做法")
- “喜歡吃某家火鍋店的南瓜羹，實驗了幾次找到搭配最合適的材料——鐵棍山藥。給老人小孩成人都不錯，早餐十分鐘。”食材明細主料南瓜（1塊）山藥（1條）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人快手南瓜羹的做法步驟1、南瓜1塊，鐵棍山藥1根，去皮，切塊（大概4×3釐米），清洗一下...
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![懶人早餐快手煎餃子怎麼做-懶人早餐快手煎餃子的做法]( "懶人早餐快手煎餃子怎麼做-懶人早餐快手煎餃子的做法")
- “冰箱裏面經常備有餃子，想吃的時候，煎或着煮一下就可以吃啦，特別快手。”食材明細主料餃子（適量）輔料油（適量）醋（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人早餐快手煎餃子的做法步驟1、這是孩子奶奶包好的，放入冰箱。2、想吃時，取出煮一煮或者煎一煎。3、早上取出煮一會，之後倒出...
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![香煎令吉魚怎麼做-香煎令吉魚的做法]( "香煎令吉魚怎麼做-香煎令吉魚的做法")
- “昨天買了二斤令吉魚，關於令吉魚的學名叫啥，我至今也不知道，上網查了幾遍也沒什麼結果。令吉魚體型小，刺多，不適合燉，只能是炸或煎，很多人嫌費勁不願做，也就註定了它難登大雅之堂啦,如果去餐館吃海鮮的話，一定看不見令吉魚的身影，只能在早市和路邊燒烤才能尋到。煎好的令吉魚又香...
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![青椒煎雞蛋的做法 #快手懶人餐#青椒煎雞蛋 青椒煎雞蛋怎麼做]( "青椒煎雞蛋的做法 #快手懶人餐#青椒煎雞蛋 青椒煎雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（三個）青椒（適量）輔料花生油（適量）食鹽（適量）蠔油（少許）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒煎雞蛋的做法步驟1、準備雞蛋三個2、青椒切沫，越碎越好。3、把青椒沫加到雞蛋碗中。4、放1/3匙食鹽。5、攪拌均勻。6、鍋內放油，油温八層熱，倒入雞蛋，中火慢慢煎。7、翻面。...
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味味甜
