![小炒扇貝丁怎麼做-小炒扇貝丁的做法]( "小炒扇貝丁怎麼做-小炒扇貝丁的做法")
- “扇貝丁具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載，扇貝丁還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。”食材明細主料扇貝丁（200克）黃瓜（30克）胡蘿蔔（30克）蒜（30克）輔料油（0.5勺）鹽（1匙）糖（1匙）蛋清（1...
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![扇貝炒雞蛋的做法 扇貝炒雞蛋#快手小炒# 扇貝炒雞蛋怎麼做]( "扇貝炒雞蛋的做法 扇貝炒雞蛋#快手小炒# 扇貝炒雞蛋怎麼做")
- “扇貝的營養價值如下：健腦：富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。明目：富含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發生與發展。健脾和胃:適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食慾不振，肢倦乏力等症。暖胃，治療胃寒症。潤腸：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥...
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![扇貝丁拌菠菜怎麼做-扇貝丁拌菠菜的做法]( "扇貝丁拌菠菜怎麼做-扇貝丁拌菠菜的做法")
- 食材明細主料扇貝（適量）菠菜（適量）輔料食鹽（適量）白糖（適量）陳醋（適量）蒸魚豉油（適量）雞精（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扇貝丁拌菠菜的做法步驟1、菠菜，摘洗乾淨，切段2、燒開水焯菠菜，開鍋的水蒸氣導致的照片模糊3、扇貝冷水下鍋焯水4、中小火，稍微開鍋即可5、撈出焯水...
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![農家小炒扇貝肉怎麼做-農家小炒扇貝肉的做法]( "農家小炒扇貝肉怎麼做-農家小炒扇貝肉的做法")
- “在外頭下館子，菜單上總有一些字眼格外吸引眼球，什麼小炒、三鮮、外婆菜、農家……雖説同一道菜每家的食材和做法各不相同，但就是這種開盲盒的心態讓人慾罷不能。農家小炒肉，就是這類字眼的集大成者，尤其夏天食慾寥寥，更需要辛辣刺激，振奮精神。今天鮑叔就稍加改良，一道火辣辣的...
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![扇貝丁韭菜餃子怎麼做-扇貝丁韭菜餃子的做法]( "扇貝丁韭菜餃子怎麼做-扇貝丁韭菜餃子的做法")
- 食材明細主料韭菜（1000g）扇貝丁（11顆）五花肉（500g）輔料味極鮮（適量）鹽（適量）花生油（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）扇貝丁韭菜餃子的做法步驟1、韭菜洗淨切末。2、扇貝丁可大了，11顆。3、扇貝丁切小丁。4、五花肉餡加鹽，味極鮮攪拌均勻，也可加水上勁，加油，加韭菜，扇貝丁。5、餃子包...
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![小炒扇貝肉怎麼做-小炒扇貝肉的做法]( "小炒扇貝肉怎麼做-小炒扇貝肉的做法")
- “扇貝的肉質細嫩。不管是蒸爆炒都是非常美味的，我今天在裏面加了一點我們四川特有的泡菜。泡椒泡椒配在裏面，既可以去腥又可以提味，真的是特別的美味。大超市裏面都有這種現成的扇貝肉來賣。怎麼去除它的腥味兒，只要把腥味去掉了，這個菜就會非常的美味哦。”食材明細主料扇貝...
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![扇貝丁炒西蘭花如何做簡單又好吃]( "扇貝丁炒西蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大蒜：適量西蘭花：300扇貝丁：一袋輔料醬油：適量鹽：適量具體步驟1.扇貝丁一袋2.放水裏解凍3.冰化了把水倒出4.西蘭花掰成小塊洗乾淨5.鍋裏放適量水燒開，放西蘭花6.煮兩分鐘7.焯完了撈出來8.來點大蒜9.把大蒜剝皮...
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![萵筍扇貝丁怎麼做-萵筍扇貝丁的做法]( "萵筍扇貝丁怎麼做-萵筍扇貝丁的做法")
- “萵筍，百搭的菜，可拌、炒、溜、煮、燒，不同的做法，不同的滋味。萵筍和扇貝丁的搭配，是我第一次運用。扇貝丁做成麻辣口味的，也是我第一次嘗試。這樣的混搭出來的效果，居然非常的妙，麻辣鮮嫩，味道很足，很下飯。吃慣了清淡口海鮮的同學，不妨也自己在家炮製這樣一道菜，你一定會有意外驚...
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![扇貝丁餃子怎麼做-扇貝丁餃子的做法]( "扇貝丁餃子怎麼做-扇貝丁餃子的做法")
- “住在海邊的最大優勢就是隨時都能吃上海鮮，哈哈，現在正是扇貝成熟的季節，漁民們把扇貝打撈上來，然後一個一個撬開外殼，取出扇貝柱，天氣很冷，很辛苦的，所以扇貝柱的價錢也是比較高的，最好的就是原漿扇貝柱，不加水的，最鮮了，不説了，趕緊嚐嚐吧😃”食材明細主料麪粉（500克）韭菜（300克）肉餡（10...
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![扇貝肉小炒怎麼做-扇貝肉小炒的做法]( "扇貝肉小炒怎麼做-扇貝肉小炒的做法")
- “扇貝味道鮮美，營養豐富，與海蔘、鮑魚齊名，並列為海味中的三大珍品。常吃扇貝有助於預防心臟病、中風及老年痴呆症，但是減肥者要適當食用。”食材明細主料扇貝肉（適量）輔料小葱（適量）薑絲（適量）青椒（半根）黑木耳（適量）配料豆醬（適量）胡椒粉（適量）耗油（適量）花椒（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分...
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![菠蘿扇貝丁怎麼做-菠蘿扇貝丁的做法]( "菠蘿扇貝丁怎麼做-菠蘿扇貝丁的做法")
- “炸扇貝的方法和步驟參考軟炸扇貝丁那篇菜譜。”食材明細主料菠蘿（100克）扇貝丁（200克）輔料冰糖（5克）番茄醬（30克）清水（20克）水澱粉（10克）食鹽（0.5克）白糖（10克）鹹甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿扇貝丁的做法步驟1、菠蘿切去頭尾。2、切小塊。3、去皮。4、切1公分左右的丁，當清水和...
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![小扇貝怎麼吃]( "小扇貝怎麼吃")
- 很喜歡小扇貝這款美食，大家知道小扇貝怎麼吃嗎。看看文章是怎麼介紹扇貝這款美食的，扇貝是海鮮類產品，所以喜歡吃扇貝的人要注意，如果曾經對於海鮮有過敏症狀的人，就不要吃這款美食了，否則容易導致身體健康受到損害，嚴重的還會危害生命。小扇貝怎麼吃一、蒸扇貝準備扇貝肉250g輔...
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![韭菜扇貝丁餃子怎麼做-韭菜扇貝丁餃子的做法]( "韭菜扇貝丁餃子怎麼做-韭菜扇貝丁餃子的做法")
- 食材明細主料扇貝（適量）豬肉（適量）韭菜（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）食鹽（適量）清水（適量）食用油（適量）生抽（適量）花椒麪（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韭菜扇貝丁餃子的做法步驟1、一個雞蛋，一點食鹽，適量麪粉，加温水，調成麪糰，醒發2、韭菜摘洗乾淨3、肥三瘦七的豬肉剁成肉糜4...
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![蘑菇炒扇貝丁怎麼做-蘑菇炒扇貝丁的做法]( "蘑菇炒扇貝丁怎麼做-蘑菇炒扇貝丁的做法")
- 食材明細主料平菇（50克）扇貝丁（50克）番茄（20克）輔料葱（3克）花生油（3克）食鹽（2克）雞精（0.5克）姜（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇炒扇貝丁的做法步驟1、番茄切塊，蘑菇洗淨手撕成塊，葱姜切塊，放碗裏備用。2、沖洗乾淨的扇貝丁。3、鍋燒熱油，放食鹽，據説這樣放食鹽可以殺死黃麴黴素。4...
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![清炒扇貝怎麼做-清炒扇貝的做法]( "清炒扇貝怎麼做-清炒扇貝的做法")
- “扇貝為雙殼綱翼形亞綱珍珠貝目中的一科。廣泛分佈於世界各海域，以熱帶海的種類最為豐富。中國已發現約45種,其中北方的櫛孔扇貝和南方的華貴櫛孔扇貝及長肋日月貝是重要的經濟種。扇貝又名海扇，其肉質鮮美，營養豐富，它的閉殼肌乾製後即是“乾貝”，被列入八珍之一。”食材明...
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![蒜蓉小扇貝的做法 蒜蓉小扇貝（烤箱版） 蒜蓉小扇貝怎麼做]( "蒜蓉小扇貝的做法 蒜蓉小扇貝（烤箱版） 蒜蓉小扇貝怎麼做")
- “小扇貝準備白灼或清蒸，蘸點海鮮醬油吃，兒子非得要吃鐵板扇貝，綜合一下，來個比鐵板快一點的蒜蓉烤扇貝（烤箱版）。50多隻小扇貝一上桌，一掃而光，湯汁鮮美～～～”食材明細主料扇貝（2斤）大蒜頭（2只）小葱（2根）生薑（1小塊）黃油（一小塊（可不用））輔料生抽（小半勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜蓉小扇...
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![軟炸扇貝丁怎麼做-軟炸扇貝丁的做法]( "軟炸扇貝丁怎麼做-軟炸扇貝丁的做法")
- 食材明細主料扇貝丁（150克）輔料葱（3克）花生油（500克）料酒（10克）食鹽（2克）白胡椒粉（0.5克）燒烤料（0.5克（炸完撒上邊的，我忘了））麪粉（50克）蛋清（1個）水（適量）花椒葉（3克）姜（3克）鹹鮮（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）軟炸扇貝丁的做法步驟1、原漿扇貝丁，冷凍前不加一滴水的。化凍洗淨。2、葱姜切塊，不要末，要...
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![快炒冷凍扇貝丁的做法 如何炒冷凍扇貝丁 快炒冷凍扇貝丁怎麼做]( "快炒冷凍扇貝丁的做法 如何炒冷凍扇貝丁 快炒冷凍扇貝丁怎麼做")
- “冷凍扇貝丁，鮮味本身已打折扣，為了儘量保持扇貝丁的鮮嫩口感，一是要提前料酒醃製，二是大火快炒。”食材明細主料扇貝丁（約100克）青椒（1個）輔料蠔油（1勺）生抽（少許）葱（少許）鹽（適量）水澱粉（少許）料酒（適量）姜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒冷凍扇貝丁的做法步驟1、超市買的冷凍扇...
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![家常小炒扇貝肉怎麼做-家常小炒扇貝肉的做法]( "家常小炒扇貝肉怎麼做-家常小炒扇貝肉的做法")
- 食材明細主料扇貝（1000g）輔料葱（適量）食用油（適量）蠔油（一勺）醬油（一勺）青椒（一根）紅椒（一根）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常小炒扇貝肉的做法步驟1、新鮮扇貝洗淨，用清水泡半小時2、葱薑蒜改刀切絲、辣椒切小段3、取小碗，放蠔油、醬油、1大匙清水調成料汁4、水開後把...
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![辣炒扇貝丁怎麼做-辣炒扇貝丁的做法]( "辣炒扇貝丁怎麼做-辣炒扇貝丁的做法")
- 食材明細主料扇貝丁（適量）胡蘿蔔（適量）輔料青椒（適量）辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）油（適量）調料鹽（1勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）雞精（1勺）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒扇貝丁的做法步驟1、鍋中倒入油燒至約7成熱。2、放入事先處理好的葱花辣椒、薑絲炒出香味。3、加入胡蘿蔔，快速翻炒。...
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![快手菜 小白菜炒扇貝怎麼做-小白菜炒扇貝的做法 小白菜炒扇貝]( "快手菜 小白菜炒扇貝怎麼做-小白菜炒扇貝的做法 小白菜炒扇貝")
- “之前在發店吃過一道小白菜炒蜆子，味道很鮮美，回家自己做一下，家裏有扇貝，用扇貝代替蜆子肉，依然相當好吃。而且我改良了一下，把粉絲換成了魔芋絲，更適合健身人吃哦。”食材明細主料小白菜（400g）輔料雞蛋（2個）扇貝肉（適量）魔芋絲（適量）食用油（適量）味噌（2勺）鹽（2.5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![扇貝丁海蔘餃子怎麼做-扇貝丁海蔘餃子的做法]( "扇貝丁海蔘餃子怎麼做-扇貝丁海蔘餃子的做法")
- “海蔘的功效很多，最重要的是提高人體免疫力，條件允許的情況下，冬至日起，每天一個海蔘。個吃的時候，我都是每人一個。只是做餡料的時候，有時候少放，因為我基本就是吃幾個，兩個人吃飯的話，另一個人吃的海蔘就多了，容易內熱上火。”食材明細主料海蔘（1個）扇貝（200克）豬肉糜（150克）韭菜（200克...
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![扇貝丁炒雞蛋的做法 怎一個“鮮”字了得——扇貝丁炒雞蛋 扇貝丁炒雞蛋怎麼做]( "扇貝丁炒雞蛋的做法 怎一個“鮮”字了得——扇貝丁炒雞蛋 扇貝丁炒雞蛋怎麼做")
- “因為居住在海邊城市，所以海鮮很多，而且都非常的新鮮。前一陣子買了帶殼扇貝，自己剝開準備冷凍隨時包餃子神馬的，為了不暴殄天物，當時剝好後就取了一些扇貝丁，用來炒雞蛋，真是非常滴鮮美哦！”食材明細主料扇貝丁（適量）韭菜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![薺菜扇貝丁水餃怎麼做-薺菜扇貝丁水餃的做法]( "薺菜扇貝丁水餃怎麼做-薺菜扇貝丁水餃的做法")
- “薺菜扇貝丁餃子是一道地方特色美食，主要材料為薺菜，扇貝丁等等。二者搭配在一起調製成餃子餡料味道極其的鮮美。”食材明細主料薺菜（適量）扇貝丁（適量）豬肉（適量）大白菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花生油（適量）香油（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）味極鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普...
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![木耳雞蛋炒扇貝丁怎麼做-木耳雞蛋炒扇貝丁的做法]( "木耳雞蛋炒扇貝丁怎麼做-木耳雞蛋炒扇貝丁的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）扇貝丁（300g）木耳（適量）輔料蒜（4瓣）小米椒（4個）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳雞蛋炒扇貝丁的做法步驟1、雞蛋二個加少許鹽2、扇貝丁切小塊，蒜末米椒粒3、木耳泡發後撕成小塊備用4、鍋中燒油爆香蒜末米椒粒5、下入扇貝丁翻炒6、將鍋中食材推向一...
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味味甜
