![柴甘藍包肉怎麼做-柴甘藍包肉的做法]( "柴甘藍包肉怎麼做-柴甘藍包肉的做法")
- 食材明細主料柴甘藍（適量）肉泥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）蠔油（適量）微辣（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）柴甘藍包肉的做法步驟1、備柴甘藍，。2、撕下清洗。3、鍋裏放清水加鹽開再放進柴甘藍氽軟，4、備香葱肉泥。5、平鋪放上拌好的香葱肉泥。6、捲成卷，7、捲成卷。8、卷好的柴...
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![肉末炒甘藍怎麼做-肉末炒甘藍的做法]( "肉末炒甘藍怎麼做-肉末炒甘藍的做法")
- 食材明細主料甘藍（250g）肉糜（80g）輔料食用油（1g）調料食鹽（1g）生抽（8g）小葱（1棵）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒甘藍的做法步驟1、甘藍撕成塊，菜梗單獨放。2、菜葉單獨放。3、切葱花。4、取肉糜。5、熱鍋冷油。6、油熱放菜梗炒均勻放肉糜。7、炒至肉沫斷生放食鹽。8、翻炒均勻...
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![甘藍炒肉怎麼做-甘藍炒肉的做法]( "甘藍炒肉怎麼做-甘藍炒肉的做法")
- “我比較喜歡吃甘藍，綠色蔬菜多吃點，既營養又美味哦😊。”食材明細主料甘藍（一個）肉（適量）輔料大蒜（適量）葱（適量）紅幹椒（兩個）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）豆瓣醬（適量）香油（適量）五香粉（適量）米醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甘藍炒肉的做法步驟1、將甘藍洗乾淨後，...
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![甘藍球炒肉怎麼做-甘藍球炒肉的做法]( "甘藍球炒肉怎麼做-甘藍球炒肉的做法")
- 食材明細主料甘藍球（一個）豬肉（適量）幹辣椒（幾個）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甘藍球炒肉的做法步驟1、準備好食材。2、甘藍球去皮，切成薄片、豬肉切成薄片、幹辣椒切成小圈、大蒜切成段，大蒜頭切成末。3、起鍋燒油，小火，下肥肉煸...
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![紫甘藍鬆餅包飯怎麼做-紫甘藍鬆餅包飯的做法]( "紫甘藍鬆餅包飯怎麼做-紫甘藍鬆餅包飯的做法")
- “很多寶寶都不怎麼愛吃蔬菜，但是蔬菜中所含的豐富維生素和其他營養元素都是成長必需的，為了讓寶寶能夠營養全面、健康成長，媽媽們應該如何機智地把蔬菜送進寶寶的嘴裏呢？方法有很多種，但是萬變不離其宗，我們都是通過“藏”的方式巧妙地將蔬菜添加到寶寶的輔食中去。今天柚子媽...
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![肉絲甘藍怎麼做-肉絲甘藍的做法]( "肉絲甘藍怎麼做-肉絲甘藍的做法")
- 食材明細主料小裏脊（100g）輔料甘藍（1/3棵）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）葱（1棵）蒜（4瓣）花椒麪（適量）料酒（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲甘藍的做法步驟1、甘藍切絲。2、裏脊切絲加澱粉、料酒、醬油抓勻。3、葱蒜準備好。4、鍋裏放油加葱蒜爆香。5、加入肉絲煸炒。6、...
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![甘藍焗芝士麪包怎麼做-甘藍焗芝士麪包的做法]( "甘藍焗芝士麪包怎麼做-甘藍焗芝士麪包的做法")
- 食材明細主料高粉（200克）吉士粉（6克）湯種粉（16克）白糖（24克）温水（46克）牛奶（106克）輔料乾酵母（4克）迷迭香（適量）馬蘇裏拉芝士（適量）配料鹽（3克）黃油（12克）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）甘藍焗芝士麪包的做法步驟1、準備材料。2、除黃油外所有材料混合揉至出膜。3、加入黃油後揉至擴展階段...
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![紫甘藍汁麪包怎麼做-紫甘藍汁麪包的做法]( "紫甘藍汁麪包怎麼做-紫甘藍汁麪包的做法")
- “自從有了烤箱就很少用麪包機來烤制面包了，不過要想偷懶的話，用麪包機做麪包還是比較省事的。今天就要它做了一個大大的麪包，原料是在美食天下獲得的烘焙大禮包，烤好的麪包撕着吃很是過癮啊！”食材明細主料原味麪包粉（300g）奶粉（30g）玉米油（40g）綿白糖（70g）輔料鹽（2g）酵母粉（4g）紫甘藍汁（...
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![紫甘藍培根麪包的做法 紫甘藍培根芝士麪包 紫甘藍培根麪包怎麼做]( "紫甘藍培根麪包的做法 紫甘藍培根芝士麪包 紫甘藍培根麪包怎麼做")
- 食材明細主料高粉（230克）雞蛋（1只）紫甘藍汁（適量）輔料酵母（4克）橄欖油（16克）培根（4片）芝士（3片）配料糖（26克）鹽（1克）鹹甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紫甘藍培根麪包的做法步驟1、除餡料外的所有原料機器揉出膜。2、温暖濕潤處進行基礎發酵。3、排氣，摺疊法揉如培根芝士，收圓，收口向上放入...
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![紫甘藍花辮小餐包怎麼做-紫甘藍花辮小餐包的做法]( "紫甘藍花辮小餐包怎麼做-紫甘藍花辮小餐包的做法")
- “紫甘藍具有重要的醫學保健作用，是一種天然的防癌藥物。紫甘藍中含有豐�富的維生素C，維生素E，胡�蘿蔔素，鈣、錳，鉬以及纖維素。不僅可以做菜吃，用它打成糊來做麪食，既養眼又不失營養，可謂一舉兩得。”食材明細主料麪粉（150g）糖（30g）玉米油（20g）輔料鹽（1g）酵母粉（2g）紫甘藍（適量）原味（口味）烤（工藝...
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![紫甘藍花面包的做法 紫甘藍花兒麪包 紫甘藍花面包怎麼做]( "紫甘藍花面包的做法 紫甘藍花兒麪包 紫甘藍花面包怎麼做")
- 食材明細主料高粉（230克）輔料奶粉（10克）酵母（4克）雞蛋（1只）紫甘藍汁（適量）橄欖油（16克）融化黃油（適量）配料糖（26克）鹽（1克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紫甘藍花面包的做法步驟1、除餡料外的所有原料機器揉出膜。2、温暖濕潤處進行基礎發酵。3、排氣，分割成11份，滾圓，裹一層白糖黃油，直...
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![甘藍和包菜的區別]( "甘藍和包菜的區別")
- 食物有無數種，那麼我們怎麼樣才能清晰地瞭解每種食物的營養價值，並且知道，他們在我們身體機能運行中，起到怎麼樣的巨大作用?首先今天是給大家解決疑惑的，接着討論大家日常關心的甘藍和包菜的區別問題，所以大家一定要謹記在心哦！甘藍和包菜的區別1、紫甘藍與包菜的基本介紹紫甘藍...
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![肉片燒甘藍怎麼做-肉片燒甘藍的做法]( "肉片燒甘藍怎麼做-肉片燒甘藍的做法")
- 食材明細主料豬五花肉（三兩）甘藍（一個）輔料鮮紅辣椒（適量）配料植物油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）甜麪醬（適量）醬油（適量）蠔油（適量）味精（適量）香油（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片燒甘藍的做法步驟1、食材。2、五花肉切片、甘藍切不規格三角形、姜蒜切片葱切段、紅辣椒切任意形。...
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![甘藍是包菜嗎]( "甘藍是包菜嗎")
- 大家吃過甘藍嗎，知道甘藍是包菜嗎。看看這篇文章的介紹就清楚了，喜歡吃菜的人可以多多瞭解這些知識，對於自己的身體健康是很有幫助的，文章介紹了包菜屬於甘藍的一種，所以非常適合大家經常吃，可以補充身體需要的維生素和膳食纖維，不錯的美食甘藍是包菜嗎包菜，即捲心菜，是屬於甘藍的...
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![肉片紫甘藍怎麼做-肉片紫甘藍的做法]( "肉片紫甘藍怎麼做-肉片紫甘藍的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（150克）輔料豬肉（適量）配料葱（適量）料酒（適量）白醋（適量）油鹽（適量）澱粉（適量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片紫甘藍的做法步驟1、豬肉切薄片，放碗內，加適量料酒、澱粉醃製10分鐘。2、紫甘藍洗淨，切絲。3、鍋內放適量油，油熱後，放葱姜爆香。4、放入肉片，小火...
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![紫甘藍炒肉怎麼做-紫甘藍炒肉的做法]( "紫甘藍炒肉怎麼做-紫甘藍炒肉的做法")
- “加了胡蘿蔔、山藥、肉、香腸和紫甘藍一起炒的。”食材明細主料紫甘藍（1/3個）輔料胡蘿蔔（一塊）香腸（少許）山藥（一個）花椒粉（少許）鹽（1勺）肉（適量）雞粉（少許）油（適量）葱（半顆）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍炒肉的做法步驟1、準備食材。2、肉切片、胡蘿蔔去皮洗淨切片、紫甘藍洗淨切...
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![燻肉甘藍煮怎麼做-燻肉甘藍煮的做法]( "燻肉甘藍煮怎麼做-燻肉甘藍煮的做法")
- “德式燻肉叫卡塞爾（Kasseler），名字來源於一名叫卡塞爾的柏林肉匠，他在19世紀發明這種煙燻肉的方法，所以在德國，燻肉就以他的名字命名了。德式燻肉跟我們中國的燻肉不一樣的地方在於，它的肉色微紅，沒有肥肉，帶骨，常用來和各種甘藍類蔬菜同煮，他們叫一鍋煮（Eintopf),字面直譯就是“一...
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![肉炒紫甘藍的做法 肉炒紫甘藍加涼拌黃瓜 肉炒紫甘藍怎麼做]( "肉炒紫甘藍的做法 肉炒紫甘藍加涼拌黃瓜 肉炒紫甘藍怎麼做")
- “謝謝大家品嚐我創作的第一道菜!”食材明細主料精肉（50克）紫甘藍（100克）黃瓜（300克）輔料大蒜（30克）色拉油（10ml）橄欖油（5克）配料雞精（5克）鹽（5克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒紫甘藍的做法步驟1、先將黃瓜去皮拍碎切小塊,紫甘藍切成小細絲,大蒜拍碎後切成小丁,精肉切成小細絲,...
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![紫甘藍菜是包菜嗎]( "紫甘藍菜是包菜嗎")
- 紫甘藍菜是包菜嗎，我的答案是的，因為我們平時在超市買的紫甘藍就是一個一個的包着的菜，只是顏色變成了紫色而已，是吧，這只是我個人的想法哈，那麼答案到底是什麼呢，請看下面給你細細道來，這裏不僅有它們的區別還有做法哦。一、紫甘藍菜是包菜嗎包菜就是甘藍，或者説包菜是甘藍的一種...
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![紫甘藍胡蘿蔔肉包怎麼做-紫甘藍胡蘿蔔肉包的做法]( "紫甘藍胡蘿蔔肉包怎麼做-紫甘藍胡蘿蔔肉包的做法")
- “用紫甘藍炸汁包了胡蘿蔔肉包，香香的肉包。”食材明細主料胡蘿蔔（3個）豬肉餡（600g）輔料葱（1顆）餃子調料（1勺）料酒（半勺）生抽（1勺）油（5勺）鹽（2勺）雞精（1勺）香油（半勺）紫甘藍汁（500g）酵母（8g）麪粉（800g）醋（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫甘藍胡蘿蔔肉包的做法步驟1、備好食材。2、紫甘藍榨汁...
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![豆腐甘藍素餡包子怎麼做-豆腐甘藍素餡包子的做法]( "豆腐甘藍素餡包子怎麼做-豆腐甘藍素餡包子的做法")
- 食材明細主料麪粉（400克）甘藍（適量）豆腐（適量）輔料木耳（適量）酵母（4克）清水（220克）洋葱（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）姜（適量）芝麻油（適量）花椒油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆腐甘藍素餡包子的做法步驟1、甘藍、木耳切好。2、洋葱切好。3、姜切好。4、豆腐切小塊。5、鍋內...
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![紫甘藍炒肉絲怎麼做-紫甘藍炒肉絲的做法]( "紫甘藍炒肉絲怎麼做-紫甘藍炒肉絲的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（半個）輔料肉絲（適量）薑絲（少許）蒜（1顆）青辣椒（2個）小紅辣椒（2個）原味（口味）未知（難度）紫甘藍炒肉絲的做法步驟1、準備好食材，肉絲用料酒和澱粉拌勻，加入少許鹽。2、熱油翻炒肉絲，撈出備用。3、熱油放入調料。4、放入紫甘藍翻炒。5、炒5-6分鐘。6、放入備用的肉絲，加入適量...
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![甘藍肉包怎麼做-甘藍肉包的做法]( "甘藍肉包怎麼做-甘藍肉包的做法")
- 食材明細主料麪粉（500克）甘藍（半個）豬肉餡（300克）輔料酵母（5克）香油（2勺）花生油（2勺）鹽（少許）生抽（2勺）蠔油（1勺）十三香（少許）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甘藍肉包的做法步驟1、先吃着，慢慢看。2、先和麪醒着。3、切好的肉餡，放入所有調料，拌勻。4、甘藍洗淨半個就行，所有食材...
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![甘藍炒肉片怎麼做-甘藍炒肉片的做法]( "甘藍炒肉片怎麼做-甘藍炒肉片的做法")
- “簡單快捷，廚房小白也能上手的快手菜。”食材明細主料甘藍（200g）輔料瘦肉（150g）調料青椒（少許）蒜蓉（少許）小米椒（1個）鹽（適量）醬油（少許）雞精（少許）花椒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甘藍炒肉片的做法步驟1、瘦肉切片，青蒜切段，蒜蓉、小米椒改刀備用。2、炒鍋放油燒熱，放花椒炸出香...
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![甘藍肉餡餅怎麼做-甘藍肉餡餅的做法]( "甘藍肉餡餅怎麼做-甘藍肉餡餅的做法")
- “冬天的享受，莫過於抱着熱乎乎滾燙的餡餅，啃得滿嘴流油啦。現在的餡餅店滿街都是，但我不喜歡哪那裏的餡餅，油膩膩的，太軟，也不是很香。”食材明細主料麪粉（250g）輔料豬後腿肉（150g）甘藍菜（100g）配料葱葉（適量）姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）甘...
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味味甜
