![家常菜茭白炒魷魚怎麼做-家常菜茭白炒魷魚的做法]( "家常菜茭白炒魷魚怎麼做-家常菜茭白炒魷魚的做法")
- “從我很小的時候就記得外婆很喜歡做茭白炒魷魚給我和表妹吃，每次都能吃下一大碗飯，還把那點湯水拌飯吃得精光，後來跟着家人一起去了外地，那裏沒有海產賣，偶爾吃到一兩次老媽煮的也是那個味，但是就還覺得是外婆弄的味道好，後來我結婚成家了，也炒着但總是味道不對，或許那時候喜歡的...
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![家常菜炒茭白如何做簡單又好吃]( "家常菜炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：400輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.茭白幾根洗淨2.切片3.鍋裏放油，葱蒜熗鍋4.倒入茭白翻炒5.加入適量醬油調色6.翻炒到7成熟7.加入適量食鹽8.攪拌均勻即可9.盛盤烹飪技巧由於茭白含有較多的草酸，其鈣質...
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![香腸魷魚炒茭白怎麼做-香腸魷魚炒茭白的做法]( "香腸魷魚炒茭白怎麼做-香腸魷魚炒茭白的做法")
- 食材明細主料香腸（105克）魷魚（515克）茭白（3株）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香腸魷魚炒茭白的做法步驟1、食材：香腸（已蒸熟）、魷魚（已洗淨）、茭白、薑片。2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片。4、將香腸放在案板上切成片。5、將...
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![家常菜素炒茭白如何做簡單又好吃]( "家常菜素炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：4根輔料油：適量鹽：適量花椒粉：適量生抽：適量葱花：適量具體步驟1.茭白剝去最外邊的老皮，清洗乾淨。2.切成細絲。3.鍋中加入油，燒熱，下入葱花炒出香味。4.下入茭白翻炒。5.調入花椒粉。6.調入生抽。7.調入...
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![茭白魷魚鯗炒西蘭花怎麼做-茭白魷魚鯗炒西蘭花的做法]( "茭白魷魚鯗炒西蘭花怎麼做-茭白魷魚鯗炒西蘭花的做法")
- 食材明細主料魷魚鯗（155克）茭白（1株）西蘭花（145克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茭白魷魚鯗炒西蘭花的做法步驟1、食材：魷魚鯗、茭白（已剝殼清洗）、西蘭花（已掰成小朵在鹽水中浸泡30分鐘清洗）。2、將魷魚鯗用温水泡軟。3、將泡軟的魷魚鯗洗淨撈出。4...
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![美味雪菜茭白炒魷魚如何做簡單又好吃]( "美味雪菜茭白炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘大家應該都是很熟悉了吧。大家最喜歡的做法是什麼呢？一般都是最愛街邊地道的鐵板魷魚，但是鐵板魷魚由於其製作方法的缺陷其實對人體有比較大的影響的喲。今天交給大家的就是健康的家常小菜美味雪菜茭白炒魷...
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![可口的雪菜茭白炒魷魚如何做簡單又好吃]( "可口的雪菜茭白炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雪菜茭白炒魷魚是一款比較好吃的美食，這款美食的營養比較豐富，所以愛吃的人比較多，這款美食是魷魚，茭白，雪菜等做成的，所以是比較不錯的一款美食，可以多吃，對身體健康也是比較好的一款美食，做法比較簡單和方便的一...
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![鹹菜魷魚炒茭白怎麼做-鹹菜魷魚炒茭白的做法]( "鹹菜魷魚炒茭白怎麼做-鹹菜魷魚炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）魷魚（1個）香葱（135克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鹹菜魷魚炒茭白的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清水）、魷魚（已洗淨）、鹹菜（已清洗切碎）、薑片。2、將茭白放在案板上切成片。3、將魷魚放在案板上切開。4、將薑片擱...
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![家常菜清炒茭白如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料辣椒：2個茭白：5根輔料醬油：適量味精：適量食鹽：適量油：適量食醋：適量具體步驟1.挑選鮮嫩的茭白，去皮洗淨2.茭白和辣椒都切成細絲3.鍋裏放入香油，油温升高後放入辣椒4.然後把茭白放入鍋裏進行翻炒5.放入醬油，繼續...
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![魷魚鯗炒茭白怎麼做-魷魚鯗炒茭白的做法]( "魷魚鯗炒茭白怎麼做-魷魚鯗炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（2根）魷魚鯗（適量）輔料葱段（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魷魚鯗炒茭白的做法步驟1、食材：茭白2、魷魚鯗（已洗淨）3、葱段4、將茭白剝殼清洗一下撈出。5、放在案板上切成粗一點的絲，待用。6、將已洗淨的魷魚鯗放在案板上切開。7、燒鍋倒油...
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![韭菜炒魷魚的做法 家常菜----韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做]( "韭菜炒魷魚的做法 家常菜----韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（200克）魷魚（300克）輔料色拉油（30克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒魷魚的做法步驟1、將魷魚清洗乾淨。2、去掉內臟，切成段，放入滾水中，焯一下。3、撈出，控淨水分，裝入盤中待用。4、熱鍋放油，爆香韭菜段，放入魷魚。5、翻炒，加...
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![家常炒魷魚怎麼做-家常炒魷魚的做法]( "家常炒魷魚怎麼做-家常炒魷魚的做法")
- “炒魷魚，很簡單的一道家常菜，做法不難，火候控制很關鍵。”食材明細主料魷魚（1只）青椒（適量）紅椒（適量）輔料葱（1段）姜（1塊）蒜（適量）鹽（適量）糖（少許）生抽（適量）老抽（少許）蠔油（適量）水澱粉（適量）料酒（適量）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常炒魷魚的做法步驟1、冰凍魷魚解凍。2、魷魚去...
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![茭白炒魷魚怎麼做-茭白炒魷魚的做法]( "茭白炒魷魚怎麼做-茭白炒魷魚的做法")
- “海鮮丶地鮮搭配合理，營養均味，鮮香味美。”食材明細主料鮮魷魚（1個）茭白（2顆）輔料醬油（3小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茭白炒魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨水氽後切件，茭白洗淨切片。2、加入油魚翻炒片刻，勻少量水蓋鍋蓋稍煮片刻。3、熱油鍋先下茭白大火煸炒出水4、加醬油...
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![炒茭白的做法 家常菜——炒茭白 炒茭白怎麼做]( "炒茭白的做法 家常菜——炒茭白 炒茭白怎麼做")
- “夏天沒有食慾吃飯，喜歡吃點清淡點的，就做了這道菜，葷素搭配.”食材明細主料茭白（3根）輔料臘肉（適量）葱蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒茭白的做法步驟1、1.茭白去皮比較麻煩，我喜歡在中間切一刀，這樣掰開皮就可以了，很迅速。2、2.蒜2瓣，小米椒1根（喜歡吃辣的可以根據自己...
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![家常菜茭白香腸炒圓白菜如何做簡單又好吃]( "家常菜茭白香腸炒圓白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道茭白香腸炒圓白菜是一道非常不錯的美食，這道美食是屬於一道素菜，很適合正在減肥的或者是素食主義者吃這道美食。所以如果你家裏有我提到的這兩種人，那你就一定要學會怎樣製作這道茭白香腸炒圓白菜，學會後...
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![家常白炒魷魚絲如何做簡單又好吃]( "家常白炒魷魚絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料韭黃：250g鹽：8g料酒：20g味精：3g大蒜（白皮）：15g花生油：35g輔料具體步驟1.鮮魷魚洗淨去頭（留長鬚）去膜，魚身切成絲；2.韭黃剔去雜質、洗淨，切5釐米段；3.韭黃段下鍋煸炒七成熟待用；4.鍋置旺火上，下花生油燒至九成熱時倒進魷魚...
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![家常菜肉炒茭白如何做簡單又好吃]( "家常菜肉炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：300胡蘿蔔：1根豬瘦肉：100木耳：50輔料鹽：適量醬油：適量油：適量具體步驟1.準備食材，提前用温水泡發好木耳，茭白去皮。胡蘿蔔清洗乾淨。2.將木耳焯水。撈出放入涼水過水，撈出控水。3.木耳掰成小朵，茭白切片。4...
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![白茭炒魷魚怎麼做-白茭炒魷魚的做法]( "白茭炒魷魚怎麼做-白茭炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）茭白（適量）輔料鹽（適量）黃酒（適量）生抽（適量）雞粉（適量）姜（適量）蒜（適量）芹菜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白茭炒魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨，切花刀2、鍋里加水，煮開3、撈出來洗淨4、油熱時放入姜蒜5、倒入茭白翻炒6、再到入魷魚翻炒時加鹽，黃酒，生抽7...
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![家常雪菜茭白炒魷魚如何做簡單又好吃]( "家常雪菜茭白炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雪菜茭白炒魷魚真的有十分大的營養價值，這道菜中的雪菜看起來十分的像鹹菜，但是雪菜價值卻比鹹菜好很多，它有開胃消食，醒腦提神，解毒消腫的作用，真的很喜歡它，而茭白是蔬菜中的佳品，它可能是女生會喜歡吃它吧，因為...
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![韭菜魷魚的做法 家常小炒—韭菜魷魚 韭菜魷魚怎麼做]( "韭菜魷魚的做法 家常小炒—韭菜魷魚 韭菜魷魚怎麼做")
- “這個菜炒得時間切不可過長，韭菜下鍋以後一打蔫就馬上放魷魚，因為不論是對於韭菜也好，魷魚也好，炒時間長了都會讓它們變老，韭菜會變得有些塞牙，而魷魚本身就是焯過水以後熟了的。所以炒的速度一定要快，所有材料在鍋內的時間不超過兩三分鐘，足夠了！”食材明細主料魷魚（一隻）輔料韭菜...
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![小炒茭白魷魚絲如何做簡單又好吃]( "小炒茭白魷魚絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚：500克青椒：1個紅椒：1個豆芽：少量輔料油：少量老酒：少量草菇老拉：少量糖：少量醋：幾滴雞精：少量具體步驟1.魷魚洗淨,去皮,青椒，紅椒，茭白,洗好備用。2.把魷魚，茭白,青椒,紅椒,切絲，豆芽，備用。3.切好絲的料就可以...
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![家常菜茭白炒蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜茭白炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：300雞蛋：200輔料蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.茭白洗淨，切絲。2.蒜頭切成蒜蓉。3.雞蛋敲開加適量鹽攪拌均勻。4.鍋裏熱油，爆香蒜蓉。5.將茭白絲倒入鍋裏翻炒至七成熟。6.加入雞蛋液。7.待雞蛋煎至金...
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![家常菜茭白炒肉如何做簡單又好吃]( "家常菜茭白炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：50茭白：400輔料生抽：適量蠔油：適量鹽：適量葱：適量花生油：適量姜：適量香油：適量具體步驟1.茭白清洗乾淨，把皮薄幹淨。2.茭白切成片。3.茭白由於含有較多的草酸，吃的時候必須用開水焯一下。4.葱切片和姜切末...
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![雪菜茭白炒魷魚怎麼做-雪菜茭白炒魷魚的做法]( "雪菜茭白炒魷魚怎麼做-雪菜茭白炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（265克）雪菜（145克）茭白（150克）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜茭白炒魷魚的做法步驟1、食材：魷魚（已洗淨切開）、雪菜（已清洗）、茭白（已剝殼清洗）2、將已清洗的茭白放在案板上切成粗一點的絲，待用。3、將已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。4、...
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![家常菜——茭白炒肉絲圖解]( "家常菜——茭白炒肉絲圖解")
- 茭白有着豐富的營養，配上肉絲真的是絕配，超級好吃，口感是軟軟的，肉絲也是軟軟的，可以配上愛吃的蔬菜讓菜看起來更加好看，也更加好吃，這道菜也算得上是愛好素食主義的最愛，不愛吃肉的也可以適量放肉絲，但放了還是會更好吃哦。主料茭白：300g裏脊：100g青椒：一個輔料葱薑蒜：適量花椒：適量耗...
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味味甜
