- “衝杯茶的功夫就差不多榨一杯牛奶南瓜羹,口感細膩,絲絲柔滑,做法簡單,甜而不膩,上班族的快手營養餐,好喝還有營養,特別適合老人和孩子,喜歡的還可以做成熱飲,常喝不但營養健康,還能喝出好氣色。”食材明細主料牛奶(1盒)南瓜(適量)輔料煉乳(1湯匙)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛奶南...
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- 食材明細主料南瓜(一斤半)牛奶(30g)酸奶(50g)輔料糖(一勺)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)牛奶南瓜羹的做法步驟1、準備好牛奶和酸奶。2、南瓜去皮切塊上鍋蒸熟,盤子裏蒸出來的水也不要倒掉。3、蒸好的南瓜倒進料理機,用攪拌杯,十字刀頭,加入一勺糖。4、啟動後一分鐘即好。5、倒...
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- “南瓜的營養豐富,與牛奶搭配,其混合後的香味獨特,口味極美。步驟:簡單説只有2步,蒸、煮”食材明細主料牛奶(450ml)南瓜(200g)玉米麪(25g(一湯勺))輔料白糖(30g)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶南瓜羹的做法步驟1、南瓜帶皮切厚片約10mm(見圖1)直接放電飯鍋屜上與米飯同蒸。這樣...
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- “牛奶南瓜羹”食材明細主料南瓜(1塊)輔料純牛奶(一瓶)調料白糖(兩勺)甜味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶南瓜羹的做法步驟1、把南瓜切成小塊。2、上鍋蒸15分鐘。3、加上一瓶純牛奶,兩勺白糖,如果想喝鹹的,也可以到後期加黑胡椒粉。4、如果感覺太稠,想喝起來更順滑,口感更好,可以...
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- 食材明細主料南瓜(1塊)雞蛋(1個)輔料配方奶(適量)奶香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香南瓜蒸蛋羹的做法步驟1、準備南瓜和雞蛋。2、配方奶。3、南瓜切片上鍋蒸熟。4、雞蛋打入碗中。5、蒸熟的南瓜壓成泥。6、南瓜泥放入蛋液中,加適量配方奶攪拌均勻。7、蓋上蓋子上鍋蒸十五分...
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- “春天的味道越來越濃,在這樣美好的季節,我愛上和大豬去公園賞花,還愛上了給大豬做美餐。今天我做了春天裏的幸福晚餐,也想以後和大家一起分享。這個菜真的好美味,又超簡單,十分適合剛剛學做飯的人。下面開始介紹啦!”食材明細主料南瓜(500克)輔料特侖蘇脱脂奶(250克)配料糖(20克)甜味...
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- “南瓜牛奶,奶香濃郁,口感細膩,營養健康飲,快手方便,易學上手。”食材明細主料南瓜(適量)輔料純牛奶(1支)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)南瓜牛奶的做法步驟1、老南瓜削皮切薄片2、蒸熟3、放入攪拌杯中4、純牛奶一支,我加熱了的5、把牛奶也加入杯中6、插電,打30秒7、完成了8、...
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- “偶然看到一道山藥南瓜羹,山藥南瓜與淡奶油的組合。忽然一亮。淡奶油比較增肥,換成牛奶應該也不錯,而且熱量並不會太高。正好山藥和南瓜都等着被幹掉,這個並不費事的奶羹很容易讓人立即投入行動。不加糖不加蜜,南瓜與牛奶的甜度已然足夠。其實也可以不用加熱煮沸,攪拌機一通攪...
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- “★滿媽廚房★又是南瓜~有朋友給我留言,最近怎麼那麼多南瓜相關的食譜,我算了算,這是近期第6個了,誰讓做了6個食譜,一個南瓜還沒用完呢……估計近期是不會做了,按照滿爸的話説“地主家也不是天天吃肘子啊!”再吃就該膩了。”食材明細主料南瓜(50g)雞蛋(1個)輔料牛奶(60ml)甜味(口味)蒸(...
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- “吃宵夜有點罪惡感——沒關係,南瓜銀耳牛奶羹沒有罪惡感的美容宵夜。”食材明細主料小南瓜(1個)銀耳(幾朵)輔料枸杞子(少量)奶香(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜銀耳牛奶羹的做法步驟1、1.銀耳提前泡發好。冷水1小時把水倒掉,然後注入開水蓋蓋兒悶10分鐘2、2.將銀耳和銀耳水直...
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- “女兒愛喝,而且每次去素菜館也必點的一道甜品。”食材明細主料南瓜(350克)輔料椰漿(200ml)淡奶油(2勺)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜椰奶羹的做法步驟1、南瓜切塊、加入少許水,椰漿、黃冰糖一起倒入豆漿機內。2、米糊鍵一起攪打,20分鐘即可。3、煮好後倒出來再加入兩勺淡...
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- “南瓜富含維生素、礦物質和纖維素,具有增強人體防癌、防心血管疾病、延緩衰老等功效,還可以除濕祛蟲、退熱止痢、補中益氣、潤肺安胎、對於糖尿病、高血壓、腎臟病變及產婦缺乳、小兒百日咳等症也有輔助療效。喜歡南瓜甜中不膩的香味,剛好冰箱裏有上次做蛋糕剩下的奶油,根據...
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- 食材明細主料木瓜(1個)輔料雞蛋(1個)牛奶(50g)芝麻(少許(或者堅果))甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木瓜雞蛋牛奶羹的做法步驟1、木瓜切掉一個頂蓋,淘乾淨裏面的籽。2、加入雞蛋。3、倒入牛奶,看喜好,可以多加雞蛋,也可以多加牛奶🥛。4、攪拌均勻,加入芝麻或者堅果。5、蓋上最初切開的...
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- “入秋了,街上到處是南瓜的影子,昨天在奶奶家拿了個超級無敵大的南瓜回來,據説是他們種的,所以營養價值非常高,是純自然無污染的瓜果,特別對糖尿病患者來説多吃南瓜,有助於改善自己的病情,今天教大家煮香香的南瓜豆腐羹,非常滴美味哦...”食材明細主料南瓜(500克)輔料牛奶(250克)豆腐(1...
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- “介紹一道適合這個季節的美味,可作甜品也可作為隨餐甜湯的美味奶油南瓜羹。南瓜,富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、C和鈣磷等成分。南瓜性温,甘而無毒,入脾胃二經,可潤肺益氣,化痰排濃,止咳止喘,療肺癰與便祕。將南瓜與淡奶油巧妙的結合起來,要遠比蒸炒更為城市中不那麼喜愛南瓜的...
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- “做法超簡單,味道特別讚的【南瓜羹】。值得你試!”食材明細主料南瓜(200g)輔料酸奶(適量)蜂蜜(適量)奶香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜羹的做法步驟1、南瓜洗淨切塊,上鍋蒸熟;2、用壓泥器把南瓜壓成泥狀;3、倒入適量蜂蜜攪拌均勻;4、以中心為原點向外擠酸奶;5、像這樣一圈一圈往...
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- “南瓜是纖體美容的佳品,而且滋補身體、顏色鮮豔、秀色可餐。牛奶是美容營養的上好選擇。當南瓜邂逅牛奶,是不是會碰撞出美麗的火花呢?就請您自己去品嚐吧~O(∩_∩)O~”食材明細主料南瓜(適量)輔料牛奶(適量)枸杞(3~5顆)配料糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜牛奶羹的做...
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- “南瓜營養豐富,加牛奶做成南瓜羹,口感細膩,奶香味濃,很適合小盆友飲用。”食材明細主料南瓜(適量)牛奶(1包)輔料糖(適量)奶香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮奶南瓜羹的做法步驟1、南瓜切塊。2、蒸南瓜,15分鐘就差不多了。3、蒸好的南瓜能用筷子輕鬆扎透。4、挖南瓜肉,放入攪拌機...
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- 食材明細詳細更清晰木瓜(一塊)枸杞(適量)細緻輔料紅棗(8顆)冰糖(適量)美食調料食用水(適量)牛奶(適量)果味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜牛奶紅棗羹的做法步驟1、把木瓜切成小塊放入鍋中。2、然後就把紅棗切成一半半的放入鍋中。3、要放適量的冰糖。4、放許水煮10分鐘。5、加入牛...
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- 食材明細主料南瓜(適量)牛奶(適量)輔料蜂蜜(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜牛奶羹的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切片放電飯鍋蒸熟(用微波爐高火加熱四分鐘熟爛即可)2、南瓜泥放入料理機中加入牛奶3、將南瓜泥打成糊4、倒入碗中5、放入微波爐裏高火叮一分鐘6、加入蜂...
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- “婆婆在老家種了一院子的南瓜,今年大豐收,廚房角落都堆滿了南瓜,自己種的老南瓜就是不一般,瓜瓢黃澄澄,吃起來特別的甜,恨不得一天吃個三頓也不夠解饞的。但是婆婆除了煮南瓜粥,炒南瓜,蒸南瓜,其他的也不會了。這天一大早起來,特別想喝點熱乎的,摸出一個個頭小點兒的南瓜,剁小塊放入...
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- 食材明細主料雞蛋(適量)輔料南瓜(適量)牛奶(適量(奶粉))配料鹽(適量)香油(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶南瓜奶蛋羹的做法步驟1、南瓜研磨成泥(研磨器兒童店或超市都有售)2、打一顆雞蛋3、將研磨好的南瓜泥和牛奶放入蛋液內4、攪拌均勻,放少量鹽和2滴香油,上涼水鍋蒸30分鐘...
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- “牛奶、小米、南瓜都是養胃食物,還非常適合血糖偏高的媽媽。這款羹適合週歲以上到八十歲沒牙口的老人,低糖,易消化,易吸收,養胃。”食材明細主料南瓜(200g)小米(100g)牛奶(200ml)輔料水(1000ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香小米南瓜羹的做法步驟1、準備食材2、小米洗淨,把小...
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- 食材明細主料南瓜(300)雞蛋黃(一個)輔料牛奶(5ml)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜雞蛋牛奶羹的做法步驟1、南瓜去皮、瓤切丁2、用料理機把南瓜丁打成糊3、取一個蛋黃液,將南瓜糊倒入蛋液中4、涼水上鍋蒸半個鐘頭5、加上牛奶即可...
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- “寶寶輔食。”食材明細主料南瓜(適量)輔料配方奶(適量)奶香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香南瓜羹的做法步驟1、南瓜切片上鍋蒸熟。2、準備好配方奶。3、蒸熟的南瓜和配方奶放入料理機打成泥。4、倒出來。5、成品圖。6、再來一張。...
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