![果香燕麥雪花糕怎麼做-果香燕麥雪花糕的做法]( "果香燕麥雪花糕怎麼做-果香燕麥雪花糕的做法")
- “果香燕麥雪花糕的做法非常簡單，不用揉麪也不需打發蛋，只是把各種原料混合後用酵母進行一次發酵，發酵完成後送入烤箱烘烤就可以了。原料上可以百搭，想放什麼就放什麼，最重要的一點是有利於減肥，屬於真正的低油、低糖哦。”食材明細主料普通麪粉（110克）速食燕麥片（75克）自制蘋果醬（8...
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![枸杞香蕉燕麥糕怎麼做-枸杞香蕉燕麥糕的做法]( "枸杞香蕉燕麥糕怎麼做-枸杞香蕉燕麥糕的做法")
- “今天我翻冰箱的時候，發現前幾天朋友送來的香蕉放在冰箱還沒吃，皮已經有黑了但肉還是好的，扔了也怪可惜的所以我把他用來創作了這到甜點。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿蔔素、硫胺...
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![香烤水果燕麥怎麼做-香烤水果燕麥的做法]( "香烤水果燕麥怎麼做-香烤水果燕麥的做法")
- “燕麥、水果、雞蛋、牛奶的結合讓這道營養餐色澤誘人，香甜可口。而且簡單方便，準備幾分鐘就可以全程交給烤箱，滿屋飄香，超有食慾。水果選自己喜歡的，水分不是太大的水果。”食材明細主料即食燕麥（50克）奶粉（30克）水（120克）香蕉（1/3個）橙子（1/4個）藍莓（10幾粒）輔料糖（5克）其他（口味）烤（工藝）十分...
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![乾果燕麥藕粉糕怎麼做-乾果燕麥藕粉糕的做法]( "乾果燕麥藕粉糕怎麼做-乾果燕麥藕粉糕的做法")
- “關於藕粉的吃法，今天將燕麥片製成了燕麥糕，寶寶可以拿在手裏嚼着吃，利用了藕粉預熱凝固的特點。YOMA小叮嚀Q彈Q彈，需要一定咀嚼能力才能嚼得動哦。參考月齡：18M+”食材明細主料即食燕麥（50克）藕粉（20克）蔓越莓葡萄乾（40克）輔料清水（100克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾果燕麥...
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![燕麥香蕉脆皮雪糕怎麼做-燕麥香蕉脆皮雪糕的做法]( "燕麥香蕉脆皮雪糕怎麼做-燕麥香蕉脆皮雪糕的做法")
- “雪糕也可以很健康，用燕麥、牛奶、酸奶和香蕉泥做的雪糕，再加上脆皮的黑巧克力，好吃又健康。原創，轉載請註明作者。”食材明細主料即食燕麥片（2勺）酸奶（半杯）細砂糖（1勺）香蕉（1根）黑巧克力（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥香蕉脆皮雪糕的做法步驟1、免煮即食的燕麥片加入...
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![棉花糖燕麥果凍怎麼做-棉花糖燕麥果凍的做法]( "棉花糖燕麥果凍怎麼做-棉花糖燕麥果凍的做法")
- 食材明細主料棉花糖（100g）燕麥（適量）輔料軟糖（100g）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）棉花糖燕麥果凍的做法步驟1、玻璃碗中放入100克棉花糖。2、加入100克QQ糖，隔水融化。3、模具中放入即食燕麥。4、倒入融化的糖汁，放冰箱冷藏制凝固。5、如圖，凝固的果凍，非常的Q彈。6、脱模完...
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![香蕉燕麥蛋糕的做法 健康香蕉燕麥蛋糕 香蕉燕麥蛋糕怎麼做]( "香蕉燕麥蛋糕的做法 健康香蕉燕麥蛋糕 香蕉燕麥蛋糕怎麼做")
- “健康的食材，燕麥獨特的嚼勁和香蕉巧克力的絕佳配搭，一款很棒的蛋糕。”食材明細主料香蕉（6根）燕麥片（250克）紅糖（125克）蛋（4顆）植物油（180毫升）發粉（1匙）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香蕉燕麥蛋糕的做法步驟1、原料2、全部材料用攪拌機打勻，最後加發粉。3、預熱烤箱180度。模子...
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![燕麥蛋糕怎麼做-燕麥蛋糕的做法]( "燕麥蛋糕怎麼做-燕麥蛋糕的做法")
- 食材明細主料燕麥（80g）雞蛋（4個）牛奶（160ml）輔料蔓越莓幹（適量）烏梅（適量）桂元肉（適量）南瓜仔仁（適量）腰果（適量）核桃仁（適量）調料玉米澱粉（1勺）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燕麥蛋糕的做法步驟1、四個雞蛋，蛋清蛋黃分離。2、蛋黃盆裏加入約80g黃麥。3、加入160毫升牛奶。4、各種果乾和堅...
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![麥胚水果雪糕怎麼做-麥胚水果雪糕的做法]( "麥胚水果雪糕怎麼做-麥胚水果雪糕的做法")
- “夏天來了小傢伙總吵着要吃雪糕，正好給他做生日蛋糕剩下一些淡奶油不知道怎麼消耗掉，於是就滿足一下他的口腹之慾吧。果醬也是我自己熬製的，加了即食小麥胚芽，吃起來香軟中又有點脆脆的口感，真的是美味極了。小麥胚芽僅佔麥粒重量的2.5%，但是營養卻佔整個麥粒的97%，富含膳食纖...
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![香蕉燕麥蛋糕的做法 ~~香蕉燕麥蛋糕 香蕉燕麥蛋糕怎麼做]( "香蕉燕麥蛋糕的做法 ~~香蕉燕麥蛋糕 香蕉燕麥蛋糕怎麼做")
- “這是一款快手簡單的蛋糕，利用的是泡打粉的起泡效果讓蛋糕達到蓬鬆的狀態。熟透的香蕉使蛋糕帶有濃郁的香味。”食材明細主料凱旋門低粉（60克）燕麥粉（40克）熟透香蕉（一根）雞蛋（一個）綿白糖（45克）鹽（2克）輔料無鋁泡打粉（1/4小勺）小蘇打（1/8小勺）玉米油（20克）檸檬汁（適量）燕麥片（適量）甜味（口味）烤（...
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![燕麥思慕雪怎麼做-燕麥思慕雪的做法]( "燕麥思慕雪怎麼做-燕麥思慕雪的做法")
- “燕麥能幫助我們排出體內的膽固醇，延緩胃的排空，增加飽腹感，這樣就控制了我們的食慾，想多吃都吃不下了，還怕不瘦嗎？不僅如此，燕麥還對我們的皮膚特別好，讓我們的皮膚越來越白，都説一白遮白醜嘛，臉上的斑也下崗了，皺紋也減少了，看上去更年輕了，這個夏天你可就美翻了，心動不如行動，來了解...
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![香脆果乾燕麥片怎麼做-香脆果乾燕麥片的做法]( "香脆果乾燕麥片怎麼做-香脆果乾燕麥片的做法")
- “我一直都特別喜歡凍乾的果乾，因為它的口感特別酥脆，而且保存了水果的味道和營養，老人孩子吃特別方便。俺家上至老婆婆，下至小孫子，都喜歡吃凍乾的果乾。年前買了一箱子各種凍乾果幹，今天一看都快吃完了，我趕緊的一樣拿了一小包出來，做這個果乾麥片用，否則他們分分鐘能消滅光哩。...
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![雪燕粥 雪燕粥怎麼做-雪燕粥的做法 雪燕桃花淚]( "雪燕粥 雪燕粥怎麼做-雪燕粥的做法 雪燕桃花淚")
- “雪燕桃花淚，美白養顏的聖品。每日食一碗，吃出健康美麗的你。”食材明細主料桃膠（15g）皂角米（10g）冰糖（10g）輔料雪燕（5g）銀耳（5g）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雪燕粥的做法步驟1、桃膠泡發20小時後，去掉雜質備用；2、雪燕泡發20小時後，去掉雜質備用；3、皂角米泡發20小時後，備用；4、銀...
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![燕麥香蕉牛油果蛋糕的做法 【燕麥香蕉牛油果蛋糕】：用自制燕麥粉做蛋糕 燕麥香蕉牛油果蛋糕怎麼做]( "燕麥香蕉牛油果蛋糕的做法 【燕麥香蕉牛油果蛋糕】：用自制燕麥粉做蛋糕 燕麥香蕉牛油果蛋糕怎麼做")
- “最近很愛吃全麥類的粗糧蛋糕和麪包，那種天然純樸的香氣，真的叫人慾罷不能。家裏的全麥粉什麼的，消耗的相當神速！！這次做蛋糕之前，就想着要在蛋糕糊裏再加些粗糧，結果找了一圈，發現家裏的全麥粉黑麥粉蕎麥粉等等全部都沒了。本都打算全部用小麥粉算了，突然想到前段得的“維仕美全...
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![紅棗雪蓮果燕麥粥怎麼做-紅棗雪蓮果燕麥粥的做法]( "紅棗雪蓮果燕麥粥怎麼做-紅棗雪蓮果燕麥粥的做法")
- “燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，有降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。總的...
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![燕麥香蕉蛋糕怎麼做-燕麥香蕉蛋糕的做法]( "燕麥香蕉蛋糕怎麼做-燕麥香蕉蛋糕的做法")
- “蔓越莓幹燕麥香蕉蛋糕。”食材明細主料麪粉（100g）燕麥（50g）雞蛋（4個）輔料香蕉（160g）黃冰糖粉（30g）椰子油（50g）蔓越莓幹（30g）香草精（適量）檸檬汁（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燕麥香蕉蛋糕的做法步驟1、原料備齊，燕麥片用料理機打成粉。2、蛋清蛋黃分離。3、蛋黃加糖加椰子油、香...
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![水果燕麥 水果燕麥怎麼做-水果燕麥的做法 減肥餐]( "水果燕麥 水果燕麥怎麼做-水果燕麥的做法 減肥餐")
- “這款營養餐可根據自己口味加入自己喜愛的水果但是每天食用一些藍莓可以增強免疫、延緩衰老和抗癌等功能也可以放些香蕉晚上食用可以增加飽腹感還可以潤腸通便對我們的腸道有幫助草莓放幾顆也是很不錯的放入的水果只有4點要求：第一：低脂低熱量低糖營養價值高的第二：有飽腹...
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![燕麥果香小吐司怎麼做-燕麥果香小吐司的做法]( "燕麥果香小吐司怎麼做-燕麥果香小吐司的做法")
- 食材明細主料吐司粉（320g）奶粉（20g）燕麥（40g）燕麥飲（170g）蛋白（60g）百香果濃漿（10g）零卡糖（30g）淡奶油（10g）椰子油（20g）輔料鮮酵母（15g）鹽（1g）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥果香小吐司的做法步驟1、準備好所需食材。2、椰子油除外的麪糰材料放入廚師機攪拌桶內。3、啟動廚師機，把麪糰...
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![堅果燕麥糕怎麼做-堅果燕麥糕的做法]( "堅果燕麥糕怎麼做-堅果燕麥糕的做法")
- “日常食用的小麥、稻米、玉米等9種食糧中，以燕麥的經濟價值最高，其主要表現在營養、醫療保健和飼用價值均高。燕麥中的β-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加，預防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。燕麥富含膳食纖維，能促進腸...
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![香草乾果燕麥餅怎麼做-香草乾果燕麥餅的做法]( "香草乾果燕麥餅怎麼做-香草乾果燕麥餅的做法")
- “【香草乾果燕麥餅】這個是自己很喜歡的零食，製作簡單，一天的工作下來吃上這麼一塊補充能量，美味健康，和大家一起分享。”食材明細主料麥芽糖漿（100ML）黃油（100克）燕麥片（300克）蔓越莓幹（100克）葡萄乾（50克）紅糖（25克）輔料姜粉（1克）香草精（半茶匙）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香草乾果...
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![百香果燕麥粥怎麼做-百香果燕麥粥的做法]( "百香果燕麥粥怎麼做-百香果燕麥粥的做法")
- “百香果的季節，身在廣西，10塊3斤的百香果能每天吃到膩，所以想着法子各種折騰”食材明細主料百香果（3個）牛奶（250克）燕麥片（80克）輔料細砂糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果燕麥粥的做法步驟1、準備好燕麥片2、百香果連籽帶汁都倒進奶鍋內3、倒入細砂糖4、倒入牛奶5、...
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![燕麥椰香雞蛋糕怎麼做-燕麥椰香雞蛋糕的做法]( "燕麥椰香雞蛋糕怎麼做-燕麥椰香雞蛋糕的做法")
- 食材明細主料低粉（55克）熟燕麥（3匙）蛋（100克）椰蓉（3匙）輔料糖（50克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥椰香雞蛋糕的做法步驟1、備材料2、蛋與糖放一起，用打蛋器打至膨大，紋路不易散開3、低粉過篩入蛋糊內4、輕輕翻拌均勻，下3匙的熟燕麥5、翻拌均勻後放蒸盤內，撒下椰蓉6、沸水入鍋7...
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![雪梨燕麥粥怎麼做-雪梨燕麥粥的做法]( "雪梨燕麥粥怎麼做-雪梨燕麥粥的做法")
- 食材明細主料雪梨（1個）姜（適量）即食燕麥（適量）輔料鹽（適量）配料冰糖（適量）果味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨燕麥粥的做法步驟1、主料，鹽是用來清洗梨的外皮的，皮是很有營養的。梨偏涼，放了姜可以有很好的互補作用。還有一個小祕密，放了姜，梨的甜味能更好的散發出來哦。不放冰糖都很...
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![燕麥底櫻花芒果慕斯蛋糕怎麼做-燕麥底櫻花芒果慕斯蛋糕的做法]( "燕麥底櫻花芒果慕斯蛋糕怎麼做-燕麥底櫻花芒果慕斯蛋糕的做法")
- 食材明細主料燕麥（50g）牛奶（適量）奶油（250ml）魚膠粉（10g）芒果（1個）輔料藍莓（適量）餅乾（5片）調料白糖（30g）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥底櫻花芒果慕斯蛋糕的做法步驟1、先準備燕麥底：燕麥里加10g白糖。2、牛奶煮沸。3、把牛奶分次慢慢的看情倒入（以能濕潤為主）。4、6寸蛋糕活底模...
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![香蕉花生燕麥粥怎麼做-香蕉花生燕麥粥的做法]( "香蕉花生燕麥粥怎麼做-香蕉花生燕麥粥的做法")
- 食材明細主料五紅燕麥（適量）紅棗（適量）輔料香蕉（一根）熟花生（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉花生燕麥粥的做法步驟1、即食五紅燕麥準備就緒。2、紅棗和烤花生備用。3、紅棗切成薄片哦。4、鍋中入水煮沸，放入五紅燕麥煮至濃稠。5、放入紅棗小火繼續煮沸。6、...
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味味甜
