![豆醬炒麻葉的做法 豆醬炒麻葉：餐桌上的防暑降温 豆醬炒麻葉怎麼做]( "豆醬炒麻葉的做法 豆醬炒麻葉：餐桌上的防暑降温 豆醬炒麻葉怎麼做")
- “今天，雨一停，天氣又炎熱起來。我們家的小豬又生病了，中醫説夏天的時候，飲食要清淡，要適當吃點防暑降温的食物，藥方裏面還特意加了新鮮的冬瓜皮。跑完藥店跑市場，買冬瓜的時候見到鮮嫩的麻葉，帶了一把回家。這麻葉一般取自黃麻或者紅麻的嫩葉，可消食開胃、清熱祛暑。夏天的餐桌上...
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![黑加侖紅棗飲的做法 防暑降温健康飲品----黑加侖紅棗飲 黑加侖紅棗飲怎麼做]( "黑加侖紅棗飲的做法 防暑降温健康飲品----黑加侖紅棗飲 黑加侖紅棗飲怎麼做")
- 食材明細主料黑加侖（100克）紅棗（100克）輔料薑片（20克）清水（適量）配料紅糖（50克）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑加侖紅棗飲的做法步驟1、將黑加侖，紅棗，姜清洗乾淨裝盤待用。2、將薑片放入鍋中，加入清水燒開。3、放入黑加侖，紅棗。4、大火燒開。5、小火慢慢煮至熟，加入紅糖。6、攪拌...
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![酸辣西瓜皮如何做簡單又好吃-防暑降温]( "酸辣西瓜皮如何做簡單又好吃-防暑降温")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜皮：半個輔料乾紅椒：四個鹽：少許味精：少許白醋：少量蒜：1頭具體步驟1.將西瓜皮外面一層綠色的皮削掉，切成條。2.加入適量的鹽用手抓勻，醃十五分鐘，然後擠幹多餘的水分。3.鍋坐油，7成熱時放蒜，蒜香撲鼻時放乾紅椒，幹...
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![果味豆漿布丁如何做簡單又好吃-防暑降温]( "果味豆漿布丁如何做簡單又好吃-防暑降温")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黃豆：3大勺黑豆：1大勺花生：1大勺枸杞子：1小勺（選用）冰糖：適量輔料蜂蜜：適量水：1升吉利丁片：3片果汁：200ML具體步驟1.黃豆，黑豆，花生用水浸泡一夜待其發漲飽滿為宜。枸杞子用流動的水洗淨備用,吉利丁片用冰水泡軟備用。...
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![冰鎮綠豆湯的做法 防暑降温佳品：冰鎮綠豆湯 冰鎮綠豆湯怎麼做]( "冰鎮綠豆湯的做法 防暑降温佳品：冰鎮綠豆湯 冰鎮綠豆湯怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮綠豆湯的做法步驟1、準備食材：綠豆、冰糖適量。2、綠豆提前浸泡一小時，這樣更易煮熟。3、綠豆加適量水，煮至綠豆開花。4、加入冰糖（依個人口味適量加入）。5、盛出晾涼，放入冰箱冷藏。6、冰冰涼，透心涼。小...
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![夏日降暑怎麼做-夏日降暑的做法]( "夏日降暑怎麼做-夏日降暑的做法")
- 食材明細主料四果（一包）輔料火龍果（一個）酸奶（2瓶）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日降暑的做法步驟1、超市都有2、火龍果一個，酸奶2瓶，四果一包3、水開加四果，待四果浮起加酸奶！...
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![防暑三豆湯怎麼做-防暑三豆湯的做法]( "防暑三豆湯怎麼做-防暑三豆湯的做法")
- “在炎熱的夏季給寶寶飲一些三豆湯，可以起着清熱解毒、健脾利濕的作用。綠豆性味甘寒，有清熱解毒，消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸，功效為清熱利水、散血消腫，可輔治腹部脹滿，腳氣浮腫，小便不利等，對夏天皮膚常發的瘡瘍腫癤等有較好的排毒消腫作用。黑豆性味甘寒、微苦，有解毒、...
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![大暑黑龍江吃什麼水果降温]( "大暑黑龍江吃什麼水果降温")
- 大暑是二十四節氣之一的節氣，是夏天當中最後的一個時季，同時在大暑之後的天氣情況也是十分的炎熱。天氣這麼炎熱，就很重視飲食方面的一些補充，那麼，大暑黑龍江吃什麼水果降温，一起看看了解了解吧。大暑黑龍江吃什麼水果降温1.西瓜：夏季降暑的首選水果當然是西瓜，為什麼要選擇，這是...
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![來頓重慶火鍋 讓你整個冬天温暖而過-霜降一過 降温來得猝不及防]( "來頓重慶火鍋 讓你整個冬天温暖而過-霜降一過 降温來得猝不及防")
- 霜降一過，降温來得猝不及防眼看着冬天就邁着大步來了越加越厚的衣服也抵不住的冷空氣這個時候來一頓熱氣騰騰的火鍋爽爆了!!!火鍋愛好者們的狂歡時間到everybody跟我一起燥起來説起火鍋就想到重慶重慶哪家火鍋最為吸引人重慶山城小龍女火鍋是的，你沒有看錯這家號稱正宗重慶...
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![消暑降温潤肺茶如何做簡單又好吃]( "消暑降温潤肺茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠茶茶葉：適量杭白菊：適量鐵觀音：適量輔料冰糖：適量開水：適量具體步驟1.取一大容器(俺用的奶鍋，用瓷質的最好)，放入冰糖；2.放入茶葉(俺用的鐵觀音)；3.放入杭白菊；4.倒入滾燙的開水~(如果水不燙，就加入水後，再上火燒煮...
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![夏季必喝這幾款解暑降温湯]( "夏季必喝這幾款解暑降温湯")
- 在之前的文章中，小編曾詳細的給大家講過可以解暑降温的茶葉有哪些，但是光有茶還不夠。在我們日常大三餐中，也應該有些解暑降温的吃食。而炎炎夏日最容易讓人汗流浹背，體內的水分很容易就流失了。這個時候，我們便可以在三餐中多喝這幾款解暑降温湯。五款超簡單的解暑降温湯一、...
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![降温解暑茶有哪些]( "降温解暑茶有哪些")
- 隨着天氣越來越熱，大家的心情變得越來越浮躁不安，這個時候要是有解渴降暑的良藥就會好很多。尤其是對於南方的小寶貝，他們已經進入了夏天。降温解暑茶是比飲料對我們人體來説更好地選擇，因為他對我們來説更加健康，人總是要對自己的身體好。’五種降温解暑茶1、綠茶綠茶綠葉綠...
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![防暑解渴之夏季飲品]( "防暑解渴之夏季飲品")
- 夏天喝什麼最防暑解渴呢?這恐怕是很多小夥伴的強烈心願了。也是很多人最最迫切的願望。接下來，敲重點啦，小編會給大家介紹喝什麼最能防暑解渴，小編會給大家介紹喝什麼最能防暑解渴，小編會給大家介紹喝什麼最能防暑解渴!重要的事情説三遍!夏季良飲是熱茶盛夏酷暑，喝什麼最防暑...
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![解暑降温的小妙招來了]( "解暑降温的小妙招來了")
- 夏日將至，火熱的天氣讓人心情煩躁，甚至造成許多身體不適，例如中暑。而一旦身體不舒服，就會影響到我們的日常生活作息，造成許多不方便。這時候，我們就需要一套能夠降温解暑得到方法來拯救我們了!那麼關於這些您知道多少呢?來看看吧。解暑降温一、如何做好夏季解暑降温工作1、避...
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![夏天喝什麼解暑降温]( "夏天喝什麼解暑降温")
- 一説到夏天，大家的自然反應就是好中暑，因為太熱了呀，所以很容易中暑，再加上現在用空調的特別多，室內室外温差大，所以就更容易中暑了，今天小編跟大家分享一篇夏天喝什麼解暑降温，希望能幫助你度過炎熱的夏天哦！夏天喝什麼解暑降温1、粥類食物中醫認為喝粥是最傳統的一種保健方法，不...
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![消暑降温茶飲如何做簡單又好吃-槐花蜜茶]( "消暑降温茶飲如何做簡單又好吃-槐花蜜茶")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹槐花：5輔料槐花蜜：30ml具體步驟1.幹槐花，洋槐蜂蜜，取5g幹槐花2.用温水泡開，清洗，摘去枝條3.槐花擠幹水份放入杯中4.倒入開水，代水温降低之後，加入槐花蜂蜜調勻即可烹飪技巧槐花性涼，微寒，夏日食用正好可借它清熱...
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![解暑菜譜-夏季防暑要注意]( "解暑菜譜-夏季防暑要注意")
- 説到炎炎夏季一般朋友們都會感覺沒什麼食慾，對平日裏吃的東西都提不起什麼興趣，因此夏天也是一個減肥的好時節，雖然夏天因為温度變化的原因可以減少食物的攝入，但也要注意酌情酌量控制，而且特別要防止中暑，那麼，解暑菜譜，有哪些？一、解暑菜譜1、涼拌黃瓜材料：黃瓜、蠔油、鹽、芝麻...
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![怎麼做呢？-降温解暑粥有哪些]( "怎麼做呢？-降温解暑粥有哪些")
- 炎熱的夏季來了，當然要做解暑粥了，粥類是我最擅長的部分。這樣感覺生活很有意思，也很有激情。沒做一道食物被家人吃光的簡直是滿足的不得了。讓家人開心，讓家人健康，也是我做美食的動力之一。今天小編就帶大家做降温解暑粥，既健康又美味，保證你讚不絕口。在夏季的時候，大家需要注...
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![消暑降温綠豆沙如何做簡單又好吃]( "消暑降温綠豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：適量白糖或冰糖：適量輔料具體步驟1.綠豆用清水沖洗乾淨，加適量温水浸泡3小時或以上，浸泡是為煮豆時節約時間。我一般是頭天晚上就泡起的。鍋中加入清水，大火煮開，水與豆的比例10：1。煮的過程中千萬不要...
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![清熱解暑防暑神器圖解-綠豆海帶湯]( "清熱解暑防暑神器圖解-綠豆海帶湯")
- 炎炎夏日，整個人都變得頹廢不想動，這種持續高温的天氣，當然是要防暑啦，那麼今天就給小夥伴們介紹一款防暑神器——綠豆海帶湯。綠豆海帶湯做法很簡單，主要材料是綠豆海帶，熬好後加點冰糖就可以啦，冷藏後的口感更佳。主料綠豆：250克幹海帶：1條輔料冰糖：適量詳細步驟：第一步將綠豆放入...
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![解暑降温茶有哪些]( "解暑降温茶有哪些")
- 這大夏天的，有沒有什麼能夠清涼一下，又不會傷身難受的呢？如果問小編，小編一定會答：解暑降温茶。解暑降温茶是夏日温和解暑茶的總稱，既能温養身體，又能清熱解毒，去熱消暑，實在是夏日裏的一大法寶，十分值得大家嘗試，自己DIY製作與飲用。接下來，小編將向大家介紹3款解暑降温茶，大家有空也...
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![夏季防暑小妙招-夏季解暑茶]( "夏季防暑小妙招-夏季解暑茶")
- 在炎熱的夏季，由於人體出汗多，很容易出現上火的情況，不僅造成身體上的痛苦，還會讓人心情煩躁，所以需要大量的補水，雖然飲品很好喝，但是很多並不能解渴，對身體也有傷害，下面我就來給大家推薦一些夏季解暑茶，既好喝又解渴還能解暑。一、夏季解暑茶1、紅茶紅茶中含有非常多的氨基酸以...
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![綠豆冰棒的做法 解暑降温~~綠豆冰棒 綠豆冰棒怎麼做]( "綠豆冰棒的做法 解暑降温~~綠豆冰棒 綠豆冰棒怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（200克）冰糖（50克）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆冰棒的做法步驟1、綠豆提前用清水泡上幾個小時，或是提前一晚泡上放冰箱冷藏。泡過水的綠豆能縮短煮的時間。2、蓋上蓋子，大火燒開改小火煮10分鐘後關火燜三十分鐘到一個小時。3、然後加入50...
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![夏季降温解暑湯]( "夏季降温解暑湯")
- 夏天酷熱難耐，要喝什麼湯好呢？我們一般的首選是喝冷飲，吃冰激凌，但是我們可能不知道的是，其實喝冷飲並不解暑，其實夏季多喝湯的話不僅對我們身體沒有傷害，而且有助於消暑。那大家知道降温解暑湯的做法嗎，接下來就給大家介紹一下湯的做法。1、鮮荷葉綠豆百合湯鮮荷葉綠豆百合湯清...
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![防暑的水果瞭解一下-中暑怎麼辦]( "防暑的水果瞭解一下-中暑怎麼辦")
- 眼見炎炎夏日即將來臨，不少朋友在開心的同時，也會感到擔憂：雖然夏季來了可以游泳吃冰淇淋甚至宵夜，但是天氣太熱，食慾明顯也會下降，最頭疼的莫過於還要預防中暑，對於中暑這件事想必大家一定不會陌生，那麼，怎麼預防中暑？防暑的水果，有哪些？一、防暑的水果1、西瓜西瓜不僅味道好,而且藥...
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味味甜
