![山藥枸杞燉排骨怎麼做-山藥枸杞燉排骨的做法]( "山藥枸杞燉排骨怎麼做-山藥枸杞燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（兩根）山藥（一根）枸杞（適量）輔料食鹽（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞燉排骨的做法步驟1、排骨斬成小段。2、沸水中放入排骨。3、煮一分鐘之後撈出過水洗淨。4、洗淨的排骨。5、温水中加洗淨的枸杞浸泡。6、山藥洗淨浮土，去皮（最好帶上手套...
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![營養的山藥枸杞排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的山藥枸杞排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時好久沒有喝湯了，好想念媽媽燉的山藥枸杞排骨湯。經常喝湯對身體十分有好處，不同的湯有不同的效果，比如排骨湯則是有補鈣的功效，加上軟軟的山藥，紅紅的枸杞，不僅養顏美容還有益於身體健康，女孩子們可以時常燉來喝...
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![山藥枸杞燉雞湯怎麼做-山藥枸杞燉雞湯的做法]( "山藥枸杞燉雞湯怎麼做-山藥枸杞燉雞湯的做法")
- 食材明細主料柴雞（1只）山藥（適量）枸杞（20g）輔料鹽（5g）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥枸杞燉雞湯的做法步驟1、柴雞洗淨，去除頭和屁股然後切塊兒。2、放水中煮開去除浮沫。3、放砂鍋中煮1.5小時。4、山藥洗淨去皮，切塊，枸杞洗淨。5、然後放入山藥繼續燉20分鐘。6、裝入碗中。...
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![山藥枸杞排骨湯怎麼做-山藥枸杞排骨湯的做法]( "山藥枸杞排骨湯怎麼做-山藥枸杞排骨湯的做法")
- “還在為減肥困惱嗎？這款山藥枸杞排骨湯，既可以為體內補充其他的營養元素，還可以有效的控制進食慾望，從而起到減肥的作用喲，在這個氣候變化大的季節，容易使我們的肌膚變得乾燥。大家知道嗎，山藥排骨湯它還能夠生津潤燥，具有滋養肌膚、毛髮的功能，所以説山藥排骨湯有美容功效。因此...
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![枸杞山藥排骨湯的做法 四季營養靚湯——枸杞山藥排骨湯 枸杞山藥排骨湯怎麼做]( "枸杞山藥排骨湯的做法 四季營養靚湯——枸杞山藥排骨湯 枸杞山藥排骨湯怎麼做")
- “如今正處於冬天季節，是大家開始進入滋補的季節，也是人最容易發胖的季節，因此有人怕在冬日裏喝湯會不會容易長胖等等的煩惱。這是一個誤解，湯不僅夏天要喝，冬天也要多喝湯，冬季喝湯不僅利於消化吸收，更能養生健身。冬天是進補養身最佳時節，美女們喝湯可以美容讓肌膚美白有彈性，男...
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![蓮藕山藥枸杞燉排骨如何做簡單又好吃]( "蓮藕山藥枸杞燉排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肋排：300蓮藕：150山藥：150枸杞：30輔料精鹽：10生薑：5具體步驟1.將豬肋排漂去血水，剁成2釐米左右的小段，用沸水焯一下，備用;2.將蓮藕、山藥刨去表皮，滾刀切塊，備用;3.生薑去皮切片，備用;4.砂煲中放入焯好的豬肋排，切好...
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![枸杞山藥排骨湯怎麼做-枸杞山藥排骨湯的做法]( "枸杞山藥排骨湯怎麼做-枸杞山藥排骨湯的做法")
- “山藥排骨湯，喜歡吃山藥，可是超級討厭收拾山藥，最得意這裏面的枸杞子，是我前些日子在樓下摘採後曬乾的，有好多年沒有見過枸杞樹了，很是驚喜。”食材明細主料排骨（200克）山藥（250克）輔料豌豆（60克）枸杞（10克）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
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![如何做簡單又好吃-自制山藥枸杞排骨湯]( "如何做簡單又好吃-自制山藥枸杞排骨湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料山藥：適量輔料枸杞：適量具體步驟1。排骨洗淨，放入滾水中氽燙，去除血水，撈出。2.山藥去皮，切3釐米大塊。3.鍋中倒入適量清水，放入燙好的排骨及薑片，中火煮約40分鐘。然後加入山藥、枸杞，再以中火續煮10~20分鐘至...
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![山藥枸杞排骨湯的做法 冬日裏燉一鍋全家都愛的營養滋補暖身湯【山藥枸杞排骨湯】 山藥枸杞排骨湯怎麼做]( "山藥枸杞排骨湯的做法 冬日裏燉一鍋全家都愛的營養滋補暖身湯【山藥枸杞排骨湯】 山藥枸杞排骨湯怎麼做")
- “天冷了，下班回到家喝上一碗湯，頓時感覺暖和多了，因此冬天就特別喜歡燉湯。現在又到山藥上市的季節了，菜場已好多賣山藥價格也不是特別貴週六買菜就多買了些，燉上了這麼一鍋湯，經過兩三個小時的小火慢燉，排骨已經很鬆爛，山藥也是軟綿，湯更是濃郁，喝上一碗美味又暖身。我比較喜歡吃...
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![山藥枸杞排骨湯的做法 滋補明目—山藥枸杞排骨湯 山藥枸杞排骨湯怎麼做]( "山藥枸杞排骨湯的做法 滋補明目—山藥枸杞排骨湯 山藥枸杞排骨湯怎麼做")
- “秋天回來了，眼睛乾澀、嗓子乾啞，皮膚乾燥、食慾大增卻腸胃不消化的症狀也隨着秋天一起回來了，有的小夥伴為了把握秋天滋補的好時機，亂食過多補品，不僅沒有達到滋補效果，反而起了副作用，倒不如少吃些補品，自己親手做碗“山藥枸杞排骨湯”更安全有效。枸杞：滋補肝腎，益精明目功效；山...
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![山藥排骨枸杞湯怎麼做-山藥排骨枸杞湯的做法]( "山藥排骨枸杞湯怎麼做-山藥排骨枸杞湯的做法")
- “冬季已過，不過靚湯不能停啊。養生的好湯四季皆宜哦。鐵棍山藥還沒吃完，所以不能浪費了。”食材明細主料鐵棍山藥（1根）豬肋排（3根）枸杞（少許）生薑（1小塊切片）輔料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥排骨枸杞湯的做法步驟1、材料備齊。2、排骨焯水備用；3、鐵棍山藥...
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![山藥排骨枸杞滋補湯怎麼做-山藥排骨枸杞滋補湯的做法]( "山藥排骨枸杞滋補湯怎麼做-山藥排骨枸杞滋補湯的做法")
- “前幾天得到一款電陶爐，今天特意用它製作了一款砂鍋山藥排骨枸杞滋補湯，喜歡的看看””食材明細主料排骨（400克）山藥（200克）土豆（300克）木耳（15克）蟲草花（30克）黃豆（30克）枸杞（15克）輔料鹽（1小勺）胡椒粉（3克）料酒（10克）葱（10克）姜（5克）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥排骨枸杞滋補湯的做法...
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![自制山藥枸杞排骨湯如何做簡單又好吃]( "自制山藥枸杞排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘枸杞美容養顏，是女性保養的佳品，山藥營養價值豐富，排骨富含鈣等元素，山藥枸杞排骨湯適合各個年齡段的人食用，烹飪方式簡單，配料簡單，容易上手，易學，是一道家常必備的美食，很大程度的保留了食物原有的營養物質和味道...
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![滋補的枸杞山藥排骨湯如何做簡單又好吃]( "滋補的枸杞山藥排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：300山藥：300輔料枸杞：適量薑片：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.排骨山藥2.排骨洗淨用清水泡30分鐘，撈出瀝乾水分備用3.山藥去皮切滾刀塊備用4.煮鍋放足夠的清水；放入排骨；薑片；料酒5.大火燒開，撇去浮沫6.蓋...
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![山藥燉排骨怎麼做-山藥燉排骨的做法]( "山藥燉排骨怎麼做-山藥燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）鐵棍山藥（適量）輔料姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥燉排骨的做法步驟1、排骨剁成段。2、冷水下鍋焯水，撈出洗淨浮沫。3、鍋中另添水，放入排骨、八角、桂皮、姜、料酒、生抽燒煮20分鐘。4、鐵棍山...
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![山藥枸杞粥怎麼做-山藥枸杞粥的做法]( "山藥枸杞粥怎麼做-山藥枸杞粥的做法")
- 食材明細主料粳米（100g）山藥（一小節）枸杞（15顆）輔料葱（適量）姜（適量）食用油（幾滴）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞粥的做法步驟1、提前半個小時將米泡上，此步驟是為了粥更好喝，不泡也行。2、砂鍋里加入足量的水，加入一片姜，一小節葱，幾滴食用油，大火燒開。3、在燒水的過程中，將山...
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![枸杞拌山藥怎麼做-枸杞拌山藥的做法]( "枸杞拌山藥怎麼做-枸杞拌山藥的做法")
- “山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過“藥不可貌相”，據古籍記載，多食山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功能，對人體健康非常有益，而民間也流傳山藥對於調理生理能力、病後虛弱體質、婦女產後調養，小孩強健體魄都有顯著效果...
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![山藥枸杞紅棗排骨湯如何做簡單又好吃]( "山藥枸杞紅棗排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：適量輔料葱段：適量紅棗：適量花椒：適量草果：適量月桂葉：適量姜：適量大料：適量食鹽：適量具體步驟1.將排骨放入鍋中煮開，把沫去掉2.把去沫的排骨從鍋中撈出，放入砂鍋內3.沙鍋內放入葱段、花椒、大料、草果開始煮大...
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![排骨燉山藥怎麼做-排骨燉山藥的做法]( "排骨燉山藥怎麼做-排骨燉山藥的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）輔料薑片（適量）葱花（適量）調料鮮醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨燉山藥的做法步驟1、鍋內熱油下排骨炒至變色。2、入薑片炒出香味。3、烹入料酒、鮮醬油、老抽、蠔油翻炒均勻。4、下山藥段翻炒。...
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![山藥枸杞排骨湯的做法 簡單的一款湯－山藥枸杞排骨湯 山藥枸杞排骨湯怎麼做]( "山藥枸杞排骨湯的做法 簡單的一款湯－山藥枸杞排骨湯 山藥枸杞排骨湯怎麼做")
- “喜歡在寒風凜冽的冬日為自已為家人煲上一鍋暖暖的湯品實則為人生幸事．窗外寒風呼嘯屋內暖意融融一碗用愛煮的熱氣裊裊的濃湯”食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）輔料鹽（適量）小香菜（適量）配料枸杞（適量）薑片（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞排骨湯的做法步驟1、排骨...
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![山藥枸杞山楂羹怎麼做-山藥枸杞山楂羹的做法]( "山藥枸杞山楂羹怎麼做-山藥枸杞山楂羹的做法")
- “國慶外出回來時專程去了趟焦作温縣，買了當地出產的壚土山藥，壚土山藥形狀很不規則，粗細不均勻，水分少粘性大，吃起來口感綿軟不同於其它山藥，燉湯、和肉紅燒、蒸着吃和煮糖水都是很滋補的。”食材明細主料山藥（2根）山楂（2個）枸杞（數顆）葡萄乾（1勺）輔料冰糖（適量）開水（半碗）甜味（口味）蒸（工藝）...
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![美味的枸杞山藥排骨湯如何做簡單又好吃]( "美味的枸杞山藥排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：300輔料山藥：500枸杞：適量鹽：適量具體步驟1.排骨飛水洗淨2.兑水，燉半小時。3.枸杞泡洗乾淨4.山藥去皮，切塊，泡水裏。5.半小時後，倒入山藥，煮十五分鐘。6.放入枸杞，煮5分鐘。7.煮好調入適量鹽即可烹飪技巧...
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![如何做簡單又好吃-家常山藥枸杞排骨湯]( "如何做簡單又好吃-家常山藥枸杞排骨湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料山藥：適量輔料排骨：適量具體步驟1。排骨洗淨，放入滾水中氽燙，去除血水，撈出。2.山藥去皮，切3釐米大塊。3.鍋中倒入適量清水，放入燙好的排骨及薑片，中火煮約40分鐘。然後加入山藥、枸杞，再以中火續煮10~20分鐘至...
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![枸杞山藥排骨煲怎麼做-枸杞山藥排骨煲的做法]( "枸杞山藥排骨煲怎麼做-枸杞山藥排骨煲的做法")
- “冬季皮膚極易乾燥，因此更應該多吃山藥，能潤澤皮膚。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為人體提供充足鈣質枸杞山藥排骨煲是健脾益腎、滋陰潤肺的一款好湯，其營養豐富，味道鮮美，入口清淡，回味甘醇。非常適宜冬季滋補的美味佳餚山藥的新鮮塊...
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![枸杞山藥的做法 涼拌菜——枸杞山藥 枸杞山藥怎麼做]( "枸杞山藥的做法 涼拌菜——枸杞山藥 枸杞山藥怎麼做")
- “枸杞：滋補肝腎，益精明目。山藥：健脾益胃助消化，延年益壽。”食材明細主料山藥（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）茶油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞山藥的做法步驟1、山藥去皮。對半切片。2、浸入水中。3、倒入鍋裏，煮至山藥熟透。4、適量枸杞倒入開水浸泡。5、煮好...
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味味甜
