![烤孜然剁椒茄子的做法 微波爐烤孜然剁椒茄子 烤孜然剁椒茄子怎麼做]( "烤孜然剁椒茄子的做法 微波爐烤孜然剁椒茄子 烤孜然剁椒茄子怎麼做")
- “茄子營養豐富，但茄子很吸油，烤茄子簡單方便，用油少，更健康，這道烤茄子味道鮮美，保管你吃了還想吃...”食材明細主料茄子（1個）剁椒（2茶匙）輔料食用油（適量）生抽（1茶匙）花椒粉（適量）孜然粉（適量）蒸魚豉油（1茶匙）雞精（適量）老抽（1茶匙）大蒜（半個）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤孜然剁椒茄子的做...
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![微波爐雞翅根的做法 微波爐燒烤【麻辣孜然味的雞翅根】 微波爐雞翅根怎麼做]( "微波爐雞翅根的做法 微波爐燒烤【麻辣孜然味的雞翅根】 微波爐雞翅根怎麼做")
- “醃製過程一樣的，燒烤過程中你可以根據口味放料。”食材明細主料雞翅根（1250克）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）花椒（適量）大料（適量）小茴香（適量）丁香（適量）桂皮（適量）肉蔻（適量）白芷（適量）烤翅料（適量）葱（適量）姜（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）香葉（適量）鮮辣粉（適量）孜然粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分...
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![香烤孜然土豆的做法 微波香烤孜然土豆 香烤孜然土豆怎麼做]( "香烤孜然土豆的做法 微波香烤孜然土豆 香烤孜然土豆怎麼做")
- “春的氣息越來越濃，新鮮小土豆也帶着泥土的芬芳上市了···新土豆不是指剛挖的土豆，而是指未完全成熟、個兒比較小、一般在土豆皮還沒長成熟時就收穫的土豆。由於還沒成熟，新土豆在處理過程中往往部分掉脱了皮或薄皮是翹起來的。在我國，土豆只有兩個品種，並且都沒當主食食用...
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![微波爐烤雞怎麼做-微波爐烤雞的做法]( "微波爐烤雞怎麼做-微波爐烤雞的做法")
- “食材：農家雞1只，調料：香滷料，李錦記老抽，精鹽，生薑，料酒，蜂蜜。方法：1、農家雞去毛和內臟，不要全部剪開，挖個小洞將內臟取出，這樣便於塞調料。2、將所需要的調料全部裝碗中和勻，3、將取理好的農家雞放進調料碗裏，用手抓勻，塞一小部分到雞肚裏。放置1天左右。4、將醃好的雞抹上一層蜂蜜...
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![孜然烤魚的做法 微波爐菜譜--孜然烤魚 孜然烤魚怎麼做]( "孜然烤魚的做法 微波爐菜譜--孜然烤魚 孜然烤魚怎麼做")
- “這道孜然烤魚很簡單，也非常美味。如果不喜歡孜然味道，孜然步驟省略，就變成一道鮮美的紅燒味道烤魚了，^_^”食材明細主料羅非魚（適量（鯽魚也可以））輔料蒸魚豉油（適量（味道鮮美的醬油也可））陳醋（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）白糖（適量）孜然（適量）孜然（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然烤魚的...
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![微波爐烤蝦怎麼做-微波爐烤蝦的做法]( "微波爐烤蝦怎麼做-微波爐烤蝦的做法")
- 食材明細主料基圍蝦（350克）輔料料酒（5ml）生薑（0.5克）鹽（3克）蒜（1個）色拉油（5ml）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波爐烤蝦的做法步驟1、基圍蝦去蝦線，洗淨2、放入料酒、鹽、生薑片進行醃製入味3、取烤盤把基圍蝦挨個規則的排入烤盤4、熱鍋冷油放入蒜泥進行炒香5、蒜泥晾涼後均勻的...
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![微波爐烤瓜子怎麼做-微波爐烤瓜子的做法]( "微波爐烤瓜子怎麼做-微波爐烤瓜子的做法")
- “是個及簡單又好吃的零食，只需4到5分鐘，把生瓜子放到盤子裏，中到高火，一分鐘打開微波爐翻動一次，大約四到五次，根據瓜子的多少，最後可以半分鐘翻動一次。”食材明細主料瓜子（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤瓜子的做法步驟1、把適量的瓜子放到微波爐裏2、一分鐘後...
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![微波爐茄子怎麼做-微波爐茄子的做法]( "微波爐茄子怎麼做-微波爐茄子的做法")
- “茄子是多數人在控制體重期間會選擇吃的食物，原因很簡單，因為它吸油，我今天分享的這道茄子的做法，不僅低脂低卡，而且特別簡單，沒有鍋也能做，利用家裏的微波爐，5分鐘就能搞定，而且味道相當不錯！我今天分享的做法在調製碗汁的時候潑了一勺熱油，畢竟我最近體重控制得比較滿意，在飲食上...
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![微波爐孜然烤翅如何做簡單又好吃]( "微波爐孜然烤翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞翅中：8個輔料孜然燒烤粉：適量鹽：適量白砂糖：適量油（煮中餐的油都行）：適量具體步驟1.把雞翅洗乾淨，用刀切幾下，加點孜然燒烤粉、鹽、糖、油醃半小時。。不要太多鹽，一點就好，燒烤粉會鹹的…2.用的是這種燒烤粉。...
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![微波爐烤串怎麼做-微波爐烤串的做法]( "微波爐烤串怎麼做-微波爐烤串的做法")
- “上週末很想喝羊湯，自己去超市買了點羊肉，只有羊腿，就買了二斤羊腿肉回來。做羊湯用了大概三分之一，喝了兩天...這個週末，大梁惦記着我的羊肉，説要吃烤串...我又買了點雞胸肉，這樣吃着不膩。在菜市場買的竹籤子，回家洗洗，再用熱水燙過。羊肉和雞胸肉切小塊，大概1cm就可以了。”食...
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![微波爐”烤茄子“如何做簡單又好吃]( "微波爐”烤茄子“如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：一根輔料豬肉糜：適量豬油：一勺雞精：適量鹽：適量葱：小半根孜然粉：適量麻油：適量具體步驟1.把茄子對半，抹上一層麻油，在微波爐加熱3分鐘2.用豬油把豬肉糜炒熟即可，再加入適量的鹽和雞精3.把炒熟的豬肉糜均勻鋪...
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![微波爐烤魚怎麼做-微波爐烤魚的做法]( "微波爐烤魚怎麼做-微波爐烤魚的做法")
- “大冷天突然想吃烤魚，外面沒到晚上木有的賣，也不好吃，所以就想自己做，至少乾淨衞生，也方便。”食材明細主料羅非魚（700g）韭菜（100g）葱花（1根）輔料醬油（3勺）韓式烤肉調料（1勺）油（適量）鹽（適量）孜然粉（半勺）料酒（1勺）醋（半勺）姜（適量）蒜頭（3瓣）蒜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）微波爐烤魚的做法步驟1、...
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![微波爐烤紅薯的做法 家庭版～微波爐烤紅薯 微波爐烤紅薯怎麼做]( "微波爐烤紅薯的做法 家庭版～微波爐烤紅薯 微波爐烤紅薯怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（一個）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤紅薯的做法步驟1、第一步，準備一個紅薯，洗淨水份保留不要擦乾。紅薯越小越細長的越容易烤熟把紅薯放進無水的小碗裏。2、第二步，找一個大點的微波爐碗，碗裏放些自來水。3、第三步，把小碗和紅薯一起放進有水的大...
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![微波爐烤腸怎麼做-微波爐烤腸的做法]( "微波爐烤腸怎麼做-微波爐烤腸的做法")
- “用微波爐做烤腸，簡單快捷，想吃就做，關鍵還實惠。”食材明細主料烤腸（2根）輔料辣椒麪（5g）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波爐烤腸的做法步驟1、拿出兩根台灣烤腸放入盤中。2、用刀斜切幾刀，別切斷啦！3、微波爐中一分鐘即可。4、刷上辣椒麪後，放入烤腸再用微波爐加熱30秒即可...
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![微波剁椒烤魚怎麼做-微波剁椒烤魚的做法]( "微波剁椒烤魚怎麼做-微波剁椒烤魚的做法")
- 食材明細主料野生鯽魚（三條）輔料剁椒（3茶匙）配料生抽（4茶匙）黑胡椒（1茶匙）生薑（1塊）獨蒜（1個）芝麻油（適量）中辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）微波剁椒烤魚的做法步驟1、準備好鯽魚。2、準備好輔料和調料。3、生薑、獨蒜去皮、洗淨、切細粒備用。4、鯽魚從背部剖開，收拾乾淨，放入碗中。5、...
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![微波爐烤茄子怎麼做-微波爐烤茄子的做法]( "微波爐烤茄子怎麼做-微波爐烤茄子的做法")
- “新買的微波爐各種加熱各種嘗試。今晚烤了茄子味道不錯。和大家一起分享一下。”食材明細主料紫茄子（一個）蒜（一個）小葱（兩根）紅椒（幾個）輔料蠔油（適量）白糖（適量）鹽（適量）蒜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤茄子的做法步驟1、茄子一個洗乾淨2、用刀切開不要切斷。在上面劃幾下...
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![孜然烤茄子怎麼做-孜然烤茄子的做法]( "孜然烤茄子怎麼做-孜然烤茄子的做法")
- “夏天氣温高，燒烤店反而火爆。尤其是夜宵，許多人熱衷於各類烤串。鑑於高温天氣，最好是清淡飲食，適當減少高脂肪的攝入。因此，吃燒烤時不妨選擇時蔬、菌菇之類的利好食材。這裏，與大家分享一款孜然烤茄子。茄子是夏季的應季蔬菜，營養豐富，食療功效很多，要換着口味的家常享用。”食...
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![微波版孜然小土豆怎麼做-微波版孜然小土豆的做法]( "微波版孜然小土豆怎麼做-微波版孜然小土豆的做法")
- “既省油又好吃的微波版--孜然小土豆。”食材明細主料小土豆（適量）輔料橄欖油（適量）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）孜然（適量）黑胡椒粉（適量）辣椒末（適量）花椒麻椒（適量）孜然（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波版孜然小土豆的做法步驟1、土豆去皮（也可不去皮但要洗淨去掉土渣子），洗好後...
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![微波剁椒雞塊怎麼做-微波剁椒雞塊的做法]( "微波剁椒雞塊怎麼做-微波剁椒雞塊的做法")
- “前些天用微波塔吉鍋試做了黑椒烤翅，烤出來的雞翅外皮QQ，肉質嫩滑，味道超讚！今天又用它做了一道剁椒雞塊，同樣的太省力了，幾分鐘的時間，柔嫩，麻辣，鮮香的一盤熱菜就出爐了。”食材明細主料雞腿（2個）剁椒（適量）輔料葱（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）油（適量）姜（適量）中辣（口味）其他（工藝）半小...
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![微波爐烤茄子要多長時間]( "微波爐烤茄子要多長時間")
- 5到10分鐘。在烤茄子時值得注意的是在進行烤茄子之前要先對茄子進行處理，要先將茄子洗乾淨切開裂縫並用鹽水浸泡直到它變軟為止，然後在茄子中塞入調味料並在茄子表面抹上一層油，最後再放入微波爐烤，這樣做出來的烤茄子口感鬆軟焦嫩，更加美味。...
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![微波爐烤鴨怎麼做-微波爐烤鴨的做法]( "微波爐烤鴨怎麼做-微波爐烤鴨的做法")
- 食材明細主料子鴨（1只）輔料辣椒油（適量）配料鹽（適量）薑片（適量）蜂蜜（適量）雞精（適量）五香粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）微波爐烤鴨的做法步驟1、鴨1只去毛去內臟，加入調料醃製1天2、放入微波爐高火烤10分鐘3、端出兩面都刷上一層油再高火烤10分鐘4、吃辣的...
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![微波爐泰汁茄的做法 【微波爐泰汁茄】 微波爐泰汁茄怎麼做]( "微波爐泰汁茄的做法 【微波爐泰汁茄】 微波爐泰汁茄怎麼做")
- “自己一個人在家，真的有些時候不太想起油鍋做飯~自己一個人想着怎麼方便怎麼好。於是我家的微波爐每每到這個時候就是我的救星啊。話説我家的微波爐用來熱剩菜的時候還真的比較少（之前説了我都快成我家的剩菜回收站了）。倒是很經常被我用微波爐做各種菜，每次肚子餓時就想着...
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![孜然味薯片的做法 微波爐版孜然味薯片 孜然味薯片怎麼做]( "孜然味薯片的做法 微波爐版孜然味薯片 孜然味薯片怎麼做")
- “健康非油炸的薯片”食材明細主料土豆（一個）輔料孜然粉（適量）胡椒粉（適量）孜然（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高級（難度）孜然味薯片的做法步驟1、土豆去皮切片（儘量薄）2、土豆片用水泡5--10分鐘去除部分澱粉3、撈出用乾淨的廚房用毛巾擦乾土豆片表面的水分4、倒進孜然粉和少量胡椒粉攪拌...
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![孜然微波爐烤羊肉串如何做簡單又好吃]( "孜然微波爐烤羊肉串如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料羊腿肉：150輔料鹽：適量具體步驟1.羊腿肉切成長約1.5釐米的小塊2.將切好的羊腿肉放在一個小碗內，撒入適量的鹽3.再加入1小勺料酒和1小勺生粉，抓勻，然後靜止醃製約20分鐘4.將醃製好的羊肉用竹籤串起來，表面撒...
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味味甜
