- “春天是四季之首,也是中國人要做好一年之計在於春的重要季節,事業學業在這個春天做好規劃,身體更要在春天打好基礎。春天氣候宜人,揮別了冬天的嚴寒,又沒有夏天令人難耐的炎熱,老話説:【吃了端午粽才把棉衣送。】清明以前天氣都不穩定。是早穿襖午穿紗的季節。大幅的温差造成醫...
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- 養生本來就是一件非常好的事情,而且擁有一個健康的身體對每個人來説真的太重要了。如果你還沒學會養生,從現在開始,就趕緊跟着小編學習一下如何養生吧。因為夏天是特別容易犯養生禁忌的季節,所以今天小編就來給大家講講夏天養生的小知識,一起來看看吃什麼才是最佳選擇!夏天養...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘健康的天麻核桃枸杞雞湯,是不是聽上去就已經覺得非常家常非常美味的呢。我的孩子呢,他是很喜歡喝湯的,當然吶,特別是這種營養價值非常高的湯呢,這款健康的天麻核桃枸杞雞湯就是非常符合我的孩子的口味啊,所以媽...
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- “自從維仕美破壁機來到了我家廚房,就變着花樣的想用用,今天來一杯枸杞核桃米糊吧,濃濃的核桃的香味瀰漫在脣齒之間的感覺,美妙至極!”食材明細主料枸杞(30g)核桃(50g)米飯(半碗)輔料冰糖(適量)大棗(適量)芝麻(適量)開水(適量)五香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞核桃養生米糊的做法步驟1...
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- “兩個人的簡單早餐😄”食材明細主料核桃(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)雞蛋(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅棗核桃枸杞蛋湯的做法步驟1、準備食材2、紅棗用水浸泡半個小時洗淨3、紅棗和掰成小塊的核桃一起放入奶鍋中,加適量水煮4、打入雞蛋5、枸杞洗淨放入,加...
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- “小芝麻大營養,以阿膠為原料,配以黑芝麻,核桃,紅棗,冰糖,黃酒等原料用砂鍋熬製而成,色澤悦目,口感芳香,具有補血益氣,滋陰養顏,健腦安神,增強免疫力的功效。是秋冬季滋補的上上佳品,適合女性和老人。簡單易做,這個冬天送給家人一份健康吧!”食材明細主料阿膠(250g)黑芝麻(200g)核桃仁(250g)紅...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘雞肉鮮味十足,每個部位的鮮香不同,整雞的鮮味最甚,入湯極佳,加之雞肉營養豐富,肉質細膩,易於消化,搭配各種具有一定食療效果的食材和藥材非常適合滋補,這道美味天麻核桃枸杞雞湯就是選用老母雞燉湯,加入核桃,天麻,枸...
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- “初秋的養生以養陰潤肺除秋燥為主,這二天天氣聚熱最高温達36度,人更容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。“枸杞薏米蓮子羹”既可以滋陰潤肺,又可以美白哦。枸杞:增強其免疫功能,也能明目、降血脂、保護肝臟。薏米:有利水消腫、去濕,減肥的功效,對皮膚能起光滑...
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- “寒冷的冬日,來一碗滋補的湯羹是個不錯的選擇哦~這碗花菇滋補參雞湯營養豐富,口味鹹鮮,清談不油膩,適宜所有人羣食用。花菇含有豐富的蛋白質和氨基酸。據分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%,粗脂2.92%~3.37%,水溶性多50~74mg/ml,並有鈣、鋅、磷、鐵等礦物質和多種維生素。氨基酸含...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時最佳秋季滋補湯你只要是什麼嗎?那就是鴨子湯呀,不要以為秋天就不容易上火了,其實秋天是很容易乾燥上火的,加上是柿子成熟的季節,多吃也會上火,在這個時候我們可以多喝一些鴨湯來調節身體機能,鴨肉有清火的功效,在...
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- “色黃、湯濃、味美的土雞湯,看看我都放了啥……”食材明細主料土雞(1只)輔料黃芪(適量)枸杞(適量)薑片(適量)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黃芪枸杞滋補土雞湯的做法步驟1、土雞一隻,拆解剁成塊2、冷水入鍋,至燒開,焯至無血水溢出撈出3、另起鍋,燒開水後加入焯好的雞塊,薑片...
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- “前幾天總聽到某人嘮叨自已年紀大了、老了、白頭髮增多了之類的話,心想着女兒一天天長大了我們豈有不老的道理,老也是自然規律呀,很正常就愉快坦然地接受吧,適當地讓衰老的腳步走慢點,來晚點倒是可以積極嘗試的。枸杞是名貴的藥材和滋補品,中醫很早就有“枸杞養生”的説法,自古...
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- 一碗山藥枸杞排骨湯,養生滋補又不失風味,清淡不油膩,是一款適合一家老小的湯,到天冷的時候最適合喝湯了,簡單容易上手。煲湯是中國人融入靈魂的餐飲文化,長久居住在濕熱天氣的地帶,或者是換季的時候多喝滋補湯才能提高身體抵抗力,讓身體倍兒棒,不可一日無湯,煲湯最養人,喝上一碗熱乎...
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- “在高考衝刺階段,孩子的壓力也越來越大,學習和生活像雙重機器一般壓的人透不過氣,功課繁重,亞歷山大,總感覺腦子不夠用,這種壓力需要緩解、釋放和宣泄。緩解壓力勢在必行的,壓力對高考生的心理健康帶來的危害太大了,所以平時在關注孩子調整情緒之外,飲食上也需要注意營養搭配,多吃...
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- “天氣轉涼,吃湯鍋是很不錯的選擇。一家人做上一大鍋,又有菜又有雞。裏面的素菜的搭配是非常重要的喲。好的搭配才能做出好湯,自己在也可以做出美味的湯鍋,這道菜裏面呢,我加了我們四川特有的泡菜鹽水,別有風味。”食材明細主料土雞(一隻)輔料幹香菇(10個)玉米(一個)蟲草菇(一把)葱(適量...
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- “關於這道藥膳:烏雞有補肝益腎補氣養血之功效。烏雞含有17種氨基酸其中有13種氨基酸高於普通雞烏雞蛋白價值高於普通雞。搭配當歸枸杞紅棗補益氣血效果更佳提高免疫力!注:雞是陽性的動物感冒發熱內火旺者忌食;兒童更應少食否則會引發氣血上行火氣大。蘑菇性陰寒可以中和雞...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時滋補天麻核桃枸杞雞湯營養豐富,天麻核桃枸杞的精華已經融進雞湯湯汁醇厚自然不俗,一碗最好的燉湯,講究的是湯色如茶。去油解膩,雞肉味淡,天麻核桃枸杞與雞肉可以完美配合。濃香四溢、醇厚鮮香,雞肉肉質鮮嫩,這三...
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- “剛經過炎熱夏天流了不少汗,身體會氣虛容易困,但秋天物候乾燥,人體也需要滋潤。這時候想補補氣又怕燥肺,這菜就很適乾燥天潤補.紅參是大補元氣的,紅參須比紅參熱性稍弱些很適合秋天喝,麥冬是潤肺養陰能夠與紅參中和,枸杞是養肝滋腎潤眼睛.”食材明細主料鮮雞(一隻)輔料鹽(適...
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- “前幾天得到一款電陶爐,今天特意用它製作了一款砂鍋山藥排骨枸杞滋補湯,喜歡的看看””食材明細主料排骨(400克)山藥(200克)土豆(300克)木耳(15克)蟲草花(30克)黃豆(30克)枸杞(15克)輔料鹽(1小勺)胡椒粉(3克)料酒(10克)葱(10克)姜(5克)鹹鮮(口味)砂鍋(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥排骨枸杞滋補湯的做法...
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- “當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效。黃芪具有增強機體免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。黨蔘具有補中益氣,健脾益肺之功效。枸杞具有明目、補血、美容養顏。我常用這四味中藥材燉雞湯,沒有過多的調味,保持了雞湯和藥材的天然香味,冬天喝又補氣又養顏!”食材明細...
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- “梗米是非常普通的食材,它有“第一補”之稱,煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就發現這一點,經常長期的飲食習慣沉澱下來,無論走在潮汕哪個地方,每天都不開粥,雖然每天吃粥會讓其他地區的人覺得特別單調,但是我們有各種各樣的小吃和配菜,而且對於我們來説,多數時候是煮白粥,吃粥...
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- 食材明細主料熟黑芝麻(70克)熟白芝麻(30克)核桃仁(30克)枸杞(30克)輔料雞蛋(1只)麪粉(20克)調料零卡糖(35克)甜味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)高級(難度)枸杞核桃仁芝麻片的做法步驟1、食材:熟黑芝麻、熟白芝麻、核桃仁、枸杞、麪粉、雞蛋、零卡糖。2、將核桃仁和枸杞放在案板上切碎。3、放入大...
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- ““黑芝麻囉!黑芝麻吶!逐時,逐刻,逐月,逐日,一聲吆喝,一縷幽香,一盞油燈,一個身影,一臉知足,一碗掉落在記憶裏的黑芝麻糊,所有零落回憶己在一切生活裏逐漸飄搖消失,唯獨能拾撿片段的是那聲縈繞於耳的“黑芝麻囉!黑芝麻糊吶"那份幽幽濃香,和隱隱悸動舔盡碗底的滿足畫面。要做份好吃的芝麻...
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- “牛蒡為菊科草本直根類植物,是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜,葉柄和嫩葉也可食用,牛蒡子和牛蒡根也可入藥。牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動,幫助排便,降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。西醫認為它除了具有利尿、消積、祛痰止泄等藥...
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- 春季時節,萬物甦醒,人在這時雖然會感受到盎然的春意,但是也很容易患上感冒,過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足,更要注意保養。春季養生湯是必須要知道的。只有知道了正確飲食方式,才能夠遠離疾病,愉快的度過春季。下面我們給大家介紹幾種養生的湯。一、春季養生湯春季氣...
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