![香香的小瓜炒鮮魷魚如何做簡單又好吃]( "香香的小瓜炒鮮魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘有些人特別喜歡吃魷魚，覺得吃起來特別的香，尤其是鐵板魷魚。但是也有一些人不喜歡吃魷魚的，覺得魷魚味道很腥味。吃不慣它的味道。其實魷魚味道很讚的，尤其是在家裏自己做魷魚那才叫一個慡。特意給大家分享香...
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![美味的小瓜炒鮮魷魚如何做簡單又好吃]( "美味的小瓜炒鮮魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的小瓜炒鮮魷魚，選用新鮮魷魚等美味的食材經過製作而成。魷魚含有豐富的蛋白質，是一種有益身體健康的海產品，因此深受人們的喜愛。經過烹飪的小瓜炒鮮魷魚，不僅色澤豔麗誘人，而且魷魚其Q彈鮮美的口感，更是...
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![鮮魷魚炒白菜怎麼做-鮮魷魚炒白菜的做法]( "鮮魷魚炒白菜怎麼做-鮮魷魚炒白菜的做法")
- 食材明細主料魷魚（一條）白菜幫（2－3片）輔料青紅椒（適量）剁椒（適量）木耳（適量）葱薑蒜末（適量）配料醬油（2小匙）鹽（1小匙）生粉（1小匙）糖（2小匙）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮魷魚炒白菜的做法步驟1、處理魷魚。將魷魚內臟直接抽調，清理乾淨魷魚的眼睛和牙齒，用刀背刮幾下觸手的去除洗盤的硬殼...
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![魷魚炒稜瓜怎麼做-魷魚炒稜瓜的做法]( "魷魚炒稜瓜怎麼做-魷魚炒稜瓜的做法")
- “稜瓜，葫蘆科植物。是絲瓜的一種，以食用嫩瓜為主，因其肉質比無稜絲瓜硬，可煮湯，也適炒食，深受人們喜愛。八稜瓜不僅營養豐富，還具有清熱解毒、保健美容之功能。絲瓜絡（八稜瓜）和瓜蔓斷後溢出來的汁，在中藥中有止咳、除痰等功效。鮮嫩的稜瓜可以食用，多用雞蛋做湯菜，成熟以後曬乾，摳出...
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![青椒炒鮮魷魚怎麼做-青椒炒鮮魷魚的做法]( "青椒炒鮮魷魚怎麼做-青椒炒鮮魷魚的做法")
- “家常菜，簡單”食材明細主料魷魚（兩隻）青椒（一個）輔料玉米粉（適量）醬油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒鮮魷魚的做法步驟1、準備材料2、青椒切小塊，魷魚切花刀，放醬油和玉米粉稍微醃一下3、油七分熱，炒青椒4、下醃好的魷魚炒，我家不喜歡吃脆的，喜歡吃...
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![黃瓜炒鮮魷魚怎麼做-黃瓜炒鮮魷魚的做法]( "黃瓜炒鮮魷魚怎麼做-黃瓜炒鮮魷魚的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1個）鮮魷魚（適量）輔料香葱（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒鮮魷魚的做法步驟1、黃瓜洗淨去籽去皮後切薄片。2、鮮魷魚洗淨改切花刀後切小塊。3、鍋中水燒開放入魷魚炒燙幾秒後撈出。4、香葱洗淨切段。5、熱鍋下油放入黃瓜翻...
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![小黃瓜拌魷魚怎麼做-小黃瓜拌魷魚的做法]( "小黃瓜拌魷魚怎麼做-小黃瓜拌魷魚的做法")
- “適合夏季吃的一道清爽菜”食材明細主料小黃瓜（300克）鮮魷魚（1只）輔料蒜末（適量）醬油（少許）糖（少許）油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小黃瓜拌魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨，改切花刀2、小黃瓜洗淨焯水3、撈起瀝水備用4、魷魚也焯水撈起5、瀝水後，小黃瓜擺放在碟中，魷魚放在小黃...
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![小炒魷魚須怎麼做-小炒魷魚須的做法]( "小炒魷魚須怎麼做-小炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）輔料生抽（適量）香醋（適量）蠔油（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小炒魷魚須的做法步驟1、鍋中油預熱。2、放入魷魚翻炒（魷魚提前處理乾淨放入一勺生抽一勺香醋一勺鹽葱薑蒜醃製15分鐘）。3、放入適量清水大火煮開，轉小火...
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![小炒鮮魷魚怎麼做-小炒鮮魷魚的做法]( "小炒鮮魷魚怎麼做-小炒鮮魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（500克）輔料洋葱（1個）菜椒（2個）香菜（適量）大蒜（適量）鹽（適量）紅酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒鮮魷魚的做法步驟1、將魷魚洋葱青椒洗淨2、把魷魚切圈⭕青椒切圈⭕洋葱切絲備用香菜切小段3、熱鍋下油30克(建議用調和油)將大蒜爆香然後下魷魚大火爆炒30秒...
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![醬炒小魷魚怎麼做-醬炒小魷魚的做法]( "醬炒小魷魚怎麼做-醬炒小魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（500g）輔料葱（適量）蒜（適量）青椒（適量）調料孜然（適量）大喜大烤肉醬（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒小魷魚的做法步驟1、洗乾淨的小魷魚。2、切花刀焯水。3、準備好的輔料。4、鍋中加油，加入葱花。5、放入大喜大烤肉醬。6、翻炒。7、加入焯好的魷魚。8、翻...
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![絲瓜炒魷魚怎麼做-絲瓜炒魷魚的做法]( "絲瓜炒魷魚怎麼做-絲瓜炒魷魚的做法")
- 食材明細主料幹魷魚（適量）絲瓜（適量）輔料生抽（適量）姜（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒魷魚的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨。2、切斜刀。3、材料如下。4、幹魷魚泡發一夜。5、切花刀。6、鍋子燒熱爆香姜蒜辣椒。7、放入魷魚翻炒。8、放入絲瓜。9、炒...
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![長瓜炒魷魚 怎麼做-長瓜炒魷魚 的做法]( "長瓜炒魷魚 怎麼做-長瓜炒魷魚 的做法")
- “魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高。此外，脂肪含量極低。魷魚可做爆、炒、燒、燴、氽等菜之用。這次用了長瓜炒魷魚，注意魷魚不可久焯，微微開鍋就要撈起，希望大家喜歡！”食材明細主料魷魚（210克）長瓜（175克）輔料料...
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![青瓜炒鮮魷怎麼做-青瓜炒鮮魷的做法]( "青瓜炒鮮魷怎麼做-青瓜炒鮮魷的做法")
- “簡單快手家常小炒，爽口，好美味。”食材明細主料鮮魷（400克）青瓜（1條）輔料蒜末（少許）紅辣椒（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）料酒（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒鮮魷的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、青瓜切片。3、鮮魷比較小一分為二切開即可。4、鮮魷放入開水鍋加...
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![小炒魷魚絲怎麼做-小炒魷魚絲的做法]( "小炒魷魚絲怎麼做-小炒魷魚絲的做法")
- 食材明細主料鮮魷魚（1條）芹菜（適量）紅椒（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）生粉（適量）生抽（適量）味精（適量）胡椒（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒魷魚絲的做法步驟1、魷魚去黑膜雜質,清洗乾淨.2、先切花刀,然後再切成長絲.3、芹萊,紅椒,姜分別洗淨切長絲,切好的魷魚加入...
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![小炒魷魚怎麼做-小炒魷魚的做法]( "小炒魷魚怎麼做-小炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（400g）榨菜（適量）香芹（一根）朝天椒（8只）青椒（4只）輔料大蒜（一顆）食用花生油（100g）麻油（20g）鹽（適量）味精（少許）酸辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）小炒魷魚的做法步驟1、如圖所示將該準備的東西準備好2、鍋燒開入油五成熱放入準備的食材爆炒炒香再放少許鹽3、魷魚下鍋水煮1分...
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![魷魚炒黃瓜怎麼做-魷魚炒黃瓜的做法]( "魷魚炒黃瓜怎麼做-魷魚炒黃瓜的做法")
- “鮮嫩的魷魚，好口感，好味道。魷魚很百搭，任何食材與魷魚搭配都鮮美可口。鮮美的魷魚與清香的黃瓜搭配炒制，菜品鮮香與清香完美結合，非常的美味。”食材明細主料魷魚（200g）黃瓜（70g）輔料葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）白砂糖（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（...
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![魷魚須炒青瓜怎麼做-魷魚須炒青瓜的做法]( "魷魚須炒青瓜怎麼做-魷魚須炒青瓜的做法")
- “鹹香味美。”食材明細主料魷魚須（適量）青瓜（一條）輔料蒜末（適量）姜粒（適量）蒜粒（適量）調料油（適量）黃豆醬（適量）糖（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚須炒青瓜的做法步驟1、準備:魷魚絲，需提前泡軟，泡半小時以上，然後清洗乾淨備用。2、青瓜一條。3、削皮。4、改刀切滾...
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![魷魚小炒怎麼做-魷魚小炒的做法]( "魷魚小炒怎麼做-魷魚小炒的做法")
- 食材明細主料魷魚（半隻）西葫蘆（半隻）青椒（3只）輔料豆瓣醬（2勺）幹辣椒（5只）葱姜（適量）鹽（適量）蠔油（1勺）醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚小炒的做法步驟1、準備材料，改刀切塊。2、油鍋下豆瓣醬，加入其他配料爆鍋。3、加入魷魚，翻炒。4、加入蔬菜，翻炒。5、加入調料調味。6、完成！7...
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![鮮炒魷魚卷怎麼做-鮮炒魷魚卷的做法]( "鮮炒魷魚卷怎麼做-鮮炒魷魚卷的做法")
- “魷魚是孩子一直喜歡吃的，做法多樣。今天我用醬油和料酒把魷魚先醃入味去腥，在用黑胡椒和孜然調味翻炒，味道相當不錯。”食材明細主料魷魚（500g）輔料醬油（1湯勺）洋葱（半個）黑胡椒（1小勺）孜然（1小勺）鹽（適量）料酒（1湯勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鮮炒魷魚卷的做法步驟1、魷魚清洗...
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![爆炒小魷魚的做法 肉菜 葷菜 爆炒小魷魚 爆炒小魷魚怎麼做]( "爆炒小魷魚的做法 肉菜 葷菜 爆炒小魷魚 爆炒小魷魚怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（2斤）輔料大喜大烤肉料（適量）孜然（適量）蠔油（適量）油（適量）姜（適量）蒜（適量）孜然（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爆炒小魷魚的做法步驟1、魷魚洗乾淨。2、頭和身子分開。3、魷魚切花刀。4、放到水裏焯一下。5、鍋中放油放入薑片6、放入焯好的魷魚。7、放入大喜大烤肉醬和...
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![黃瓜炒魷魚怎麼做-黃瓜炒魷魚的做法]( "黃瓜炒魷魚怎麼做-黃瓜炒魷魚的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一個）魷魚（一個）輔料葱花（適量）調料鹽（半匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜炒魷魚的做法步驟1、黃瓜去皮切小片。2、魷魚清洗乾淨，去掉外膜，切花。3、鍋裏放油爆炸魷魚。4、炒至捲起撈出備用。5、放黃瓜炒。6、放點鹽炒至軟。7、魷魚返回一起炒。8、最後放...
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![青瓜炒魷魚的做法 懷念家的味道-----青瓜炒魷魚 青瓜炒魷魚怎麼做]( "青瓜炒魷魚的做法 懷念家的味道-----青瓜炒魷魚 青瓜炒魷魚怎麼做")
- “今天老媽從家裏給人幫我捎些海鮮來。真的好懷念呀。已經太久沒嚐到一天三餐餐桌上都是各種各樣海味了。現在看到就咽口水了，呵呵。。。。等不及了，做菜去了。”食材明細主料魷魚（300克）青瓜（500克）生薑（2片）輔料料酒（2湯匙（30ml））醋（1湯）生抽（2湯匙（30ml））老抽（少許）鹽（適量）生粉（適量）清淡（口味...
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![絲瓜炒鮮魷怎麼做-絲瓜炒鮮魷的做法]( "絲瓜炒鮮魷怎麼做-絲瓜炒鮮魷的做法")
- 食材明細主料鮮魷魚（2個）輔料絲瓜（1個）調料鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒鮮魷的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切滾刀塊。2、鮮魷魚洗淨切小塊備用。3、將魷魚放入鍋中焯一下水後，撈出過一下涼水。4、熱鍋下油放入絲瓜翻炒。5、少許鹽調味。6、放...
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![鮮魷魚炒青椒怎麼做-鮮魷魚炒青椒的做法]( "鮮魷魚炒青椒怎麼做-鮮魷魚炒青椒的做法")
- “魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素。青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。今天就用這兩種食材做一道菜，天氣熱下飯特別好。”食材明細主料鮮魷魚（800g）青椒（2個）輔料姜（4片）蒜頭（2瓣）配料鹽（適量）雞精（少許）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...
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![蛇瓜炒魷魚怎麼做-蛇瓜炒魷魚的做法]( "蛇瓜炒魷魚怎麼做-蛇瓜炒魷魚的做法")
- “今年夏天，公公不知從哪兒移種一種新奇蔬菜——“蛇瓜”，由於它外形象蛇，一開始，讓我感到很恐怖，看都不敢看它，後來，天天看了，慢慢就克服了心理上的恐懼感，這不，前段時間，老用它變着花樣來做菜，發現它的口感脆爽，味道清新，很受家人的歡迎。”食材明細主料蛇瓜（1根）幹魷魚（200克）輔料木耳（5...
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味味甜
