![絲瓜燴蝦仁怎麼做-絲瓜燴蝦仁的做法]( "絲瓜燴蝦仁怎麼做-絲瓜燴蝦仁的做法")
- 食材明細主料絲瓜（500克）蝦仁（200克）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）生抽（適量）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燴蝦仁的做法步驟1、絲瓜削皮洗淨備用。2、蝦仁解凍洗淨瀝乾水份。3、削好的絲瓜切滾刀狀。4、姜蒜切成碎末。5、熱鍋燒油，倒入蝦仁。6、...
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![豆燜絲瓜怎麼做-豆燜絲瓜的做法]( "豆燜絲瓜怎麼做-豆燜絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）毛豆（適量）輔料高湯（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆燜絲瓜的做法步驟1、準備絲瓜適量2、絲瓜削去表皮後，去頭尾備用3、將絲瓜切滾刀塊後撒上少許鹽輕輕拌勻後醃製10分鐘4、準備青毛豆適量5、高湯倒入鍋中煮開6、加入青毛豆繼...
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![絲瓜炒小蝦怎麼做-絲瓜炒小蝦的做法]( "絲瓜炒小蝦怎麼做-絲瓜炒小蝦的做法")
- “絲瓜是現在的時令蔬菜，含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，對皮膚比較好的~而且我發現絲瓜跟別的食材一起炒都沒有跟小蝦一起炒的好吃，放入一點小蝦炒好的絲瓜有很大的甘甜味道，不放味精不放糖都甜甜的~”食材明細主料...
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![番茄絲瓜滷子面怎麼做-番茄絲瓜滷子面的做法]( "番茄絲瓜滷子面怎麼做-番茄絲瓜滷子面的做法")
- 食材明細主料手擀麪（300克）西紅柿（2個）絲瓜（300克）輔料葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）配料花生油（20克）鹽（5克）白糖（5克）香油（5克）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄絲瓜滷子面的做法步驟1、西紅柿洗淨。2、切成滾刀塊。3、再把絲瓜去皮，洗淨切片。4、雞蛋磕到碗裏，備用。5、鍋裏放油，放入葱、姜、...
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![麻花絲瓜粉絲素湯怎麼做-麻花絲瓜粉絲素湯的做法]( "麻花絲瓜粉絲素湯怎麼做-麻花絲瓜粉絲素湯的做法")
- “武漢人喜歡早外面過早，也就是吃早飯。早點的品種很多，油條、油餅、剁饃，現在很多都看不到······有時候買早點，特地多買點油條，剩下來留着做碗湯，很家常的味道······往往天氣熱的時候油條炸的不好，口感澀澀的，不好吃。慢慢的就演變成了用炸麻花來做湯了。”食材明細...
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![豆腐乾絲瓜湯怎麼做-豆腐乾絲瓜湯的做法]( "豆腐乾絲瓜湯怎麼做-豆腐乾絲瓜湯的做法")
- “煎炸煮炒豆腐乾都是可以的。今天用攸縣香乾煮個絲瓜湯。”食材明細主料攸縣香乾（200克）絲瓜（400克）姬菇（100克）枸杞子（30克）輔料生薑（50克）香葱（1根）配料香油（10克）鹽（4克）胡椒粉（3克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐乾絲瓜湯的做法步驟1、主要材料圖。2、攸縣香乾切丁，絲瓜和生薑切...
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![番茄絲瓜燴排骨怎麼做-番茄絲瓜燴排骨的做法]( "番茄絲瓜燴排骨怎麼做-番茄絲瓜燴排骨的做法")
- “依然是個簡易操作的家常小菜，依然是那麼的美味～這樣的搭配你們試過嗎？！”食材明細主料豬肋骨（一根）番茄（一隻）絲瓜（一根）輔料薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）砂糖（適量）黑胡椒粉（適量）水（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄絲瓜燴排骨的做法步驟1、準備所需食材2、肋骨...
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![淡菜木耳燴絲瓜怎麼做-淡菜木耳燴絲瓜的做法]( "淡菜木耳燴絲瓜怎麼做-淡菜木耳燴絲瓜的做法")
- “老爸今天拔牙了，因為怕吃硬的東西頂到傷口，於是我做了以下這道菜--淡菜木耳燴絲瓜。還是頭一回做的，沒想到，味道還不錯喲～吃的老爸都不覺得拔過牙的地方痛了，呵呵～”食材明細主料黑木耳（5朵）淡菜（20粒）絲瓜（2根）輔料鹽（1茶匙）雞粉（1茶匙）黑胡椒粉（適量）生抽（適量）米酒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分...
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![臘味絲瓜的做法 【臘味絲瓜】 臘味絲瓜怎麼做]( "臘味絲瓜的做法 【臘味絲瓜】 臘味絲瓜怎麼做")
- “絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營養豐富，且頗具藥用價值。絲瓜食用時應去皮，可涼拌、炒食、燒食、做湯食或取汁用以食療，如絲瓜洗淨...
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![絲瓜炒玉米怎麼做-絲瓜炒玉米的做法]( "絲瓜炒玉米怎麼做-絲瓜炒玉米的做法")
- “一個人的晚餐，可簡可繁。有時，經常會為自已一盤既可當菜，又可當飯，美味與營養兼得，相當的快手。”食材明細主料絲瓜（100克）玉米（130克）輔料乾紅椒（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒玉米的做法步驟1、鍋放少許油燒熱，入去皮切滾刀塊的絲瓜。2、當絲瓜略軟時，放...
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![絲瓜肉丸湯的做法 懶人快速絲瓜肉丸湯 絲瓜肉丸湯怎麼做]( "絲瓜肉丸湯的做法 懶人快速絲瓜肉丸湯 絲瓜肉丸湯怎麼做")
- “這是一款極其簡單又美味的湯絲瓜是眾所周知的調經聖品對於忙碌的女性來説，這道簡單快速的湯再適合不過。”食材明細主料絲瓜（適量）輔料肉丸（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜肉丸湯的做法步驟1、準備好絲瓜、肉丸（最好是豬肉丸）我這裏用的是魚丸，味道比較腥。連我也...
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![蒜米絲瓜墩怎麼做-蒜米絲瓜墩的做法]( "蒜米絲瓜墩怎麼做-蒜米絲瓜墩的做法")
- “簡單，清新的一道素菜”食材明細主料絲瓜（一條）輔料蒜米（適量）配料鹽（適量）植物油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜米絲瓜墩的做法步驟1、蒜米切末，加適量的鹽和植物油拌一起2、絲瓜去皮切兩釐米厚的原片，上面劃十字刀3、蒜米放一勺子在上面。水開後大火蒸8分鐘就可以了小...
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![魚香絲瓜怎麼做-魚香絲瓜的做法]( "魚香絲瓜怎麼做-魚香絲瓜的做法")
- “老媽今年鐘的絲瓜不知道是因為陽光還是水分還是肥料還是其他的****瘋長，自打進家門，頓頓有絲瓜，當我吃膩了清炒絲瓜絲瓜炒蛋絲瓜燒湯絲瓜下面條絲瓜炒絲瓜之後，決定來試試魚香味絲瓜，原因還有今年自醃的泡椒味道不錯。結果老媽説：真有你的，絲瓜燒出茄子味。事實上她可沒少吃。...
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![絲瓜湯的做法 家常絲瓜湯 絲瓜湯怎麼做]( "絲瓜湯的做法 家常絲瓜湯 絲瓜湯怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（1根）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去皮冼淨2、切成長條3、鍋裏放進豬油燒熱倒進切好的絲瓜，4、翻炒5、加鹽炒軟6、可調點耗油，...
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![絲瓜油麪筋的做法 絲瓜油麪筋：巧炒絲瓜不變黑 絲瓜油麪筋怎麼做]( "絲瓜油麪筋的做法 絲瓜油麪筋：巧炒絲瓜不變黑 絲瓜油麪筋怎麼做")
- “絲瓜和油麪筋，搭配起來絕對美極了。還可以和油條搭配，但是我覺得油麪筋比油條好吃多了。”食材明細主料絲瓜（適量）油麪筋（適量）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）高湯（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜油麪筋的做法步驟1、原料圖如上。2、絲瓜切滾刀塊...
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![蒜泥乾貝絲瓜盅怎麼做-蒜泥乾貝絲瓜盅的做法]( "蒜泥乾貝絲瓜盅怎麼做-蒜泥乾貝絲瓜盅的做法")
- “夏天是吃絲瓜的好季節，清涼降火，價格又便宜，呵呵，好像我做什麼菜都會計算成本，這可能是窮養慣了的小丫頭作風吧，不過吃應季的菜，總歸沒錯。。。”食材明細主料絲瓜（兩條）乾貝（數粒）大蒜頭（四瓣）紅剁椒（適量）輔料澱粉（適量）蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥幹...
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![肉絲爛絲瓜的做法 創新菜-【肉絲爛絲瓜】 肉絲爛絲瓜怎麼做]( "肉絲爛絲瓜的做法 創新菜-【肉絲爛絲瓜】 肉絲爛絲瓜怎麼做")
- “淮陽有道名菜叫“肉絲爛糊”也叫“爛糊”。爛糊”做法極其簡單，就像普通的肉絲炒白菜類似，只不過又延時燜制了幾分鐘，使白菜吃起來十分軟爛，極易吸收消化，它最適合老年人食用，因此起名為“爛糊”。今天我用口感同樣綿軟的絲瓜做一道改良版的爛糊。”食材明細主料絲瓜（300g）瘦肉...
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![魚香絲瓜粉絲煲怎麼做-魚香絲瓜粉絲煲的做法]( "魚香絲瓜粉絲煲怎麼做-魚香絲瓜粉絲煲的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）木耳（50克）粉絲（50克）輔料葱花（適量）薑末（適量）蒜末（適量）配料郫縣辣醬（適量）醬油（適量）糖（適量）料酒（適量）清水（適量）醋（適量）魚香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魚香絲瓜粉絲煲的做法步驟1、絲瓜去皮切滾刀狀，泡入淡鹽水中。2、木耳泡發洗乾淨後摘小朵，粉絲泡軟，豆瓣剁碎。3、...
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![絲瓜蝦盅怎麼做-絲瓜蝦盅的做法]( "絲瓜蝦盅怎麼做-絲瓜蝦盅的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）蝦子（適量）輔料辣椒（適量）生薑（適量）蒜（適量）葱（適量）香菜（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）香油（適量）食用油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦盅的做法步驟1、絲瓜切成園狀，挖去裏面的肉肉。2、將蝦用剪刀煎去須，抽出腸。然後捲起裝在絲瓜裏蒸熟。3、...
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![絲瓜炒蛋的做法 夏季清淡菜——絲瓜炒蛋 絲瓜炒蛋怎麼做]( "絲瓜炒蛋的做法 夏季清淡菜——絲瓜炒蛋 絲瓜炒蛋怎麼做")
- “夏天到了，暑熱難耐，沒有胃口？試試絲瓜吧！絲瓜性寒，清熱解暑，絲瓜炒蛋，營養豐富，清淡減肥，而且味道也不錯喲~”食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（三個）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒蛋的做法步驟1、準備材料：絲瓜去皮切小塊雞蛋打入碗中打散加入...
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![絲瓜炒素肉絲怎麼做-絲瓜炒素肉絲的做法]( "絲瓜炒素肉絲怎麼做-絲瓜炒素肉絲的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）五花肉（適量）幹豆絲（適量）輔料葱姜（適量）蠔油（適量）醬油（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜炒素肉絲的做法步驟1、幹豆絲用開水泡開，五花肉加濕澱粉上漿。2、鍋中放油，油熱下葱薑蒜末爆香，下五花肉炒至變白。3、加醬油、蠔油調味。4、........5...
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![瑤柱蝦仁蒸絲瓜怎麼做-瑤柱蝦仁蒸絲瓜的做法]( "瑤柱蝦仁蒸絲瓜怎麼做-瑤柱蝦仁蒸絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）蝦仁（適量）瑤柱（適量）粉絲（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱蝦仁蒸絲瓜的做法步驟1、絲瓜切塊，粉絲蝦仁熱水泡發。2、瑤柱加半碗水上鍋蒸15分鐘，蒸出的水留用。3、盤內粉絲鋪底，碼上絲瓜，撒上瑤柱蝦仁，將蒸瑤柱和泡蝦仁的水加適量鹽...
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![雞蛋炒絲瓜的做法 零失敗的簡單家常—雞蛋炒絲瓜 雞蛋炒絲瓜怎麼做]( "雞蛋炒絲瓜的做法 零失敗的簡單家常—雞蛋炒絲瓜 雞蛋炒絲瓜怎麼做")
- “這是一個零失敗的家常菜，就是剛進廚房的新人也能做出來，而且味道一定很鮮美！因為雞蛋和絲瓜，自身就很鮮美，這是一個很完美的組合，只要一點鹽巴，不加其他調料的話，也一樣很棒。”食材明細主料絲瓜（一個）輔料雞蛋（兩個）配料鹽巴（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒絲...
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![絲瓜雞蛋麪的做法 絲瓜雞蛋麪------清淡又營養 絲瓜雞蛋麪怎麼做]( "絲瓜雞蛋麪的做法 絲瓜雞蛋麪------清淡又營養 絲瓜雞蛋麪怎麼做")
- “材料：絲瓜半個，雞蛋1個，麪條適量。精鹽，豬油，高湯適量，雞精，調味鮮。方法：1、絲瓜去皮切長條，2、雞蛋打入碗中放進鍋裏蒸熟待用。3、麪條煮熟待用，4、將切好的絲瓜放進熱油鍋裏翻炒片刻，5、再加點精鹽把絲瓜炒熟炒軟，調入高湯煮開。6、加入蒸好的雞蛋，7、再加入煮好的麪條燒開，調入調...
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![雲耳炒絲瓜怎麼做-雲耳炒絲瓜的做法]( "雲耳炒絲瓜怎麼做-雲耳炒絲瓜的做法")
- “絲瓜有清熱利腸、涼血解毒、解暑熱、消煩渴等功效，是夏日保健的佳品。而云耳則有排毒的作用。”食材明細主料絲瓜（一根）輔料雲耳（數朵）胡蘿蔔（一小截）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雲耳炒絲瓜的做法步驟1、所有的材料。2、雲耳洗淨用水泡發備用。3、絲瓜去皮後切成滾刀塊，...
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味味甜
