![香煎蝨目魚肚怎麼做-香煎蝨目魚肚的做法]( "香煎蝨目魚肚怎麼做-香煎蝨目魚肚的做法")
- “蝨目魚肚是魚最精華的部位，香煎很美味。”食材明細主料蝨目魚肚（一份約200克）輔料薑片（少許）調料油（少許）蠔油（少許）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎蝨目魚肚的做法步驟1、冰鮮蝨目魚肚清洗乾淨，用廚房紙吸去水分。2、熱鍋放油，油温六成熱時放入魚肚中小火煎制。3、約五分鐘...
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![鹹香蝨目魚怎麼做-鹹香蝨目魚的做法]( "鹹香蝨目魚怎麼做-鹹香蝨目魚的做法")
- “大家知道魚的做法，可以炸的、蒸的、煮湯的，今天我來分享煎煮的，先煎後煮鹹香口味很下飯。操作起來也簡單，請跟我一起學習下”食材明細主料蝨目魚頭（300g）輔料破布子（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹香蝨目魚的做法步驟1、首先將食材準備好2、祕密武器來了3、熱鍋倒入少...
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![蝨目魚哪些部分可以吃-蝨目魚好吃嗎]( "蝨目魚哪些部分可以吃-蝨目魚好吃嗎")
- 魚類有很多種，像什麼草魚，鯽魚，羅非魚都是比較常見的一些魚類，而關於蝨目魚這種魚光是它的名字就很少有人聽過，就別説吃過了。那麼，蝨目魚好吃嗎?蝨目魚哪些部分可以吃?一、蝨目魚好吃嗎蝨目魚主要是在夏秋季產出上市的，主要的種植地則是在中國的南部和中國台灣的南部沿海，蝨目魚...
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![蝨目魚肚可以怎麼吃-蝨目魚肚是什麼]( "蝨目魚肚可以怎麼吃-蝨目魚肚是什麼")
- 蝨目魚肚是台灣的有名小吃，蝨目魚肚是指蝨目魚肚子上的那些肉，其味道鮮美，肉質鮮甜。平時我們很少聽到這個詞，今天我就來給大家介紹一下蝨目魚肚是什麼?蝨目魚可以怎麼吃?一、蝨目魚肚是什麼蝨目魚肚的肚不是我們平常所理解的魚鰾，而是指蝨目魚肚子上的那塊肉。這塊魚肉味道鮮...
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![家常椒鹽蝨目魚如何做簡單又好吃]( "家常椒鹽蝨目魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝨目魚：一條檸檬：適量鹽：適量胡椒：適量花椒：適量太白粉：適量輔料具體步驟1.先將魚兩面撒上一層薄薄的太白粉。2.放入180℃的油鍋中大火油炸，炸至魚浮出油麪，即可翻面，再炸1分鐘。3.直到魚呈現金黃色，即撈起將油...
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![香煎魚塊的做法 家常菜——香煎魚塊 香煎魚塊怎麼做]( "香煎魚塊的做法 家常菜——香煎魚塊 香煎魚塊怎麼做")
- 食材明細主料魚（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）葱白（適量）辣椒幹（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香煎魚塊的做法步驟1、薑片切絲，乾紅椒（用乾紅椒香味濃些），葱白，蒜2、新鮮鯇魚切塊洗淨3、加適量的鹽攪拌均勻4、醃製2小時左右5、鍋裏放油，放入魚塊6、小火慢煎，切勿大火，...
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![蝨目魚怎麼做最好吃]( "蝨目魚怎麼做最好吃")
- 蝨目魚其實盒普通魚一定肉質，就是看產地不一樣，它餵養環境盒水源及土質等等都有關係的，還有它在本地特殊特產，就不一樣了。這與一個人吃法和作廢也有關係的，魚本身酒脂肪含量就不高，對高血壓，高脂肪的人羣適合，也對產婦下奶很有幫助的。瞭解一下當歸煲蝨目魚的功效與做法，蝨目魚是...
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![香煎鱈魚的做法 家常菜—香煎鱈魚 香煎鱈魚怎麼做]( "香煎鱈魚的做法 家常菜—香煎鱈魚 香煎鱈魚怎麼做")
- 食材明細主料鱈魚（適量）大蒜（幾粒）葱花（一根）生薑（幾片）輔料生抽（2克）玉米油（6毫升）鹽（2克）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香煎鱈魚的做法步驟1、鱈魚切塊，用鹽，生抽，生薑醃製半小時。2、不粘鍋倒入玉米油，依次放入鱈魚。3、煎至兩面偏黃。4、倒入生薑絲和大蒜，大火燜1分鐘。5、撒入葱花...
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![香煎比目魚怎麼做-香煎比目魚的做法]( "香煎比目魚怎麼做-香煎比目魚的做法")
- “比目魚富含蛋白質、維生素A、維生素140D、鈣、磷、鉀等營養成分，尤其維生素B6的含量頗豐，而脂肪含量較少，另外，比目魚還富含大腦的主要組成成分DHA，經常食用可增強智力。比目魚具有祛鳳濕、活血通絡等功效。所含的不飽和脂肪酸易被人體吸收，有助降低血中膽固醇，增強體質。”食...
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![鮮香蝨目魚丸如何做簡單又好吃]( "鮮香蝨目魚丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝨目魚：600公克鹽：1/2小匙胡椒粉：少許太白粉：30公克糖：2公克輔料具體步驟1.將處理好的蝨目魚肉切成數個小塊，以利果汁機攪打的塊狀即可。2.將魚塊放入果汁機中攪打成泥狀後取出。3.將所有的調味料放入作法2中一...
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![家常煎魚的做法 家常煎魚-----一道簡單的煎鱸魚 家常煎魚怎麼做]( "家常煎魚的做法 家常煎魚-----一道簡單的煎鱸魚 家常煎魚怎麼做")
- “魚的做法太多了，但我們日常做的不可能都非得那麼講究。這種做法即簡單又能夠保留魚的原味，不妨試做下。省時又省力。”食材明細主料鱸魚（350克）輔料青椒（少許）紅椒（少許）配料味事達蒸魚鼓油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常煎魚的做法步驟1、魚清洗乾淨。2、兩面斜切...
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![如何挑選新鮮的蝨目魚-蝨目魚營養價值有哪些]( "如何挑選新鮮的蝨目魚-蝨目魚營養價值有哪些")
- 蝨目魚，廣泛分佈在太平洋和印度洋的熱帶和亞熱帶地區，一般這種魚被廣泛加工成魚罐頭來進行售賣。那麼，你知道蝨目魚營養價值有哪些呢?如何才能挑選出新鮮的蝨目魚呢?一、蝨目魚營養價值不要覺得蝨目魚的名字不是特別好聽，但是蝨目魚的營養卻是毋庸置疑的。據研究統計，蝨目魚含...
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![香煎帶魚的做法 家常菜----香煎帶魚 香煎帶魚怎麼做]( "香煎帶魚的做法 家常菜----香煎帶魚 香煎帶魚怎麼做")
- 食材明細主料帶魚（1000克）輔料麪粉（少許）配料大豆油（適量）精鹽（5克）五香粉（3克）味精（3克）料酒（少許）生抽（20克）白醋（10克）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香煎帶魚的做法步驟1、將去頭，去尾，去內臟的帶魚清洗乾淨，剪成段，加入精鹽，五香粉，味精，料酒。2、稍微醃一會兒，並裹上乾麪粉待用。3、平底鍋...
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![美味的蝨目魚肚如何做簡單又好吃]( "美味的蝨目魚肚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的蝨目魚肚是一道適合在炎熱的夏天吃的菜餚，魚肚含有大量的蛋白質和其他很多有營養的微元素，蝨目也是一種很好的食材，這兩食材放在一起做成一道菜，菜飄出來的只有香味，一點腥味都聞不到，而且它的做法也很簡...
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![家常煎帶魚怎麼做-家常煎帶魚的做法]( "家常煎帶魚怎麼做-家常煎帶魚的做法")
- “ 帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細刺，食用方便。小兒子，還小，不會吃刺，帶魚最方便了，就這樣煎着吃，香，煎得老點，還脆。”食材明細主料帶魚（3條）輔料定粉（15克）鹽（3勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常煎帶魚的做法步驟1、帶魚，收拾乾淨，控幹水分2、在盆裏，直接放三...
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![幹煎蝨目魚怎麼做-幹煎蝨目魚的做法]( "幹煎蝨目魚怎麼做-幹煎蝨目魚的做法")
- 食材明細主料蝨目魚肚（一片約180克）輔料蒜末（少許）薑末（少許）調料油（適量）胡椒鹽（少許）醬油（少許）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）幹煎蝨目魚的做法步驟1、準備:蝨目魚肚。2、清洗乾淨後裹上一層生粉。3、準備:姜，蒜。4、熱鍋放油，放魚肚下去中小火煎至兩面金黃約五分鐘。5、撒點椒鹽...
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![家常香煎小黃魚怎麼做-家常香煎小黃魚的做法]( "家常香煎小黃魚怎麼做-家常香煎小黃魚的做法")
- 食材明細主料小黃魚（4條）輔料蒜（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）白糖（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常香煎小黃魚的做法步驟1、小黃魚洗淨後用廚房紙巾吸乾水分，起油鍋，燒熱油後再放入小黃魚。2、所有調料混合在一個碗裏，攪拌溶解，放入蒜片，放一邊待用。3、小黃...
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![家常香煎比目魚如何做簡單又好吃]( "家常香煎比目魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料比目魚：500輔料黃酒：適量油：適量鹽：適量醬油：適量麪粉：適量具體步驟1.新鮮比目魚二條2.調配醬料，放了黃酒，醬油，蝦油，鹽3.倒在比目魚上面，上漿下4.二面抹上面粉，準備開煎5.起油鍋，多放點油，二面煎成黃色即可6.香煎...
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![好吃的蝨目魚肚如何做簡單又好吃]( "好吃的蝨目魚肚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天休假在家，突然想起好久沒給家人做頓家常便飯了，心裏很愧疚。上次同事説蝨目魚肚還蠻好吃的，我就今天去市場買食材，做蝨目魚肚吧。我家人不是那麼愛吃辣的，所以我放少了點辣椒，做出的蝨目魚肚還是挺美味的噢...
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![煎蝨目魚肚如何做簡單又好吃]( "煎蝨目魚肚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝨目魚肚：1塊沙拉油：100㏄檸檬塊：2塊檸檬片：2片鹽：1小匙胡椒鹽：適量輔料具體步驟1.蝨目魚肚洗淨，以紙巾吸乾水份，均勻抹上鹽，備用。2.熱鍋，倒入100㏄的沙拉油燒至冒白煙時，放入作法1的蝨目魚肚，改以中小火煎至兩面呈...
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![香煎比目魚的做法 【平淡的幸福】香煎比目魚 香煎比目魚怎麼做]( "香煎比目魚的做法 【平淡的幸福】香煎比目魚 香煎比目魚怎麼做")
- 食材明細主料比目魚（適量）輔料油（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎比目魚的做法步驟1、比目魚洗乾淨後撒上鹽醃製兩三個小時。2、鍋裏放油。3、油熱後放入醃好的魚中小火慢慢煎熟。4、等魚肉熟透後轉大火把魚皮煎脆即可。...
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![香煎芒魚 香煎芒魚怎麼做-香煎芒魚的做法 家常美味]( "香煎芒魚 香煎芒魚怎麼做-香煎芒魚的做法 家常美味")
- “記得好像叫芒魚呵呵下次買魚問問賣家實際叫什麼魚。這種海魚我們經常吃，卻不太記得叫什麼名字。”食材明細主料芒魚（3條）輔料姜（適量）配料生抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎芒魚的做法步驟1、芒魚薑片，生抽，油。2、芒魚洗淨滴乾水，趕時間可在煎之前在魚身抹...
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![豆豉蝨目魚怎麼做-豆豉蝨目魚的做法]( "豆豉蝨目魚怎麼做-豆豉蝨目魚的做法")
- “看到超市有冰鮮蝨目魚賣，就買了一條，是因為名字很怪，而且又沒有嘗過，營業員説是產自台灣的魚，那更要嚐嚐寶島台灣的，有“台灣第一魚”之稱的——蝨目魚。”食材明細主料蝨目魚（1條約620克）輔料食用油（適量）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）生粉（適量）豆豉醬（適量）郫縣豆瓣醬（適量...
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![酸菜蒸蝨目魚肚怎麼做-酸菜蒸蝨目魚肚的做法]( "酸菜蒸蝨目魚肚怎麼做-酸菜蒸蝨目魚肚的做法")
- 食材明細主料蝨目魚（適量）酸菜（適量）輔料葱姜（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸菜蒸蝨目魚肚的做法步驟1、先將蝨目魚肚的黑膜清理乾淨，抹乾水分。2、薑切片，葱切段。3、並鋪在盤子底部。4、再放些酸菜。5、然後放進魚肚，淋點蒸魚鼓汁，一點點就好哦。6、然後再撒上酸菜和酸...
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![家常煎魚怎麼做-家常煎魚的做法]( "家常煎魚怎麼做-家常煎魚的做法")
- “魚類食品是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的優質食品，它含人體所需的多種氨基酸、維生素和微量元素，具健腦強身，延年益壽，保健美容之功效。生在沿海地區的我家裏自然幾乎是每天都還海鮮，離開家鄉後卻很少吃到，每次回家老媽都會買來新鮮的草魚醃好鹽給我們帶回來。今天就教大家...
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味味甜
