![西葫蘆紫菜蛋花湯怎麼做-西葫蘆紫菜蛋花湯的做法]( "西葫蘆紫菜蛋花湯怎麼做-西葫蘆紫菜蛋花湯的做法")
- “清淡可口，簡單省事”食材明細主料西葫蘆（一個）紫菜（適量）葱（一棵）輔料鹽（適量）香油（適量）澱粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆紫菜蛋花湯的做法步驟1、西葫蘆切絲2、葱切碎3、雞蛋一個打散，調勻4、鍋中放入適量清水，加入西葫蘆絲，葱5、加入紫菜，加入適量鹽，燒開6、燒開後，淋...
- 14006
![鮮嫩的西葫蘆紫菜蛋羹如何做簡單又好吃]( "鮮嫩的西葫蘆紫菜蛋羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘嫩滑的雞蛋羹也是深受人們的喜愛，可以隨意選擇自己喜歡的配料加入其中，味道都非常的鮮美，這道西葫蘆紫菜蛋羹，添加了西葫蘆和紫菜這兩種食材，西葫蘆吃起來是嫩滑的口感，水分充沛，紫菜是非常的有嚼勁，也是鮮美的味...
- 4155
![西葫蘆海米雞蛋湯怎麼做-西葫蘆海米雞蛋湯的做法]( "西葫蘆海米雞蛋湯怎麼做-西葫蘆海米雞蛋湯的做法")
- “疏菜是人們日常生活飲食中，必不可缺少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質，人體百分之九十的維生素C和百分之六十的維生素A都是來自蔬菜。疏菜中還有多種多樣的植物化學物質，是人們公認的對健康有效的成份。蔬菜有預防和治療多種疾病之功效。雞蛋性平味...
- 4379
![西葫蘆雞蛋年糕湯怎麼做-西葫蘆雞蛋年糕湯的做法]( "西葫蘆雞蛋年糕湯怎麼做-西葫蘆雞蛋年糕湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1只）西葫蘆（110克）年糕片（180克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆雞蛋年糕湯的做法步驟1、食材：雞蛋（已打入碗中）、西葫蘆（已清洗切片）、年糕片2、將雞蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。4、接着，合入切好的西葫蘆和年糕片翻...
- 7562
![西葫蘆雞蛋疙瘩湯怎麼做-西葫蘆雞蛋疙瘩湯的做法]( "西葫蘆雞蛋疙瘩湯怎麼做-西葫蘆雞蛋疙瘩湯的做法")
- “簡單快手的早餐，可以搭配任意蔬菜，營養豐富容易消化。只要一點兒小竅門，就能把疙瘩打得均勻彈滑，配上鮮湯就美美噠”食材明細主料麪粉（40克）西葫蘆（半個）胡蘿蔔（少許）雞蛋（1個）輔料鹽（1勺）植物油（少許）家樂濃湯寶（半個）葱花兒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆雞蛋疙瘩湯的做法...
- 17099
![西葫蘆炒花菜怎麼做-西葫蘆炒花菜的做法]( "西葫蘆炒花菜怎麼做-西葫蘆炒花菜的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半根）花菜（220克）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒花菜的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗）、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）。2、將西葫蘆放在案板上切開、撇去中間部分的瓤。3、再次切開。4、起鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒...
- 22677
![西葫蘆蔬菜蛋餅怎麼做-西葫蘆蔬菜蛋餅的做法]( "西葫蘆蔬菜蛋餅怎麼做-西葫蘆蔬菜蛋餅的做法")
- “正值西葫蘆季節，西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。和胡蘿蔔香葱一起做成西葫蘆蔬菜蛋餅，小朋友吃又營養又美味，而且顏色嫩綠，也非常容易吸引孩子的目光，今天早上做了豆漿和芝麻湯糰，配着西葫蘆蔬菜蛋餅一起吃，皓皓很喜歡，吃了不少，當媽的高興啊。各...
- 29113
![花菜西葫蘆怎麼吃比較好]( "花菜西葫蘆怎麼吃比較好")
- 花菜和西葫蘆是我們在菜場中比較常見的兩種蔬菜。但是平時會選擇購買這兩種蔬菜的概率卻不是很大。因為花菜有特殊的味道有點接受不了，而西葫蘆不知道應該怎麼吃，所以小夥伴有時想買卻又有很多的困惑，那今天小編就來教大家如何做出好吃的花菜和好吃的西葫蘆吧。花菜西葫蘆怎...
- 15366
![西葫蘆油麪筋花菜怎麼做-西葫蘆油麪筋花菜的做法]( "西葫蘆油麪筋花菜怎麼做-西葫蘆油麪筋花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（1棵）西葫蘆（半根）油麪筋（7個）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆油麪筋花菜的做法步驟1、食材：花菜、西葫蘆。2、油麪筋。3、將花菜掰成小朵先用鹽水浸泡30分鐘再洗淨，撈出待用。4、將西葫蘆清洗一下撈出。5、放在案板上切成塊，待用。6、...
- 17142
![家常菜西葫蘆蛋花湯如何做簡單又好吃]( "家常菜西葫蘆蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：400豬骨湯：1500ml雞蛋：2個輔料油：適量雞粉：適量具體步驟1.食材：西葫蘆和雞蛋。2.預先煮好的豬骨湯。3.將西葫蘆洗淨，去皮，切片。4.將雞蛋嗑入碗中，倒入適量的魚露。5.拌成蛋液。6.將豬骨湯倒入砂鍋中，煮...
- 21730
![雪菜圓蛤西葫蘆湯怎麼做-雪菜圓蛤西葫蘆湯的做法]( "雪菜圓蛤西葫蘆湯怎麼做-雪菜圓蛤西葫蘆湯的做法")
- “做起來很快，味道很鮮，熱量低。。。”食材明細主料圓蛤（260克）西葫蘆（160克）雪菜（65克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜圓蛤西葫蘆湯的做法步驟1、食材：圓蛤（已吐完泥沙洗淨）、西葫蘆（已清洗切片）、雪菜（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入西葫蘆和雪菜翻炒一下。3、接着，...
- 14636
![上湯花蛤西葫蘆怎麼做-上湯花蛤西葫蘆的做法]( "上湯花蛤西葫蘆怎麼做-上湯花蛤西葫蘆的做法")
- “美味鮮甜，營養豐富，10鍾就能搞掂的快手上湯菜。”食材明細主料西葫蘆（2個）花蛤肉（150克）鹽（適量）胡椒粉（少許）香油（半勺）生抽（1小勺）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯花蛤西葫蘆的做法步驟1、準備好主材料。2、將西葫蘆洗淨切成薄片，花蛤肉洗淨備好。3、上鍋入適量油...
- 11615
![美味的西葫蘆蛋花湯如何做簡單又好吃]( "美味的西葫蘆蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：300雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量香油：適量葱：適量具體步驟1.西葫蘆雞蛋葱2.西葫蘆洗淨後切薄片，雞蛋放入鹽打散，葱切末3.鍋熱油，爆香葱末4.放入西葫蘆5.將西葫蘆煎一下6.放入水7.水沸騰後倒入蛋液8.蛋液...
- 15411
![西葫蘆湯的做法 （角瓜）西葫蘆湯 西葫蘆湯怎麼做]( "西葫蘆湯的做法 （角瓜）西葫蘆湯 西葫蘆湯怎麼做")
- “西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用；西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效；西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。”食材明細主料角瓜（適量）輔料香菜（適量）土豆（適量）調料鹽（適量）味素（適量）十三香（適量）醬油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿...
- 11788
![營養的西葫蘆紫菜蛋羹如何做簡單又好吃]( "營養的西葫蘆紫菜蛋羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養又健康的早點是什麼，那就是西葫蘆紫菜蛋羹！西葫蘆紫菜蛋羹主要由雞蛋、紫菜和西葫蘆等食材製作而成，是一大十分美味可口又營養的早點，口感獨特，風味別具一格，因此頗受歡迎！除此之外，這道早點的製作方法還十分...
- 10815
![西葫蘆雞蛋湯怎麼做-西葫蘆雞蛋湯的做法]( "西葫蘆雞蛋湯怎麼做-西葫蘆雞蛋湯的做法")
- “中午吃包子，配點兒暖暖的清湯剛好。西葫蘆的籽是可以吃的，能夠緩解脾虛和營養不良，對於一些疲勞和消瘦的人來説，也是有好處的。比較嫩的西葫蘆的籽，孩子吃的話也沒影響，所以不用特意去除。另外湯裏還加了點兒土豆片，豐富了口感和營養。”食材明細主料西葫蘆（半個）土豆（1個）雞蛋（1個...
- 24831
![西葫蘆湯怎麼做-西葫蘆湯的做法]( "西葫蘆湯怎麼做-西葫蘆湯的做法")
- “Deliciousandlightsoup!”食材明細主料西葫蘆（2個）洋葱（2個）土豆（2個）牛奶（150ml）輔料薄荷或者香菜（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）黃油（1湯匙）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆湯的做法步驟1、把所有需要的蔬菜洗淨。削皮2、把土豆切成見方的小丁。3、洋葱和蒜切成碎末。4、大火...
- 17753
![鴨蛋西葫蘆湯麪怎麼做-鴨蛋西葫蘆湯麪的做法]( "鴨蛋西葫蘆湯麪怎麼做-鴨蛋西葫蘆湯麪的做法")
- 食材明細主料麪條（90克）西葫蘆（105克）鴨蛋（1只）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋西葫蘆湯麪的做法步驟1、食材：麪條、西葫蘆（已清洗切片）、鴨蛋。2、燒鍋倒油燒熱，打入鴨蛋兩面煎一下。3、接着，合入西葫蘆和麪條，加適量的清水。4、翻動一下煮開煮上3...
- 12451
![西葫蘆榨菜蛋餅怎麼做-西葫蘆榨菜蛋餅的做法]( "西葫蘆榨菜蛋餅怎麼做-西葫蘆榨菜蛋餅的做法")
- “做早餐挺好。”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（4個）榨菜（40克）麪粉（25克）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆榨菜蛋餅的做法步驟1、準備好食材2、西葫蘆洗淨帶皮擦成絲，撒入一點鹽，醃幾分鐘3、雞蛋打散後加入麪粉，調成可以流動的狀態4、將榨菜切成小碎粒5、醃...
- 5390
![西葫蘆炒雞蛋的做法 【西葫蘆炒雞蛋】 西葫蘆炒雞蛋怎麼做]( "西葫蘆炒雞蛋的做法 【西葫蘆炒雞蛋】 西葫蘆炒雞蛋怎麼做")
- “這也是一道非常簡單並適合上班族的快手菜，做法簡單，熟的速度也很快，從開始準備到最後上桌，也就十幾分鐘的事兒~西葫蘆是一種非常好的食材，中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能，而且它富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺...
- 4356
![家常西葫蘆蛋花湯如何做簡單又好吃]( "家常西葫蘆蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：400雞蛋：2個豬骨湯：1500ml輔料油：適量雞粉：適量具體步驟1.食材：西葫蘆和雞蛋。2.預先煮好的豬骨湯。3.將西葫蘆洗淨，去皮，切片。4.將雞蛋嗑入碗中，倒入適量的魚露。5.拌成蛋液。6.將豬骨湯倒入砂鍋中，煮...
- 6413
![西葫蘆湯麪怎麼做-西葫蘆湯麪的做法]( "西葫蘆湯麪怎麼做-西葫蘆湯麪的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）西葫蘆（適量）輔料雞蛋（一個）調料香葱（適量）蝦皮（適量）鹽（適量）豬油（適量）生抽（一勺）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆湯麪的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋煎熟。3、倒入開水。4、下入麪條，西葫蘆。5、煮熟。6、碗裏放豬油、鹽、蝦皮、香葱、生抽，倒入開水，調...
- 29870
![榨菜西葫蘆炒雞蛋怎麼做-榨菜西葫蘆炒雞蛋的做法]( "榨菜西葫蘆炒雞蛋怎麼做-榨菜西葫蘆炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料榨菜（適量）西葫蘆（1個）雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜西葫蘆炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、各種食材清洗乾淨，準備好。3、蒜末，切好。4、鍋內放油燒熱，倒入雞蛋液。5、雞蛋炒熟備用。6、鍋內放油燒熱，放入蒜末炒出香...
- 12988
![西葫蘆香菜炒蛋怎麼做-西葫蘆香菜炒蛋的做法]( "西葫蘆香菜炒蛋怎麼做-西葫蘆香菜炒蛋的做法")
- “西葫蘆富含礦物質和蛋白質，不含脂肪。香菜温暖脾胃，健胃助食！這道菜可以説是快手菜，雖然簡單卻是美味又下飯！香菜的加入，使得這道菜口味大增.......”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）香菜（一小把）輔料鹽（適量）植物油（適量）葱花（少許）蒜末（適量）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
- 20996
![西葫蘆香乾花菜羹怎麼做-西葫蘆香乾花菜羹的做法]( "西葫蘆香乾花菜羹怎麼做-西葫蘆香乾花菜羹的做法")
- “處理一下冰箱裏的剩餘食材。。。”食材明細主料花菜（120克）西葫蘆（120克）香乾（1塊）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆香乾花菜羹的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、西葫蘆（已清水切片）、香乾、水澱粉。2、將香乾放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒...
- 26485
味味甜
