![香煎馬膠魚怎麼做-香煎馬膠魚的做法]( "香煎馬膠魚怎麼做-香煎馬膠魚的做法")
- “多吃魚類，有益健康，降低心腦血管疾病。”食材明細主料馬膠魚（1條）輔料姜（少許）蒜苗（少許）生抽（1湯匙）油（適量）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎馬膠魚的做法步驟1、把馬膠魚去肚內和魚腮。2、馬膠魚切塊，薑切片，蒜苗切段。3、熱鍋下油，薑片，馬膠魚慢煎，煎至二面赤時，下蒜...
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![火麻仁香煎馬友魚怎麼做-火麻仁香煎馬友魚的做法]( "火麻仁香煎馬友魚怎麼做-火麻仁香煎馬友魚的做法")
- “馬友魚（午魚）的肉質細嫩，是一種良好的食用魚類。這種魚的肉味相當鮮美，而且與眾不同的是這種魚的肉質分層，像千層糕一樣層疊起來，鮮美可口！所以人們説多吃魚的人會聰明。”食材明細主料馬友魚（3塊）火麻仁（15克）輔料小番茄（4～5個）洋葱（適量）調料胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（...
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![五花肉燉馬膠魚怎麼做-五花肉燉馬膠魚的做法]( "五花肉燉馬膠魚怎麼做-五花肉燉馬膠魚的做法")
- 食材明細主料馬膠魚（適量）五花肉（適量）輔料小葱（適量）蒜（適量）姜（適量）辣椒（適量）生抽（適量）陳醋（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉燉馬膠魚的做法步驟1、馬膠魚2、五花肉切片3、材料如下4、先放入五花肉煎出油5、放入馬膠魚6、放入姜蒜7、放入生抽醋8、慢慢收汁...
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![香煎馬鮫魚怎麼做-香煎馬鮫魚的做法]( "香煎馬鮫魚怎麼做-香煎馬鮫魚的做法")
- “入秋後，馬鮫魚會瘋狂囤積脂肪，魚肉飽滿圓潤。來上一份香煎馬鮫魚，感受海洋的鮮味~”食材明細主料馬鮫魚（500g）輔料薑絲（適量）調料粗鹽（適量）油（適量）魚香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香煎馬鮫魚的做法步驟1、馬鮫魚切段。2、放入粗鹽、薑絲醃製15分鐘。3、用清水洗淨表面粗鹽、姜...
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![香焗馬膠魚怎麼做-香焗馬膠魚的做法]( "香焗馬膠魚怎麼做-香焗馬膠魚的做法")
- “海鮮，可甜鮮，可酥香，做法多樣，產品也就不盡相同。”食材明細主料馬膠魚（1條）輔料油（適量）麪粉（30克）洋葱（50克）葱白（30克）紅葱頭（20克）沙茶醬（1湯匙）鹹香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香焗馬膠魚的做法步驟1、馬膠魚洗淨斬件。2、馬膠魚用乾布抹去水份，沾勻乾麪粉入油鍋煎至四面金黃後，下...
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![香煎馬頭魚怎麼做-香煎馬頭魚的做法]( "香煎馬頭魚怎麼做-香煎馬頭魚的做法")
- 食材明細主料馬頭魚（300克）調料姜（幾片）蒜頭（兩顆）料酒（一勺）魚香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香煎馬頭魚的做法步驟1、準備好薑絲蒜頭。2、馬頭魚去掉魚肚清洗乾淨，先用料酒，薑絲蒜頭醃製一會。3、鍋裏燒油放入薑片煎出香味。4、再放馬頭魚煎至兩面都金黃。5、有點煎過火了，不過吃...
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![香煎馬友魚如何做簡單又好吃]( "香煎馬友魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料馬友魚：400雞蛋：1個輔料油：適量料酒：適量姜：適量麪包糠：適量鹽：適量具體步驟1.將馬友魚洗淨擦乾水份放鹽、料酒、薑片醃製20分鐘。2.將醃製好的馬友魚裹上蛋液。3.再均勻地沾上面包糠。4.煎鍋燒熱倒入油,將...
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![手工馬膠魚丸怎麼做-手工馬膠魚丸的做法]( "手工馬膠魚丸怎麼做-手工馬膠魚丸的做法")
- “這是老輩下來的純手工魚丸，純屬無添加，每一粒魚丸都是細工慢活做出來的，又鮮又甜，打出來的丸子非常有彈性，無需添加彈力素，肉感非常好，有魚肉的純鮮甜”食材明細主料馬膠魚（一條）輔料雞蛋清（一個）番薯粉（10g）水（20g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）手工馬膠魚丸的做法步驟1、馬膠魚...
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![金蒜燜馬膠魚怎麼做-金蒜燜馬膠魚的做法]( "金蒜燜馬膠魚怎麼做-金蒜燜馬膠魚的做法")
- 食材明細主料馬鮫魚（一隻）蒜頭（適量）青蒜苗（適量）薑片（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）葱香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金蒜燜馬膠魚的做法步驟1、首先把蒜頭剝好，青蒜切成小段備用，炒鍋燒熱，放入適量油，把馬鮫魚放入煎至黃，（我只煎一面，用潮州的叫法就是半煎煮，當然你可以兩面都煎，那...
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![香煎馬友魚怎麼做-香煎馬友魚的做法]( "香煎馬友魚怎麼做-香煎馬友魚的做法")
- 食材明細主料馬友魚（適量）輔料生粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎馬友魚的做法步驟1、馬友洗淨切花刀。2、加入適量鹽醃製一個小時。3、加入適量生粉。4、放入鍋裏煎熟。5、可以啦。6、開動啦。...
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![馬上告訴你-魚膠怎麼做好吃]( "馬上告訴你-魚膠怎麼做好吃")
- 魚膠怎麼做好吃很多的朋友都會發出這樣的疑問，魚膠的營養價值是很好的，還有口感也很好。並且對我們的身體非常的有益，這時候怎麼吃就很講究了，今天就讓小編詳細的給大家介紹吧，讓你們對於這份美食充分了解，也能夠更好吸收它的營養。一、魚膠怎麼做好吃用清燉的方法，這樣營養基本...
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![香煎馬鮫魚的做法 舌尖上的中國之香煎馬鮫魚 香煎馬鮫魚怎麼做]( "香煎馬鮫魚的做法 舌尖上的中國之香煎馬鮫魚 香煎馬鮫魚怎麼做")
- “去菜場，看到有一條3、40斤左右大馬鮫魚，腦子裏飄過舌尖上的中國第一集的大海的饋贈中的馬鮫魚，於是切了兩片，一稱，有一斤多了，這魚真夠大的。煎馬鮫魚做法很簡單，做的好吃的關鍵是魚要新鮮”食材明細主料馬鮫魚（一斤）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎馬鮫魚的做...
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![香煎馬哈魚塊怎麼做-香煎馬哈魚塊的做法]( "香煎馬哈魚塊怎麼做-香煎馬哈魚塊的做法")
- “今天逛超市看見賣馬哈魚塊的，還是打特價的，就買些回來。因為塊有點小，最後就是煎着吃了。在醃魚的時候鹽要放的適量，我這次就醃得有點鹹了。”食材明細主料馬哈魚塊（200g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）醋（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...
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![馬膠魚炒飯怎麼做-馬膠魚炒飯的做法]( "馬膠魚炒飯怎麼做-馬膠魚炒飯的做法")
- 食材明細主料馬膠魚（適量）臘腸（適量）米飯（適量）輔料小葱（適量）秋葵（適量）鹽（適量）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬膠魚炒飯的做法步驟1、米飯2、馬膠魚煎熟備用3、材料如下4、馬膠魚去骨切小粒5、臘腸切小粒6、小葱切粒7、秋葵切片8、臘腸煎出油脂9、放入馬膠魚10、放入米飯11、...
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![香煎馬步魚怎麼做-香煎馬步魚的做法]( "香煎馬步魚怎麼做-香煎馬步魚的做法")
- “馬步魚的肌肉含有豐富的蛋白質和脂肪等。鮮肉入藥具有滋陰、補氣、解毒之功效，主治陰虛內熱、盜汗、五心煩熱（結核肺），久潰瘍瘡，不易收口等症。”食材明細主料馬步魚乾（10條）輔料油（10ml）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎馬步魚的做法步驟1、鍋內倒少許油，油熱後轉小火，將魚...
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![香煎孜然馬哈魚塊怎麼做-香煎孜然馬哈魚塊的做法]( "香煎孜然馬哈魚塊怎麼做-香煎孜然馬哈魚塊的做法")
- “大馬哈魚腥味較重，這麼做後鮮香味美無腥味，是絕佳的下飯菜。”食材明細主料凍馬哈魚（一大塊）輔料葱（適量）姜（適量）調料食用油（適量）黃酒（適量）鹽（適量）孜然粉（適量）花椒麪（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高級（難度）香煎孜然馬哈魚塊的做法步驟1、凍大馬哈魚解凍洗淨。2、馬哈魚切塊。3、葱...
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![煎馬頭魚的做法 香煎馬頭魚 煎馬頭魚怎麼做]( "煎馬頭魚的做法 香煎馬頭魚 煎馬頭魚怎麼做")
- 食材明細主料馬頭魚（一尾）輔料葱花（少許）香菜（少許）孜然（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎馬頭魚的做法步驟1、馬頭魚的開成兩半，用粗鹽醃製。2、鍋放少許油燒熱，把馬頭魚放進去煎到一面焦黃。3、然後翻過來再煎到焦黃。4、把馬頭魚翻過肉肉那邊放少許孜然進去，繼續煎。5、...
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![香煎魚膠粄怎麼做-香煎魚膠粄的做法]( "香煎魚膠粄怎麼做-香煎魚膠粄的做法")
- “魚類對人體非常有益，特別是對心腦血管能起到保護作用。”食材明細主料魚（1條）輔料姜茸（100克）葱白茸（10克）鹽（少許）油（1湯匙）木茨粉（500克）魚香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香煎魚膠粄的做法步驟1、把魚宰淨，起肉。2、把去骨的二片魚肉放砧板上，魚皮向下，用刀背把魚肉剁鬆，用刀尖把魚肉...
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![香煎馬哈魚怎麼做-香煎馬哈魚的做法]( "香煎馬哈魚怎麼做-香煎馬哈魚的做法")
- 食材明細主料馬哈魚（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎馬哈魚的做法步驟1、清洗馬哈魚，去鱗。2、切塊。用調料醃製20分鐘左右。3、煎烤機放入適量油。4、馬哈魚塊雙面裹勻面粉。油熱後放入魚塊。5、雙面煎至金黃即可，夾出...
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![香煎馬鮫魚的做法 香煎馬鮫魚(鮁魚) 香煎馬鮫魚怎麼做]( "香煎馬鮫魚的做法 香煎馬鮫魚(鮁魚) 香煎馬鮫魚怎麼做")
- “馬鮫魚要醃半個小時以上再煎，裏面才入味馬鮫魚又叫鮁魚”食材明細主料馬鮫魚（(鮁魚)）輔料鹽（適量）料酒（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香煎馬鮫魚的做法步驟1、馬鮫魚洗淨用鹽抹勻，放料酒薑片一起鹽半個小時以上2、醃好的魚用紙巾吸乾水分3、鍋裏放油６成熱後放...
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![香煎馬鮫魚片怎麼做-香煎馬鮫魚片的做法]( "香煎馬鮫魚片怎麼做-香煎馬鮫魚片的做法")
- “香煎馬鮫魚片”食材明細主料馬鮫魚（500克）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎馬鮫魚片的做法步驟1、馬鮫魚切薄片，醃製10分鐘。2、下鍋煎至兩面微黃，加入姜蒜。3、加入醬油葱段。4、出鍋。小竅門魚片切薄些容易煎熟，可以...
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![香煎馬交魚怎麼做-香煎馬交魚的做法]( "香煎馬交魚怎麼做-香煎馬交魚的做法")
- “新鮮的食材，越簡單的做法越好吃”食材明細主料馬交魚（一片）輔料葱（適量）料酒（一勺）胡椒粉（少許）色拉油（一勺）鹽（少許）姜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎馬交魚的做法步驟1、新鮮馬交魚。2、放入所有調料，醃20分鐘。3、鍋內放油燒熱，放入馬交魚，中火慢慢煎。4、2分鐘以後反面...
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![香煎海南馬鮫魚怎麼做-香煎海南馬鮫魚的做法]( "香煎海南馬鮫魚怎麼做-香煎海南馬鮫魚的做法")
- “海南馬鮫魚是以魚蝦等水生動物為食的南海深海魚，它渾身肥美是一種營養價值較高的優質海魚。海南馬鮫魚肉質細膩、味道鮮美、含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素，營養成分非常高哦。”食材明細主料馬鮫魚（700克）輔料姜（3片）料酒（1勺）葱（1把）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![香煎馬布魚乾的做法 佐酒的小菜----香煎馬布魚乾 香煎馬布魚乾怎麼做]( "香煎馬布魚乾的做法 佐酒的小菜----香煎馬布魚乾 香煎馬布魚乾怎麼做")
- “馬步魚俗稱大棒魚，也有將它叫做針魚的。以馬步魚為原料，經過加工調味生產的幹品，適合燒烤，煎，炸等做法，馬步魚乾是鹽好了的，做的時候不需要加任何調料，在鍋裏放點兒油，一煎就熟了，像烤魚片一樣的香。”食材明細主料馬布魚乾（適量）輔料辣椒麪（適量）芝麻（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![香煎馬口魚怎麼做-香煎馬口魚的做法]( "香煎馬口魚怎麼做-香煎馬口魚的做法")
- “馬口魚是我們老家特有的一種魚，刺比較多，但是吃起來很香。以前都是媽媽做給我吃，這次從家裏帶回來的是生的，剛好手邊有朋友送的紅薯粉，所以學着媽媽的樣子試着做了一次，沒想到還挺成功，其實感覺沒什麼難度。”食材明細主料馬口魚（400克）輔料紅薯粉（10g）鹽（2g）油（20ml）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿...
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味味甜
