![美味可口的彩色腐竹炒肉如何做簡單又好吃]( "美味可口的彩色腐竹炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘彩色腐竹炒肉是一道簡單易製作的家常菜餚。腐竹是豆製品中營養非常高的食材，而且口感非常好。搭配着肉和青紅椒來炒，形成獨特的口感，不僅味道好，而且營養更全面。且製作過程簡單易學，對於懶人來説是很好上手操...
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![色香味俱全的彩色腐竹炒肉如何做簡單又好吃]( "色香味俱全的彩色腐竹炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘腐竹是豆製品中營養非常高的食材，而且口感非常好，是我最喜歡的豆製品之一。腐竹陪着肉和胡蘿蔔、黃瓜來炒，不僅味道好，而且營養非常全面。彩色腐竹炒肉是一道非常簡單的家常菜，做起來既沒有複雜的調料，也沒用繁...
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![風味彩色腐竹炒肉如何做簡單又好吃]( "風味彩色腐竹炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘彩色腐竹炒肉，腐竹會是彩色的？開玩笑，是因為加入了其他食材啦。各種食材的堆砌雖説沒有太多技術含量，但是還是使得這道菜色彩明豔，營養也更加全面。這道菜作為一道家常菜品做成這樣已經很是獨具匠心，不能苛責太...
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![腐竹炒肉餅怎麼做-腐竹炒肉餅的做法]( "腐竹炒肉餅怎麼做-腐竹炒肉餅的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）肉餅（適量）輔料子姜（適量）葱（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）腐竹炒肉餅的做法步驟1、腐竹提前泡發好後切小段，肉餅切片，子姜和葱切好備用。2、熱鍋下油將肉餅稍微煎一下。3、放入子姜一起翻炒。4、腐竹下鍋一起翻炒。5、放...
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![肉炒腐竹的做法 *團圓飯*肉炒腐竹 肉炒腐竹怎麼做]( "肉炒腐竹的做法 *團圓飯*肉炒腐竹 肉炒腐竹怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉（適量）腐竹（適量）輔料姜（適量）辣椒（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）蒜（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉炒腐竹的做法步驟1、菜切好。2、腐竹泡好，切段。3、起鍋放油放入辣椒。姜蒜爆炒。4、放入瘦肉翻炒。5、像這樣就可以下入腐竹翻炒。6、下入腐竹翻炒。...
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![腐竹炒肉片怎麼做-腐竹炒肉片的做法]( "腐竹炒肉片怎麼做-腐竹炒肉片的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）肉片（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）紅椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）腐竹炒肉片的做法步驟1、腐竹泡發4個小時，我是提前一晚放冰箱泡發。2、瘦肉切薄片，加入鹽，生抽，料酒，蠔油，澱粉，抓勻。3、加點食用油封住水分...
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![小炒彩色肉丁怎麼做-小炒彩色肉丁的做法]( "小炒彩色肉丁怎麼做-小炒彩色肉丁的做法")
- 食材明細主料瘦肉（一塊）輔料黃瓜（小根）玉米（一個）油（適量）配料鹽（適量）十三香（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒彩色肉丁的做法步驟1、備好所有材料。2、黃瓜切小丁。3、玉米切粒。4、瘦肉切小丁，並用少許鹽、十三香、生抽拌均勻醃製5分鐘入味。5、熱鍋温油下肉丁炒...
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![腐竹炒瘦肉怎麼做-腐竹炒瘦肉的做法]( "腐竹炒瘦肉怎麼做-腐竹炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）腐竹（適量）青椒（適量）蒜瓣（適量）小米椒（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒瘦肉的做法步驟1、腐竹提前泡發，食材改刀。2、熱鍋冷油將蒜末、瘦肉片炒香。3、放入青椒、小米椒、鹽，翻炒勻。4、放入腐竹，翻炒勻，用少許水熗鍋...
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![三色腐竹怎麼做-三色腐竹的做法]( "三色腐竹怎麼做-三色腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（150g）胡蘿蔔（100g）娃娃菜（100g）植物油（1勺）輔料葱（少許）鹽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色腐竹的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切絲，娃娃菜洗淨切絲，腐竹泡發切段。2、炒鍋放油燒熱放入葱花，胡蘿蔔絲娃娃菜絲，鹽翻炒片刻。3、放入腐竹炒勻即可。4、成品圖。...
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![牛肉炒腐竹怎麼做-牛肉炒腐竹的做法]( "牛肉炒腐竹怎麼做-牛肉炒腐竹的做法")
- “牛排的創意新吃法：搭配腐竹，及各種蔬菜都是蠻不錯的，非常的鮮嫩美味～”食材明細主料西冷牛排（適量）腐竹（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒腐竹的做法步驟1、腐竹提前泡發好備用。2、西冷牛排提前解凍好，切成小塊備用。3、熱鍋入油，放入...
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![腐竹炒臘肉怎麼做-腐竹炒臘肉的做法]( "腐竹炒臘肉怎麼做-腐竹炒臘肉的做法")
- 食材明細主料腐竹（300g）臘肉（臘肉）輔料蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒臘肉的做法步驟1、把腐竹洗淨，臘肉沖洗一下。2、臘肉切成細絲。3、鍋裏放油，倒入腐竹炒一會兒，依次加入蠔油，鹽。4、炒完後把腐竹盛起備用。5、炒完後把腐竹盛起備用。6、鍋裏放入臘肉...
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![肉絲炒腐竹怎麼做-肉絲炒腐竹的做法]( "肉絲炒腐竹怎麼做-肉絲炒腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（五根）豬肉（一兩）輔料老抽（適量）鹽（一勺）油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒腐竹的做法步驟1、腐竹提前泡發2、肉切絲3、蒜切碎4、油燒至七成熱加入花椒5、加入肉絲快速翻炒6、翻炒過程中加入適量老抽7、再加入蒜末翻炒8、加入腐竹翻炒9、加一點點水...
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![腐竹炒肉怎麼做-腐竹炒肉的做法]( "腐竹炒肉怎麼做-腐竹炒肉的做法")
- 食材明細主料幹腐竹（適量）豬肉（適量）大蒜頭（適量）青椒（2個）米椒（一個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）腐竹炒肉的做法步驟1、幹腐竹提前泡發。2、豬肉切成薄片、辣椒切好、大蒜頭切碎。3、起鍋燒熱，下入肥肉煸出油。4、下入瘦肉翻炒變色...
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![彩椒木耳炒腐竹怎麼做-彩椒木耳炒腐竹的做法]( "彩椒木耳炒腐竹怎麼做-彩椒木耳炒腐竹的做法")
- “青椒、紅椒、腐竹、木耳中富含人體所需的多種維生素，將之與豬肉搭配烹飪，再配上濃香鮮美的史雲生經典頂味上湯，必定能為家人獻上一道色香味俱佳的、補充維生素的能量菜，喜歡種組合的煮婦們，趕緊動手吧！”食材明細主料腐竹（300克）青椒（1個）紅椒（1個）木耳（6朵）輔料葱（適量）姜（適量）熟豬肉絲...
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![五彩時蔬炒腐竹怎麼做-五彩時蔬炒腐竹的做法]( "五彩時蔬炒腐竹怎麼做-五彩時蔬炒腐竹的做法")
- “美美的素菜也能讓熱門眼前一亮，心情頓時愉悦起來！今來一款花場小炒：五彩時蔬炒腐竹，快手方便，美味極了！”食材明細主料腐竹（適量）洋葱（適量）彩椒（適量）芹菜（適量）紫甘藍（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩時蔬炒腐竹的做法步驟1、腐竹提前浸泡，洗淨控...
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![腐竹炒豬肉怎麼做-腐竹炒豬肉的做法]( "腐竹炒豬肉怎麼做-腐竹炒豬肉的做法")
- “這個菜喜歡倒是挺喜歡的，不過這兩年也少做了，一是因為老人不吃腐竹，二是現在腐竹也不知道放了什麼，煎炸燉隨便折騰，居然不爛成一坨，小時候的不是這樣的，所以我老是吃着忐忑，怕是吃了太多化學物質，也懶得做了。中秋節前親戚居然給我們送了一包腐竹，好吧，這下有得吃了😃。”食材明細...
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![臘肉炒腐竹怎麼做-臘肉炒腐竹的做法]( "臘肉炒腐竹怎麼做-臘肉炒腐竹的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）腐竹（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）臘肉炒腐竹的做法步驟1、腐竹提前浸泡洗乾淨瀝乾水分備用。2、臘肉提前浸泡切片。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒臘肉。4、倒入腐竹煸炒。5、加入少許生抽。6、少許的鹽。...
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![回鍋肉炒腐竹的做法 *團圓飯*回鍋肉炒腐竹 回鍋肉炒腐竹怎麼做]( "回鍋肉炒腐竹的做法 *團圓飯*回鍋肉炒腐竹 回鍋肉炒腐竹怎麼做")
- “芹菜。在我老家是叫*富菜*過年家家都會買一些。團圓飯一定不會少了它。奶奶一般都是用臘肉來配這道菜。不知道為啥。今年不能郵寄臘肉。所以我想到用回鍋肉來炒，加點腐竹特別香。”食材明細主料五花肉（適量）芹菜（適量）腐竹（適量）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）蒜苗（適量）姜（適量）小米椒...
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![蠔油五彩爆腐竹的做法 每天需攝取多種顏色的蔬菜——蠔油五彩爆腐竹 蠔油五彩爆腐竹怎麼做]( "蠔油五彩爆腐竹的做法 每天需攝取多種顏色的蔬菜——蠔油五彩爆腐竹 蠔油五彩爆腐竹怎麼做")
- “人類所需的營養不可能只從一種顏色的蔬菜中得到，蔬菜的營養價值高低與蔬菜的顏色密切相關。一般來講，顏色較深的蔬菜營養價值高，如深綠色的新鮮蔬菜中維生素Ｃ、胡蘿蔔素及無機鹽含量都較高。另外，胡蘿蔔素在橙黃色、黃色、紅色的蔬菜中含量也較高。從另一方面講，不同顏色的蔬...
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![木耳腐竹炒彩椒怎麼做-木耳腐竹炒彩椒的做法]( "木耳腐竹炒彩椒怎麼做-木耳腐竹炒彩椒的做法")
- “腐竹又稱腐皮或豆腐皮，具有濃郁的豆香味，含有豐富的蛋白質及多種營養成分，具有良好的健腦作用，它能預防老年痴呆症的發生。用清水浸泡3～5小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等，食之清香爽口，葷、素食別有風味。”食材明細主料彩椒（3個）腐竹（50g）輔料木耳（適量）葱花（適量）鹹鮮...
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![彩椒燒腐竹怎麼做-彩椒燒腐竹的做法]( "彩椒燒腐竹怎麼做-彩椒燒腐竹的做法")
- “鮮美入味，鹹香可口，健康低脂，入味十足！”食材明細主料腐竹（200克）紅椒（50克）黃椒（50克）木耳（100克）輔料葱（15克）調料生抽（15克）蠔油（15克）鹽（1小勺）老抽（10克）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒燒腐竹的做法步驟1、幹木耳和幹腐竹提前用涼水泡發好，木耳撕成合適的小塊入開水鍋裏焯水兩三分...
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![腐竹炒雞肉怎麼做-腐竹炒雞肉的做法]( "腐竹炒雞肉怎麼做-腐竹炒雞肉的做法")
- 食材明細主料腐竹（半斤）熟雞脯肉（半斤）西芹（三根）紅辣椒（一個）米椒（兩個）葱（一根）姜（適量）輔料生抽（適量）鹽（少量）十三香（少量）雞精（少量）胡麻油（適量）味精（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒雞肉的做法步驟1、米椒切段，葱，姜切碎，西芹切條，紅辣椒也切條！2、腐竹泡發（我頭前晚上用冷水泡的）撕成...
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![肉炒腐竹怎麼做-肉炒腐竹的做法]( "肉炒腐竹怎麼做-肉炒腐竹的做法")
- “這是一道很入味的菜孩子們很喜歡如果你家孩子挑食可以試試😉”食材明細主料腐竹（適量）輔料五花肉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）老抽（適量）原味（口味）未知（難度）肉炒腐竹的做法步驟1、涼水泡開腐竹。2、泡好的腐竹切斷裝盤。3、鍋裏放油放肉片翻炒至熟加葱姜翻炒放腐竹翻炒幾下...
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![肉末炒腐竹怎麼做-肉末炒腐竹的做法]( "肉末炒腐竹怎麼做-肉末炒腐竹的做法")
- 食材明細主料肉末（50克）腐竹（45克）輔料香葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）肉末炒腐竹的做法步驟1、食材：肉末、腐竹（已泡發）、香葱2、在肉末中加適量的料酒。3、拌勻。4、燒鍋倒油燒熱，下入肉末翻炒翻炒。5、接着，合入腐竹翻炒翻炒。6、然後，加適量的...
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![紅彩椒木耳炒腐竹怎麼做-紅彩椒木耳炒腐竹的做法]( "紅彩椒木耳炒腐竹怎麼做-紅彩椒木耳炒腐竹的做法")
- 食材明細主料紅彩椒（2個）泡發木耳（30克）泡發腐竹（50克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）自制味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅彩椒木耳炒腐竹的做法步驟1、準備食材。2、紅彩椒去蒂去籽切絲。3、起鍋燒油炒香葱薑末。4、倒入腐竹翻炒。5、下入木耳翻炒。6、加入...
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味味甜
