![西芹核桃沙拉怎麼做-西芹核桃沙拉的做法]( "西芹核桃沙拉怎麼做-西芹核桃沙拉的做法")
- “核桃仁中所含維生素E，能抗衰老，治療神經衰弱的輔助劑，能延緩記憶力衰退。核桃入菜很適合兒童、學生，還有腦力勞動者。”食材明細主料西芹（100克）核桃（100克）輔料沙拉醬（適量）橄欖油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹核桃沙拉的做法步驟1、食材。2、核桃入鍋炒香。3、西芹...
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![芹菜炒核桃怎麼做-芹菜炒核桃的做法]( "芹菜炒核桃怎麼做-芹菜炒核桃的做法")
- 食材明細主料芹菜（300）輔料核桃（6個）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）葱香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒核桃的做法步驟1、準備好材料，核桃要提前泡一上午2、鍋放油，放葱炒香3、倒入核桃炸香4、炸香後倒入切好的芹菜5、用力大火翻炒五分鐘加鹽水加雞精，炒炒到芹菜熟悉軟...
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![核桃仁拌香芹怎麼做-核桃仁拌香芹的做法]( "核桃仁拌香芹怎麼做-核桃仁拌香芹的做法")
- “春季的氣候乾燥，往往會讓人感覺口乾舌燥、身體不適、心情煩躁，這個季節常吃一些芹菜，可有助於清熱利濕，去病強身。春季多吃芹菜還可養血補虛黑亮頭髮。特別是肝火過旺，皮膚粗糙以及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。芹菜屬於高纖維食物，可以加快胃部的消化和排除，然後通過芹菜...
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![芹葉拌核桃怎麼做-芹葉拌核桃的做法]( "芹葉拌核桃怎麼做-芹葉拌核桃的做法")
- “很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來説，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍，還有抑制癌症的作用。比起芹菜莖，芹菜葉含有更豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E以及礦物質鎂、鋅、硒。每100g芹菜葉主要的營養素含量如下蛋白質2.6g，膳食纖維2.2g，維生素A488μg...
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![核桃沙拉焗麪包怎麼做-核桃沙拉焗麪包的做法]( "核桃沙拉焗麪包怎麼做-核桃沙拉焗麪包的做法")
- “早餐最方便快捷的就是牛奶、雞蛋、麪包等，但孩子不愛吃雞蛋，在説天天吃也會膩，所以我做這款核桃沙拉焗麪包。把麪包烤的微焦、香香酥酥的，營養也夠全面，在來杯牛奶，一天的好心情就開始了。”食材明細主料麪包（1個）輔料核桃仁（適量）沙拉醬（適量）馬蘇裏拉芝士（適量）果味（口味）烤（工藝）十分...
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![核桃仁炒芹菜怎麼做-核桃仁炒芹菜的做法]( "核桃仁炒芹菜怎麼做-核桃仁炒芹菜的做法")
- “核桃芹菜很配，健腦營養美味，吃在嘴裏，齒頰留香。”食材明細主料芹菜（2根）核桃仁（半碗）輔料胡蘿蔔（半根）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（兩瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁炒芹菜的做法步驟1、所有食材。2、核桃仁，先用開水泡上，放在一邊。我這個核桃仁用烤箱烤過十二分鐘是熟的...
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![西芹牛油果沙拉怎麼做-西芹牛油果沙拉的做法]( "西芹牛油果沙拉怎麼做-西芹牛油果沙拉的做法")
- “西芹牛油果和聖女果，口味清新簡單”食材明細主料牛油果（一個）聖女果（20個）輔料西芹（一小顆）洋葱（半個）胡椒粉（少許）鹽（1/3勺）檸檬（半個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹牛油果沙拉的做法步驟1、切半顆洋葱，稍微用開水燙一下，去掉辛辣味。然後切半顆檸檬，一小撮西芹，把聖女果對半切2...
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![核桃沙琪瑪怎麼做-核桃沙琪瑪的做法]( "核桃沙琪瑪怎麼做-核桃沙琪瑪的做法")
- “品質好的核桃生食營養損失最少，更是美味，所以我做核桃菜品儘量不加工，讓核桃的功效發揮得更好！”食材明細主料寬麪條（200克）核桃（適量）葡萄乾（適量）輔料麥芽糖（50克）糖（250克）色拉油（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃沙琪瑪的做法步驟1、核桃不用處理，麪條剪成8CM左右的長度2...
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![翻沙核桃的做法 琥珀翻沙核桃 翻沙核桃怎麼做]( "翻沙核桃的做法 琥珀翻沙核桃 翻沙核桃怎麼做")
- “失敗的琥珀核桃，糖漿熬得很失敗，估計是沒放油的原故，我不就是想少攝入一點油脂嗎？結果琥珀沒做成，出來的結果竟然類似於翻沙，無語”食材明細主料核桃（適量）輔料水（適量）配料糖（適量）甜味（口味）拔絲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）翻沙核桃的做法步驟1、砂糖入鍋加水炒至變為糖漿，取一滴滴在冷...
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![反沙核桃仁怎麼做-反沙核桃仁的做法]( "反沙核桃仁怎麼做-反沙核桃仁的做法")
- “核桃營養豐富，健腦益智，白嘴生吃有點澀，孩子不肯吃。加糖做成反沙核桃仁，香甜酥脆又營養，全家都喜歡。”食材明細主料核桃仁（200克）輔料糖（120克）芝麻（10克）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）反沙核桃仁的做法步驟1、烤箱預熱170°，將核桃仁放入，中層上下火烤8分鐘左右。烤至核桃...
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![菠菜桃子山核桃沙拉如何做簡單又好吃]( "菠菜桃子山核桃沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山核桃肉：75成熟的桃子：2個洗淨的菠菜：1袋輔料沙拉醬：4湯匙具體步驟1.將烤箱預熱到180度。把山核桃均勻單層的放在烘盤上，然後放入烤箱5-10分鐘或直到顏色變深。烤完後拿出放在一邊。2.將桃子去皮（如果你喜歡），去...
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![歐芹沙拉怎麼做-歐芹沙拉的做法]( "歐芹沙拉怎麼做-歐芹沙拉的做法")
- “阿拉伯風情沙拉，清香解膩”食材明細主料歐芹（適量）西紅柿（半個）洋葱（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（少許）橄欖油（適量）檸檬汁（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）歐芹沙拉的做法步驟1、準備材料2、黃瓜，歐芹，西紅柿，洋葱切碎3、入容器中加入鹽和檸檬汁適量橄欖油適量現磨黑胡椒粉拌勻4、...
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![西芹核桃怎麼做-西芹核桃的做法]( "西芹核桃怎麼做-西芹核桃的做法")
- 食材明細主料西芹（一根）紅椒（一個）核桃仁（80克）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹核桃的做法步驟1、準備原料食材2、西芹、紅椒洗淨，切塊3、將核桃仁用小火炒熟4、分別將西芹、紅椒焯水。焯好水的西芹、紅椒，過冷水，撈出，待用；炒好的核桃仁，待用5、將西芹，紅椒，核桃仁放入碗中，加入...
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![苣拌核桃沙拉如何做簡單又好吃]( "苣拌核桃沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘苣拌核桃沙拉是一道美味可口的美食，它的做法簡單易學。苦苣的營養價值很高具有清熱消炎，明目等功效。核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老的功效，兩者搭配在一起放入沙拉...
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![核桃油水果沙拉大全怎麼做-核桃油水果沙拉大全的做法]( "核桃油水果沙拉大全怎麼做-核桃油水果沙拉大全的做法")
- “準備好水果，獼猴桃，火龍果，蘋果”食材明細主料獼猴桃（一個）蘋果（半個）火龍果（半個）輔料核桃油（5ml）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃油水果沙拉大全的做法步驟1、用小勺把水果挖成小塊2、淋上少許核桃油3、嗯嗯，好吃又營養的水果沙拉就是這麼簡單！小竅門核桃油不需要太多，一小勺...
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![西芹炒核桃仁怎麼做-西芹炒核桃仁的做法]( "西芹炒核桃仁怎麼做-西芹炒核桃仁的做法")
- “堅果入菜一直都是不錯的搭配，加了點核桃，給菜的風味增加了不少，也更加營養了。”食材明細主料胡蘿蔔（55g）芹菜（1根）核桃（8個）輔料鹽（少許）生抽（1勺）油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹炒核桃仁的做法步驟1、芹菜洗淨斜切段2、核桃剝出核桃仁，就是圖中左邊的核桃，自己剝的3、...
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![鮮核桃炒西芹怎麼做-鮮核桃炒西芹的做法]( "鮮核桃炒西芹怎麼做-鮮核桃炒西芹的做法")
- “核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。核桃無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。這次買的核桃，除了生吃外，我還炒了西芹來吃，清新的顏色加上核桃的清...
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![西芹魷魚沙拉怎麼做-西芹魷魚沙拉的做法]( "西芹魷魚沙拉怎麼做-西芹魷魚沙拉的做法")
- “這是一份減肥去脂沙拉，西芹具有去脂降壓作用，魷魚,也稱柔魚、槍烏賊,含有十分豐富的硒、碘、錳、銅等。”食材明細主料魷魚（230克）西芹（適量）輔料紅椒（適量）配料丘比千島醬（適量）料酒（適量）其他（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹魷魚沙拉的做法步驟1、食材圖。2、紅椒切細片。3、西...
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![曲拉核桃餅怎麼做-曲拉核桃餅的做法]( "曲拉核桃餅怎麼做-曲拉核桃餅的做法")
- “曲拉，其實就是奶渣，是犛牛牛奶提取酥油後的副產品，我更喜歡藏語音譯的名字，充滿異域風情，所以叫它曲拉。這款美食原料對於我來説絕對冷僻，以前從來沒見過，曲拉是一位鄰居送的，她前段時間去青海帶回來的。當時她在朋友圈裏曬照，照片顯示在海南藏族自治州，我們還很詫異，海南，藏族，這好...
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![枸杞核桃拌西芹的做法 枸杞核桃仁拌西芹 枸杞核桃拌西芹怎麼做]( "枸杞核桃拌西芹的做法 枸杞核桃仁拌西芹 枸杞核桃拌西芹怎麼做")
- “枸杞可以明目，西芹幫助消化，核桃仁可以補腦，用涼拌的方法，清新爽口，簡單易做”食材明細主料西芹（兩根）輔料核桃仁（三粒）枸杞（20粒）配料鹽（少量）醋（幾滴）食用油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞核桃拌西芹的做法步驟1、西芹洗淨，枸杞浸泡，核桃仁掰碎。2、西芹切段後，切成細細的小...
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![西芹草莓沙拉怎麼做-西芹草莓沙拉的做法]( "西芹草莓沙拉怎麼做-西芹草莓沙拉的做法")
- 食材明細主料西芹（6片）草莓（10來個）輔料芝麻沙拉醬（2-3大匙）調料鹽（1茶匙）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹草莓沙拉的做法步驟1、草莓洗乾淨，用淡鹽水泡一下。2、把草莓切開。3、西芹撕去老絲，洗乾淨。4、切小塊。5、把西芹放入開水鍋氽燙至變色。（水中放少許鹽。）6、西芹變色...
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![芹菜炒核桃仁怎麼做-芹菜炒核桃仁的做法]( "芹菜炒核桃仁怎麼做-芹菜炒核桃仁的做法")
- “核桃含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，核桃中的磷脂對腦神經有很好保健作用。堅果入菜一直都是很不錯的搭配，炒芹菜時候加了點核桃仁，不僅給菜品增添了風味，也增加了營養。”食材明細主料芹菜（150g）核桃仁（150g）輔料枸杞子（20g）小葱（10g）姜（10g）調料鹽（2g）花生油（10ml）澱粉（2g）其它飲用...
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![核桃波點蛋糕卷的做法 核桃沙拉波點蛋糕卷 核桃波點蛋糕卷怎麼做]( "核桃波點蛋糕卷的做法 核桃沙拉波點蛋糕卷 核桃波點蛋糕卷怎麼做")
- “香香甜甜、軟軟糯糯。兒子説這是他吃過的最好吃的蛋糕卷。每次做蛋糕卷，夾層一般都用淡奶油，很好吃，但是熱量也很大，這次嘗試用了香甜沙拉醬和核桃來做夾層，非常成功。蛋糕卷外皮軟糯細膩，夾層有沙拉醬的潤口和核桃的香，咬上一口，非常回味”食材明細主料牛奶（80g）麪粉（85g）糖（70g）玉...
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![西芹香菜配核桃松子沙拉如何做簡單又好吃]( "西芹香菜配核桃松子沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西芹：適量芫荽：適量新鮮檸檬汁：30檸檬皮：切絲核桃碎：適量松子：適量輔料鹽：少許橄欖油：少許細砂糖：1小勺醋：1小勺具體步驟1.準備工作：西芹滾刀切段，開水氽一下，撈出；芫荽洗淨摘乾淨，切段，開水氽一下，撈出；2.3.上述準備工作都...
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![核桃豆沙包怎麼做-核桃豆沙包的做法]( "核桃豆沙包怎麼做-核桃豆沙包的做法")
- “對面樂天百貨樓下新開了家[多樂之日]，他家的核桃豆沙包被老公唸叨了很久，説之前吃過很好吃，讓我給他做。這次終於有機會近距離觀察下了，看了看回來凹了這個造型出來，至於味道麼，應該也是差不多的吧。。。材料：主麪糰：高筋麪粉265g，奶粉10g，水130g，蛋液25g，細砂糖25g，鹽2g，酵母3g，黃油2...
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味味甜
