![美容養顏瘦身粥怎麼做-美容養顏瘦身粥的做法]( "美容養顏瘦身粥怎麼做-美容養顏瘦身粥的做法")
- “呵呵！和大家分享笑話，一個小女孩打電話到電台想給媽媽點首歌，主持人：為什麼要給媽媽點歌？小女孩：媽媽每天上班都很辛苦，到週末還不能好好休息，要找各種作業給我。還要帶我去各種家教。主持人很感動説她很懂事，是媽媽的好孩子，於是就問要點什麼歌呢？小女孩：“女人何苦為難女人。”笑...
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![養顏瘦身羹的做法 懶人的養顏瘦身羹 養顏瘦身羹怎麼做]( "養顏瘦身羹的做法 懶人的養顏瘦身羹 養顏瘦身羹怎麼做")
- “瘦身講求的不只是效果，更要健康，否則減了肉傷了身那可就不太好了⋯⋯下面這種既方便又能養顏瘦身的吃法各位女神們可以試試。野生桃膠跟皂角米除了含有豐富的膠原蛋白，熱量還低，女人會老就是因為膠原蛋白的流失，所以愛美的女神們記得要常常補充；奇亞籽我就不多説了（大自然的減...
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![美容養顏瘦身青瓜汁如何做簡單又好吃]( "美容養顏瘦身青瓜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1~2根輔料鹽：少許具體步驟1.將黃瓜去皮拍成塊，最好不要用切的，用刀切過的黃瓜上會留有刀鏽味2.將拍好的黃瓜放到容器裏，加適量的鹽稍淹一下，稍入味即可，不要太鹹了。3.將淹漬好的黃瓜塊放入榨汁機裏打成汁...
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![養顏美容養顏粥如何做簡單又好吃]( "養顏美容養顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：50輔料大米：50具體步驟將薏米和大米洗淨後，用清水浸泡2個小時。鍋中倒入水大火燒開後，倒入浸泡好的米，將米和水混合均勻後，半蓋上蓋子，把不鏽鋼勺子放在鍋中，改成中火煮20分鐘即可。PS：在煮粥的時候放一把...
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![美容養顏核桃紅豆糯米粥怎麼做-美容養顏核桃紅豆糯米粥的做法]( "美容養顏核桃紅豆糯米粥怎麼做-美容養顏核桃紅豆糯米粥的做法")
- 食材明細主料冰紅豆（適量）核桃（適量）糯米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美容養顏核桃紅豆糯米粥的做法步驟1、準備材料，糯米提前一夜泡發好2、紅豆放入鍋中，核桃掰或擀碎3、放入糯米，添入適量水，煮制自己喜好的稠度即可，放入適量糖拌勻4、成品圖...
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![瘦身美容綠櫻哥怎麼做-瘦身美容綠櫻哥的做法]( "瘦身美容綠櫻哥怎麼做-瘦身美容綠櫻哥的做法")
- “剛過完年，菜品清淡為主。家裏從記事起就沒有味精。。。所以。。。各位看官以自己口味為主”食材明細主料菠菜（500g）輔料蒜（7瓣）姜蒜（30克）配料白糖（30克）香醋（2勺）食鹽（50克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身美容綠櫻哥的做法步驟1、菠菜去紅嘴洗淨。2、熱水焯完放如冷水中。3...
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![美味養顏皮蛋瘦肉粥怎麼做-美味養顏皮蛋瘦肉粥的做法]( "美味養顏皮蛋瘦肉粥怎麼做-美味養顏皮蛋瘦肉粥的做法")
- ““春日宜省酸增甘，以養脾氣”，多吃酸味食物會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，宜選辛、甘温之品，忌酸澀。春季養生應從健康飲食開始，營養均衡、保肝健脾是關鍵。常喝粥能夠簡單方便又有效的解決這個健康問題。”食材明細主料大米（150克）皮蛋（兩個）豬廋肉（90克）輔料鹽（少許）料酒（適量）胡椒...
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![瘦身美容食譜]( "瘦身美容食譜")
- 在如今的社會中，很多朋友都因為工作壓力大，學業繁重而導致肥胖，所以，減肥的大軍也是越來越龐大。其實，依靠飲食來減肥也是非常不錯的。那麼，大家知道瘦身美容食譜具體有哪些嗎？吃什麼對減肥最有效果呢？下面，就讓我們一起來學習一下吧。瘦身美容食譜1、豆漿減肥法豆類含有豐富蛋白...
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![什麼粥美容養顏]( "什麼粥美容養顏")
- 粥，現在已經我們餐桌不可缺少的食物了，就像我每天晚上可以不吃主食，但是我離不開粥，因為粥不但營養而且易消化，尤其是對於我這種消化功能不好的人來説最適宜不過了，現在市面上的養生粥也越來越多，花樣也越來越多，可是每種粥的功效都不相同，你們喝對了嗎？今天就讓我來告訴大傢什麼粥...
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![養顏瘦身的神仙粥品紅薯山藥粥]( "養顏瘦身的神仙粥品紅薯山藥粥")
- 烤紅薯香甜軟糯，而紅薯做成粥會又香又甜，再加上山藥這種滋補效果很好的食材，這款紅薯山藥粥就相當完美了。營養又滋補養顏的神仙粥品紅薯山藥粥到底是怎麼做的呢？紅薯山藥粥又有着哪些引人注目的功效呢？我們一起來了解一下吧。一、紅薯山藥粥的做法先把大米洗淨後再放進鍋中煮...
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![瘦身養顏糊怎麼做-瘦身養顏糊的做法]( "瘦身養顏糊怎麼做-瘦身養顏糊的做法")
- “燕麥好像總是同美容瘦身聯繫在一起。只要搜一下，滿眼滿目都是燕麥的好處。而薏米也被劃為美容食品，各種好處。把它們組合在一起，來一個瘦身養顏糊。燕麥中的可溶性膳食纖維會吸收大量水分，容易有飽足感，是瘦身節食的極佳選擇。薏米可以改善粉刺，黑斑，雀斑與皮膚粗糙等現象。一...
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![如何做簡單又好吃-美容養顏瘦身湯]( "如何做簡單又好吃-美容養顏瘦身湯")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘你還在網上苦苦的尋找能夠美容，又能夠美顏，要能夠瘦身的東西嗎？唏噓，你不用找了，相信我，不要吃太多瘦身的藥也不要吃太多能夠美顏的藥，或者是抹什麼東西在臉上，只要吃上這個湯，保證你一定能夠修成正果的，那就是美容...
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![美容養顏酵素怎麼做-美容養顏酵素的做法]( "美容養顏酵素怎麼做-美容養顏酵素的做法")
- “功效：隨着年齡的增大和飲食安全、生活環境等問題，人體內的酵素含量逐年下降，身體會因為酵素的流失使代謝速率下降，容易產生衰老，亞健康慢性病等問題。這款美容養顏酵素含有豐富的花青素是一種抗氧化劑，能增強血管的彈性，保護血管內壁，降低血壓，能促進皮膚光滑感，美顏肌膚。豐富的...
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![美味的美容養顏瘦身湯如何做簡單又好吃]( "美味的美容養顏瘦身湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的美容養顏瘦身湯聽起這道菜的名字有沒有想吃的感覺呢，這是一道很普通同時很多人喜歡的美味菜餚，聞着味很香，吃的時候，那個味道更是讓人無法忘記，真真是美味，而且這道菜很有營養價值喲，不但能養顏還能瘦身，是...
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![美容養顏的粥有哪些]( "美容養顏的粥有哪些")
- 相信愛美是女人的天性，女人這輩子在臉上所花的錢是非常多的，然而如果僅僅靠的是化粧品，可能改善的只是臉部外部的狀態，要想這個人從內而外的看出來是美麗，紅潤去，氣色好的話，就要靠飲食來調理，那能夠美容養顏的粥有哪些呢？下面就來看一下相關的介紹吧。美容養顏的粥有哪些1.紅豆薏...
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![美容養顏茉莉花粥怎麼做-美容養顏茉莉花粥的做法]( "美容養顏茉莉花粥怎麼做-美容養顏茉莉花粥的做法")
- “茉莉花粥味甜清香，十分爽口，可調理乾燥皮膚，具有美肌豔容，健身提神，防老抗衰的功效。”食材明細主料新鮮大米（一把）幹茉莉花（1克）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美容養顏茉莉花粥的做法步驟1、大米洗淨，用水泡三十分鐘。2、鍋中放入適量水，放入大米熬粥。3、熬粥時要多...
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![美容養顏甜湯怎麼做-美容養顏甜湯的做法]( "美容養顏甜湯怎麼做-美容養顏甜湯的做法")
- “皂角米又稱雪蓮子、皂角仁，是皂莢的果實。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂角米有清肝明目、美容養顏、通脈養心的功效與作用。”食材明細主料皂角米（10克）紫薯（1塊）蓮子（30克）輔料百合（40克）紅棗片（20克）冰糖（30克）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美容養顏甜湯的...
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![美容養顏粽怎麼做-美容養顏粽的做法]( "美容養顏粽怎麼做-美容養顏粽的做法")
- “據説紫色的和黑色的都是補血的。這款粽子，用的是紫糯米，包上乾紅棗和桂圓。女的吃了應該比較好。”食材明細主料紫糯米（適量）白糯米（適量）輔料紅棗（適量）桂圓（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）美容養顏粽的做法步驟1、紫糯米泡十二小時以上。2、和糯米混合後再泡五小時。3...
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![養顏美容粥有哪些]( "養顏美容粥有哪些")
- 愛美之心，人皆有之。隨着生活水平的提高，許多人都開始關注自己的相貌，採取各種方法美容養顏，整容，食療，等等，各種方法層出不窮。不過其中簡單而健康的方法，就是自己煮一些養顏美容的養生粥。到底養顏粥要怎麼做呢？下面，就為大家介紹了幾款養顏美容粥的做法，讓你能夠安全的吃出健康和...
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![美容瘦身食譜]( "美容瘦身食譜")
- 愛美之心人皆有之，許多女生都希望自己能夠保持苗條的身材和嫩滑的肌膚，可是有時卻因為工作忙碌沒有太多時間運動，也有的只是因為單純不願意運動。沒關係，下面將為大家介紹美容瘦身食譜，在享受吃的過程中慢慢瘦下來，變得越來越美。一、美容瘦身食譜星期一：早餐1、全麥花生土司四...
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![美容養顏瘦身湯的食譜]( "美容養顏瘦身湯的食譜")
- 對於一些愛美的女性，對自己的體形十分重視，尤其是在夏季，去到泳池或者海邊玩，如果太胖了，穿泳衣就不好看了。那可就要減肥，但又控制不住自己吃，所以，對於這種情況，小編建議要飯前或者飯後喝一碗美容養顏湯，這樣既可以美容又可以瘦身，下面是美容養顏瘦身湯的食譜，趕緊來學吧！美容養顏瘦...
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![養顏美容靚茶怎麼做-養顏美容靚茶的做法]( "養顏美容靚茶怎麼做-養顏美容靚茶的做法")
- “棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質,.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽...
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![美容養顏粥的做法]( "美容養顏粥的做法")
- 每個女人都有一顆愛美之心，無論任何年齡段，都希望自己能保持青春美麗的容顏，抵得住無情歲月的摧殘。想要有美麗的容顏，我們就必須從飲食入手，好好調養了，那麼，在飲食方面我們應該注意些什麼呢?現在就由小編為大家介紹幾款美容養顏粥的做法。美容養顏粥的做法一、薏仁蓮子粥原料：...
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![美容養顏湯怎麼做-美容養顏湯的做法]( "美容養顏湯怎麼做-美容養顏湯的做法")
- “這是我平時工作中會給自己煮的養顏湯，絕對大補。”食材明細主料紅棗（適量）紅豆（適量）花生（適量）銀耳（適量）核桃（一個）桂圓（適量）輔料紅糖（少許）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）美容養顏湯的做法步驟1、這個不能高壓鍋，一定要慢燉鍋，最少五個多小時，慢慢燉出來，一般上班把東西準備好放水...
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![養顏美容的粥有哪些呢]( "養顏美容的粥有哪些呢")
- 對於很多女性朋友們來説，養顏美容是值得為之奮鬥一生的目標，愛美是女人的天性，因此有很多女性朋友們在如何保養自己容顏這方面花了不少心思，只為留住青春和最美的時刻，那麼，養顏美容的粥有哪些呢？不妨我們一起去了解看看其中究竟吧。一、養顏美容的粥有哪些呢1.龍眼枸杞養顏粥做...
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味味甜
