- 食材明細主料雞蛋(2個)牛(眼肉)(適量)輔料洋葱(適量)配料鹽(適量)黑椒碎(適量)黃油(適量)紅酒(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)牛排煎蛋的做法步驟1、洋葱切丁,備用,牛肉用黑椒和鹽淹一下。然後用牛排垂拍打。2、一個小時過後把淹好的牛排放入鍋煎先放入洋葱黃油後放入牛排,每面煎4分...
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- “吃膩了煎雞蛋,試試鵪鶉蛋”食材明細主料鵪鶉蛋(4個)輔料食用油(少許)番茄醬(少許)豬肉鬆(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎鵪鶉蛋的做法步驟1、不粘鍋燒熱刷油,4個鵪鶉蛋依次打入,讓蛋清向中間流動會師。2、小火,蓋上鍋蓋煎至蛋黃凝固。。。3、起鍋,蛋黃上擠一點番茄醬,中間...
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- “老婆是廚房小能手,每天都給我做早餐,發佈出來,以作回憶”食材明細主料雞蛋(1個)麪包片(1個)生菜葉(1個)雞胸肉(10克)胡蘿蔔丁(10克)黃瓜丁(10克)火龍果(100克)玉米粒(25克)輔料番茄醬(5ml)油(5ml)酸甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)心形營養煎蛋早餐的做法步驟1、雞胸肉切碎,胡蘿蔔、黃瓜切小丁,...
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- “認真吃早餐,對生活有期待,是自己種的無花果,想起要買秋播的蔬菜種子了。早安美人們,記得要吃早餐哦!”食材明細主料雞蛋(3個)火腿腸(3根)輔料牙籤(3個)調料番茄醬(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐愛心煎蛋的做法步驟1、雞蛋、火腿腸、牙籤。2、火腿腸去皮下鍋煮一分鐘。3...
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- “早餐是一天的重點,建議一大早吃個美美的煎蛋早餐,讓身體展開活力充滿精力的一天”食材明細主料雞蛋(2個)全麥吐司(3片)烤腸(1根)鮮奶(10ml)輔料油(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋美式早餐的做法步驟1、雞蛋、鮮奶和鹽攪拌均勻成蛋液備用2、熱一平底鍋,放入油,倒入...
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- “一道快手菜~煎香腸,純肉的香腸,端午前一天下單,順豐發貨,隔日達,端午當天收到,忍不住下鍋煎了,原本打算吃一盒,結果一嘗味道,拉不住了,無肉不歡的爺倆牆裂要求全部吃掉,二盒一下子就幹掉了”食材明細主料羅勒口味香腸(260克)黑胡椒口味香腸(260克)輔料水蘿蔔(5個)聖女果(5個)穿心蓮(少許)橄...
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- “各地中小學陸續開學,媽媽們又要開始每天早起為小朋友做早餐的日子了。其實像張文宏醫生所説的“營養均衡”的簡單早餐,完全可以由孩子們自己來做,也是培養動手能力的好機會。不過對小學生來説,獨自使用廚房的煤氣天然氣等明火,還是不大安全。今天就給各位媽媽們介紹一種方便...
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- “給老公做個早餐看着老公吃得很香的樣子,滿足。”食材明細主料麪包片(適量)培根(適量)芝士片(適量)黃瓜(適量)西紅柿(適量)雞蛋(適量)午餐火腿(適量)輔料沙拉(適量)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)培根煎蛋的做法步驟1、準備食材2、將麪包用水果刀切空3、將麪包放進不粘鍋,在麪包裏面放...
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- 食材明細主料土豆(2個)胡蘿蔔(1個)雞蛋(3個)輔料大葱(1根)麪粉(50g)調料五香粉(I勺)食鹽(1勺)亞麻籽油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鳥巢煎蛋的做法步驟1、準備食材。2、早餐機刷油預熱。3、土豆、胡蘿蔔打皮擦絲。4、大葱取綠色部分切碎。5、土豆絲中加入葱花、麪粉、五香粉、...
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- 食材明細主料麪粉(適量)輔料雞蛋(一個)韭菜(適量)胡蘿蔔(適量)蝦皮(適量)配料鹽(適量)油(適量)葱香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐韭菜雞蛋煎餅的做法步驟1、韭菜洗淨後切段。2、胡蘿蔔切絲。3、麪粉加入適量水,一個雞蛋攪拌成酸奶狀糊糊。4、放入少量蝦皮,適量鹽。5、鍋中刷一層油,用...
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- “偶爾吃一次饅頭,剩下的在熱了味道就差多了。不妨用剩饅頭和雞蛋稍微煎一下,不會油膩,味道也不錯,在配合一碗粥、小個小菜,就是一頓不錯的早餐。剩饅頭早餐吃起來也是不錯哦!”食材明細主料饅頭(一個)柴雞蛋(小個兩個大個一個)輔料水(少許)配料鹽(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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- “吃慣了圓形、心形的煎蛋和片狀的香腸,換個有愛的造型吧”食材明細主料香腸(2根)鵪鶉蛋(幾個)輔料植物油(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐香腸煎蛋的做法步驟1、香腸去皮,從中間縱向剖開。準備幾個生的鵪鶉蛋2、將香腸切去兩邊圓頭,如圖切開,一邊相連不切斷。因為香腸...
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- “上班族的寶媽們平日早上一般會跟打仗似的忙碌着家人的早餐,女神節特為寶媽們獻上一款營養美味的快手早餐~蛋煎餃。”食材明細主料餃子(適量)雞蛋(3只)小葱(幾顆)熟芝麻(適量)輔料細鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋煎餃的做法步驟1、準備好食材:餃子、雞蛋、葱、熟芝麻...
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- “充滿能量的一天從早餐開始。”食材明細主料饅頭(1個)雞蛋(4個)香腸(1根)玉米粒(適量)輔料油(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐餅饅頭粒煎蛋的做法步驟1、饅頭香腸切粒。2、鍋中放油,然後放入饅頭粒翻炒。3、倒入打散的蛋液。4、撒上香腸粒。5、撒上玉米粒。6、雞蛋定型...
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- “天天白粥,湯粉,包子的早餐,我已經厭倦了。來點不一樣的吧。彩椒煎蛋,一大早就來點顏色,一整天心情都會好喔。主要是好吃好看還很快,這個是重點!”食材明細主料土雞蛋(2個)彩椒(2個)輔料食用油(少量)生抽(少量)現磨白胡椒(適量)原味(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)彩椒煎蛋的做法步驟1、彩...
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- “有一定厚度的蛋餅,內部更嫩,且表面油煎處微微的焦痕,特別香。”食材明細主料雞蛋(2個)小油菜(兩棵)胡蘿蔔(少許)水發木耳(少許)輔料鹽(1勺)植物油(1勺)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐蔬菜煎蛋的做法步驟1、油菜洗淨,胡蘿蔔擦絲,切葱花和木耳碎。2、油菜焯水後,切碎。3、與蛋液加少...
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- 食材明細主料雞蛋(2個)輔料吐司(5片)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋的做法步驟1、吐司放不粘鍋煎2、兩面煎到焦脆,一點要小火,10到20秒就翻面,注意不要煎胡了。3、雞蛋打入不粘鍋,加一點點油。4、翻面5、出鍋,點上海鮮醬油。6、可以選擇喜歡的果醬煉乳沙拉醬抹在麪包上。...
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- “給孩子準備早餐是有技巧的,帶餡的食物、餅子卷着肉菜一起吃的食物孩子們都喜歡,也能吃得比較均勻。同樣是餛飩,煎着吃孩子會吃得更多些,因煎出來的更香更好吃,煎餛飩的時候再淋上雞蛋液,吃的時候再配上牛奶,營養就更全面了。”食材明細主料牛肉(適量)餛飩皮(適量)雞蛋(適量)食用油(適...
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- 食材明細主料吐司(一片)輔料雞蛋(一個)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)吐司煎蛋的做法步驟1、將吐司挖空可選擇方形圓形心形有模具的話可以更好看點火倒油放吐司然後將雞蛋打入中間掏空的部分2、中途撒一些鹽和黑椒粉雞蛋熟了就可以盛出來了喜歡生一點的雞蛋可以提前一些盛...
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- 食材明細主料雞蛋(適量)香蕉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉煎蛋的做法步驟1、香蕉2、雞蛋3、雞蛋打散加少許鹽調味4、香蕉切片5、鍋子燒熱放入蛋液6、蛋液定型後放入香蕉片7、擺放平整8、裝盤即可享受9、能量滿滿,開動啦...
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- “如何讓你在枯燥的減肥時期,用一份高顏值的早餐來開啟??今天分享一道高顏值高營養的“法式煎蛋”,豐富你的減肥食譜”食材明細主料雞蛋(2個)輔料牛奶(5ml)黃油(4g)鹽(少許)法香(適量(歐芹))鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)法式煎蛋的做法步驟1、根據食材的種類和分量,備好。2、拿一小碗...
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- 食材明細主料麪糊(300克)水(300克)鹽(1/4t)雞蛋液(適量)黑芝麻(適量)輔料生菜(適量)火腿(適量)配料甜麪醬(適量)辣椒醬(適量)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋煎餅的做法步驟1、1.麪粉、鹽、水放在一起攪拌成均勻的麪糊。2、2.平底鍋燒熱,放油,舀入一勺麪糊,轉動平底鍋使麪糊攤平。3、3....
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- 食材明細主料雞蛋(2個)捲餅(2個)蝦(4條)火腿(1塊)輔料葱(1段)鹽(1匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐煎蛋卷餅的做法步驟1、備好材料。雞蛋打散,葱切葱花,火腿切成粒2、蝦去皮,剁碎3、把葱花,火腿粒,蝦放入打散的雞蛋液中,加適量鹽攪勻4、平底鍋加少量油燒熱,把步驟3的蛋液均勻倒入。...
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- 食材明細主料火腿(1個)雞蛋(2個)輔料蒜蓉辣醬(適量)葱花(適量)芝麻(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐太陽煎蛋的做法步驟1、火腿對半切開。2、墊上筷子切上花刀。3、彎起來用牙籤固定。4、鍋中刷油。5、放入火腿。6、打入兩個雞蛋。7、煎制兩面金黃。8、刷上蒜蓉辣醬,撒葱...
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- “薄脆的教程是單獨發的,不在這裏,我做的煎餅口感更偏向於小時候吃的,老北京口味的,不放鹹菜,生菜,葱花香菜放雞蛋那面兒的”食材明細煎餅麪糊高筋麪粉(2量杯)綠豆麪(2量杯)鹽(1茶勺)鹹醬汁蒜蓉辣椒(2勺)豆瓣醬(2勺)甜麪醬(2勺)白糖水(適量)配料豆腐乳(適量)小葱(適量)香菜(適量)雞蛋液(適量)熟黑芝麻...
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