![野菜肉絲粥怎麼做-野菜肉絲粥的做法]( "野菜肉絲粥怎麼做-野菜肉絲粥的做法")
- “雖然現在各種時令青菜應有盡有，但是用野菜做的粥，還是別有一番風味。再加點兒肉絲，葷素搭配，早起喝一碗，温暖清爽渾身舒服。這種野菜在我們當地叫“山馬紮”，很常見，口感脆脆嫩嫩的。學名叫銀柴胡。性甘微寒，歸肝胃經。有清熱涼血之功效。”食材明細主料山馬紮（15克）木耳（幾朵）牛裏...
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![野米玉米蔬菜粥怎麼做-野米玉米蔬菜粥的做法]( "野米玉米蔬菜粥怎麼做-野米玉米蔬菜粥的做法")
- “野米與稻米是兩種不同的東西，野米只是一種草的種子，外殼不用打磨，呈灰黑顏色，含有極高的營養成分。野米中的蛋白質、多種微量元素、膳食纖維比大米高得多，是難得的保健食物，可稱之為“米”中之王。”食材明細主料野米（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）花生（適量）輔料水（適量）鹹鮮（口...
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![蠔油野筍肉絲怎麼做-蠔油野筍肉絲的做法]( "蠔油野筍肉絲怎麼做-蠔油野筍肉絲的做法")
- “耗油野筍肉絲，鮮香！營養豐富，口感獨特！”食材明細主料野筍（適量）肉絲（適量）幹椒（適量）輔料蠔油（適量）姜（適量）毛葱（適量）胡椒粉（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔油野筍肉絲的做法步驟1、野筍洗乾淨！2、改刀，切片！3、改刀！肉絲適量，薑絲適量，幹椒適量，毛葱適量！4、鍋裏少許油，姜葱...
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![青菜肉絲粥怎麼做-青菜肉絲粥的做法]( "青菜肉絲粥怎麼做-青菜肉絲粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料青菜（適量）豬肉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜肉絲粥的做法步驟1、準備大米，青菜，豬肉。2、豬肉切絲焯水備用。3、青菜焯水切碎。4、鍋裏放入提前泡好的大米加入適量水煮開。5、加入肉絲，小火煮十分鐘。6、加入青菜。7、小火在煮十分鐘。8...
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![野芹菜炒肉絲的做法 ＃春食野菜香＃野芹菜炒肉絲 野芹菜炒肉絲怎麼做]( "野芹菜炒肉絲的做法 ＃春食野菜香＃野芹菜炒肉絲 野芹菜炒肉絲怎麼做")
- “野芹菜我們這又叫水芹，生長在淺水溝或田硬上很常見的，野芹菜含有發揮性物質，氣味芳香還能增加人的食慾感，有防治高血壓和糖尿病的作用。偶爾出去摘點回來炒上一盤，即成了餐桌上一道美味可口的佳餚又能去野外放鬆下自己。”食材明細主料野芹菜（適量）肉絲（適量）紅椒（1個）輔料食用油（...
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![土豆絲野菜餅怎麼做-土豆絲野菜餅的做法]( "土豆絲野菜餅怎麼做-土豆絲野菜餅的做法")
- “我:我牙痛，可能是，有顆蟲牙需要拔。醫:我看看，智齒冠周炎，你在長智齒。我:不是初中生才長智齒嗎？？我都這麼大了。醫:有人早，有人晚。不一樣。我:長出來就沒事了吧？醫:也可能長不出來，隔三差五的長一下。我:......有藥嗎？醫:沒有我:......(我想靜靜....讓我想想，吃什麼能消炎....蒲...
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![野葱土豆絲餅的做法 #春食野菜鮮#野葱土豆絲餅 野葱土豆絲餅怎麼做]( "野葱土豆絲餅的做法 #春食野菜鮮#野葱土豆絲餅 野葱土豆絲餅怎麼做")
- “野葱一般在八月份左右的樣子冒出！大多數都是用於拌蘸水，蘸食各種美味！”食材明細主料土豆（一個）麪粉（兩茶匙）野葱（兩顆）輔料鹽（少許）油（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野葱土豆絲餅的做法步驟1、準備土豆大約200克大野葱兩棵麪粉兩茶匙少許鹽食用油適量2、土豆切絲，葱切末3、...
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![野生水芹炒肉絲怎麼做-野生水芹炒肉絲的做法]( "野生水芹炒肉絲怎麼做-野生水芹炒肉絲的做法")
- “每年的三四月份，是野菜盛產的時候，適當的多吃一點野菜，對身體有很好的保健作用。野生水芹菜是一種多年生草本植物，生長在沼澤地或濕地，有強烈的芹菜香味。水芹菜又叫河芹，根以上莖呈淺紅色，葉先於莖生長，莖空心，嫩莖及葉柄供作蔬菜食用。水芹菜有清熱解毒、潤肺、健脾和胃、消食...
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![香菜肉絲（香辣肉絲） 香菜肉絲怎麼做-香菜肉絲的做法 #春季野菜#]( "香菜肉絲（香辣肉絲） 香菜肉絲怎麼做-香菜肉絲的做法 #春季野菜#")
- “香辣肉絲是一道山東省傳統的地方名菜，屬於魯菜系。”食材明細主料香菜（300g）瘦肉（少量）胡蘿蔔（1根）辣椒（1個）輔料色拉油（適量）十三香（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜肉絲的做法步驟1、準備如下食材。2、煮瘦肉洗淨切絲。3、胡蘿蔔洗淨，削皮，切絲。4...
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![野菜二米粥怎麼做-野菜二米粥的做法]( "野菜二米粥怎麼做-野菜二米粥的做法")
- “今天的粥是大米和高粱米熬的。高粱米在我們這裏本也不算新奇的食物，只是這幾年人們吃精細糧多了，這樣的粗糧漸漸地就很少吃了，便又顯的珍貴起來。偶爾的弄個粥或弄豆漿時放上一點兒，倒也不顯得這糧有多粗糙。野菜用的是甜苣菜，是苦菜的一種，相比苦苣它口感會好些，本地人統稱苦...
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![菠菜絲肉片粥的做法 寶寶吃得香@@簡單易做的~~菠菜絲肉片粥 菠菜絲肉片粥怎麼做]( "菠菜絲肉片粥的做法 寶寶吃得香@@簡單易做的~~菠菜絲肉片粥 菠菜絲肉片粥怎麼做")
- “昨天下班遲了一些時候回家。就隨便煮了一個粥給寶貝吃。雖然簡單不過也不失營養哦！”食材明細主料大米（適量）肉片（適量）瑤柱（適量）菠菜葉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠菜絲肉片粥的做法步驟1、原料：大米,菠菜葉,肉片,瑤柱。2、將豬肉片加入適量的醬油及澱粉醃製片刻...
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![野菜粥裏當屬薺菜粥最好吃了]( "野菜粥裏當屬薺菜粥最好吃了")
- 野菜粥獨特的滋味可以帶給我們不同的口感。一碗熱乎乎的野菜粥，可以温暖我們的腸胃。當然野菜帶回家之後，最好是用水焯一下再吃。這樣做可以除去野菜中的草酸、生物鹼，還可以為野菜做完善的清潔。下面是小編整理分享的薺菜粥製作方法。野菜搭配海鮮熬粥，或者包餃子、包包子都...
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![榨菜肉絲大米粥 怎麼做-榨菜肉絲大米粥 的做法]( "榨菜肉絲大米粥 怎麼做-榨菜肉絲大米粥 的做法")
- “許多人都覺得早餐來不及吃，對付一口就得了。其實呢，早餐才應該吃得像個皇帝和皇后！！！哪怕只是簡單地大米粥，也要有營養哦！！！包子加【榨菜肉絲大米粥】元氣滿滿的正能量早餐，就已經很好嘍。。。”食材明細主料榨菜絲（100克）肉絲（85克）大米（145克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工...
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![野山椒牛肉絲怎麼做-野山椒牛肉絲的做法]( "野山椒牛肉絲怎麼做-野山椒牛肉絲的做法")
- “這個菜是我和妹妹最愛吃的菜了，因為父母工作的問題，我和讀大學的妹妹兩人在岳陽生活，比較近的爸爸便會經常過來帶我們倆出去改善生活，野山椒香菜炒牛肉絲，沒心沒肺的我們離開父母並沒有多大的感傷，只覺得沒人管也還行，當自已有了孩子後才理解忙碌的父母每次坐在餐廳裏一塊吃飯...
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![肉絲生菜粥怎麼做-肉絲生菜粥的做法]( "肉絲生菜粥怎麼做-肉絲生菜粥的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）瘦肉（適量）大米（適量）輔料葱花（適量）調料生粉（適量）冬菇粉（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉絲生菜粥的做法步驟1、大米加鹽攪拌均勻備用。2、生菜洗淨。3、切絲備用。4、瘦肉切絲加生粉冬菇粉胡椒粉糖鹽調味拌勻。5、鍋子燒熱...
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![彩豆菜椒雞肉絲的做法 #春季野菜#彩豆菜椒雞肉絲 彩豆菜椒雞肉絲怎麼做]( "彩豆菜椒雞肉絲的做法 #春季野菜#彩豆菜椒雞肉絲 彩豆菜椒雞肉絲怎麼做")
- “雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。同時雞肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。能滋補養身！”食材明細主料雞胸脯...
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![洋葱菜心肉絲粥怎麼做-洋葱菜心肉絲粥的做法]( "洋葱菜心肉絲粥怎麼做-洋葱菜心肉絲粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）洋葱（適量）小菜心（適量）瘦肉（適量）皮蛋（適量）輔料生粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）油（適量）麻油（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋葱菜心肉絲粥的做法步驟1、大米洗淨加鹽醃製片刻2、洋葱切絲3、鍋子燒熱放入洋葱絲爆香4、水開後放入大米5...
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![白菜皮蛋肉絲粥的做法 電飯煲白菜皮蛋肉絲粥 白菜皮蛋肉絲粥怎麼做]( "白菜皮蛋肉絲粥的做法 電飯煲白菜皮蛋肉絲粥 白菜皮蛋肉絲粥怎麼做")
- “很簡單用電飯煲做的粥~~”食材明細主料白菜（2片）皮蛋（一個）米（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白菜皮蛋肉絲粥的做法步驟1、大白菜2片切片，豬肉切絲，皮蛋切塊。2、淘米洗淨，加水，把材料都加入電飯煲中，按煮粥鍵。3、坐等美味的皮蛋瘦肉粥~~~盛出來以...
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![蕨菜肉絲的做法 【野菜鮮系列】蕨菜肉絲 蕨菜肉絲怎麼做]( "蕨菜肉絲的做法 【野菜鮮系列】蕨菜肉絲 蕨菜肉絲怎麼做")
- “次怡汝做了【涼拌蕨菜】，這次做了蕨菜小炒，別説味道非常不錯，也很下飯，喜歡的朋友不妨自己動手試試看哦！下次我會做蕨菜餃子或者鍋貼，喜歡的朋友不妨關注呀！蕨菜別名龍頭菜、如意菜、烏糯、拳菜，是野菜的一種。蕨菜含有維生素C、鉀、鈣、磷、鐵、錳、銅、鋅等，蕨菜有幾個品種，分...
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![雪菜瘦肉絲大米粥怎麼做-雪菜瘦肉絲大米粥的做法]( "雪菜瘦肉絲大米粥怎麼做-雪菜瘦肉絲大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）鹹菜（適量）瘦肉絲（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）調和油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪菜瘦肉絲大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、鹹菜（已清洗）。3、瘦肉絲。4、將鹹菜放在案板上切碎，待用。5、在瘦肉絲里加適量的料酒、鹽、調和油拌勻。...
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![蔬菜肉絲粥怎麼做-蔬菜肉絲粥的做法]( "蔬菜肉絲粥怎麼做-蔬菜肉絲粥的做法")
- “喝粥、配碟小菜加饅頭是俺家老頭頭的早餐保留節目，喝粥肚子餓的比較快，工作一上午餓起來很難熬，配上饅頭比較抗餓。因為老頭頭喜歡白粥，我喜歡花式粥，為了遷就他，平時大部分時間熬白粥多點，這幾天身體不適，輪到他遷就我了。”食材明細主料大米（150克）豬瘦肉（80克）生菜（半棵）輔料油（8克...
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![青菜肉絲粥的做法 老少諧宜的青菜肉絲粥 青菜肉絲粥怎麼做]( "青菜肉絲粥的做法 老少諧宜的青菜肉絲粥 青菜肉絲粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（1.5杯）輔料青菜（兩顆）肉絲（一碗）調料鹽（兩匙）糖（一匙）雞精（一匙）白胡椒（半匙）料酒（一勺）生薑（兩片）香油（一匙）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青菜肉絲粥的做法步驟1、大米洗淨放入大砂鍋中，多放水。大火燒開水期間不停攪拌防止粘鍋。轉小火煮半個小時以上。2、...
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![白菜肉絲粥怎麼做-白菜肉絲粥的做法]( "白菜肉絲粥怎麼做-白菜肉絲粥的做法")
- 食材明細主料東北大米（適量）輔料大白菜（適量）豬瘦肉（適量）雞脯肉（適量）香葱（適量）配料鹽（適量）雞油（適量）香油（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白菜肉絲粥的做法步驟1、把水燒開，放入淘好的大米和洗淨的豬瘦肉、雞脯肉，然後攪拌均勻，以免大米粘鍋，燒開後打去浮沫。2、關小火熬製10分鐘...
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![野菜醬肉絲怎麼做-野菜醬肉絲的做法]( "野菜醬肉絲怎麼做-野菜醬肉絲的做法")
- “少爺要吃手抓餅卷肉絲，我自己想吃了院子的蒲公英。就把二者炒一起了。”食材明細主料豬肉（200克）蒲公英（幾棵）黃豆醬（1湯匙）食用油（半湯匙）輔料香椿（幾根嫩芽）葱葉（適量）調料食鹽（0.5克）生抽（5克）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野菜醬肉絲的做法步驟1、蒲公英洗淨。2、摘去葉子，香椿洗...
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![野生蘆蒿炒肉絲怎麼做-野生蘆蒿炒肉絲的做法]( "野生蘆蒿炒肉絲怎麼做-野生蘆蒿炒肉絲的做法")
- “一到春天，菜場有很多賣這種蘆蒿的，這種蘆蒿是從土裏刨出來的，它的顏色天生是褐色的，大家不要以為我沒洗乾淨啊！”食材明細主料蘆蒿（適量）輔料豬肉（適量）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）老抽（適量）糖（適量）鹽（適量）十三香（適量）香油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）野生蘆蒿...
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味味甜
