![蜜汁番薯幹怎麼做-蜜汁番薯乾的做法]( "蜜汁番薯幹怎麼做-蜜汁番薯乾的做法")
- “小年要來了，大年還會遠嗎！我已經可以預見到自己一週之後胡吃海塞長胖十斤（以上）的杯具狀況了，所以，趁着還沒過年趕緊做點健康的零嘴兒，到時候不管是客人來還是自己看電視的時候吃，都不會像吃油炸食品那麼有負罪感啊哈哈~（但是，油炸的東西是真的好吃額……）除了天然的蜂蜜之外完全...
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![蜜汁雙薯怎麼做-蜜汁雙薯的做法]( "蜜汁雙薯怎麼做-蜜汁雙薯的做法")
- “一樣的食材卻也可以有千變萬化的做法，今天我的【蜜汁雙薯】就是如此，雖然平凡卻也能帶來一絲驚喜。現在的紫薯已經被越來越多的人所接受，其一，它有豔麗的色彩，特別是在蒸熟以後的那抹深紫色，無論搭配在哪種食物中都會起到畫龍點晴的作用。其二，它的營養價值比一般的紅薯高出好...
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![番茄蜂蜜汁的做法 排毒養顏健胃-番茄蜂蜜汁 番茄蜂蜜汁怎麼做]( "番茄蜂蜜汁的做法 排毒養顏健胃-番茄蜂蜜汁 番茄蜂蜜汁怎麼做")
- “晚上吃的有點油膩，健身完睡覺前喝杯番茄蜂蜜汁去脂肪！~”食材明細主料大西紅柿（一個）小西紅柿（十個）輔料糖（少許）蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蜂蜜汁的做法步驟1、全部材料2、大西紅柿切小塊3、切小塊的大西紅柿和小西紅柿一起放進料理機~4、完工~如果喜歡...
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![營養蜜汁番薯幹如何做簡單又好吃]( "營養蜜汁番薯幹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時番薯好吃，香甜軟糯，但是做法較單一。今天這道蜜汁番薯幹，運用最簡單的食材，最簡單的烹飪手法，保留番薯最原始的香味和最全的營養，使番薯的口感外酥裏嫩，鮮香可口，軟糯潤滑，營養均衡，顏色鮮亮，取材健康，味道獨特，適合老...
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![番薯幹怎麼做-番薯乾的做法]( "番薯幹怎麼做-番薯乾的做法")
- “嘴饞，怕外面的番薯幹加了糖，太甜，怕不健康，來個自家的。”食材明細主料番薯（10條）輔料水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數天（耗時）簡單（難度）番薯乾的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、取了7條左右，切一半，蒸熟。3、放涼。4、剝皮，切粗條，或者自己喜歡粗細狀。5、放進晾曬器皿，我家沒有，就拿碟子。...
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![番薯粉幹怎麼做-番薯粉乾的做法]( "番薯粉幹怎麼做-番薯粉乾的做法")
- “美味健康，粗糧有益身體健康。”食材明細主料番薯（200g）輔料粉幹（一小把）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯粉乾的做法步驟1、番薯去皮切塊2、粉幹焯水，控水3、往鍋裏倒少許食用油加熱，番薯炒一下。4、加水加少許鹽，料酒煮開。5、水開後，粉幹下鍋。6、煮熟後放葱，起鍋裝盤。...
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![椰汁番薯糖水的做法 繽紛椰汁番薯糖水 椰汁番薯糖水怎麼做]( "椰汁番薯糖水的做法 繽紛椰汁番薯糖水 椰汁番薯糖水怎麼做")
- “喜歡吃番薯，也喜歡甜品，就有了這道椰汁番薯糖水，第一次放椰子汁和不同顏色的番薯煮糖水，煮出來的味道比我預期中要好，又香又甜，秋天天氣乾燥，吃些番薯好，糖水也滋潤，放入陳皮和百合就更具養生功效了”食材明細主料番薯（500g）輔料椰子汁（245ml）百合（10g）陳皮（20g）薑片（適量）配料白砂糖（80g）甜...
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![香甜蜜汁番薯幹如何做簡單又好吃]( "香甜蜜汁番薯幹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時蜜汁番薯幹主料是番薯和蜂蜜，這兩種食材都是甜度很高的，蜂蜜滋補佳品，尤其對女性好處多多，番薯屬於高纖維膳食，易於消化吸收，適合老人和孩子食用。蜜汁番薯幹取材方便，製作簡單，烹飪時間短，最大限度保留了食材的本...
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![蜜汁小番茄怎麼做-蜜汁小番茄的做法]( "蜜汁小番茄怎麼做-蜜汁小番茄的做法")
- 食材明細主料小番茄（適量）輔料蜂蜜（適量）話梅（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁小番茄的做法步驟1、所需食材：小番茄、蜂蜜、話梅（烏梅）。2、小番茄去蒂清洗乾淨。3、開水下入小番茄焯水至表皮開裂。4、撈出迅速投涼。5、把表皮去掉。6、我家沒有話梅，我放了幾顆烏梅，也很...
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![番茄蜂蜜汁怎麼做-番茄蜂蜜汁的做法]( "番茄蜂蜜汁怎麼做-番茄蜂蜜汁的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）蜂蜜（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蜂蜜汁的做法步驟1、材料如下。2、小蘇打。3、洗西紅柿。4、切小粒。5、放入壺中。6、加入適量純淨水選擇果蔬汁。7、加入適量蜂蜜。8、開動啦。...
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![蜜汁豆腐乾的做法 【蘇菜】蜜汁豆腐乾 蜜汁豆腐乾怎麼做]( "蜜汁豆腐乾的做法 【蘇菜】蜜汁豆腐乾 蜜汁豆腐乾怎麼做")
- “蘇州蜜汁豆腐乾是我小時候的零食。記得兒子讀小學時，學校組織去蘇州春遊，兒子從蘇州給我帶來2盒蜜汁豆腐乾讓我嚐嚐，那時候我真感動哦。”食材明細主料豆腐乾（150克）輔料桂皮（適量）八角（適量）冰糖（一塊）老抽（一勺半）雞精（1克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜜汁豆腐乾的做法步驟1、...
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![蜜汁紅薯泥怎麼做-蜜汁紅薯泥的做法]( "蜜汁紅薯泥怎麼做-蜜汁紅薯泥的做法")
- 食材明細主料少許（適量）輔料牛奶（適量）蜂蜜（適量）冰糖（適量）熟芝麻（適量）甜味（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁紅薯泥的做法步驟1、紅薯一個就可以了。2、將紅薯去皮切成塊兒，上鍋蒸熟。3、再蒸熟的紅薯里加入適量鮮牛奶，這樣紅薯泥就不會發幹。4、用勺子將紅薯碾成泥。5、準備適量...
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![蜂蜜番茄汁怎麼做-蜂蜜番茄汁的做法]( "蜂蜜番茄汁怎麼做-蜂蜜番茄汁的做法")
- 食材明細主料番茄（一個）輔料蜂蜜（適量）調料涼白開（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜番茄汁的做法步驟1、一個番茄洗淨備用。2、黑蜂蜜準備就緒。3、番茄切小塊放入器皿中。4、加入少許涼白開。5、根據自己口味，放適量蜂蜜。6、開啟攪拌機模式。7、分分鐘美美的番茄汁...
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![番薯乾的做法 自制好味番薯幹 番薯幹怎麼做]( "番薯乾的做法 自制好味番薯幹 番薯幹怎麼做")
- “記得小時候沒什麼多餘的零食吃。最喜歡吃的就是這種簡簡單單的番薯幹。喜歡番薯幹又硬又有嚼勁微帶甘甜的味道。越嚼越有意思。”食材明細主料小番薯幹（9條）玉米油（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）未知（難度）番薯乾的做法步驟1、啶一聲響，電烤箱的工作時間結束啦！香甜微帶焦黃的...
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![蜜汁拌番茄怎麼做-蜜汁拌番茄的做法]( "蜜汁拌番茄怎麼做-蜜汁拌番茄的做法")
- “小時候家裏沒有蜂蜜的。只放白砂糖，這次我又放了蜂蜜進去，那是更好吃了啊~蜂蜜富含有豐富的礦物質，如有益身心的鉀，起鎮靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素，還能促進消化，提高免疫力，改善睡眠，保護心血管，潤肺止咳，是非常好的保健食品呢~番茄...
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![蜜汁紅薯怎麼做-蜜汁紅薯的做法]( "蜜汁紅薯怎麼做-蜜汁紅薯的做法")
- “快手小食。”食材明細主料紅薯（400克）輔料白糖（50克）熟芝麻（1茶匙）調料澱粉（2茶匙）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁紅薯的做法步驟1、食材、紅薯、白糖、熟芝麻、玉米澱粉。2、紅薯去皮切滾刀塊。3、切好的紅薯放入容器中，加入兩大茶匙澱粉。4、充分掂勻，讓每一塊紅薯都...
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![蜂蜜番茄汁的做法 清熱降壓的蜂蜜番茄汁 蜂蜜番茄汁怎麼做]( "蜂蜜番茄汁的做法 清熱降壓的蜂蜜番茄汁 蜂蜜番茄汁怎麼做")
- “番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。健胃消食，生津止渴，潤腸通便所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便祕。清熱解毒，生津止渴番茄...
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![蜜汁豆乾怎麼做-蜜汁豆乾的做法]( "蜜汁豆乾怎麼做-蜜汁豆乾的做法")
- “超市也有賣成品的蜜汁豆乾，很多人都買來做零食，小姿也不例外。偶然間發現，成品的蜜汁豆乾配方表裏都有一個安賽蜜的配料，於是趕緊查了一下這個東西，發現這個東西吃多了對身體也不是很好，就盤算着自己在家做蜜汁豆乾。今天做的這道蜜汁豆乾味道濃郁，很有嚼勁，甜甜鹹鹹的，色澤醬紅...
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![蜂蜜番茄橙汁怎麼做-蜂蜜番茄橙汁的做法]( "蜂蜜番茄橙汁怎麼做-蜂蜜番茄橙汁的做法")
- 食材明細主料番茄（50克）橙子（1個）輔料蜂蜜（10克）清水（50克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜番茄橙汁的做法步驟1、大番茄洗淨，切一部分。2、切下來的弄碎。3、橙子去皮。4、切碎。5、榨汁機倒入涼開水，放入番茄和橙子塊。6、啟動，打成果汁。7、過濾。8、放蜂蜜，攪拌均勻。9、...
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![蜜豆番薯玉米糝怎麼做-蜜豆番薯玉米糝的做法]( "蜜豆番薯玉米糝怎麼做-蜜豆番薯玉米糝的做法")
- “每個寶寶都會愛水上的蜜豆番薯玉米糝，美味不止營養，更在甜蜜。😏👧👏”食材明細主料玉米糝（100克）輔料番薯（1個）紅豆（50克）白糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蜜豆番薯玉米糝的做法步驟1、紅豆浸泡一夜；2、入鍋煮兩分鐘，去除豆腥味；3、清洗乾淨，放入湯鍋，加入清水剛剛沒過紅...
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![奶蜜番薯怎麼做-奶蜜番薯的做法]( "奶蜜番薯怎麼做-奶蜜番薯的做法")
- “番薯，又稱甘薯、紅薯、山芋等。常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便祕和結腸直腸癌的作用。秋季多吃幾次番薯可以預防秋燥，特別適合孩子吃，但每次不要吃太多。番薯含有多種人體需要的...
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![番薯乾的做法 自曬番薯幹 番薯幹怎麼做]( "番薯乾的做法 自曬番薯幹 番薯幹怎麼做")
- “一直一直都很喜歡吃番薯，媽媽説那是以前沒錢人家才吃的東西，可是我對她就是愛不釋手，各種番薯的做法都喜歡吃，尤其是番薯幹，更是經常買來當零嘴。不過現在的番薯幹可能加了太多其他料了，吃不到以前那個原味，而且感覺不是很安全。以前還經常有阿姨賣那種自己家曬的番薯幹呢，可是...
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![蜜汁紫薯糕怎麼做-蜜汁紫薯糕的做法]( "蜜汁紫薯糕怎麼做-蜜汁紫薯糕的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米飯（少許）輔料獼猴桃（3個）芒果（1個）蘋果（1個）配料糖桂花（1茶匙）蜂蜜（2茶匙）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜汁紫薯糕的做法步驟1、準備好水果。2、準備半碗糯米飯。3、紫薯去皮、切厚片；入微波爐叮熟，壓成泥備用。4、紫薯泥與糯米飯拌勻。5、水果去皮、切厚...
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![薑汁番薯糖水怎麼做-薑汁番薯糖水的做法]( "薑汁番薯糖水怎麼做-薑汁番薯糖水的做法")
- 食材明細主料番薯（500克）薑汁（10克）輔料紅糖（200克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薑汁番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮切塊！2、把番薯和紅糖倒入鍋裏煮二十分鐘！3、煮好了！4、先盛一碗！5、姜塊放到料理機。6、把薑汁倒出來煮。7、薑汁煮開了！8、煮開的薑汁倒入番薯糖水裏！9、薑汁...
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![番薯乾的做法 無添加，純天然綠色零食——番薯幹 番薯幹怎麼做]( "番薯乾的做法 無添加，純天然綠色零食——番薯幹 番薯幹怎麼做")
- “番薯幹相信大家應該都有吃過，不過你吃到的番薯幹不覺得那個顏色黃的有點過了嗎，不知道里面加了什麼添加劑啊，防腐劑啦，扒拉扒拉……你覺得吃的放心嗎，而且大部分的都是烘乾或是烤乾的，番薯的營養早就流失掉了。從我有記憶開始家裏每年這個時候都會曬番薯幹，曬番薯幹還是很挑天...
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味味甜
