![冰糖荸薺怎麼做-冰糖荸薺的做法]( "冰糖荸薺怎麼做-冰糖荸薺的做法")
- “荸薺口感甜脆，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣等，可以生吃，也可以用來烹調。我喜歡荸薺的口感，那脆脆的，微甜的，削乾淨後生吃，我可以吃好幾個呢。荸薺有生津止渴、利腸通便、清肺化痰、降血壓和促進骨骼發育的作用。”食材明細主料荸薺（270克）冰糖（6...
- 10685
![糖醋荸薺怎麼做-糖醋荸薺的做法]( "糖醋荸薺怎麼做-糖醋荸薺的做法")
- 食材明細主料荸薺（500g）輔料青椒（半個）紅椒（半個）鹽（適量）糖（適量）味極鮮醬油（適量）醋（適量）葱（適量）玉米油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋荸薺的做法步驟1、荸薺用水洗洗一下2、用刨刀把皮刨乾淨3、將荸薺對半切開4、青紅椒切丁、葱切碎5、熱鍋下油燒熱6、加入荸薺翻炒片刻7...
- 14960
![荸薺產地什麼地方最多-荸薺長在哪]( "荸薺產地什麼地方最多-荸薺長在哪")
- 荸薺這種食物大家一定都是熟悉的，荸薺又稱馬蹄，皮色紫黑，肉質潔白，吃起來甜甜的，還有很充足的水分，咬起來也是清脆可口。那麼這麼美味可口的荸薺長在哪呢?今天這篇文章小編就帶大家來深入瞭解一下荸薺這種植物。一、荸薺長在哪1.熱帶亞熱帶地區，不僅在我國安徽、廣西、湖北、廣...
- 25358
![荸薺金桔糖水怎麼做-荸薺金桔糖水的做法]( "荸薺金桔糖水怎麼做-荸薺金桔糖水的做法")
- “今天給大家分享的這個止咳良方，是我女兒小時候常喝的。這個方子是一個朋友的爺爺給我的，朋友的爺爺是個老中醫，在他們那個地方還蠻出名的。”食材明細主料金桔（10個）荸薺（10個）輔料冰糖（適量）枸杞（5g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）荸薺金桔糖水的做法步驟1、首先把食材準備好，...
- 29225
![蘋果荸薺糖水怎麼做-蘋果荸薺糖水的做法]( "蘋果荸薺糖水怎麼做-蘋果荸薺糖水的做法")
- 食材明細主料蘋果（1只）荸薺（6顆）輔料紅棗（3顆）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果荸薺糖水的做法步驟1、蘋果(左)去皮切塊，荸薺(右)去皮。2、把蘋果荸薺放進鍋里加水。3、放入紅棗煮開後小火煮15分鐘。4、放入枸杞子，冰糖再煮5分鐘即可。5、成品圖。...
- 24437
![甘蔗荸薺蔗糖水怎麼做-甘蔗荸薺蔗糖水的做法]( "甘蔗荸薺蔗糖水怎麼做-甘蔗荸薺蔗糖水的做法")
- “因上班的時間於大多數人不同12點―12點，有的時候吃飽就睡導致了睡醒了味還是脹脹的，吃過午飯沒消化就睡，睡醒了肚子還是撐的根本吃不下飯，而用荸薺和甘蔗煮糖水喝就可以很好的緩解了這一問題。荸薺吃了有利於消化，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥。在切上一點在...
- 28018
![荸薺糖水怎麼做-荸薺糖水的做法]( "荸薺糖水怎麼做-荸薺糖水的做法")
- “荸薺，小時候，我們經常是自己扛着鋤頭，去地裏挖的，現在，父母家也不種了，早市，看到，個還挺大，就買了些回來，其實，生吃也很美味，清甜…荸薺又名馬蹄，皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美譽，北方人稱之為“江南人蔘”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大眾喜愛的時令之品。...
- 12660
![荸薺冰糖養生茶怎麼做-荸薺冰糖養生茶的做法]( "荸薺冰糖養生茶怎麼做-荸薺冰糖養生茶的做法")
- “荸薺含的磷是根莖類蔬菜中較高的，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡，因此荸薺適於兒童食用。薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進人體發育，同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節...
- 17981
![冰糖枸杞蒸荸薺怎麼做-冰糖枸杞蒸荸薺的做法]( "冰糖枸杞蒸荸薺怎麼做-冰糖枸杞蒸荸薺的做法")
- “荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。在呼吸道傳染病流行季節，吃馬蹄有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。”食材明細主料荸薺（100克）枸杞子（10粒）輔料糖桂花（1勺...
- 14802
![荸薺雪梨糖水怎麼做-荸薺雪梨糖水的做法]( "荸薺雪梨糖水怎麼做-荸薺雪梨糖水的做法")
- “潤肺止咳又化痰，增強免疫力。”食材明細主料雪梨（半個）荸薺（4個）輔料枸杞（約10個）調料黃冰糖（少許）純淨水（1500ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荸薺雪梨糖水的做法步驟1、將荸薺、雪梨清洗乾淨。2、荸薺去皮切成薄片，雪梨去核帶皮切成薄片。一小塊黃冰糖、適量枸杞。3、養生壺...
- 17989
![荸薺燉冰糖怎麼做-荸薺燉冰糖的做法]( "荸薺燉冰糖怎麼做-荸薺燉冰糖的做法")
- 食材明細主料荸薺（適量）冰糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荸薺燉冰糖的做法步驟1、荸薺去皮洗淨2、切小塊3、放鍋里加水加冰糖燉二十分鐘4、好了。...
- 30130
![雪梨荸薺薏米糖水 怎麼做-雪梨荸薺薏米糖水 的做法]( "雪梨荸薺薏米糖水 怎麼做-雪梨荸薺薏米糖水 的做法")
- “清甜的糖水適合發熱口溽、慢性氣管炎、咳嗽多痰、咽乾喉痛、消化不良之人食用可潤喉清嗓,如果是給孩子吃的話,薏米不容易消化,可以不放,放了的話也可以不吃.”食材明細主料雪梨（1個）荸薺（5個）冰糖（10克）薏米（10克）輔料水（500毫升）枸杞（15粒）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨荸...
- 12332
![糖水荸薺怎麼做-糖水荸薺的做法]( "糖水荸薺怎麼做-糖水荸薺的做法")
- “一道簡單的糖水荸薺，荸薺清脆爽口。伴着煮化了的橘子汁，再加上黃瓜塊，健康、清香甘甜順滑，連湯汁都非常好喝。”食材明細主料荸薺（12個）輔料黃瓜（1根）桔子（4個）枸杞（10顆）調料桂花（適量）蜂蜜（1勺）清水（1碗）藕粉（3勺）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖水荸薺的做法步驟1、準備荸薺洗乾淨。...
- 28435
![荸薺雪梨銀耳羹的做法 冰糖荸薺雪梨銀耳羹 荸薺雪梨銀耳羹怎麼做]( "荸薺雪梨銀耳羹的做法 冰糖荸薺雪梨銀耳羹 荸薺雪梨銀耳羹怎麼做")
- “這道湯羹粘稠爽滑，銀耳、雪梨軟糯，荸薺甘甜清脆，有着滋潤祛燥、敗火的功效。前些年我沒有吃過荸薺，也沒有見過荸薺的生長過程，更不知道產於何地的荸薺好吃。偶然在飯店裏吃到了荸薺，入口時那種脆脆的、甜甜的清爽感覺，給我留下了深刻的印象。從此我就喜歡上荸薺，只要市場上有賣...
- 14041
![桂花糖蒸荸薺怎麼做-桂花糖蒸荸薺的做法]( "桂花糖蒸荸薺怎麼做-桂花糖蒸荸薺的做法")
- “熱汽蒸荸薺，粉糯健胃腸荸薺，古稱鳧茈，俗稱馬蹄，又稱地慄，因它形如馬蹄，又像栗子而得名。稱它馬蹄，僅指其外表；説它像栗子，不僅是形狀，連性味、成分、功用都與栗子相似，又因它是在泥中結果，所以有地慄之稱。自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人蔘。在潮汕地區稱為“錢葱”，因為看...
- 16196
![蘋果荸薺冰糖水怎麼做-蘋果荸薺冰糖水的做法]( "蘋果荸薺冰糖水怎麼做-蘋果荸薺冰糖水的做法")
- “荸薺這個東西在我們這邊，是可遇不可求的。每年能遇到那麼幾次。這還是我上週出去遇到買回來的，第二天感冒加重，根本沒心情做吃的。然後放廚房就忘腦後了。今天感冒好了，去收拾廚房看到了。趕緊處理好煮糖水吧，再放下去就爛光了。”食材明細主料荸薺（適量）蘋果（1個）冰糖（50克）輔料...
- 18549
![金桔荸薺糖水怎麼做-金桔荸薺糖水的做法]( "金桔荸薺糖水怎麼做-金桔荸薺糖水的做法")
- “金桔荸薺糖水，一道非常清爽的下火糖水。金桔和冰糖都是可以用來潤喉的，不煮的話用來泡水喝也是不錯的，金桔單吃也很好吃，不過天冷還是煮糖水喝更加有營養。荸薺能促進腸胃消化，一直宅家中運動量少，非常適合每天吃一點。喜歡喝糖水的可以試試噢，清甜美味又下火，十分鐘煮一鍋，非常...
- 10890
![桂花荸薺金桔糖水怎麼做-桂花荸薺金桔糖水的做法]( "桂花荸薺金桔糖水怎麼做-桂花荸薺金桔糖水的做法")
- “天冷煮碗糖水喝，甜甜的熱乎乎的讓人心情愉悦。一斤荸薺去掉皮，估計半斤都剩不下。煮了一半，另一半暈它用。”食材明細主料荸薺（適量）純淨水（400g）輔料金桔（幾個）調料冰糖（適量）糖桂花（小許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂花荸薺金桔糖水的做法步驟1、取荸薺。2、去皮。3、洗淨...
- 5535
![荸薺怎麼煮最好]( "荸薺怎麼煮最好")
- 水煮。把荸薺放入鍋中，水量控制在八百毫升左右，等水開之後加入適量冰糖，煮15分鐘之後就可以食用了。若不喜歡甜口的也可以不加冰糖。荸薺香甜可口，一般用高壓鍋煮五分鐘就可以了，蒸煮的話需要半個小時以上，做甜品的話可以延長時間將荸薺煮到軟爛。...
- 5058
![荸薺蘋果糖水怎麼做-荸薺蘋果糖水的做法]( "荸薺蘋果糖水怎麼做-荸薺蘋果糖水的做法")
- “荸薺味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，還含有一種獨特的荸薺素能提高身體免疫的能力，有抗菌、抑制黃金色葡萄球菌，以及大腸桿菌繁殖的效果，特別是春季流腦、麻疹呼吸道傳染病多發季節，多吃鮮荸薺有利於這些病的預防。”食材明細主料荸薺（300克）蘋果（2個）輔料冰糖（適...
- 6147
![砂糖荸薺怎麼做-砂糖荸薺的做法]( "砂糖荸薺怎麼做-砂糖荸薺的做法")
- “荸薺清脆味甜，既可做水果吃，又可做蔬菜食用。今天用最方便、也最常見的方法來做,糖可根據自己口感調入。（百度）荸薺又名馬蹄，性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效，脾胃虛寒者慎用。”食材明細主料荸薺（230g）輔料砂糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）...
- 20844
![冰糖雪梨銀耳荸薺湯怎麼做-冰糖雪梨銀耳荸薺湯的做法]( "冰糖雪梨銀耳荸薺湯怎麼做-冰糖雪梨銀耳荸薺湯的做法")
- “前天給大家分享了一道用荸薺做的小米粥，今天再給大家分享一道用荸薺做的冰糖銀耳雪梨湯。冰糖銀耳雪梨湯是大家都喜愛喝的一道甜品，做法非常簡單，營養豐富美味。具有美容養顏、生津潤肺、止咳化痰之功效，適合大人和小孩子經常食用。春天氣候比較乾燥，人體內的火力較旺，稍不注...
- 28678
![荸薺冰糖水怎麼做-荸薺冰糖水的做法]( "荸薺冰糖水怎麼做-荸薺冰糖水的做法")
- “荸薺能促進人體生長髮育，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡，對降低血壓有一定效果，還對癌腫有防治作用。有潤肺化痰，生津作用。所含的澱粉及粗蛋白能促進大腸蠕動，所含的粗脂肪增加了潤腸通便的作用。”食材明細主料荸...
- 23747
![荸薺素肉片的做法 香脆糖醋荸薺素肉片 荸薺素肉片怎麼做]( "荸薺素肉片的做法 香脆糖醋荸薺素肉片 荸薺素肉片怎麼做")
- “最近我認識一種產品【素肉】大豆拉絲蛋白。拉絲蛋白：蛋白質含量高，不含膽固醇，彈性纖維結構，具有真實肉類的咀嚼感，蛋白體細密均勻，性價比好。是替代肉類蛋白應用在肉製品及素食製品中最理想的產品。我用這大豆拉絲蛋白片，過油炸至香酥，用糖醋汁調味，搭配了荸薺和木耳，做成了這道...
- 24889
![桂花糖荸薺怎麼做-桂花糖荸薺的做法]( "桂花糖荸薺怎麼做-桂花糖荸薺的做法")
- “荸薺：清熱解毒，抗菌消炎，降血脂，涼血生津，止咳化痰等等，性微寒。今來一款：桂花糖荸薺，一款家常蒸菜，方便快捷，家常做法，供大家參考。”食材明細主料荸薺（適量）枸杞（適量）輔料糖桂花（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花糖荸薺的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、荸薺去皮備用。3...
- 5330
味味甜
