![無碳水炒飯怎麼做-無碳水炒飯的做法]( "無碳水炒飯怎麼做-無碳水炒飯的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）蝦（十隻）輔料西藍花（一小朵）火腿腸（半截）香菇（三隻）黃瓜（半截）西紅柿（半個）調料芝麻（兩勺）海苔碎（兩勺）清淡（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）無碳水炒飯的做法步驟1、豆腐焯水四分鐘，過涼水。2、把豆腐用叉子碾碎。3、打入一個雞蛋和三分之一勺的白胡椒粉，攪拌均勻蝦。4、...
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![水無月 水無月怎麼做-水無月的做法 【和果子】]( "水無月 水無月怎麼做-水無月的做法 【和果子】")
- “日本歷中的六月進入梅雨季節，幾乎每天下雨，所以叫水無月。顧名思義，是一道夏天的點心，放在冰箱冷藏後會更好吃哦”食材明細主料白砂糖（70g）蜜紅豆（120g）糯米粉（15g）低筋麪粉（55g）葛根粉（25g）輔料水（170ml）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）水無月的做法步驟1、糯米粉15g和葛根粉25g混合...
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![電飯鍋版無水蛋糕怎麼做-電飯鍋版無水蛋糕的做法]( "電飯鍋版無水蛋糕怎麼做-電飯鍋版無水蛋糕的做法")
- “朋友們做的蛋糕太誘人了，每次看了都有自己動手做的衝動，但沒有烤箱，也就罷了。後來有人用電飯鍋也能做，跟着學做了兩次，還不錯”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料玉米油（適量）糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）電飯鍋版無水蛋糕的做法步驟1、原料圖2、將雞蛋...
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![無敵蛋炒飯怎麼做-無敵蛋炒飯的做法]( "無敵蛋炒飯怎麼做-無敵蛋炒飯的做法")
- “人世間，唯有愛與美食不可辜負，愛已經辜負的太多了，美食就不能再辜負了。”食材明細主料米飯（適量）輔料雞蛋（3個）黃瓜（1個）胡蘿蔔（1個）火腿腸（1個）葱花（適量）調料鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）白胡椒（適量）生抽（適量）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無敵蛋炒飯的做法步驟1、葱花。2、火腿腸切...
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![無油無水電飯煲蛋糕怎麼做-無油無水電飯煲蛋糕的做法]( "無油無水電飯煲蛋糕怎麼做-無油無水電飯煲蛋糕的做法")
- “九陽鐵釜第二鍋——電飯煲蛋糕曾經做過一次電飯鍋蛋糕，好像是用的那台老古董電飯鍋。需要自己控制火候，拿捏保温時間。時下很多電飯煲都帶有蛋糕功能，這九陽鐵釜一到手，立即就注意到這功能。而今整日裏折騰烤箱，忽然有了一台可以烤蛋糕的電飯煲，説什麼也得看看這蛋糕烤出來是...
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![炒米水飯怎麼做-炒米水飯的做法]( "炒米水飯怎麼做-炒米水飯的做法")
- “炎熱的夏季經常讓我們沒有胃口，炒米水飯是夏天小時候家裏常做的飯。簡單已作，還有兒時的味道，搜了一下美食竟然沒有這個做法，看來很多同學們都沒吃過，所以今天決定將此美味的做飯上載，讓大家在炎熱的夏季都可以吃到這道美味。需要注意的是千萬別把米炒糊了。”食材明細主料小...
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![鮮肉炒碳烤筍尖怎麼做-鮮肉炒碳烤筍尖的做法]( "鮮肉炒碳烤筍尖怎麼做-鮮肉炒碳烤筍尖的做法")
- 食材明細主料梅花肉（100g）肥肉（50g）碳烤筍尖（250g）輔料食用油（半匙）調料葱姜（小許）花椒八角（小許）食鹽（1.5g）生抽（15g）葱葉（些許）雞精（1g）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮肉炒碳烤筍尖的做法步驟1、取碳烤筍尖。2、梅花肉和肥肉都切片，切葱姜。3、切葱葉。4、肥肉和花椒八角直接放熱鍋裏。...
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![無米蛋炒飯怎麼做-無米蛋炒飯的做法]( "無米蛋炒飯怎麼做-無米蛋炒飯的做法")
- “無米蛋炒飯是一道很火的減脂健康餐，看起來跟普通炒飯沒有區別，實際上區別大了。這道炒飯的食材沒有米飯，而是用菜花代替，調味料用的極其簡單，只用輕鹽醬油調味。炒好之後給無肉不歡的老公嚐了嚐，老公認為和蛋炒飯的口感一樣。”食材明細主料菜花（半個）雞蛋（2個）熟毛豆（100克）熟玉米...
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![無水無油瑪芬怎麼做-無水無油瑪芬的做法]( "無水無油瑪芬怎麼做-無水無油瑪芬的做法")
- “我的無水無油瑪芬，非常的酷哦，那是因為它沒有開口笑來着，有木有?”食材明細主料雞蛋（3）白糖（45克）低筋粉（70克）巧克力碎片（少許）輔料香草糖（少許）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無水無油瑪芬的做法步驟1、蛋黃與30克白糖混合打發至顏色發白2、蛋白加幾滴白醋，增加打發效果，15克白糖...
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![無水無油電飯煲燜雞怎麼做-無水無油電飯煲燜雞的做法]( "無水無油電飯煲燜雞怎麼做-無水無油電飯煲燜雞的做法")
- “雞肉應該是我家日常吃的最多的肉類了吧，孩子喜歡吃的可樂雞翅，炸雞腿，有的時候會做三汁燜鍋……之類的，畢竟是食肉動物家庭，從老滴到小滴都是一頓不能少了肉的。雞腿有的時候會炸着吃，都是在孩子饞了的時候，做得少，因為覺得油炸食品不健康，燉的比較多，但是孩子吃得少……因為他不...
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![布朗尼的做法 不讓你長胖的布朗尼（無油無糖少碳水版） 布朗尼怎麼做]( "布朗尼的做法 不讓你長胖的布朗尼（無油無糖少碳水版） 布朗尼怎麼做")
- “麥叔叔和我都喜歡吃美食但是都在努力控制體重於是絞盡腦汁又翻看了很多美食帖子然後自己想了這個配方看是否可行結果～～～嘿嘿嘿跟正版布朗尼沒啥區別～～”食材明細主料純可可粉（80-100g）蕎麥麪粉（約40g）無糖濃酸奶（約240g）雞蛋（2個）木糖醇或天然甜味劑（40g-60g）輔料燕麥（少量）杏仁粉（20g）泡...
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![戒掉碳水化合物能減肥麼-碳水化合物的作用]( "戒掉碳水化合物能減肥麼-碳水化合物的作用")
- 有人説戒掉碳水化合物就能成功的減肥，碳水化合物就是身體肥胖的元兇，但是真的是這樣麼，碳水化合物的作用是什麼呢，戒掉碳水化合物真的能減肥麼，今天我們就來一起探究一下吧，看看碳水化合物的作用是什麼，碳水化合物究竟能不能減肥。一、碳水化合物的作用碳水化合物又稱糖類，是身體...
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![無米炒飯怎麼做-無米炒飯的做法]( "無米炒飯怎麼做-無米炒飯的做法")
- “今天用豆腐和雞蛋作為搭配，做一道無米炒飯。特別的美味。”食材明細主料雞蛋（3個）豆腐（3個）輔料小葱（二根）小番茄（二個）芹菜（一根）調料色拉油（一匙）鹽（少許）調味精（半匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無米炒飯的做法步驟1、把豆腐和皮蛋加入果蔬味精。2、反覆的攪拌均勻。3、完全融...
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![無水雞怎麼做-無水雞的做法]( "無水雞怎麼做-無水雞的做法")
- “方子參考了美食台，這隻雞我表示沒夠吃，小朋友吃了一整個雞腿外加一個雞翅，依然意猶未盡，美味在人間，人間有美味啊😍😍”食材明細主料辣椒（少許）小茴香（少許）葱（大量）沙黃雞（一隻）八角（少許）花椒（少許）輔料食用鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無水雞的做法步驟1、雞洗乾淨...
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![燒肉炒碳烤筍尖怎麼做-燒肉炒碳烤筍尖的做法]( "燒肉炒碳烤筍尖怎麼做-燒肉炒碳烤筍尖的做法")
- “社區買菜買的碳烤筍尖。説實話，吃着方便，但是水太多了，説是一斤，估計水都有快7兩了吧。下次還是買筍乾自己發吧。”食材明細主料碳烤筍尖（適量）燒肉（適量）輔料食用油（小許）調料食鹽（1g）葱姜（小許）生抽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燒肉炒碳烤筍尖的做法步驟1、碳烤筍尖。2、倒...
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![電飯煲無水滷牛腱子怎麼做-電飯煲無水滷牛腱子的做法]( "電飯煲無水滷牛腱子怎麼做-電飯煲無水滷牛腱子的做法")
- “今天我給大家分享一道我家常吃的秋膘菜——滷牛腱子。這個牛腱子有點厲害，做法特別簡單，不開火，無油煙，不加一滴水，只需一台電飯煲，廚房小白也能輕鬆搞定。但用這麼“偷懶”的做法做出來的牛腱子，卻特別好吃，噴香美味，還沒出鍋就香得流口水了。它既是一道下酒菜，也是一道下飯菜，味...
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![無水蜜汁排骨 的做法 邢小秋~年夜飯無水蜜汁排骨 無水蜜汁排骨 怎麼做]( "無水蜜汁排骨 的做法 邢小秋~年夜飯無水蜜汁排骨 無水蜜汁排骨 怎麼做")
- “奔四年紀的人開始注重健康高於口感，小盆友出世後，家裏也杜絕了味精雞精，少油無水的甘醇香美的蜜汁排骨，年夜飯的首選”食材明細主料排骨（500g）洋葱（15g）輔料生抽（25g）米酒（15g）蜂蜜（15g）醋（15g）油（20g）冰糖粉（15g）老抽（5g）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無水蜜汁排骨的做法步驟1、將排骨放...
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![無米炒飯的做法 神祕炒“飯” 無米炒飯怎麼做]( "無米炒飯的做法 神祕炒“飯” 無米炒飯怎麼做")
- 食材明細主料菜花（半個）輔料蝦（6個）調料胡蘿蔔（20g）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無米炒飯的做法步驟1、菜花提前焯水，切成小塊或者碎末。2、雞蛋加少許鹽炒熟，拿出來備用。3、蝦煮熟，取肉。4、蒜末，葱花，胡蘿蔔，我還加了些鴨蛋黃酥，沒有可以不加。5、放菜花，加鹽，醬油，十三香，放蝦仁...
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![碳烤筍尖炒肉怎麼做-碳烤筍尖炒肉的做法]( "碳烤筍尖炒肉怎麼做-碳烤筍尖炒肉的做法")
- 食材明細主料碳烤筍尖（1袋）五花肉（250g）輔料柿子椒（1個）美人椒（3個）調料生抽（20ml）料酒（20mlml）白糖（6g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）碳烤筍尖炒肉的做法步驟1、五花肉洗淨，碳烤筍尖準備，柿子椒，美人椒洗淨。2、鍋中放水煮筍尖三分鐘，去除防腐劑和草酸，然後撈出控幹水分。3、柿子椒去蒂...
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![無水炒青菜的做法 健康烹飪、創意廚房--無水炒青菜 無水炒青菜怎麼做]( "無水炒青菜的做法 健康烹飪、創意廚房--無水炒青菜 無水炒青菜怎麼做")
- “1、青菜自然烹熟，除本身爽脆和蒜頭清香之外毫無雜味干擾，純粹宜人。習慣在外頭大魚大肉的你，不妨在家來碟簡單卻讓人停不了嘴的炒青菜吧！2、使用美思工房威捷朗304三層不鏽鋼無塗層炒鍋，不用加水也能炒出一盤嫩綠驕人的的青菜，無塗層不粘可使其保持鮮嫩營養不焦糊，營養升級，見...
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![無米炒飯的做法 歐陽娜娜同款無米炒飯 無米炒飯怎麼做]( "無米炒飯的做法 歐陽娜娜同款無米炒飯 無米炒飯怎麼做")
- “減脂必備！”食材明細主料花菜（適量）輔料青豆（適量）午餐肉（適量）玉米（適量）雞蛋（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無米炒飯的做法步驟1、午餐肉切丁、花菜切碎、青豆和玉米粒準備好、雞蛋兩顆打散。2、把雞蛋和花菜混合攪拌均勻。3、熱鍋放油，蒜爆...
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![無米豆腐炒飯怎麼做-無米豆腐炒飯的做法]( "無米豆腐炒飯怎麼做-無米豆腐炒飯的做法")
- “低脂又美味的無米豆腐炒飯，祝親們新年福氣滿滿！苗條健康身體棒！”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（適量）老豆腐（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）白果（適量）輔料薑絲（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）無米豆腐炒飯的做法步驟1、蝦仁去殼開背挑去蝦線，加...
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![水果蛋炒飯怎麼做-水果蛋炒飯的做法]( "水果蛋炒飯怎麼做-水果蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料蘋果（1/2）香蕉（1/3）聖女果（2個）小黃瓜（半根）剩飯（1碗）輔料蛋（1個）配料油（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）果味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果蛋炒飯的做法步驟1、所有水果均切成半釐米見方的小丁，雞蛋打散，蛋液中加點胡椒粉和1茶匙涼開水（這樣炒出的蛋塊比較鬆嫩）。2、鍋內...
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![雞翅炒碳烤筍尖怎麼做-雞翅炒碳烤筍尖的做法]( "雞翅炒碳烤筍尖怎麼做-雞翅炒碳烤筍尖的做法")
- 食材明細主料翅中（幾個）碳烤筍尖（250g）輔料食用油（2匙）調料葱姜（小許）花椒八角（小許）食鹽（3g）生抽（10g）雞精（2g）白糖（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞翅炒碳烤筍尖的做法步驟1、碳烤筍尖冷水下鍋煮幾分鐘。2、撈出瀝乾水分備用。3、雞翅冷水下鍋焯水。4、煮的過程用筷子把雞翅扎幾個...
- 4401
![無敵蝦仁炒飯怎麼做-無敵蝦仁炒飯的做法]( "無敵蝦仁炒飯怎麼做-無敵蝦仁炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）蝦仁（適量）輔料洋葱（適量）黑木耳（適量）香菇（適量）筍絲（適量）黃瓜（適量）韭菜（適量）玉米粒（適量）配料料酒（適量）神奇牌海鮮調料粉（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）無敵蝦仁炒飯的做法步驟1、準備材料，蝦仁提前用調料裏前四種醃...
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味味甜
