![地瓜蔬菜餅怎麼做-地瓜蔬菜餅的做法]( "地瓜蔬菜餅怎麼做-地瓜蔬菜餅的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）輔料火腿（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜蔬菜餅的做法步驟1、地瓜上鍋蒸熟壓成泥。2、加適量麪粉。3、加胡蘿蔔丁，黃瓜丁，火腿丁攪拌均勻。4、做成餅。5、平底鍋刷油。6、下入餅坯。7、煎制兩面金黃即可。...
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![家常蔬菜炒肉絲怎麼做-家常蔬菜炒肉絲的做法]( "家常蔬菜炒肉絲怎麼做-家常蔬菜炒肉絲的做法")
- 食材明細主料豬肉絲（100g）南瓜（50g）洋葱（50g）青椒（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜瓣（適量）醬油（適量）醋（適量）豆瓣醬（適量）水澱粉（適量）花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常蔬菜炒肉絲的做法步驟1、豬肉絲加水澱粉、少量的油、鹽、雞精、豆瓣醬、醬油、醋、水拌勻，南瓜、洋葱、青椒切絲...
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![拔絲地瓜的做法 家常拔絲地瓜 拔絲地瓜怎麼做]( "拔絲地瓜的做法 家常拔絲地瓜 拔絲地瓜怎麼做")
- “拔絲地瓜是道甜菜，幾乎所有小孩都願意吃”食材明細主料地瓜（300克）輔料油（500克）白糖（300克）水（200克）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）拔絲地瓜的做法步驟1、準備地瓜，去皮2、地瓜且條備用3、鍋中加入適量的油燒熱，加入地瓜條4、炸至金黃撈出瀝油5、鍋中加入適量的水和白糖加熱...
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![家常拔絲地瓜怎麼做-家常拔絲地瓜的做法]( "家常拔絲地瓜怎麼做-家常拔絲地瓜的做法")
- 食材明細主料地瓜（1塊）白糖（適量）輔料熟芝麻（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常拔絲地瓜的做法步驟1、地瓜去皮切塊，放入適量澱粉拌勻。2、油温六成熱下鍋炸。3、炸制金黃色撈出備用。4、一勺水，一勺白糖放入鍋中。5、小火熬製。6、熬製金黃色的時候下入地瓜快速翻炒均...
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![地瓜餅的做法 午後茶點——眯眯笑地瓜餅 地瓜餅怎麼做]( "地瓜餅的做法 午後茶點——眯眯笑地瓜餅 地瓜餅怎麼做")
- “地瓜就是紅薯，它含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等，這些物質能保持血管彈性。而且紅薯還是一種理想的減肥食品，它的熱量只有大米的1/3，因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能。紅薯不僅是...
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![家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法]( "家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）琵琶腿（一個）輔料白菜（適量）白蘿蔔（適量）調料鹽（適量）千禾生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常雞肉蔬菜粥的做法步驟1、清洗好白菜胡蘿不切好備用，琵琶腿需要切好用水侵泡，來回換幾趟水，直到水清.準備好備用。2、東北大米洗淨，侵泡15-20分鐘.以方便煮...
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![地瓜餅的做法]( "地瓜餅的做法")
- 週末在家或者空閒時間，人們總是喜歡吃些零食。眾所周知，外面買的零食很多是不健康的，比如油炸零食製作過程不透明，我們沒有辦法知道那些零食用的材料和工藝是不是健康的。接下來為大家介紹一種老少皆宜的零食，學會了可以給家人朋友製作。一、地瓜的營養地瓜，味甘性温，能滑腸通便...
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![地瓜的家常做法-地瓜怎麼做好吃]( "地瓜的家常做法-地瓜怎麼做好吃")
- 地瓜是我們經常能在餐桌上見到的一種食物，地瓜又叫做紅薯，是一種很好吃的食物哦，很多人會用地瓜片來涮火鍋吃，地瓜其實還有很多不同的吃法，今天我們就來給大家介紹一下地瓜的家常吃法，地瓜的作用很多哦，我們現在就一起看看吧。地瓜怎麼做好吃地瓜也叫做紅薯、山芋等，它有着非常豐...
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![家常素菜做地三鮮的做法 地三鮮---家常素菜做法 家常素菜做地三鮮怎麼做]( "家常素菜做地三鮮的做法 地三鮮---家常素菜做法 家常素菜做地三鮮怎麼做")
- “第一次嘗試做這道北方的菜系，其實做得賣相不太好，但是味道不錯，特別是土豆，很鬆口好吃，重點是還省油，我做這道菜比較南方人做的北方菜系做法，味道清淡，好吃。”食材明細主料土豆（2個）茄子（2個）青椒（2個）輔料姜（3片）蒜瓣（5瓣）鹽（適量）醬油（20g）糖（5g）澱粉（5g）亦舒堂火麻油（10ml）豆瓣醬（10g）微辣（口味）炒（...
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![地瓜甜餅怎麼做-地瓜甜餅的做法]( "地瓜甜餅怎麼做-地瓜甜餅的做法")
- “家裏的地瓜一次煮少了不值當，煮多了吃不完。所以我就把剩下的地瓜和麪做成餅子，不用發麪，超級簡單，適合懶人。”食材明細主料地瓜（適量）麪粉（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜甜餅的做法步驟1、由於兒子不願意給拍照，我手上有面，所以第一步沒有拍。很簡單，地瓜煮熟剝皮，...
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![蔬菜園地怎麼做-蔬菜園地的做法]( "蔬菜園地怎麼做-蔬菜園地的做法")
- “常吃西藍花可以抗衰老，防止皮膚乾燥，是一種美容佳品。”食材明細主料菜花（200克）西藍花（少許）輔料番茄（1個）草菇（少許）荷蘭豆（少許）洋葱（少許）植物油（50克）蒜末（適量）配料白糖（3克）蠔油（0.5勺）美極鮮味汁（0.5勺）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜園地的做法步驟1、準備的材料。2、菜花和西...
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![地瓜餅乾的做法 健康美味的地瓜餅乾 地瓜餅乾怎麼做]( "地瓜餅乾的做法 健康美味的地瓜餅乾 地瓜餅乾怎麼做")
- “特氟龍鏈接_”食材明細主料地瓜泥（300克）低筋麪粉（300克）輔料黃油（150）泡打粉（3克）蛋黃（三個）配料糖粉（100克）鹽（3克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）地瓜餅乾的做法步驟1、地瓜清洗乾淨，放蒸鍋裏蒸熟放涼。2、黃油提前軟化，低粉和稱量好的泡打粉混合後過篩。3、地瓜剝皮攪拌成地瓜...
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![秋瓜蔬菜餅怎麼做-秋瓜蔬菜餅的做法]( "秋瓜蔬菜餅怎麼做-秋瓜蔬菜餅的做法")
- “秋瓜每個地方的叫法不同有的叫鼠瓜、手瓜、水瓜、枕頭爪😂、絲瓜也是它煮熟味道跟絲瓜很相似，我很喜歡它的味道甜中帶鮮，滑滑的很送飯，可以煮湯或清炒加海味炒更好吃😋😋😋”食材明細主料秋瓜（750g）雞蛋（1個）薯粉（2把）炸粉（1把）輔料鹽（1匙）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋...
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![家常蔬菜粥怎麼做-家常蔬菜粥的做法]( "家常蔬菜粥怎麼做-家常蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料雞蛋（一個）葱末（適量）薑末（適量）香菇（3顆）鹽（適量）調味鮮（適量）皮蛋（一個）蔬菜心（適量）香油（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常蔬菜粥的做法步驟1、先煮大米粥20分鐘至打米開花2、加入香菇，胡蘿蔔3、加入皮蛋，葱薑末，鹽，調味鮮4、加入青菜心切碎5、...
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![地瓜餅怎麼做-地瓜餅的做法]( "地瓜餅怎麼做-地瓜餅的做法")
- 食材明細主料地瓜（兩個）輔料麪粉（一小碗）油（2勺）調料牛奶（200g）白糖（2勺）甜味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地瓜餅的做法步驟1、蒸熟的地瓜壓成泥。2、添加牛奶和麪粉，白糖攪拌均勻備用。3、鍋中倒入油。4、倒入玉米餅。一定要最低檔温度蓋蓋幾分鐘。5、撒入黑芝麻。6、成型後的地瓜...
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![地皮菜煎蛋餅的做法 地皮菜煎蛋餅❤️家常快手下飯菜，主食代餐 地皮菜煎蛋餅怎麼做]( "地皮菜煎蛋餅的做法 地皮菜煎蛋餅❤️家常快手下飯菜，主食代餐 地皮菜煎蛋餅怎麼做")
- “低脂簡單，蛋白質滿滿，適合減重期代餐主食。”食材明細主料地皮菜（1把）雞蛋（4個）胡蘿蔔（1段）輔料小葱（2顆）調料六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（2勺）白胡椒粉（2g）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）地皮菜煎蛋餅的做法步驟1、準備主要食材：地皮菜提前用温水泡發，小葱，胡蘿蔔，雞蛋。2、胡蘿蔔擦...
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![家常雞蛋炒蔬菜怎麼做-家常雞蛋炒蔬菜的做法]( "家常雞蛋炒蔬菜怎麼做-家常雞蛋炒蔬菜的做法")
- “家常菜，做起來簡單，省時省力。平時我都是每樣菜炒雞蛋。現在3樣菜和起來炒。感覺挺好吃的，所以發上來，大家指導。”食材明細主料雞蛋（2個）西紅柿（1個）黃瓜（1個）洋葱（半個）輔料葵花油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常雞蛋炒蔬菜的做法步驟1、兩個雞蛋打到...
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![地瓜有什麼營養-地瓜是蔬菜嗎]( "地瓜有什麼營養-地瓜是蔬菜嗎")
- 地瓜作為我們生活中常見的食材，在中國基本上人人都吃了的。在我國西南地區及台灣等地均有栽培。很多人一直都認為地瓜是蔬菜，但是又為什麼名字裏有一個瓜字，那麼地瓜是蔬菜嗎?下面就由小編來為大傢俱體分析吧。一、地瓜是蔬菜嗎地瓜不屬於蔬菜，而是屬於五穀雜糧類。地瓜學名...
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![你會做幾種-蔬菜餅的家常做法]( "你會做幾種-蔬菜餅的家常做法")
- 蔬菜是我們身體每日都需要及時適量補充的，因為蔬菜裏面有一些我們人體需要的營養成分，這些營養成分不僅有益於皮膚健康，而且對腸胃是非常友好的，但是蔬菜的做法不宜太過油膩哦。蔬菜的製作方法有很多種，比如蔬菜餅。蔬菜餅是大人小孩都非常喜愛的一種食物哦。一、蔬菜餅的家常...
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![蔬菜的做法大全家常]( "蔬菜的做法大全家常")
- 很多人都喜歡吃蔬菜，不僅僅因為蔬菜是一種綠色食物，它對人體的健康也是非常有幫助的。更何況吃蔬菜的人，身體更加強健一點，壽命也更長。那麼，現在就由小編輯來帶大家一起了解一下蔬菜的做法大全家常吧，希望能夠幫助到大家對於這方面的瞭解。蔬菜的做法大全家常一、辣炒刀豆食材...
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![地瓜是蔬菜嗎]( "地瓜是蔬菜嗎")
- 不屬於。它是屬於一種雜糧糧食。地瓜的營養成分很高，包含了很多人體所需要的各種營養成分，有蛋白質，脂肪等等，所以常被人們作為糧食食用。地瓜可以曬成地瓜幹、地瓜片，無論冬天還是夏天隨時都可以拿起來吃，而且曬乾的地瓜味道甜，可以作為休閒娛樂的小零食。曬乾之後地瓜的保質期...
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![蔬菜玉米餅的做法 一入烘焙深似海——不一般的家常蔬菜玉米餅 蔬菜玉米餅怎麼做]( "蔬菜玉米餅的做法 一入烘焙深似海——不一般的家常蔬菜玉米餅 蔬菜玉米餅怎麼做")
- “今天做的是蔬菜玉米餅，我知道食材清單看上去很長（一入烘焙深似海，各種食材買買買），但我保證是它做法真的很簡單。我做的是素食組合，如果你真的想做牛肉，雞肉或豬肉，只要把換成你喜歡的肉類，土豆就可以了……或者把它們全部放在一起！”食材明細主料橄欖油（30g）小洋葱（1個）大蒜（1瓣）紅薯（1...
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![紫地瓜餅怎麼做-紫地瓜餅的做法]( "紫地瓜餅怎麼做-紫地瓜餅的做法")
- “還有些個紫薯，乾脆拿來做這紫地瓜餅。用料特別簡單，連糖都沒有，就加了點兒生粉，估計是以防紫薯太鬆散。生粉，是什麼？一直沒太明白。最明白的是，它就是一種澱粉。但澱粉有多種，玉米澱粉，紅薯澱粉，豌豆澱粉，土豆澱粉。。。。它是哪一種呢？後來查了許久，得到一個印象，生粉大多指土豆澱粉...
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![家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法]( "家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法")
- 食材明細主料熟南瓜（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中，加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱，盛入麪糊攤開。6、小火煎制兩面上色。7、軟軟微甜的餅子就來了。8、...
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![家常版拔絲地瓜-拔絲地瓜]( "家常版拔絲地瓜-拔絲地瓜")
- 食材明細主料地瓜（適量）白糖（適量）輔料食用油（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）未知（難度）家常版拔絲地瓜的做法步驟1、地瓜去皮2、切成滾刀塊3、均勻的撒上玉米澱粉4、油温七成熱下入地瓜塊5、中火炸至外皮金黃焦脆撈出6、鍋中留少許油倒入半碗白糖小火使白糖融化7、繼續小火將白糖熬...
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味味甜
