![鮮魚骨湯怎麼做-鮮魚骨湯的做法]( "鮮魚骨湯怎麼做-鮮魚骨湯的做法")
- “魚骨熬湯，鮮美奶白，營養豐富，味極鮮也。”食材明細主料魚骨（1付）蛋（2只）輔料姜（100克）牛奶（2湯匙）鹽（適量）油（1湯匙）白蘿蔔（50克）大米（10克）黃豆（10克）白醋（1湯匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮魚骨湯的做法步驟1、把雞蛋煎成荷包蛋，加入水，白蘿蔔，黃豆，大米(黃豆，大米用料包袋裝好)，熬4O分鐘...
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![黃骨魚豆腐湯的做法 黃骨魚豆腐湯❤️味鮮補鈣營養好喝 黃骨魚豆腐湯怎麼做]( "黃骨魚豆腐湯的做法 黃骨魚豆腐湯❤️味鮮補鈣營養好喝 黃骨魚豆腐湯怎麼做")
- “黃骨魚，又叫黃臘丁，黃顙魚，這種魚刺少，腥味小，肉質鮮嫩，含有豐富的蛋白質和維生素，特別適合體質虛弱，營養不良，生長髮育的兒童食用”食材明細主料黃骨魚（1條）豆腐（100g）白玉菇（50g）輔料小葱（1顆）生薑（2片）調料鹽（1-2g）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃骨魚豆腐湯的做法步驟1、新鮮黃骨魚...
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![縮骨魚豆腐湯~鮮美如何做簡單又好吃]( "縮骨魚豆腐湯~鮮美如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味縮骨魚豆腐湯主要用到的是縮骨魚和豆腐，豆腐含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體十分健康，縮骨魚的肉質又十分鮮嫩多汁，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味的縮骨魚豆腐湯吧，真的是很棒的...
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![骨湯海鮮粥怎麼做-骨湯海鮮粥的做法]( "骨湯海鮮粥怎麼做-骨湯海鮮粥的做法")
- “剛好熬了一鍋骨湯，突發奇想做點海鮮粥，感覺很鮮很營養，早餐來一碗精神一整天。”食材明細主料剩米飯（1碗）大蝦（3個）海蔘（3個）輔料胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）口蘑（1個）調料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）骨湯海鮮粥的做法步驟1、一碗剩米飯，兩碗骨湯，一碗清水...
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![黃骨魚鮮湯的做法 花式精緻簡餐：黃骨魚鮮湯 黃骨魚鮮湯怎麼做]( "黃骨魚鮮湯的做法 花式精緻簡餐：黃骨魚鮮湯 黃骨魚鮮湯怎麼做")
- “很久沒吃魚了，來個鮮魚湯”食材明細主料黃骨魚（3條）輔料平菇（適量）白菜（適量）紅辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）生抽（適量）蠔油（1勺）幹香菇（4個）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃骨魚鮮湯的做法步驟1、買回來的魚洗淨後用鹽和料酒醃製半小時去腥2、平菇洗淨，撕成條3、熱鍋放油，先加片姜炒香再...
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![鮮美的魚膠豬骨湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的魚膠豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時魚膠又可以稱之為花膠，就是魚的肚子，其中的膠質十分豐富，對於我們的人體有非常大的作用。延緩衰老，活化細胞，預防癌症，補腎，滋陰養顏......對於中年人和老年人有非常大的作用。所以，自己在家就可義嘗試下這道菜，鮮...
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![新鮮茶樹菇魚骨湯如何做簡單又好吃]( "新鮮茶樹菇魚骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘相信大家都知道魚的做法可謂是多種多樣，簡單的就分類兩大類，辣的和不辣的，今天我們這個魚骨湯呢就是不辣的哦，小朋友也可以食用哦，今天分享的就是這款茶樹菇魚骨湯，味道呢不多説，肯定是很鮮美的啊，這個茶樹菇魚骨...
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![鮮美凍豆腐魚骨湯如何做簡單又好吃]( "鮮美凍豆腐魚骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮美凍豆腐魚骨湯這道美味絕對花不了你多少錢，而且性價比較為實惠，我為何這麼講呢，因為鮮美凍豆腐魚骨湯得營養加值相對它要花的錢那是值得的了。去菜市場逛一逛，緩解一下工作的壓力的同的，也能買到好的食材帶...
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![鮮筍豬骨湯怎麼做-鮮筍豬骨湯的做法]( "鮮筍豬骨湯怎麼做-鮮筍豬骨湯的做法")
- “鄰居阿姨送了我四棵她自家山上的筍，長的比冬筍大個比春筍小，口感偏冬筍些，因為現在已經是初春了，所以暫且稱它為鮮筍吧！以前我煮筍經常會麻口，偶然發現將筍片在油鍋中炒幾分鐘後再加水煮就不麻口了，試了幾回，果真不麻了，記錄下來分享給大家試試。”食材明細主料筍（2顆）排骨（適量）輔...
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![鮮菇魚骨湯怎麼做-鮮菇魚骨湯的做法]( "鮮菇魚骨湯怎麼做-鮮菇魚骨湯的做法")
- “鱸魚的魚肉做了一道菜，剩下的魚骨也可以加上一些配菜做一道鮮美的菌湯。”食材明細主料魚骨（大約100克）茶樹菇（大約100克）香菇（大約50克）海鮮菇（大約100克）白玉菇（大約100克）蟲草花（大約50克）輔料鹽（適量）豬油（一塊）香菜（1根）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮菇魚骨湯的做法步驟1、新鮮...
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![鮮菇筒骨湯怎麼做-鮮菇筒骨湯的做法]( "鮮菇筒骨湯怎麼做-鮮菇筒骨湯的做法")
- “湯鮮味美，清潤可口，鮮美的金針菇和小杏鮑菇，搭配筒骨香香的骨髓，滋味絕妙，營養豐富兼補鈣，非常適合小朋友的一道湯。”食材明細主料小杏鮑菇（300g）新鮮筒骨（500g）金針菇（100g）輔料蜜棗（2個）紅心番薯（2個）鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮菇筒骨湯的做法步驟1...
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![鮮香的鮮魷魚木耳豬骨湯如何做簡單又好吃]( "鮮香的鮮魷魚木耳豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時10分鐘鮮魷魚木耳豬骨湯是一道非常適合養生的一道菜餚，黑木耳有嚼勁口感勁道，具有潤肺、澀腸、烏髮、美容等功效，經常食用能夠起到通腸排污，清理腸道的作用。魷魚鮮美，用來做湯也不錯，主管非常適合煲湯，爆出來的...
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![鮮藕排骨湯怎麼做-鮮藕排骨湯的做法]( "鮮藕排骨湯怎麼做-鮮藕排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）鮮藕（一節）輔料葱（適量）姜（適量）胡蘿蔔（一根）調料鹽（適量）水（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮藕排骨湯的做法步驟1、葱姜，鮮藕，胡蘿蔔洗淨備用。2、排骨洗淨控水準備。3、葱姜改刀備用。4、胡蘿蔔和鮮藕切滾刀備用。5、排骨加料酒，薑片入鍋中焯水...
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![鮮美的全骨魚湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的全骨魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘鮮美的全骨魚湯是一道營養價值很高的湯品，食用鯽魚可以給人體補充鈣等物質，加上含有全面而且優質的蛋白質，對人體肌膚是特別的好。所以對於咱們的女性是特別好的一道湯，週末或者時間較充裕的時候，完全可以給自...
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![鮮甜的石斑魚魚骨湯如何做簡單又好吃]( "鮮甜的石斑魚魚骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘石斑魚魚骨湯是一款比較鮮甜的魚湯，石斑魚肉質鮮美，價格還可以承受。石斑魚的營養價值很高，蛋白質豐富，脂肪含量卻很低，女性朋友美容的食材。據説，產後喝這款魚湯也是比較好的選擇哦。石斑魚魚骨湯的烹飪方法很...
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![骨湯鮮鮑的做法 新鮮味美----骨湯鮮鮑 骨湯鮮鮑怎麼做]( "骨湯鮮鮑的做法 新鮮味美----骨湯鮮鮑 骨湯鮮鮑怎麼做")
- “鮑魚是一種名貴的海產品。鮑魚肉含有非常豐富的球蛋白。由於是常年生長在深海之中，具有滋陰補養功效。中醫則認為它是一種補而不燥的海產，吃後不上火，沒有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也無妨。此外鮑魚還是一種餐桌上的抗癌食品。鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能...
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![魚骨湯怎麼做-魚骨湯的做法]( "魚骨湯怎麼做-魚骨湯的做法")
- 食材明細主料野生黑魚（1條(4斤多)）輔料鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）幹辣椒（3個）葱（適量）白胡椒粉（適量）醋（幾滴）雞精（少許）蒜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魚骨湯的做法步驟1、黑魚一條，殺好洗乾淨。2、用刀順着魚的脊椎撇下去。3、像這樣把魚肉切下、留魚骨。4、魚骨切塊。5、姜蒜、...
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![鮮土茯苓黑魚骨湯怎麼做-鮮土茯苓黑魚骨湯的做法]( "鮮土茯苓黑魚骨湯怎麼做-鮮土茯苓黑魚骨湯的做法")
- “春季人易疲倦，濕氣重，今天煲個全家人都適合飲的湯品。”食材明細主料鮮土茯苓（適量）黑魚骨（適量）輔料茯苓（適量）山藥幹（適量）薑片（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮土茯苓黑魚骨湯的做法步驟1、準備:鮮土茯苓(買時老闆會幫忙切片)。2、黑魚骨，包括魚頭(魚籽)。3、...
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![魚骨湯的做法 花鰱魚三吃一種-----魚骨湯 魚骨湯怎麼做]( "魚骨湯的做法 花鰱魚三吃一種-----魚骨湯 魚骨湯怎麼做")
- “一條花鰱魚三吃，頭做剁椒魚頭、肉做魚丸，剩下骨做魚骨湯。這湯還是以前做的，現補發呀。花鰱魚處理都是LG乾的，我可沒這麼大氣力和功夫哦。別看這湯還很鮮啊。”食材明細主料花鰱魚骨（適量）輔料自制凍豆腐（適量）配料大蒜（適量）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）老乾媽（適量）鮮辣粉（適量）微辣（口味）燒...
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![鮮香的魚骨豆腐湯如何做簡單又好吃]( "鮮香的魚骨豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：一塊魚骨頭：一條輔料薑絲：適量葱：適量具體步驟1.切好的材料2.開水滾後放魚骨頭3.水開再放豆腐4.放薑絲5.煲上15分鐘。時間充裕的，可以煲上半個小時。烹飪技巧魚骨頭要開水滾再放進去，更有鮮味。...
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![海鮮排骨湯的做法 冬季多補湯水---海鮮排骨湯 海鮮排骨湯怎麼做]( "海鮮排骨湯的做法 冬季多補湯水---海鮮排骨湯 海鮮排骨湯怎麼做")
- “1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；2.魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。相關人羣一般人均能食用脾胃虛寒、高血脂、高...
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![鮮菌骨湯怎麼做-鮮菌骨湯的做法]( "鮮菌骨湯怎麼做-鮮菌骨湯的做法")
- “一般的大骨湯含有的脂肪成分較多，熬出的湯往往會顯油膩，這款用蘑菇和骨湯配伍剛好可以解決骨湯油膩的問題哦，去飯店好幾次喝菌湯都會多喝好幾碗然後就在想這麼美味的湯是怎麼熬出來的今天我也試着煲下，真的和一般的湯口感不一樣呢口感很好哦”食材明細主料豬棒骨（一根）雞骨架...
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![鮮美的奶白魚骨湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的奶白魚骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮美的奶白魚骨湯是由草魚骨和一些蔬菜燉制而成的一道營養湯，製作起來簡單易學，在家制作也很合適，製作好的奶白魚骨湯鮮美爽口，經常食用這道美味的奶白魚骨湯還有補鈣的作用，非常適合為家中的小朋友們製作這道...
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![三鮮排骨湯的做法 三鮮排骨湯（土豆玉米蘑菇排骨湯） 三鮮排骨湯怎麼做]( "三鮮排骨湯的做法 三鮮排骨湯（土豆玉米蘑菇排骨湯） 三鮮排骨湯怎麼做")
- “本人很喜歡喝湯，現在正好是冬天嘛這一週已經煲了三次湯了，呵呵，天冷多喝湯少吃飯也不錯的，哈哈好了，言歸正傳吧。我的湯一般都是自創的，好喝有營養。”食材明細主料排骨（適量）土豆（兩個）玉米（一顆）秀珍菇（適量）輔料大葱（適量）八角（一顆）香葉（三片）紅花椒（二十顆）配料鹽（適量）白醋（適量）雞精（適量）原...
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![鮮美的魚頭魚骨湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的魚頭魚骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮美的魚頭魚骨湯，選用的魚頭肉質細嫩、營養豐富，除了含蛋白質等營養物質外，還含富含豐富的膠原蛋白，並且符合人體對營養物質的需求。魚頭魚骨湯其不僅做法簡單，口感鮮美誘人，其色香味俱全，其獨特的口感為你帶來...
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味味甜
