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關於蝦皮炒海帶的餐飲百科

蝦皮炒海帶怎麼做-蝦皮炒海帶的做法
  • 蝦皮炒海帶怎麼做-蝦皮炒海帶的做法

  • “海帶的營養價值還包括它維生素B1、B2、C、P及胡蘿蔔素的含有,以及碘、鉀、鈣等無機鹽的豐富,尤其是碘和鉀含量尤其充足。而蝦皮的營養價值也很高,就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來説,每100克蝦皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、...
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鮮蝦海帶湯怎麼做-鮮蝦海帶湯的做法
  • 鮮蝦海帶湯怎麼做-鮮蝦海帶湯的做法

  • 食材明細主料蝦(適量)海帶結(適量)豆腐(適量)香菇(適量)金針菇(適量)輔料鹽(適量)姜(適量)食用油(適量)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鮮蝦海帶湯的做法步驟1、材料集合,香菇,金針菇可以不選擇,我個人愛好2、蝦處理好,去蝦線,蝦頭和蝦皮不要扔,已經待用3、鍋內放入少量油燒熱,薑片爆香4、蝦頭...
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海帶不能與什麼同吃-海帶和蝦皮能一起吃嗎
  • 海帶不能與什麼同吃-海帶和蝦皮能一起吃嗎

  • 做飯的時候我們經常會把很多種食材放在一起搭配,但是食物相生相剋,有的食物搭配一起不但沒有營養,嚴重的還會引起中毒的發生。海帶含有多種微量元素,尤其碘含量很高,蝦皮是補鈣的佳品,那麼海帶和蝦皮能一起吃嗎?海帶不能與什麼同吃呢?一、海帶和蝦皮能一起吃嗎可以。宜與蝦皮同吃...
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海帶拌豆皮怎麼做-海帶拌豆皮的做法
  • 海帶拌豆皮怎麼做-海帶拌豆皮的做法

  • 食材明細主料海帶(適量)豆皮(適量)小米辣(適量)輔料鹽(適量)蒜末(適量)生抽(適量)醋(適量)香油(適量)麻油(適量)辣椒油(適量)香辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶拌豆皮的做法步驟1、豆皮切絲。2、海帶絲提前用水泡一個小時。3、鍋中水開下都皮焯水撈出過涼水,海帶放開水裏煮五分鐘撈出過涼...
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蝦皮豆腐白菜海帶湯怎麼做-蝦皮豆腐白菜海帶湯的做法
  • 蝦皮豆腐白菜海帶湯怎麼做-蝦皮豆腐白菜海帶湯的做法

  • “吃素在現今社會已蔚為潮流,尤其在喧囂的都市生活中,“青菜蘿蔔保平安”的素食觀念漸入人心,由市面上林立的素食餐廳可見一斑。那麼你知道怎樣吃素食嗎?其實,只要吃素時能選擇多樣化的菜式,不偏好幾種菜,一樣能攝取到足夠的營養。另外,由於肉類本身的細胞組織與人體細胞較接近,因...
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豆皮拌海帶絲怎麼做-豆皮拌海帶絲的做法
  • 豆皮拌海帶絲怎麼做-豆皮拌海帶絲的做法

  • “豆腐皮極富營養價值,不但含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、纖維素,還含有鉀、鐵、鈣等人體需要的礦物質。豆腐皮由於容易消化、易被人體吸收。海帶的營養很豐富,它被譽為(海上蔬菜),含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能夠預防心腦血管方面的疾病。而且海帶中的碘極為豐富,可使女性體...
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涼拌海帶豆皮的做法 涼拌海帶&豆皮 涼拌海帶豆皮怎麼做
  • 涼拌海帶豆皮的做法 涼拌海帶&豆皮 涼拌海帶豆皮怎麼做

  • 食材明細主料海帶(適量)豆腐皮(適量)輔料小葱(適量)花生(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌海帶豆皮的做法步驟1、生花生放油中炸熟(不放油,直接炒熟也可以)。2、海帶泡發切條,鍋中放開水,將海帶放入焯水(超市買的現成的,直接放鍋中焯水就行)。3、同樣,豆腐皮切條焯水。4、炸熟的...
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豬皮燉海帶怎麼做-豬皮燉海帶的做法
  • 豬皮燉海帶怎麼做-豬皮燉海帶的做法

  • “海帶是營養豐富的一種海藻類植物,海帶含有豐富的碳水化合物,較少的蛋白質和脂肪。與綠葉蔬菜相比,除含有豐富的維生素C以外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。一般人羣均可食用。尤適宜缺碘、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭髮稀疏者及...
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海帶拌瓜皮怎麼做-海帶拌瓜皮的做法
  • 海帶拌瓜皮怎麼做-海帶拌瓜皮的做法

  • “在酷暑難捱的時日,喝杯冰鎮啤酒,再配一盤清爽的涼拌菜,是祛暑保健又開胃爽口最好的選擇。這道海帶拌瓜皮,就很不錯。海帶搭配西瓜皮涼拌,清淡爽口,讓懶得吃飯的家人食慾大增。在增加食慾的同時,這道涼拌菜還有着許多食療功效。海帶補碘,補鈣,排毒,減肥,降脂,降糖,利尿,消腫,護髮,美容,預...
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吃海帶對皮炎有影響嗎-皮炎能吃海帶嗎
  • 吃海帶對皮炎有影響嗎-皮炎能吃海帶嗎

  • 皮炎是日最常見的一種皮膚類疾病,誘發皮炎的病因也是非常的多,皮炎是容易復發的。容易受到生活環境和飲食的影響。而且皮炎患者自身會感覺特別癢,特別的不舒服。那麼皮炎能吃海帶嗎?小編就為大家解説一下皮炎能吃海帶嗎這個問題。一、皮炎能吃海帶嗎皮炎不可以吃海帶,皮炎要避...
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海帶拌涼皮怎麼做-海帶拌涼皮的做法
  • 海帶拌涼皮怎麼做-海帶拌涼皮的做法

  • 食材明細主料海帶(適量)涼皮(適量)大蒜(適量)輔料老乾媽辣椒醬(一小勺)剁椒(一小勺)調料香油(2毫升)醋(5毫升)白糖(2克)鹽(少許)生抽(3毫升)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海帶拌涼皮的做法步驟1、海帶洗乾淨切絲,入鍋煮幾分鐘撈出來備用。2、大蒜切碎備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油...
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海帶絲拌豆皮怎麼做-海帶絲拌豆皮的做法
  • 海帶絲拌豆皮怎麼做-海帶絲拌豆皮的做法

  • “海帶海帶,又名昆布,營養價值較高,有“海上蔬菜”之稱。富含碘、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。海帶的食用方法很多,炒、燉、滷,拌,怎麼做都好吃,今天做了簡單...
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海帶燉肉皮怎麼做-海帶燉肉皮的做法
  • 海帶燉肉皮怎麼做-海帶燉肉皮的做法

  • “朋友給了一些醃漬海帶絲,一直想吃炒海帶絲,可惜工作一直很忙,都沒得機會吃。終於這周決定自己在家做些家常菜,很快做好了,香噴噴的,其他關於海帶絲的吃法很多!燉海帶絲趁熱趕緊吃了!”食材明細主料豬肉(50g)海帶絲(150g)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)葱姜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)...
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冬瓜蝦皮海帶湯怎麼做-冬瓜蝦皮海帶湯的做法
  • 冬瓜蝦皮海帶湯怎麼做-冬瓜蝦皮海帶湯的做法

  • 食材明細主料冬瓜(適量)海帶(適量)蝦米(適量)輔料鹽(適量)姜蒜末(適量)葱(適量)雞精(適量)香油(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜蝦皮海帶湯的做法步驟1、冬瓜切片、海帶切條2、蝦米清洗乾淨3、姜蒜切碎4、鍋內加油燒熱、下姜蒜炒香5、下冬瓜和海帶翻炒6、加入一大碗清水7、調...
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創意海帶皮凍怎麼做-創意海帶皮凍的做法
  • 創意海帶皮凍怎麼做-創意海帶皮凍的做法

  • “創意海帶豬皮凍題材新穎、選料精良、顏色碧綠、營養健康、口感滑爽。”食材明細主料豬皮(適量)水(適量)海帶(適量)輔料料酒(適量)葱段(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)高級(難度)創意海帶皮凍的做法步驟1、前幾天買的豬背皮洗了多遍,冷凍在冰箱裏,拿出來解凍。2、再洗兩遍,將豬皮...
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涼拌海帶皮怎麼做-涼拌海帶皮的做法
  • 涼拌海帶皮怎麼做-涼拌海帶皮的做法

  • “海帶營養價值很高。它含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。海帶中的葉綠素和微量元素鐵、鈷,有補血的功能。”食材明細主料海帶絲(200克)輔料糖(1勺)醋(適量)蒜(適量)香菜(適量)微辣(口味...
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海帶蝦潺湯怎麼做-海帶蝦潺湯的做法
  • 海帶蝦潺湯怎麼做-海帶蝦潺湯的做法

  • “【海帶蝦潺湯】簡單的做法,味道不錯哦。。。”食材明細主料海帶(40克)蝦潺(325克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海帶蝦潺湯的做法步驟1、食材:海帶(已泡發洗淨)、蝦潺(已洗淨剪開)2、將已洗淨的海帶放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱,下入切...
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海帶炒基圍蝦怎麼做-海帶炒基圍蝦的做法
  • 海帶炒基圍蝦怎麼做-海帶炒基圍蝦的做法

  • “家常菜~~~~~~海帶炒基圍蝦”食材明細主料海帶(115克)基圍蝦(270克)輔料料酒(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶炒基圍蝦的做法步驟1、食材:海帶(已清洗切開)、基圍蝦(已清洗)2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的海帶翻炒一下。3、接着,合入已清洗好的基圍蝦,...
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海帶豆皮湯怎麼做-海帶豆皮湯的做法
  • 海帶豆皮湯怎麼做-海帶豆皮湯的做法

  • “健康、清淡、簡潔的營養湯。由於海帶、香腸、五香豆皮都是有味道的,故克不加鹽或少加。”食材明細主料鮮海帶(適量)五香豆皮(適量)輔料姜(適量)葱(適量)香腸(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海帶豆皮湯的做法步驟1、初加工:海帶浸泡10分鐘以上,洗淨後改刀切寸條;五香豆皮洗淨...
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肉皮炒海帶絲怎麼做-肉皮炒海帶絲的做法
  • 肉皮炒海帶絲怎麼做-肉皮炒海帶絲的做法

  • “肉皮炒海帶絲,肉皮的蛋白質含量很豐富,還有膠原蛋白,有美白美容的功效。海帶含有大量的碘,它具有鹼性食物之冠的美稱。肉皮炒海帶絲營養又美味。”食材明細主料凍肉皮(1小包)海帶絲(大約300克)葱(1段)姜(1塊)蒜(半頭)青椒(半個)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)料酒(少許)原味(口味)炒(工藝)半小時...
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豆皮拌海帶怎麼做-豆皮拌海帶的做法
  • 豆皮拌海帶怎麼做-豆皮拌海帶的做法

  • “很普通簡單的一道家常小菜”食材明細主料海帶(一張)豆皮(半塊)胡蘿蔔(少許)輔料蒜瓣(5個)香醋(1勺)鹽(適量)糖(少許)蒜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆皮拌海帶的做法步驟1、幹海帶泡發20分鐘洗去泥沙,煮20分鐘撈出切絲,剩餘海帶可放入冰箱儲存2-3天,豆腐皮焯水切絲,切少許胡蘿蔔絲2、5...
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海帶拌幹豆皮怎麼做-海帶拌幹豆皮的做法
  • 海帶拌幹豆皮怎麼做-海帶拌幹豆皮的做法

  • 食材明細主料幹豆皮(適量)海帶(適量)輔料香菜(適量)鹽(適量)生抽(適量)香油(適量)醋(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶拌幹豆皮的做法步驟1、海帶切絲。2、豆皮提前泡軟透切絲,香菜切段,葱切碎。3、海帶,豆皮,香菜等放入調料。4、拌勻。...
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涼拌豆皮海帶怎麼做-涼拌豆皮海帶的做法
  • 涼拌豆皮海帶怎麼做-涼拌豆皮海帶的做法

  • “我喜歡吃海帶,每次煮海帶的時候,別人都説海帶腥,可我聞到的卻是海帶特有的香氣。海帶可以去除體內的垃圾,隔段時間吃些海帶利於身體健康。但海帶不好消化,一次不能食用過多。”食材明細主料豆皮(70克)海帶(150克)輔料葱(1段)鹽(0.5克)生抽(7克)香醋(5克)味精(0.5克)香油(2克)花椒油(2克)白糖(2...
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蝦皮海帶炒雞蛋怎麼做-蝦皮海帶炒雞蛋的做法
  • 蝦皮海帶炒雞蛋怎麼做-蝦皮海帶炒雞蛋的做法

  • 食材明細主料鮮蝦皮(30g)鹽漬海帶絲(20g)雞蛋(3只)輔料花生油(1勺)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦皮海帶炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打碗裏,鹽漬海帶絲用水泡發,清洗乾淨去除多餘的鹽分。2、雞蛋加鹽調勻,蝦皮過水去除多餘的鹽分,與海帶絲一起控出水分。3、把蝦皮,海帶絲...
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豆皮海帶湯怎麼做-豆皮海帶湯的做法
  • 豆皮海帶湯怎麼做-豆皮海帶湯的做法

  • “十一長假,做的一個菜,嘗試着照下來放網上,看到圖片,我都要哭了,當時覺得很好啊,怎麼圖片跟想象差那麼多。原諒渣像素以及北京的傍晚,實在黑的太早了,╮(╯▽╰)╭【借鑑了一下彩虹大大的做法,不過我家沒豆腐,就用豆皮代替了”食材明細主料海帶結(大概300克)豆皮(2張)輔料杏鮑菇(70克)葱...
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