![核桃炒三丁怎麼做-核桃炒三丁的做法]( "核桃炒三丁怎麼做-核桃炒三丁的做法")
- 食材明細主料核桃仁（10顆）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）油（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃炒三丁的做法步驟1、核桃仁，玉米，青豆，胡蘿蔔切丁，備用2、鍋放油，下胡蘿蔔煸炒3、繼續倒入玉米，青豆大火煸炒4、轉中火燜煮八成熟5、加入核桃...
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![韭菜炒核桃怎麼做-韭菜炒核桃的做法]( "韭菜炒核桃怎麼做-韭菜炒核桃的做法")
- “據説，用鮮核桃炒味道更好。大冬天，哪裏弄鮮核桃去呀。”食材明細主料韭菜（適量）核桃（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒核桃的做法步驟1、韭菜洗淨切去根部後切段2、核桃仁洗一下控幹水分3、鍋燒熱油，下核桃仁煸炒出香味，4、放韭菜白...
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![貢菜炒核桃怎麼做-貢菜炒核桃的做法]( "貢菜炒核桃怎麼做-貢菜炒核桃的做法")
- 食材明細主料貢菜（50g）核桃（200g）胡蘿蔔（半截）輔料蒜片（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）貢菜炒核桃的做法步驟1、食材：貢菜、胡蘿蔔、核桃。貢菜是萵苣曬成的菜乾，曬乾後口感特別爽脆。2、貢菜用清水泡軟。3、核桃剝出核桃仁。4、胡蘿蔔切片。5、泡...
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![炒核桃仁怎麼做-炒核桃仁的做法]( "炒核桃仁怎麼做-炒核桃仁的做法")
- “非常香，酥。”食材明細主料帶皮核桃（1000g）輔料鹽（250g）原味（口味）未知（難度）炒核桃仁的做法步驟1、先剝核桃。2、先大火將鹽水分炒幹，鹽炒熱。3、改小火，放入核桃，翻炒2分鐘。4、再關火炒一分鐘。5、過篩。6、晾冷。小竅門核桃仁微微發黃就要關火。...
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![三米核桃糊怎麼做-三米核桃糊的做法]( "三米核桃糊怎麼做-三米核桃糊的做法")
- 食材明細主料大米（半杯）黑米（兩把）小米（加滿）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三米核桃糊的做法步驟1、大米半杯，黑米兩把、小米加滿杯，核桃三個。2、核桃去皮。3、三種米淘洗乾淨，連同核桃放入豆漿機，加上水至豆漿機的最高刻度。4、通上電源，按下米糊按鍵。5、大約20多分鐘就會聽...
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![濃香的鮮核桃仁炒三丁如何做簡單又好吃]( "濃香的鮮核桃仁炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮核桃仁炒三丁是一道顏色豐富營養又美味的美食，用核桃來炒萵筍以及胡蘿蔔顏色特別好看，看起來都特別有食慾哦，核桃本身有對大腦好的物質，用來烹炒味道特別香濃，加入胡蘿蔔和萵筍吃起來特別清脆，加上胡蘿蔔對眼...
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![炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎麼做]( "炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎麼做")
- “很簡單的一道菜，也是很有營養的一道菜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分胡蘿蔔也有養血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人蔘"之稱”食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）...
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![核桃雞丁怎麼做-核桃雞丁的做法]( "核桃雞丁怎麼做-核桃雞丁的做法")
- “大開本《皇上吃什麼》裏面內容豐富，還有三十篇美食菜譜，喜歡美食的親們可以學着做皇上吃的美食啦，感受下皇宮裏的美味佳餚”食材明細主料核桃（適量）雞肉（適量）胡蘿蔔（適量）澱粉（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）核桃雞丁的做法步驟1...
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![核桃炒魚丸怎麼做-核桃炒魚丸的做法]( "核桃炒魚丸怎麼做-核桃炒魚丸的做法")
- “魚丸Q彈，核桃香脆，配上胡蘿蔔和尖椒，顏色繽紛，營養豐富。”食材明細主料魚丸（300g）核桃仁（100g）輔料料酒（5ml）胡蘿蔔（20g）尖椒（半個）葱（5g）姜（5g）鹽（3g）白糖（2g）黑胡椒粉（2g）芝麻油（3ml）水澱粉（15ml）雞精（5g）油（300ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃炒魚丸的做法步驟1、備好食材2、胡蘿蔔和尖椒...
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![豆腐乾拌核桃丁怎麼做-豆腐乾拌核桃丁的做法]( "豆腐乾拌核桃丁怎麼做-豆腐乾拌核桃丁的做法")
- “核桃果仁中含有豐富的蛋白質、氨基酸及礦物原素，有很高的營養價值，並具有潤肺強腎、降低血脂，預防冠心病之功效，長期食用具有益壽養顏，抗衰老等作用。”食材明細主料豆腐乾（180克）核桃（90克）輔料生抽（適量）老抽（少許）鹽（適量）香油（適量）其他（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆腐乾拌核桃丁...
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![糖炒核桃怎麼做-糖炒核桃的做法]( "糖炒核桃怎麼做-糖炒核桃的做法")
- “核桃健腦，營養豐富，只是我不喜歡直接吃，有些苦味，加糖炒一下就又香又甜了。”食材明細主料核桃仁（一碗）輔料白糖（適量）清水（半碗）甜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糖炒核桃的做法步驟1、剝一大碗核桃仁。2、將核桃放入小鍋中加水煮沸幾分鐘關火，將核桃煮熟。3、撈出核桃瀝乾水分...
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![炒三丁怎麼做-炒三丁的做法]( "炒三丁怎麼做-炒三丁的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）輔料胡蘿蔔（半根）火腿腸（1根）調料食鹽（1勺）味精（1勺）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒三丁的做法步驟1、先將材料準備好。2、油燒熱後先將毛豆燜片刻，並且加入鹽。3、接着倒入胡蘿蔔和火腿腸燜片刻。等收汁收的差不多後加入味精，並且翻炒。方可出鍋。小竅門...
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![青豆炒核桃的做法 【浙菜】青豆炒核桃 青豆炒核桃怎麼做]( "青豆炒核桃的做法 【浙菜】青豆炒核桃 青豆炒核桃怎麼做")
- 食材明細主料青豆（適量）核桃（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆炒核桃的做法步驟1、準備好青豆。2、準備好核桃。3、把青豆放入熱水鍋中燙熟，撈出備用。4、鍋燒熱，入油放葱、姜、蒜、辣椒爆香。5、倒入燙熟的...
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![琥珀核桃的做法 三分鐘：琥珀核桃 琥珀核桃怎麼做]( "琥珀核桃的做法 三分鐘：琥珀核桃 琥珀核桃怎麼做")
- “都説核桃補腦，希望這唯一含有大量Ω-3脂肪酸的堅果，讓我的頭腦更加靈活起來吧，O(∩_∩)O哈哈~喜歡吃堅果的某人，趕緊滴~~~我用微波爐做了《琥珀核桃》，整個過程3三分鐘不到~~~~想要快速做道小吃給小盆友解饞，那就試試這道營養又美味的《琥珀核桃》吧~~~”食材明細主料加州核...
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![美味的鮮核桃仁炒三丁如何做簡單又好吃]( "美味的鮮核桃仁炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，對患心腦血管疾病，高膽固醇的人很好，有降血脂的作用，萵筍粒含有豐富的維生素，對皮膚好，口感爽脆，胡蘿蔔一直以其豐富的營養被人們所喜愛，悄悄告訴你，多吃胡蘿蔔不僅可以防曬，還可以預防...
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![核桃炒絲瓜怎麼做-核桃炒絲瓜的做法]( "核桃炒絲瓜怎麼做-核桃炒絲瓜的做法")
- “核桃入菜一直是我喜歡吃，喜歡酥香的核桃和蔬菜搭配在一起的味道。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；核桃仁還含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富於...
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![核桃炒蝦仁怎麼做-核桃炒蝦仁的做法]( "核桃炒蝦仁怎麼做-核桃炒蝦仁的做法")
- “核桃爽脆、蝦仁鮮嫩、韭菜清香，頗具春天滋味，還能補腎強身、健腦益智。”食材明細主料蝦仁（150g）核桃仁（50g）輔料韭菜（150g）配料薑絲（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃炒蝦仁的做法步驟1、主要材料；2、蝦仁洗淨、挑去沙線，用...
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![核桃炒雞肝怎麼做-核桃炒雞肝的做法]( "核桃炒雞肝怎麼做-核桃炒雞肝的做法")
- 食材明細主料核桃（50克）雞肝（80克）雞胸肉（50克）雞蛋（8克）輔料葱花（2克）薑末（2克）高湯（50克）配料色拉油（500克(實際耗油50克)）水澱粉（15克）料酒（8克）精鹽（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃炒雞肝的做法步驟1、將雞肝改刀切成厚片，飛水後，取出，控淨水分裝盤待用。2、將雞胸脯肉改刀切成片，用...
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![芹菜炒核桃怎麼做-芹菜炒核桃的做法]( "芹菜炒核桃怎麼做-芹菜炒核桃的做法")
- 食材明細主料芹菜（300）輔料核桃（6個）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）葱香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒核桃的做法步驟1、準備好材料，核桃要提前泡一上午2、鍋放油，放葱炒香3、倒入核桃炸香4、炸香後倒入切好的芹菜5、用力大火翻炒五分鐘加鹽水加雞精，炒炒到芹菜熟悉軟...
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![醬爆核桃雞丁的做法 提高腦力的考生菜【醬爆核桃雞丁】 醬爆核桃雞丁怎麼做]( "醬爆核桃雞丁的做法 提高腦力的考生菜【醬爆核桃雞丁】 醬爆核桃雞丁怎麼做")
- “今天這道醬爆核桃雞丁，屬於不易長胖的肉菜。雞肉的脂肪和熱量，顯然低於豬肉、牛肉，烹調時採用低油爆炒，加工後的雞肉也不會增加大量的熱量。加了核桃仁既補充了維生素、礦物質，還豐富了口感。算是一道美味又補腦的肉菜核桃被稱為“益智果”，由此可見，核桃的驚人食療效果，特別是...
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![核桃花生糖三角怎麼做-核桃花生糖三角的做法]( "核桃花生糖三角怎麼做-核桃花生糖三角的做法")
- “用南瓜和麪蒸的金黃糖三角”食材明細主料麪粉（300g）輔料南瓜（200g）温水（少許）花生米（適量）核桃（少許）白糖（適量）酵母（5g）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃花生糖三角的做法步驟1、花生米、核桃小火炒熟2、用刀切碎後，加入白糖、麪粉3、和勻4、南瓜切塊蒸熟碾碎5、加麪粉酵母和勻6...
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![核桃素炒麪怎麼做-核桃素炒麪的做法]( "核桃素炒麪怎麼做-核桃素炒麪的做法")
- “炒麪，比炒飯，炒菜都要難搞，別人的老方法是先煮麪過冷水才去炒，我覺得好麻煩，就用水煎包的法子，加水煮至熟透，水份乾透就接着用炒的方法繼續做，簡單又好吃。”食材明細主料全蛋乾麪（適量）核桃仁（適量）香菜（適量）葱（適量）水（適量）油（適量）輔料素易鮮（適量）醬油（1小匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（...
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![芝麻酥核桃三明治怎麼做-芝麻酥核桃三明治的做法]( "芝麻酥核桃三明治怎麼做-芝麻酥核桃三明治的做法")
- 食材明細主料吐司（一片）輔料芝麻酥（一片）核桃仁（一小把）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻酥核桃三明治的做法步驟1、吐司墊底，45°放入芝麻酥，在芝麻酥上撒好核桃仁。2、之後將吐司對摺，確認不會漏即可開吃。3、小竅門芝麻酥在好利來購買即可，很酥脆；吐司夠軟，油軟的核桃仁正...
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![核桃炒肉丁的做法 【核桃炒肉丁】健康堅果入菜，果醬清爽好味道 核桃炒肉丁怎麼做]( "核桃炒肉丁的做法 【核桃炒肉丁】健康堅果入菜，果醬清爽好味道 核桃炒肉丁怎麼做")
- 食材明細主料裏脊肉（1塊）核桃仁（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）甜麪醬（適量）郫縣豆瓣醬（適量）藍莓醬（適量）水（適量）油（適量）白芝麻（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃炒肉丁的做法步驟1、裏脊肉一塊洗淨備用；2、切成指甲蓋大小的肉丁，加入料酒、鹽和澱粉抓勻醃製；3、甜面...
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![核桃仁宮保雞丁怎麼做-核桃仁宮保雞丁的做法]( "核桃仁宮保雞丁怎麼做-核桃仁宮保雞丁的做法")
- “宮保雞丁是一道非常下飯的經典菜，男女老幼都喜歡，甚至在國外也特別受歡迎，今天在菜里加了核桃仁就更好吃了，而且還有健腦功效。”食材明細主料雞小胸（4塊）核桃仁（50g）花生（50g）黃瓜（1棵）調料郫縣豆豉（2勺）葱（少許）鹽（2-3g）澱粉（少許）食用油（適量）香油（少許）姜（適量）蒜（適量）碗汁欣和六月鮮醬油（1勺）蠔...
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味味甜
