![燕麥饃片怎麼做-燕麥饃片的做法]( "燕麥饃片怎麼做-燕麥饃片的做法")
- “我媽喜歡吃各種餅乾，只是這幾年血糖略高一點。然後就開始把我烤的饃片當零食，各種配料的都有，只要不甜就行。”食材明細主料燕麥（120g）雞蛋（4個）麪粉（適量）輔料酵母（2g）調料花生油（100g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥饃片的做法步驟1、取燕麥片。2、大約120克。3、放4個雞蛋...
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![香蕉燕麥片怎麼做-香蕉燕麥片的做法]( "香蕉燕麥片怎麼做-香蕉燕麥片的做法")
- “冬天來了，恨不得把一切水果都熱了在吃，吃貨的世界不分季節。”食材明細主料香蕉（一個）雞蛋（一個）燕麥片（適量）輔料澱粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蕉燕麥片的做法步驟1、準備好食材2、香蕉切塊3、裹上澱粉4、裹上雞蛋液5、裹上燕麥片6、下鍋炸至金黃即可，可以炸幹一...
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![燕麥玉米饃怎麼做-燕麥玉米饃的做法]( "燕麥玉米饃怎麼做-燕麥玉米饃的做法")
- “很多人喜歡早晨喝牛奶的時候加些速熟的燕麥片，這種成袋的燕麥片吃到後來，多剩下碎末末了，再放入牛奶中口感不那麼好，其實可以用它做麪食輔料，既有營養又物盡其用。我將它摻入玉米麪、白麪中，做了這個“黃饃饃”。其實就是雜麪饅頭啦。”食材明細主料玉米麪（150克）富強粉（150克）輔...
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![牛奶燕麥片怎麼做-牛奶燕麥片的做法]( "牛奶燕麥片怎麼做-牛奶燕麥片的做法")
- 食材明細主料純牛奶（250克）燕麥（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥片的做法步驟1、燕麥片。2、適量的燕麥片放入玻璃杯中。3、準備好純牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶鍋中，煮至80度。5、煮好的牛奶趁熱倒入玻璃杯中，加適量的糖(也可以不加，我一般不加)。6、...
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![全麥燕麥蒸饃怎麼做-全麥燕麥蒸饃的做法]( "全麥燕麥蒸饃怎麼做-全麥燕麥蒸饃的做法")
- “我家少爺他爹的牙不行，有的已經光榮下崗了。所以，他不吃火燒之類的餅。糖酥餅除外。烤饃給老孃了，給他做個蒸饃。”食材明細主料燕麥（25g）全麥粉（200g）麪粉（200g）雞蛋（5個）酵母（3g）輔料牡丹籽油（100g）清水（適量）調料無或者白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥燕麥蒸饃的做法步...
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![西麥燕麥片怎麼吃]( "西麥燕麥片怎麼吃")
- 西麥燕麥片怎麼吃呢?西麥燕麥片由燕麥製成，其原料燕麥是來自澳大利亞優質燕麥產區，製作過程採用高端設備與工藝技術。那麼買來的西麥燕麥片怎麼吃呢?小編近期整合了相關資料信息，下文就來告訴你，一起來看看吧。西麥燕麥片怎麼吃1、先取1/2的鮮奶在鍋內煮沸，再將燕麥衝入內，再拌...
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![烤燕麥片怎麼做-烤燕麥片的做法]( "烤燕麥片怎麼做-烤燕麥片的做法")
- “做的時候很隨意，乾果根據自己喜歡的來添加，水果乾也是這樣！我用了楓糖漿，也用過其他的蜂蜜和烤月餅用的那種糖漿代替楓糖漿，口感不如楓糖漿那麼好我的公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！”””食材明細主料燕麥（200克）南瓜仁（50克）...
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![燕麥片可以怎樣吃-燕麥片可以生吃嗎]( "燕麥片可以怎樣吃-燕麥片可以生吃嗎")
- 隨着人們的需要增多，各式各樣的代餐食物應運而生，燕麥片也就這樣流行起來了。那麼問題來了，燕麥片可以生吃嗎?我的回答是：不可以。那你喜歡怎麼吃?大家可以跟着我去了解一下。一、燕麥片可以生吃嗎燕麥作為一種麥子，它是不可以生吃的，就如同我們不會去生吃大米和高粱一樣，那也會...
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![紫薯燕麥片怎麼做-紫薯燕麥片的做法]( "紫薯燕麥片怎麼做-紫薯燕麥片的做法")
- 食材明細主料紫薯（一個）燕麥片（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥片的做法步驟1、紫薯去皮切丁2、燕麥3、加入清水，入鍋煮開，加入燕麥片適量，喜歡稠一點的可以多加點燕麥4、再次煮開加入適量冰糖。5、華麗麗的出鍋了。...
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![燕麥片糖怎麼做-燕麥片糖的做法]( "燕麥片糖怎麼做-燕麥片糖的做法")
- “有一次，同事澳州給我帶了一種糖是麥片做的，感覺挺特別的，前段時間買了很多麥片都沒處理，淡麥片挺難下嚥的，所以想着也做成麥片糖試試，今天先少量試了試，加了白芝麻和蔓越莓，恩，吃起來挺香的！不錯，以後又有新零嘴了！”食材明細主料燕麥片（適量）麥芽糖（適量）白糖（適量）白芝麻（適量）蔓越莓（適量...
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![什錦燕麥片怎麼做-什錦燕麥片的做法]( "什錦燕麥片怎麼做-什錦燕麥片的做法")
- “燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用；經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、...
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![西麥燕麥片好嗎]( "西麥燕麥片好嗎")
- 你還在為考慮吃什麼粗糧而發愁嗎？燕麥片，就是現實生活中的一種極為健康的粗糧食品，也是一種不錯的選擇，而且深受大家的喜愛，更有甚者成為一些繁忙人士的早餐，而有些媽媽將其定位自己寶寶的額外零食，其不但營養含量高，而且質量優異，長期使用也沒有什麼副作用，是較受現代人歡迎的食物...
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![燕麥片都有哪些-吃燕麥片能減肥嗎]( "燕麥片都有哪些-吃燕麥片能減肥嗎")
- 人們現在有在減肥，因為想要苗條的身材，合理的運動和營養均衡的飲食可以讓我們的瘦身計劃更加的有效並且持久，很多人都説吃燕麥片能減肥，但是燕麥真的可以減肥嗎？很多人表示效果並沒有網上説的那麼神奇，那麼燕麥片到底能減肥麼，燕麥片都有哪些種類呢。一、燕麥的熱量很低?燕麥是...
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![燕麥片怎麼吃]( "燕麥片怎麼吃")
- 1、直接將燕麥片倒入鍋中煮熟，加入少量白糖，也可以加入米飯熬成燕麥粥。2、燕麥堅果粥，在煮燕麥的過程中加入堅果，提升口感。3、牛奶麥片，用牛奶代替水來煮燕麥片，味道更香濃。...
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![燕麥片脆餅怎麼做-燕麥片脆餅的做法]( "燕麥片脆餅怎麼做-燕麥片脆餅的做法")
- “兒子上高三，每天晚自習回來還要再做幾道題才肯睡覺。回來不吃點東西還是會有點餓，吃多了又怕他睡不好，於是我就給他用燕麥片烤了這種脆脆的小餅，回來喝杯牛奶再來兩片燕麥片脆餅，燕麥富含膳食纖維，可產生飽腹感，又不至於增加腸胃負擔。”食材明細主料即食燕麥片（100克）雞蛋（1個）低...
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![玉米片燕麥的做法 隔夜玉米片燕麥 玉米片燕麥怎麼做]( "玉米片燕麥的做法 隔夜玉米片燕麥 玉米片燕麥怎麼做")
- 食材明細主料燕麥（看食量）玉米片（兩小把）輔料牛奶（200ml）葡萄乾（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米片燕麥的做法步驟1、這個玉米片是超市稱的，是生的，抓兩小把玉米片平鋪盤子內，用微波爐加熱一分鐘，吃的多的適當加熱一會，熟的玉米片是脆脆的2、將熟的玉米片放入碗內或樂扣...
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![燕麥片怎麼吃味道好-西麥燕麥片好嗎]( "燕麥片怎麼吃味道好-西麥燕麥片好嗎")
- 燕麥片，大部分在人們的心中都是速食的，只需要用開水沖服便可以了。在市面上燕麥片的品牌也是比較多的，選擇大家信任的品牌才是好品牌。西麥燕麥片便屬於是一種品牌，那西麥燕麥片好嗎?以下小編就會為大家整理到有關於西麥燕麥片的相關常識，感興趣的人們跟隨着小編一起來看看吧!...
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![燕麥片和麥片有什麼區別-純燕麥怎麼吃]( "燕麥片和麥片有什麼區別-純燕麥怎麼吃")
- 隨着社會的進步和發展，現在大家的生活都顯得很忙碌，麥片就逐漸走進了人們的視野，有人把它當成忙得沒時間吃飯時一衝就能吃的代餐食品，有人因為大吃大喝的應酬太多把它當成清理腸胃的養生食品，但是大家卻分不清純燕麥和麥片的區別。一、純燕麥怎麼吃很多人都吃純燕麥片的時候，往...
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![燕麥片-早餐麥片]( "燕麥片-早餐麥片")
- 早餐，我們一日三餐中最需要吸收營養的一餐，一天之計在於晨，一頓營養豐富的早餐是一天生活工作的最好開始。在我們中國的家庭裏，早餐正常都是會喝粥，煮一鍋營養養生粥那是最好的，但是，總是因為時間上的原因沒有辦法煮粥，這時我們就會選擇一些替代的早餐了：麥片、牛奶、包子、饅頭等...
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![燕麥片怎麼煮好吃]( "燕麥片怎麼煮好吃")
- 燕麥片因為其富含很高的營養價值，加之煮食方便，所以很多人都將其作為早餐的良品。但是呢，如果燕麥片只是單一種不加點東西，味道其實是很不盡人意的，於是問題就來了，這燕麥片怎麼煮好吃呢？下面我們就來告訴大家。一、燕麥粥怎麼煮好吃燕麥(裸燕麥)又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低...
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![燕麥片的功效有哪些-燕麥片怎麼做好吃]( "燕麥片的功效有哪些-燕麥片怎麼做好吃")
- 很多人都選擇吃燕麥片來減肥，因為燕麥片的營養價值非常高但是熱量很低，所以大家都認為燕麥片用來減肥是特別有效的，但是燕麥片單獨吃的話是有一點難以下嚥的，那麼燕麥片怎麼做才好吃呢，今天我們就來看一下燕麥片怎麼做才好吃吧，燕麥片的功效有哪些呢。一、燕麥片怎麼做好吃1.雞...
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![燕麥片粥怎麼做-燕麥片粥的做法]( "燕麥片粥怎麼做-燕麥片粥的做法")
- “燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。原本是用來做點心的，不過點心用不了這麼多，用來做做粥也不錯。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。此粥可作為早點，補益脾胃，強...
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![燕麥酥片怎麼做-燕麥酥片的做法]( "燕麥酥片怎麼做-燕麥酥片的做法")
- “剩下的一點蛋液，不想就這麼吃掉，能用來做點什麼呢？印象中，孟老師的燕麥酥片好像是要用全蛋液的，翻出來一看，材料基本齊備，換算方便，就它了。原方3/10的量，只烤一盤，七片，短平快，半小時內搞定。一直惦記着孟老師的這餅乾，總不得時，沒想到卻機緣巧合遂了心願。”食材明細主料細砂糖（18克...
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![全麥燕麥烤饃怎麼做-全麥燕麥烤饃的做法]( "全麥燕麥烤饃怎麼做-全麥燕麥烤饃的做法")
- “我家老孃就喜歡我做的烤饃。今天給她用燕麥和全麥粉來做一個，顏色看起來黑點，但是好香呀。貌似全麥粉的營養更多一些。”食材明細主料燕麥（約25g）全麥粉（200g）麪粉（200g）酵母（3g）輔料雞蛋（5個）牡丹油（100g）清水（適量）調料白糖（也可不放）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥燕麥烤饃的做...
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![燕麥片脆餅的做法 下午茶小點——燕麥片脆餅 燕麥片脆餅怎麼做]( "燕麥片脆餅的做法 下午茶小點——燕麥片脆餅 燕麥片脆餅怎麼做")
- “這款燕麥片脆餅是香香的，脆脆的，真的非常好吃，方子參照“薄灰”的，下次做的時候準備再加點材料，感覺會更加好吃。”食材明細主料食燕麥片（50g）低粉（50g）輔料色拉油（45g）綿白糖（40克）蛋（25g）泡打粉（1/2小勺）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥片脆餅的做法步驟1、將綿白糖加入色拉油中...
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味味甜
