![營養美食黃豆粒炒山藥如何做簡單又好吃]( "營養美食黃豆粒炒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃豆粒炒山藥是熟黃豆，山藥做成的一款美食，非常不錯，山藥是一款兩用的食材，在食品界，可以作為一款美食來吃，但是在藥品界，也可以作為一款藥材來用，所以是非常好的一款食材，不得可以做成美味的食品，對於人體而言還是...
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![美味的黃豆粒炒山藥如何做簡單又好吃]( "美味的黃豆粒炒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在到了黃豆成熟的季節，黃豆可是做豆腐、豆漿的原料之一。黃豆也可以做菜，一般以燉湯比較多。但是今天我要做一道黃豆粒炒山藥，用煮熟的黃豆炒山藥，可能很多人沒有吃過這道菜。其實這道菜跟一般的炒山藥味道...
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![山藥毛豆炒蛋怎麼做-山藥毛豆炒蛋的做法]( "山藥毛豆炒蛋怎麼做-山藥毛豆炒蛋的做法")
- “毛豆山藥炒蛋是一道顏色非常漂亮，營養價值很高的一道夏季小炒。毛豆，就是新鮮連莢的黃豆。具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效。夏天食用可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失，因而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食慾下降。可以作為兒童補充鐵的食物之一。...
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![山藥炒小黃瓜怎麼做-山藥炒小黃瓜的做法]( "山藥炒小黃瓜怎麼做-山藥炒小黃瓜的做法")
- 食材明細主料波斯小黃爪（4根）山藥（1根）輔料蒜（3瓣）油（1大匙）調料鹽（1/2茶匙）雞粉（1茶匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒小黃瓜的做法步驟1、小黃瓜切片。2、山藥去皮切片。3、蒜剁末。4、熱油鍋，把蒜爆香。5、放小黃瓜和山藥炒。6、炒至黃瓜斷生放鹽和雞粉調味即可。7、簡單...
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![糖炒山藥豆怎麼做-糖炒山藥豆的做法]( "糖炒山藥豆怎麼做-糖炒山藥豆的做法")
- “灰頭土臉的山藥豆長在葉腋間，而非長在土裏，所以易清洗。山藥豆本身就具有很好的健脾胃的功效，所以，慢性胃炎以及慢性腸炎的患者經常食用山藥豆可以起到輔助的治療作用，建議脾胃虛弱的可以每天取30一60克熟山藥豆與粥同熬，服食後可獲得滿意效果。此外，山藥豆對各種虛弱性病症有...
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![山藥炒韭黃怎麼做-山藥炒韭黃的做法]( "山藥炒韭黃怎麼做-山藥炒韭黃的做法")
- 食材明細主料山藥（450g）韭黃（250g）輔料食用油（適量）鹽（適量）味精（適量（雞精））清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒韭黃的做法步驟1、韭黃洗淨，切成2-3cm的小段。2、山藥去皮，洗淨，切片。3、鍋中倒入食用油（2勺），加熱後放入山藥並加入適量的清水。4、大火煮開，轉小火再煮2-3分鐘。5、大火...
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![山藥黃豆米糊怎麼做-山藥黃豆米糊的做法]( "山藥黃豆米糊怎麼做-山藥黃豆米糊的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）山藥（適量）輔料核桃仁（適量）黑米（適量）糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥黃豆米糊的做法步驟1、糯米和黑米提前浸泡。2、黃豆提前浸泡軟，天熱可以隔夜放入冷藏浸泡。3、山藥和核桃仁備用。4、黃豆洗淨後破壁機中。5、依次加入山藥，...
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![蠶豆炒山藥怎麼做-蠶豆炒山藥的做法]( "蠶豆炒山藥怎麼做-蠶豆炒山藥的做法")
- 食材明細主料蠶豆（500克）山藥（一段）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆炒山藥的做法步驟1、材料：蠶豆2、山藥3、將蠶豆剝殼淘洗一下，待用。4、將山藥洗淨、去皮。5、放在案板上切成滾刀塊。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的山藥翻炒翻炒。7、接着，合入蠶豆翻炒一...
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![熗炒山藥豆怎麼做-熗炒山藥豆的做法]( "熗炒山藥豆怎麼做-熗炒山藥豆的做法")
- 食材明細主料山藥豆（適量）輔料幹辣椒段（適量）生薑（適量）蒜頭（適量）蒜葉（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒山藥豆的做法步驟1、把山藥豆清洗乾淨。2、幹辣椒切段，蒜切片，生薑切絲，蒜葉切碎。3、鍋中燒水，水開後放入山藥豆煮十分鐘至山藥豆熟。4...
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![山藥粒肉米飯怎麼做-山藥粒肉米飯的做法]( "山藥粒肉米飯怎麼做-山藥粒肉米飯的做法")
- 食材明細主料山藥粒（50g）大米（100g）五花肉（50g）香菇（50g）輔料生抽（7g）老抽（2g）蠔油（5g）黃豆醬（5g）雞精（2g）料酒（5g）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥粒肉米飯的做法步驟1、山藥豆洗淨2、五花肉切丁3、香菇切粒4、鍋中放適量油，下入香菇煸出水分出香味。然後下入五花肉，煸香，下入山藥豆翻炒...
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![黃瓜炒山藥怎麼做-黃瓜炒山藥的做法]( "黃瓜炒山藥怎麼做-黃瓜炒山藥的做法")
- “這是一道普通卻很保健的素菜。翠綠的黃瓜，潔白的山藥，雖然顏色不同，卻都有着很多的保健功效。山藥是藥食作用兼而有之的蔬菜，有着健脾養胃，補腎，降血糖，益肺止咳等功效。黃瓜不但營養豐富，還有着降脂，排毒，養顏，保護心腦血管等功效。黃瓜清香的味道與山藥清脆的口感相融合，讓這道菜...
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![山藥炒黃瓜怎麼做-山藥炒黃瓜的做法]( "山藥炒黃瓜怎麼做-山藥炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料山藥（2根）黃瓜（1根）輔料植物油（1勺）調料生抽（1匙）醋（1匙）水（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒黃瓜的做法步驟1、山藥去皮切塊，黃瓜去皮切塊。2、炒鍋放油燒熱，放入山藥翻炒。3、放入生抽，醋，水燒煮。4、水分快收干時放入黃瓜。5、放鹽翻炒均勻即可。6、成品...
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![青豆炒山藥怎麼做-青豆炒山藥的做法]( "青豆炒山藥怎麼做-青豆炒山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（一截）青豆（適量）青椒（一個）輔料香菇（一個）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆炒山藥的做法步驟1、山藥切片，放水裏泡青椒切成長片，香菇切片，青豆放一起。2、熱油，放入香菇翻炒～然後放入青椒青豆翻炒……3、放入山藥片翻炒～知道變色，即可～4、最後加入一點鹽就行...
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![番茄山藥玉米粒怎麼做-番茄山藥玉米粒的做法]( "番茄山藥玉米粒怎麼做-番茄山藥玉米粒的做法")
- “山藥不熱不燥，具有健脾益胃、益肺止咳和助消化的功效。”食材明細主料番茄（250克）山藥（100克）玉米（100克）輔料砂糖（1小匙）醬油（1小匙）番茄沙司（1大匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄山藥玉米粒的做法步驟1、把材料準備好。2、番茄洗淨，切成小粒。3、玉米洗淨掰成小粒。4、山藥...
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![鹹菜炒黃豆粒怎麼做-鹹菜炒黃豆粒的做法]( "鹹菜炒黃豆粒怎麼做-鹹菜炒黃豆粒的做法")
- “老友八十多歲的老孃做的黃豆粒，從家裏帶過來吃，被我看到了，嚐了一口，結果就沒剎住閘，一直嘗下去，嚐了半碗。簡直太好吃了！所以千方百計也要自己學來這道菜。今天老友給我演示了一番，拍照給大家，下次大家都會做了。老太太的祖傳菜譜給廣泛傳播啦😄”食材明細主料黃豆（適量）鹹菜（適量...
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![山藥黃豆煲豬手怎麼做-山藥黃豆煲豬手的做法]( "山藥黃豆煲豬手怎麼做-山藥黃豆煲豬手的做法")
- “特富龍好煮義鏈接:_”食材明細主料豬手（2只）黃豆（50G）山藥（1根）輔料姜（3片）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥黃豆煲豬手的做法步驟1、購買豬手時，可以讓售貨人員幫你把豬手斬成小段。洗淨後，放入瓦罐2、緊接着放入薑片3、倒入六碗清水，平時家用碗就可以4、煮沸後，撇...
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![山藥黃豆排骨湯怎麼做-山藥黃豆排骨湯的做法]( "山藥黃豆排骨湯怎麼做-山藥黃豆排骨湯的做法")
- “黃豆享有“豆中之王”的美稱,每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。山藥有補脾養胃,生津益肺,補腎澀精的作用功效。兩種材質配一起煲排骨湯清新健康”食材明細主料排骨（250克）黃豆（50克）雞精（適量）輔料山藥（150克）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥...
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![山藥黑黃豆漿怎麼做-山藥黑黃豆漿的做法]( "山藥黑黃豆漿怎麼做-山藥黑黃豆漿的做法")
- “好像好一陣沒喝豆漿了，一直折騰各種糊糊。關於鐵棍山藥的糊糊折騰得差不多了，忽然間又接通了豆漿。這山藥還沒跟咱的黑黃豆漿搭配過吧？黃豆黑豆與山藥，應該沒有什麼搭配禁忌，湊成豆漿是個什麼感覺呢？沒有加太多山藥，大多就該成稠稠滑滑的糊糊了。這個份量好像還不錯，略有稠度，也...
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![山藥玉米粒炒雞丁怎麼做-山藥玉米粒炒雞丁的做法]( "山藥玉米粒炒雞丁怎麼做-山藥玉米粒炒雞丁的做法")
- “山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效，它營養豐富，含有豐富的蛋白質，是非常物美價廉的補虛佳品。玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收...
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![以及山藥的其它做法-清炒山藥黃瓜]( "以及山藥的其它做法-清炒山藥黃瓜")
- 提到山藥和黃瓜這兩種食材大家是一點兒都不陌生，平日裏可以用山藥做一些要單類的食品，對我們身體起到很多食療功效，黃瓜這種小清新的食物也是非常為大眾喜愛的，那麼深山藥與黃瓜搭配在一起是否可以呢？今天小編就來為大家介紹一道山藥黃瓜菜。對我們身體有很好的營養成分，而且還...
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![非常愛吃黃豆粒炒山藥如何做簡單又好吃]( "非常愛吃黃豆粒炒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黃豆粒炒山藥是我非常愛吃的一款美食，是黃豆和山藥兩款為原材料製作而成的，原材料比較好準備，製作起來也比較簡單，不會有太複雜的問題，所以是非常不錯的，趕緊嘗試一下，對身體健康有好處喲，非常不錯的一款美食，營養...
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![山藥豆怎麼炒]( "山藥豆怎麼炒")
- 大家都吃過山藥，但卻不一定了解它的籽。其實你應該對山藥籽並不陌生，只是不知道那是山藥的籽吧。山藥籽又稱山藥豆，山藥蛋。它與山藥的作用很相似，具有促進消化吸收、補腎宜精、潤肺止咳等功效。山藥豆怎麼炒好呢？一、山藥豆怎麼炒1、做法一山藥豆洗淨，放沸水中焯出。裏脊肉切...
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![山藥炒荷蘭豆怎麼做-山藥炒荷蘭豆的做法]( "山藥炒荷蘭豆怎麼做-山藥炒荷蘭豆的做法")
- “簡單的清爽小炒。”食材明細主料山藥（200g）輔料荷蘭豆（100g）胡蘿蔔（50g）調料鹽（適量）蒜蓉（少許）小米椒（1個）味精（少許）水澱粉（少許）葱油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥炒荷蘭豆的做法步驟1、將荷蘭豆掐頭去尾，撕去筋膜，胡蘿蔔、山藥切成菱形片。2、鍋中加水燒開，放入胡蘿蔔、山...
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![韭黃炒山藥怎麼做-韭黃炒山藥的做法]( "韭黃炒山藥怎麼做-韭黃炒山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（半根）韭黃（290克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃炒山藥的做法步驟1、食材：山藥、韭黃（已清洗切段）。2、將山藥洗淨，去皮。3、放在案板上切成片。4、接着，將切好的山藥下入沸水鍋中焯開、3分鐘後撈出。5、起鍋倒油燒熱，下入焯好...
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![荷蘭豆炒山藥怎麼做-荷蘭豆炒山藥的做法]( "荷蘭豆炒山藥怎麼做-荷蘭豆炒山藥的做法")
- “荷蘭豆炒山藥既清爽又有營養。”食材明細主料荷蘭豆（適量）山藥（1/3根）木耳（適量）輔料青紅彩椒（（各）1/4個）生薑（1塊）大蒜（2粒）小葱（3顆）調料白醋（兩滴）鹽（半小勺）雞精（少許）花生油（少許）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒山藥的做法步驟1、木耳起前泡發，山藥去皮洗乾淨切成菱形片，...
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味味甜
