![火龍果酸奶冰糕怎麼做-火龍果酸奶冰糕的做法]( "火龍果酸奶冰糕怎麼做-火龍果酸奶冰糕的做法")
- 食材明細主料火龍果（適量）酸奶（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶冰糕的做法步驟1、火龍果肉放入榨汁杯中，加入酸奶，加入適量蜂蜜。2、啟動榨汁杯。3、打成果泥。4、把果泥倒入冰糕模具中。5、放上冰糕棍。6、放冰箱冷凍5個小時以上。7、成品圖。...
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![酸奶芒果冰糕怎麼做-酸奶芒果冰糕的做法]( "酸奶芒果冰糕怎麼做-酸奶芒果冰糕的做法")
- 食材明細主料芒果（適量）酸奶（適量）輔料蜂蜜（適量）巧克力醬（適量）蔓越莓幹（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶芒果冰糕的做法步驟1、芒果肉切小塊。2、放在模具中。3、酸奶加蜂蜜加蔓越莓幹攪勻。4、擠在芒果肉上面。5、蓋上蓋子放冰箱冷凍兩個小時。6、這是冷凍好的冰糕...
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![自制火龍果酸奶-火龍果酸奶]( "自制火龍果酸奶-火龍果酸奶")
- “酸奶，據説至少有4500多年的歷史了，最早的酸奶出現在遊牧民族，是依靠羊皮袋裏的細菌自然發酵成為奶酪。酸奶被廣泛喜歡是在20世紀初，俄國的科學家伊·緬奇尼科夫發現保加利亞人長壽的人比較多，而且發現這些長壽者都愛喝酸奶，他還分離發現了酸奶的酵母菌，命名為“保加利亞乳酸杆...
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![火龍果冰奶昔怎麼做-火龍果冰奶昔的做法]( "火龍果冰奶昔怎麼做-火龍果冰奶昔的做法")
- “天氣越來越熱，沒什麼胃口，好在有各種水果可以吃，加上冰和酸奶來杯奶昔吧。”食材明細主料紅心火龍果（半個）酸奶（一小杯）冰塊（數顆）桃子（半個）荔枝（3顆）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果冰奶昔的做法步驟1、桃子荔枝火龍果洗淨切好2、水果跟酸奶一起倒進攪拌機3...
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![火龍果冰酸奶的做法 “清涼消暑”火龍果冰酸奶 火龍果冰酸奶怎麼做]( "火龍果冰酸奶的做法 “清涼消暑”火龍果冰酸奶 火龍果冰酸奶怎麼做")
- “前幾天做的水果酸奶冰塊，這幾天派上了大用場。每天下午熱的厲害的時候，就去拿幾塊來吃，清涼解暑。昨天下了一天的雨，今天豔陽高照，真應了那句老話“大暑小暑，上蒸下煮”，開空調關節疼，悶熱的我很煩。趕緊用冰塊做個冷飲來食，就暫時不需要開空調啦。”食材明細主料火龍果（半個）輔料...
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![火龍果酸奶慕斯蛋糕怎麼做-火龍果酸奶慕斯蛋糕的做法]( "火龍果酸奶慕斯蛋糕怎麼做-火龍果酸奶慕斯蛋糕的做法")
- “紅紅火火，小年快樂！”食材明細主料火龍果（200g）酸奶（100g）牛奶（80g）輔料吉利丁片（15g）淡奶油（150g）白糖（70g）餅乾碎（120g）黃油（30g）果味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）火龍果酸奶慕斯蛋糕的做法步驟1、備好食材。2、餅乾放入袋中。3、用擀麪杖壓碎。4、放入加熱的黃油。5、壓實放冰箱冷...
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![火龍果酸奶雪糕怎麼做-火龍果酸奶雪糕的做法]( "火龍果酸奶雪糕怎麼做-火龍果酸奶雪糕的做法")
- “火龍果營養豐富，味道也不錯，火龍果的皮也是好東西，它含有十分珍貴的營養物質——花青素，能夠有效地抗衰老，美顏，降低膽固醇，降血壓，減肥，改善視力，防輻射還能有效預防癌細胞病變等等，所以這次沒有浪費火龍果的皮，做了這款火龍果酸奶冰糕，由於搭配上了酸奶和煉乳，並沒有奇怪的味道，而是...
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![水果酸奶冰糕怎麼做-水果酸奶冰糕的做法]( "水果酸奶冰糕怎麼做-水果酸奶冰糕的做法")
- “夏日炎炎，給小朋友做份水果冰糕吧～”食材明細主料櫻桃（適量）藍莓（適量）香蕉（適量）輔料士力架（一根）酸奶（400mi）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶冰糕的做法步驟1、將櫻桃、藍莓和香蕉切碎2、士力架冰箱冷凍下切碎3、將酸奶倒入烤盤，加入水果粒4、放入冰箱冷凍三小時5、倒...
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![火龍果酸奶千層蛋糕怎麼做-火龍果酸奶千層蛋糕的做法]( "火龍果酸奶千層蛋糕怎麼做-火龍果酸奶千層蛋糕的做法")
- “這是一道簡單卻又比較耗時間和耐心的甜品，和別的蛋糕不同的是它吃起來比較有韌性一點。”食材明細主料低粉（160g）川秀兒童菌酸奶（500g，無糖原味）淡奶油（500g）雞蛋（2個）糖粉（40g）黃油（30g）輔料紅心火龍果泥（適量）白砂糖（60g）奶香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）火龍果酸奶千層蛋糕的做法步驟...
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![火龍果酸奶奶昔怎麼做-火龍果酸奶奶昔的做法]( "火龍果酸奶奶昔怎麼做-火龍果酸奶奶昔的做法")
- “顏色豔麗，口感酸甜，好喝😋”食材明細主料自制裏海酸奶（適量）火龍果（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶奶昔的做法步驟1、火龍果半個。2、攪拌機內放白糖適量。3、火龍果放攪機內，一點點涼開水，攪拌成果汁。4、過濾出火龍果汁。5、適量酸奶。6、火龍...
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![酸奶火龍果果凍怎麼做-酸奶火龍果果凍的做法]( "酸奶火龍果果凍怎麼做-酸奶火龍果果凍的做法")
- “夏天，天氣炎熱，來點冰爽的果凍，從頭涼到腳，從外爽到內。”食材明細主料火龍果肉（100克）酸奶（200克）輔料白糖（10克）煉奶（5克）黃原膠（1.5克只）魔芋膠（1.5克）小蘇打（o.2克）鹽（0.2克）原味（口味）未知（難度）酸奶火龍果果凍的做法步驟1、火龍果肉入果汁機打成果汁。2、把黃原膠和魔芋膠分別加入少量火...
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![酸奶火龍果怎麼做-酸奶火龍果的做法]( "酸奶火龍果怎麼做-酸奶火龍果的做法")
- 食材明細主料酸奶（2盒）輔料火龍果（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶火龍果的做法步驟1、酸奶。2、紅色火龍果。3、拌。4、攪拌。5、減肥美容哦！小竅門這個大家都會，我存在菜譜可以記住改次就不會忘記了。...
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![火龍果奶油小冰糕怎麼做-火龍果奶油小冰糕的做法]( "火龍果奶油小冰糕怎麼做-火龍果奶油小冰糕的做法")
- “愛生活愛美食愛交朋友V：15806403230”食材明細主料淡奶油（100g）輔料火龍果泥（100g）糖（10g）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果奶油小冰糕的做法步驟1、動物淡奶油，輕微打發，可流動狀2、火龍果放破壁機打成泥3、火龍果泥倒入打發好的淡奶油中，攪拌均勻4、放入模具5、開吃了...
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![火龍果酸奶怎麼做-火龍果酸奶的做法]( "火龍果酸奶怎麼做-火龍果酸奶的做法")
- “每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，且含有的纖維素較高，不僅可以引起飽腹感，還能促進腸胃蠕動，吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”。增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。所以如果你想一段時間吃的少，火龍果是可以抵抗飢餓的。對於想要短期減肥的人，火龍果可以代替主...
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![火龍果酸奶的做法 愛情海氣質的火龍果酸奶 火龍果酸奶怎麼做]( "火龍果酸奶的做法 愛情海氣質的火龍果酸奶 火龍果酸奶怎麼做")
- “今天推薦的這款愛琴海，一如愛琴海般純粹、自然、清新，帶給你愛情般酸甜的口味！”食材明細主料火龍果（380g）酸奶（300ml）輔料冰塊（少量）冰糖（20g）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶的做法步驟1、準備好食材2、將火龍果去皮切塊3、火龍果、酸奶、冰糖和冰塊依次放入料理...
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![酸奶火龍果的做法 【酸奶火龍果】易消化好吸收 酸奶火龍果怎麼做]( "酸奶火龍果的做法 【酸奶火龍果】易消化好吸收 酸奶火龍果怎麼做")
- “酸奶由牛奶發酵而成，其發酵過程使奶中糖、蛋白質有20％左右被分解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保...
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![火龍果酸奶冰棍怎麼做-火龍果酸奶冰棍的做法]( "火龍果酸奶冰棍怎麼做-火龍果酸奶冰棍的做法")
- “酸奶冰棍所需要的食材只有2種，原味酸奶，時令水果。每天換着不同的水果做不同口味的餅乾。水果一般要挑選甜味、榨汁之後比較好喝。比如哈密瓜、白肉火龍果、紅肉火龍果、荔枝、龍眼、西瓜等。不管任何一種水果，酸奶和水果汁的比例都要遵守一個規則，酸奶用量大於或等於水果...
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![火龍果酸奶冰棒怎麼做-火龍果酸奶冰棒的做法]( "火龍果酸奶冰棒怎麼做-火龍果酸奶冰棒的做法")
- 食材明細主料酸奶（適量）輔料紅火龍果（適量）奶香（口味）調味（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶冰棒的做法步驟1、提前一天自制的酸奶在冰箱冷藏備用。2、火龍果切小塊備用。3、冰棒模具高温消毒好後逐個擺好，先倒入一勺酸奶。4、再加入適量的火龍果肉。5、再加入酸奶至八九分模就...
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![火龍果蜜豆酸奶冰棒怎麼做-火龍果蜜豆酸奶冰棒的做法]( "火龍果蜜豆酸奶冰棒怎麼做-火龍果蜜豆酸奶冰棒的做法")
- 食材明細主料火龍果（適量）酸奶（適量）輔料蜜豆（少許）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果蜜豆酸奶冰棒的做法步驟1、年火龍果切塊，準備好蜜豆和酸奶2、先放蜜豆，放酸奶，在放火龍果，再放酸奶！3、這樣4、或者這樣5、放入冰箱6、幾小時後就可以吃啦...
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![火龍果酸奶棒冰怎麼做-火龍果酸奶棒冰的做法]( "火龍果酸奶棒冰怎麼做-火龍果酸奶棒冰的做法")
- 食材明細主料火龍果（1只）安慕希原味酸奶（2盒）輔料淡奶油（40ml）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶棒冰的做法步驟1、火龍果肉放料理機中打成泥。2、2盒安慕希原味酸奶倒入打蛋盆中。3、加40ml淡奶油。4、加入40ml火龍果泥。5、攪拌均勻。6、倒入棒冰膜內。7、抹平表...
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![酸奶燕窩火龍果冰怎麼做-酸奶燕窩火龍果冰的做法]( "酸奶燕窩火龍果冰怎麼做-酸奶燕窩火龍果冰的做法")
- “如果加了食用膠就是果凍”食材明細主料酸奶（30克）燕窩（50克）輔料火龍果汁（80克）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶燕窩火龍果冰的做法步驟1、酸奶，燕窩，火龍果，榨汁機備好。2、杯子裏倒入酸奶和燕窩。3、攪拌好的燕窩酸奶。4、放冰箱冷凍。5、凍好的酸奶層。6、果肉切塊放...
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![火龍果果醬酸奶戚風蛋糕怎麼做-火龍果果醬酸奶戚風蛋糕的做法]( "火龍果果醬酸奶戚風蛋糕怎麼做-火龍果果醬酸奶戚風蛋糕的做法")
- “紅心火龍果果醬，剩了小半瓶，做個蛋糕把它消耗掉。蒐羅了一圈，只看見有火龍果果泥的戚風，不見有火龍果果醬的戚風。那就自己改編一個。火龍果果醬的分量比預計的要少，用自制的無糖原味酸奶作補充，於是就成了酸奶戚風。火龍果果醬原本含糖，蛋黃糊裏也就無需再加糖。紅心火龍果果...
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![火龍果酸奶杯的做法 “懶人餐”火龍果酸奶杯 火龍果酸奶杯怎麼做]( "火龍果酸奶杯的做法 “懶人餐”火龍果酸奶杯 火龍果酸奶杯怎麼做")
- “酸奶放冰箱冷藏來的，夏天做個酸奶水果杯最好了，清涼美味又止渴解暑。如果喜歡，還可以加堅果。”食材明細主料紅心火龍果（1個）輔料酸奶（150克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶杯的做法步驟1、酸奶和杯子備好。2、酸奶剪開。3、倒杯子裏。4、火龍果清洗乾淨。5、...
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![酸奶火龍冰怎麼做-酸奶火龍冰的做法]( "酸奶火龍冰怎麼做-酸奶火龍冰的做法")
- “色澤鮮豔，酸甜可口。健胃消食，降暑佳品。”食材明細主料火龍果（1個）輔料酸奶（1瓶）配料蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶火龍冰的做法步驟1、取一個紅肉火龍果2、去皮切成小塊3、一小瓶益力多酸奶4、適量蜂蜜5、酸奶和蜂蜜同時加到果肉裏攪拌均勻6、蓋上蓋子放...
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![火龍果酸奶果凍怎麼做-火龍果酸奶果凍的做法]( "火龍果酸奶果凍怎麼做-火龍果酸奶果凍的做法")
- “特別喜歡紅心火龍果的顏色，利用它特有的顏色，做出的美食總是讓人驚歎，紅與白的經典配色，讓人耳目一新。火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，...
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味味甜
