![開洋魷魚炒菜梗怎麼做-開洋魷魚炒菜梗的做法]( "開洋魷魚炒菜梗怎麼做-開洋魷魚炒菜梗的做法")
- 食材明細主料青菜菜梗（150克）魷魚（195克）開洋（25克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋魷魚炒菜梗的做法步驟1、食材：青菜菜梗（已洗淨）、魷魚（已洗淨焯熟）、開洋2、將開洋用熱水泡一下，待用。3、將已洗淨焯熟的魷魚放在案板上切開，待用。4、將已洗淨的青菜菜梗放...
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![家常菜魷魚炒洋葱如何做簡單又好吃]( "家常菜魷魚炒洋葱如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚：1條洋葱：1個輔料油：適量辣椒：1勺蠔油：1勺鹽：適量醬油：1勺具體步驟1.魷魚洗淨切成段。2.辣醬用温水調開，加入1勺味極鮮醬油，1勺蠔油，適量鹽調勻。3.洋葱洗淨切成絲。4.鍋裏油熱加入葱花炒香。5.加入魷魚煸...
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![魷魚乾炒洋葱怎麼做-魷魚乾炒洋葱的做法]( "魷魚乾炒洋葱怎麼做-魷魚乾炒洋葱的做法")
- 食材明細主料魷魚乾（185克）洋葱（190克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚乾炒洋葱的做法步驟1、食材：魷魚乾（已泡軟清洗）、洋葱（已清洗切開）。2、將魷魚乾放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入洋葱翻炒一下。4、接着，合入切好的魷魚乾，加適量的料...
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![魷魚炒洋葱怎麼做-魷魚炒洋葱的做法]( "魷魚炒洋葱怎麼做-魷魚炒洋葱的做法")
- “魷魚與洋葱搭配，這是第一次，成品很不錯。紫洋葱的辛辣度比較低，這樣搭配，更是被魷魚的鮮香搶了風頭。吃到嘴裏，貌似還有一絲絲甜。完美的搭配，健康的美味。”食材明細主料魷魚（250g）洋葱（80g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚炒洋葱的做法步驟1、營...
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![孜然洋葱炒魷魚怎麼做-孜然洋葱炒魷魚的做法]( "孜然洋葱炒魷魚怎麼做-孜然洋葱炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）孜然（適量）孜然（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然洋葱炒魷魚的做法步驟1、準備材料,2、洋葱切片清洗乾淨,魷魚清洗乾淨切片.3、鍋燒熱水.4、到入魷魚綽熟.5、在放入清水裏過一下.6、瀝乾水分備用.7、鍋入油,放入洋葱.8、翻炒出香味....
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![蒜薹洋葱炒魷魚須怎麼做-蒜薹洋葱炒魷魚須的做法]( "蒜薹洋葱炒魷魚須怎麼做-蒜薹洋葱炒魷魚須的做法")
- “麻辣，配菜豐富，魷魚須入口筋軟，好吃下飯。”食材明細主料蒜薹（適量）洋葱（小半個）魷魚須（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）麻辣火鍋料（適量）麻椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹洋葱炒魷魚須的做法步驟1、魷魚須適量。2、切成三指段，清水洗淨。...
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![家常菜洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "家常菜洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚：500洋葱：1個輔料油：適量鹽：適量雞粉：適量姜：適量蠔油：適量蒜：適量醬油：適量具體步驟1.準備蒜、姜沫。2.準備葱花。3.準備紅椒。4.魷魚清洗過放砧板切花刀。5.切好待用。6.洋葱洗乾淨切好。7.鍋裏燒開水，把...
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![青椒洋葱炒魷魚片怎麼做-青椒洋葱炒魷魚片的做法]( "青椒洋葱炒魷魚片怎麼做-青椒洋葱炒魷魚片的做法")
- 食材明細主料魷魚（兩個）輔料青椒（適量）洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）黑胡椒醬（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒魷魚片的做法步驟1、兩個魷魚備用。2、青椒和洋葱備用。3、魷魚處理乾淨。4、改花刀切大塊。5、洋葱和青椒切絲，魷魚片飛水撈乾。6、炒鍋入油燒熱倒入洋...
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![洋葱炒大魷魚須怎麼做-洋葱炒大魷魚須的做法]( "洋葱炒大魷魚須怎麼做-洋葱炒大魷魚須的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）大魷魚須（1根）輔料生薑（1塊）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）食鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒大魷魚須的做法步驟1、超市買來的大魷魚須，洗乾淨切片。2、洋葱去外皮，洗乾淨，切小段。3、鍋里加水，燒開，放入魷魚須和料酒。4、炤出白泡沫，撈出魷魚須，用冷...
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![怎麼做才好吃-魷魚炒洋葱]( "怎麼做才好吃-魷魚炒洋葱")
- 魷魚炒洋葱，一道耳熟能詳的家常菜，想必大家都聽説過這道菜，應該也有很多人愛吃吧。魷魚的營養價值很高，屬於一種名貴的海產品，洋葱也含有豐富的維生素和礦物質，説得上是“菜中皇后”。可是怎麼才能把兩者完美的結合起來，做出美妙的味道，你知道嗎？一、魷魚魷魚營養價值很高，是海洋賜...
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![洋葱爆魷魚的做法 洋葱爆魷魚~ 洋葱爆魷魚怎麼做]( "洋葱爆魷魚的做法 洋葱爆魷魚~ 洋葱爆魷魚怎麼做")
- “我家的西西同學最愛這個菜了~每次大大一盤總能吃光光~”食材明細主料魷魚（適量）輔料洋葱（適量）配料鹽（適量）耗油（適量）醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆魷魚的做法步驟1、先把魷魚洗淨~切花~橫切~豎切~2、焯一下水~備用3、洋葱切絲~4、開火~放入油~...
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![洋葱爆炒魷魚怎麼做-洋葱爆炒魷魚的做法]( "洋葱爆炒魷魚怎麼做-洋葱爆炒魷魚的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）魷魚（3條）輔料油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）老抽（適量）生抽（少量）辣椒（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆炒魷魚的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，洋葱切絲，魷魚切條。2、熱油，下葱蒜，爆香。3、聞到香味，立馬下魷魚，翻炒數下。4、放調好的醬汁（耗油，生抽，老抽，辣椒，水）...
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![洋葱炒魷魚的做法 【煙台】洋葱炒魷魚 洋葱炒魷魚怎麼做]( "洋葱炒魷魚的做法 【煙台】洋葱炒魷魚 洋葱炒魷魚怎麼做")
- “魷魚的做法有很多，青椒魷魚，醬爆魷魚，韭菜炒魷魚，鐵板魷魚，烤魷魚等等。然而在我家最常做的還是辣椒炒魷魚，魷魚本身很鮮，加一些辣更能提味。有些人會擔心魷魚中膽固醇含量高會對身體不好，然而魷魚中還含有另外一種物質-牛磺酸，牛璜酸有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用，只要攝入的...
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![洋葱炒魷魚卷怎麼做-洋葱炒魷魚卷的做法]( "洋葱炒魷魚卷怎麼做-洋葱炒魷魚卷的做法")
- 食材明細主料魷魚（400克）洋葱（1個）青椒（2個）紅椒（1個）輔料老抽（1勺）醋（1匙）白糖（5克）鹽（3克）胡椒粉（0.5匙）蠔油（1匙）花生油（20ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱炒魷魚卷的做法步驟1、魷魚刮掉表面黏膜，切花刀2、泡水中備用3、洋葱和青紅椒切成片狀4、湯鍋內加入小半鍋清水燒開後將魷魚卷...
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![開洋魷魚炒佛手瓜怎麼做-開洋魷魚炒佛手瓜的做法]( "開洋魷魚炒佛手瓜怎麼做-開洋魷魚炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（230克）魷魚（320克）開洋（30克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋魷魚炒佛手瓜的做法步驟1、食材：佛手瓜、魷魚（已洗淨焯熟）、開洋2、將開洋用熱水泡一下，待用。3、將佛手瓜清洗一下、去皮。4、放在案板上切開去核。5、切成片，待用。6、將已洗淨焯熟...
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![毛豆酸菜梗炒魷魚怎麼做-毛豆酸菜梗炒魷魚的做法]( "毛豆酸菜梗炒魷魚怎麼做-毛豆酸菜梗炒魷魚的做法")
- 食材明細主料毛豆（230克）酸菜梗（適量）魷魚（1條）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）毛豆酸菜梗炒魷魚的做法步驟1、食材：毛豆（已剝殼淘洗）。2、酸菜梗。3、魷魚（已洗淨）。4、將酸菜梗放在案板上切開，待用。5、將魷魚放在案板上切開，待用。6、隨後，將毛豆下入清水鍋煮...
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![白菜梗洋葱炒飯怎麼做-白菜梗洋葱炒飯的做法]( "白菜梗洋葱炒飯怎麼做-白菜梗洋葱炒飯的做法")
- 食材明細主料白菜梗（適量）洋葱（半個）米飯（一碗）滷雞肉（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）白菜梗洋葱炒飯的做法步驟1、準備材料備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入白菜梗和洋葱，滷雞肉大火快速翻炒。3、倒入米飯大火快...
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![泡菜洋葱炒魷魚怎麼做-泡菜洋葱炒魷魚的做法]( "泡菜洋葱炒魷魚怎麼做-泡菜洋葱炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1只）泡椒（20克）花椒粒（適量）孜然粉（少許）花椒粉（適量）泡姜（適量）輔料洋葱（2個）葱段（一根）豆瓣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜洋葱炒魷魚的做法步驟1、準備好原料，將魷魚去內臟洗淨，魷魚身子打斜花刀，再切成半釐米寬的長條，魷魚須切成兩半。葱姜泡椒等調料切好...
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![香辣洋葱炒魷魚的做法 pk街頭鐵板魷魚【香辣洋葱炒魷魚】 香辣洋葱炒魷魚怎麼做]( "香辣洋葱炒魷魚的做法 pk街頭鐵板魷魚【香辣洋葱炒魷魚】 香辣洋葱炒魷魚怎麼做")
- “魷魚富含蛋白質，但是膽固醇過高，和洋葱搭配很合適尤其是大街上火爆的鐵板魷魚看上相當可口，其實在家也可以做出相似的火爆魷魚大家可以試試，灰常之下飯”食材明細主料洋葱（適量）魷魚（適量）辣椒（適量）輔料韓國辣醬（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時...
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![辣醬洋葱炒魷魚須的做法 【山東】辣醬洋葱炒魷魚須 辣醬洋葱炒魷魚須怎麼做]( "辣醬洋葱炒魷魚須的做法 【山東】辣醬洋葱炒魷魚須 辣醬洋葱炒魷魚須怎麼做")
- “下飯菜---辣醬洋葱炒魷魚須”食材明細主料洋葱（1個）魷魚頭（2個）輔料油（3勺）辣醬（2勺）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（1勺）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣醬洋葱炒魷魚須的做法步驟1、魷魚頭洗淨切段。2、洋葱洗淨切絲。3、碗中加入2勺辣醬，一勺蠔油，適量味極鮮醬油，少量水調勻。4、...
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![洋葱炒魷魚怎麼做-洋葱炒魷魚的做法]( "洋葱炒魷魚怎麼做-洋葱炒魷魚的做法")
- “最愛魷魚，怎麼做都好吃。”食材明細主料魷魚（2只）洋葱（1個）輔料生薑（1塊）青椒（1個）紅椒（2個）葱（2根）蒜頭（2瓣）調料花生油（適量）料酒（2勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（半匙）雞精（半匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒魷魚的做法步驟1、2只大鮮魷，沒有冰凍過的新鮮魷魚雖然貴，但是口感確實和冰凍的不...
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![洋葱絲瓜炒魷魚怎麼做-洋葱絲瓜炒魷魚的做法]( "洋葱絲瓜炒魷魚怎麼做-洋葱絲瓜炒魷魚的做法")
- “洋葱絲瓜炒魷魚，是我家的常客了，夏天的時候每每想不到買什麼菜，就做菜吃，今天拍個照把菜譜上載來分享給大家。。”食材明細主料洋葱（1個）絲瓜（1根）魷魚（1條）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）料酒（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱絲瓜炒魷魚的做法步驟1、準備好...
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![開洋魷魚白菜湯怎麼做-開洋魷魚白菜湯的做法]( "開洋魷魚白菜湯怎麼做-開洋魷魚白菜湯的做法")
- 食材明細主料白菜（150克）魷魚（260克）開洋（35克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋魷魚白菜湯的做法步驟1、食材：白菜（已清洗）、魷魚（已洗淨焯熟）、開洋2、將開洋用開水泡一下，待用。3、將已清洗的白菜放在案板上切成絲，待用。4、將已洗淨焯熟的魷魚放在案板上切開，待用。...
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![洋葱炒魷魚須怎麼做-洋葱炒魷魚須的做法]( "洋葱炒魷魚須怎麼做-洋葱炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱炒魷魚須的做法步驟1、鍋中油預熱，放入姜蒜炒香。2、放入魷魚須煸炒。3、放入一勺料酒。4、放入一勺香醋。5、放入一勺生抽6、放入洋葱翻炒。7、...
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![洋葱爆炒幹魷魚絲怎麼做-洋葱爆炒幹魷魚絲的做法]( "洋葱爆炒幹魷魚絲怎麼做-洋葱爆炒幹魷魚絲的做法")
- “簡單美味、筋道，快手菜。”食材明細主料洋葱（一個）魷魚乾（一條）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆炒幹魷魚絲的做法步驟1、洋葱剝外皮，洗淨，切片，備用。2、魷魚乾備用。3、幹魷魚冷水泡一夜，洗淨，切絲。4、鍋燒熱放少許油，倒入魷魚絲爆炒，再倒入洋葱加少...
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味味甜
