![雞蛋火腿夾餅的做法 十分鐘的營養早餐——雞蛋火腿夾餅 雞蛋火腿夾餅怎麼做]( "雞蛋火腿夾餅的做法 十分鐘的營養早餐——雞蛋火腿夾餅 雞蛋火腿夾餅怎麼做")
- “早餐的營養很重要，可做早餐的時間也很緊張。每天早早起來做早餐，有時還手忙腳亂的。這款雞蛋火腿夾餅，就是一款很營養，美味的早餐，簡單好做，一般有夾餅，十分鐘就可以做好。而且孩子們都喜歡吃，我女兒就是喜歡吃火腿，我就創意了這款夾餅。而且還加了雞蛋。因為雞蛋又是每天補充蛋...
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![營養早餐的做法 10分鐘營養早餐 營養早餐怎麼做]( "營養早餐的做法 10分鐘營養早餐 營養早餐怎麼做")
- 食材明細三明治料吐司麪包（4片）奶酪片（2）西紅柿（1個）牛肉醬（適量）荷包蛋雞蛋（2個）飲品鮮牛奶（400ml）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共三分鐘。5、煮鍋里加入牛奶，蛋煎好後放上面煮定時三分鐘...
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![營養早餐火腿雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "營養早餐火腿雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：一個火腿：一個輔料鹽：適量油：適量麪粉：適量具體步驟1.電餅鐺預熱，刷油，倒入温水調好的麪糊2.雞蛋打散加鹽3.倒入麪餅上，凝固後翻面4.加上火腿，捲起烹飪技巧麪糊攪得稀一些才好吃。...
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![五分鐘完成一人份早餐——雞蛋卷餅的做法 雞蛋卷餅 五分鐘完成一人份早餐——雞蛋卷餅怎麼做]( "五分鐘完成一人份早餐——雞蛋卷餅的做法 雞蛋卷餅 五分鐘完成一人份早餐——雞蛋卷餅怎麼做")
- “想辦法消滅剩菜，昨天就想好了，我要把番茄醬土豆絲拿來捲餅，大家也試試這樣消滅你的剩菜吧，還可以好好吃個早餐，簡單方便！”食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（20克）輔料剩菜（適量（番茄醬土豆絲））酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五分鐘完成一人份早餐——雞蛋卷餅的做法步驟1、雞蛋一個，麪粉...
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![煎蛋火腿三明治的做法 【十分鐘營養早餐】煎蛋火腿三明治 煎蛋火腿三明治怎麼做]( "煎蛋火腿三明治的做法 【十分鐘營養早餐】煎蛋火腿三明治 煎蛋火腿三明治怎麼做")
- “話説我早晨起來準備早餐的機會真是屈指可數~~~唸書的時候都是媽媽照顧我的一日三餐~~~上班的時候，照顧我的人就變成了我先生~~~無論是老媽，還是先生都給我準備的中式早餐~~~雖然美味可口，但是架不住長年累月的吃啊~~~所以我是特別羨慕吃西式早餐的朋友~~某個週末，終於給我...
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![雞蛋餅（原創）如何做簡單又好吃-十分鐘快手營養早餐]( "雞蛋餅（原創）如何做簡單又好吃-十分鐘快手營養早餐")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個火腿腸：1根裏脊肉：1串清水：120ml中筋麪粉：40輔料榨菜：1片小葱：2根食用油：少許海鮮醬：少許辣椒醬：少許熟黑芝麻：少許具體步驟1.準備好所有食材並洗淨。（1.中筋麪粉就是普通做饅頭/包子用的那種，超市裏都有賣...
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![生菜火腿雞蛋餅的做法 營養早餐生菜火腿雞蛋餅+黃豆紅棗燕麥豆漿 生菜火腿雞蛋餅怎麼做]( "生菜火腿雞蛋餅的做法 營養早餐生菜火腿雞蛋餅+黃豆紅棗燕麥豆漿 生菜火腿雞蛋餅怎麼做")
- “五一之後上班時間提早到七點半，時間就變得特別的緊湊不夠用，一段時間沒能堅持做早餐了，昨晚吃完晚餐翻冰箱發現還有三片火腿沒有吃，剛好還有一個雞蛋就打算做雞蛋餅的計劃。。。”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（一到兩個）生菜（適量）火腿（適量）輔料水（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）橄欖油（適量...
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![快速營養早餐的做法 7分鐘快速營養早餐 快速營養早餐怎麼做]( "快速營養早餐的做法 7分鐘快速營養早餐 快速營養早餐怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（一小碗）紅棗（幾顆）蘋果（一個）雞蛋（適量）桂圓乾（幾個）麥片（幾勺）輔料蜂蜜（一勺）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速營養早餐的做法步驟1、南瓜切好，紅棗去核夾核桃，夾桂圓乾(推薦)蒸鍋下面同時煮雞蛋開中火5分鐘，關火，全取出。雞蛋過涼水放一邊棗夾核桃，棗夾桂圓裝碗2、...
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![火腿雞蛋披薩的做法 《火腿雞蛋披薩》——10分鐘簡單早餐 火腿雞蛋披薩怎麼做]( "火腿雞蛋披薩的做法 《火腿雞蛋披薩》——10分鐘簡單早餐 火腿雞蛋披薩怎麼做")
- 食材明細主料白麪（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）火腿肉（適量）雞蛋（適量）奶酪絲（適量）配料烤肉醬（適量）小葱（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿雞蛋披薩的做法步驟1、準備白麪，調成濃稠狀。2、胡蘿蔔，青椒，火腿肉，小葱切丁，雞蛋打成蛋液。3、熱鍋放油，放一些葱白炒香。4、放火腿肉炒...
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![蛋炒飯的做法 十分鐘營養早餐--蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 十分鐘營養早餐--蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（適量）輔料雞蛋（兩個）洋葱（半個）青辣椒（兩個）胡蘿蔔（一小個）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋炒飯的做法步驟1、原材料：洋葱半個，青辣椒兩小個，胡蘿蔔一小根2、雞蛋兩個，因為是兩個人吃，分量比較大3、昨晚的剩米飯4、雞蛋打成液，備用5、洋...
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![十分鐘泡菜雞蛋餅怎麼做-十分鐘泡菜雞蛋餅的做法]( "十分鐘泡菜雞蛋餅怎麼做-十分鐘泡菜雞蛋餅的做法")
- “雞蛋含豐富的優質蛋白和脂肪，每百克雞蛋含12.7克蛋白質、11.6克不飽和脂肪，還有其它重要的微營養素，如鐵、鉀、鈉、鎂、磷以及維生素A、B2、B6、D、E等。泡菜主要含大量乳酸菌，還含有豐富的維生素、鈣、磷等無機物和礦物質以及人體所需的十餘種氨基酸，又具有預防動脈硬化，降...
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![雞蛋餅的做法 10分鐘快手早餐 雞蛋餅怎麼做]( "雞蛋餅的做法 10分鐘快手早餐 雞蛋餅怎麼做")
- “如果家裏沒有什麼存菜，早餐又不想去外面吃，今天就和大家分享一道快手早餐的做法，只需10來分鐘就能解決一家人的早餐，孩子也非常喜歡。”食材明細主料麪粉（半碗）輔料雞蛋（3個）調料鹽（適量）黑芝麻（10g）植物油（8g）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋餅的做法步驟1、澱粉放入一個較大...
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![雞蛋營養早餐餅怎麼做-雞蛋營養早餐餅的做法]( "雞蛋營養早餐餅怎麼做-雞蛋營養早餐餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋雞蛋（只）麪粉（150g）輔料胡蘿蔔（50g）蒜薹（50g）西紅柿（50g）食用油（150ml）食鹽（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材，雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成稀碎丁。3、雞蛋打散攪拌均勻，加入蒜薹、胡蘿蔔、西紅...
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![火腿葱花餅的做法 營養早餐--火腿葱花餅 火腿葱花餅怎麼做]( "火腿葱花餅的做法 營養早餐--火腿葱花餅 火腿葱花餅怎麼做")
- “營養早餐--火腿葱花餅，鹹鮮口味，葱香味濃。”食材明細主料麪粉（250克）水（130克）輔料火腿腸（2根）葱花（30克）油（5克）配料酵母（3克）白糖（10克）鹽（3克）葱香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）火腿葱花餅的做法步驟1、麪粉中放入酵母、白糖加水和成麪糰，餳10分鐘。2、放到面板上揉勻。3、擀成長方形...
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![白餅剁椒雞蛋夾的做法 【中式麪點】營養早餐---白餅剁椒雞蛋夾 白餅剁椒雞蛋夾怎麼做]( "白餅剁椒雞蛋夾的做法 【中式麪點】營養早餐---白餅剁椒雞蛋夾 白餅剁椒雞蛋夾怎麼做")
- “5分鐘就可以搞定的營養早餐！早餐一定要吃，不但要吃，還要吃的有營養，因為上午的工作要靠早餐來支持呀，才能精力充沛，常言説早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，現代的家庭很多的都是反了，早上不吃或者隨意吃點，中午在外隨意吃，晚上回家大魚大肉的吃，這樣不好，長期下去會有腸胃問題，三高...
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![三分鐘快手營養早餐－－胡蘿蔔蛋餅怎麼做-三分鐘快手營養早餐－－胡蘿蔔蛋餅的做法]( "三分鐘快手營養早餐－－胡蘿蔔蛋餅怎麼做-三分鐘快手營養早餐－－胡蘿蔔蛋餅的做法")
- “作為上班族，每天忙忙碌碌的，很少花大部分時間放在早餐上，早餐總是匆匆忙忙簡簡單單的在家對付一下，要不就是在外面隨便吃點，有的甚至乾脆不吃早餐。。其實早餐在一天中佔非常重要的地位，吃早餐是必須的，現在外面吃，一是不衞生，二是不安全，還是早起一會兒自己做早餐吧，這樣可以更營...
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![怎麼做早餐十分鐘搞定-雞蛋餅怎麼做好吃]( "怎麼做早餐十分鐘搞定-雞蛋餅怎麼做好吃")
- 中國人的早餐種類多種多樣，從包子、豆漿、油條、煎餅果子、水煎包等等，應有盡有。就算是同一樣東西都有五花八門的吃法，今天小編要為大家介紹的是平時經常吃到的雞蛋餅，下面就一起來看看雞蛋餅怎麼做好吃吧。雞蛋餅怎麼做好吃一、土豆絲雞蛋餅1.材料土豆，雞蛋，麪粉，香葱，胡椒粉，生...
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![香葱火腿雞蛋餅的做法 三分鐘香葱火腿雞蛋餅 香葱火腿雞蛋餅怎麼做]( "香葱火腿雞蛋餅的做法 三分鐘香葱火腿雞蛋餅 香葱火腿雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料火腿（1根）麪粉（250g）雞蛋（兩個）輔料鹽（少許）油（少許）香葱（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香葱火腿雞蛋餅的做法步驟1、小時候的早餐沒有很多花樣，但只有那種簡單而温馨的味道確能讓人銘記吧！2、取適量麪粉，加入雞蛋和少許鹽，邊加水邊攪拌3、加入香葱繼續攪拌4、火腿...
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![香蕉煎餅的做法 香蕉煎餅——十分鐘營養早餐 香蕉煎餅怎麼做]( "香蕉煎餅的做法 香蕉煎餅——十分鐘營養早餐 香蕉煎餅怎麼做")
- “香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉...
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![白餅剁椒雞蛋夾的做法 【營養早餐】白餅剁椒雞蛋夾 白餅剁椒雞蛋夾怎麼做]( "白餅剁椒雞蛋夾的做法 【營養早餐】白餅剁椒雞蛋夾 白餅剁椒雞蛋夾怎麼做")
- “5分鐘搞定的營養早餐----【白餅剁椒雞蛋夾】早餐一定要吃，不但要吃，還要吃的有營養，因為上午的工作要靠早餐來支持呀，才能精力充沛，常言説早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，現代的家庭很多的都是反了，早上不吃或者隨意吃點，中午在外隨意吃，晚上回家大魚大肉的吃，這樣不好，長期下去...
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![營養早餐雞蛋餅怎麼做-營養早餐雞蛋餅的做法]( "營養早餐雞蛋餅怎麼做-營養早餐雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（100g）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（適量）蒜蓉辣醬（適量）火腿（適量）生菜（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入適量黑芝麻，加入水。2、攪拌成細膩的麪糊。3、鍋中刷油倒入麪糊。4、把麪糊攤平。5、打入一個雞蛋攤平。6、煎制定型。7、...
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![雞蛋夾餅的做法 【簡單花樣餅大全】零技巧打造營養早餐餅---雞蛋夾餅 雞蛋夾餅怎麼做]( "雞蛋夾餅的做法 【簡單花樣餅大全】零技巧打造營養早餐餅---雞蛋夾餅 雞蛋夾餅怎麼做")
- “自己在家做早餐更營養更健康，這款簡單製作的簡易版蛋加餅，就是沒有技術含量的雞蛋夾餅，作為早餐，配上一碗豆漿，快手早餐10分鐘就可以搞定。相信您和您的家人吃了一定很開心！”食材明細主料麪粉（180克）雞蛋（2個）輔料生菜葉子（4片）欣和豆瓣醬（適量）橄欖油（少許）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）...
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![快速營養早餐的做法 一分鐘快速搞定營養早餐 快速營養早餐怎麼做]( "快速營養早餐的做法 一分鐘快速搞定營養早餐 快速營養早餐怎麼做")
- 食材明細主料豆漿（一包）免煮麥片（適量）熟芝麻（適量）輔料開水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速營養早餐的做法步驟1、準備好原料。2、將麥片舀入杯中。3、加入適量開水。4、加入豆漿。5、攪拌均勻。6、加入芝麻即可。...
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![雞蛋火腿土司杯的做法 營養早餐：雞蛋火腿土司杯 雞蛋火腿土司杯怎麼做]( "雞蛋火腿土司杯的做法 營養早餐：雞蛋火腿土司杯 雞蛋火腿土司杯怎麼做")
- 食材明細主料土司片（3片）雞蛋（3枚）加拿大火腿片（1袋）輔料葱花（適量）食鹽（適量）黑胡椒粉（適量）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋火腿土司杯的做法步驟1、準備土司片。2、土司片切去四邊。3、準備加拿大火腿片，雞蛋，香葱粒。4、土司片用擀麪杖擀薄。5、用刀切成十字花刀（注意，不要切通...
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![雞蛋火腿三明治的做法 【雞蛋火腿三明治】五分鐘懶人早餐 雞蛋火腿三明治怎麼做]( "雞蛋火腿三明治的做法 【雞蛋火腿三明治】五分鐘懶人早餐 雞蛋火腿三明治怎麼做")
- “這是一款名副其實的懶人餐。呵呵，話説，這三明治還是“時尚擂台賽”時做的，感覺片片不是很理想，就沒有發表。後來從另外一個角度看看-----就是“懶人零廚藝”角度，覺得還是可以讓新手們借鑑一下的，嘿嘿，這不，現在的懶人是越來越多，想吃還不想動。這款三明治啊，簡單的不得了，如果你...
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味味甜
