![蕎麥小米肉末粥怎麼做-蕎麥小米肉末粥的做法]( "蕎麥小米肉末粥怎麼做-蕎麥小米肉末粥的做法")
- “蕎麥具有降血脂的功效，本來要加三種麥，燕麥和大麥，不過針對我家人的身體，只選擇了蕎麥，一週一次可調理血脂喔。”食材明細主料蕎麥（200克）輔料小米（100克）肉末（100克）配料葱花（適量）鹽（適量）麻油（適量）料酒（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蕎麥小米肉末粥的做法步驟1、肉末...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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![苦蕎小米保健粥怎麼做-苦蕎小米保健粥的做法]( "苦蕎小米保健粥怎麼做-苦蕎小米保健粥的做法")
- “苦蕎食品具有明顯的降低血脂、血糖、血壓的三降作用，所以這是一款適合三高人羣食用的粥，我喜歡粥是淡淡的甜味，所以放了冰糖，當然，糖尿病人就不能加冰糖了。”食材明細主料小米（100克）苦蕎米（30克）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）苦蕎小米保健粥的做法步驟1、1、...
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![正宗小炒肉怎麼做-正宗小炒肉的做法]( "正宗小炒肉怎麼做-正宗小炒肉的做法")
- “肉質鮮嫩可口，香辣入味，超級下飯。看着這嫩黃的肉片上飄着幾粒黑黑的豆鼓，雪白的蒜片旁邊有着碧綠的青椒和火紅的線椒，就勾起我濃濃的食慾。”食材明細主料肉（半斤）輔料青椒（兩個）紅椒（一個）調料大蒜（四瓣）豆鼓（七八粒）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）正宗小...
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![小米油菜肉末粥怎麼做-小米油菜肉末粥的做法]( "小米油菜肉末粥怎麼做-小米油菜肉末粥的做法")
- “營養豐富，有粥，有菜，有肉，適合小朋友喲”食材明細主料小米（適量）油菜（兩顆）醬牛腱（適量）輔料小香葱（一根）鹽（0.5克）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米油菜肉末粥的做法步驟1、小米，加一點點五常大米，放入砂鍋中2、油菜兩棵，老菜幫剔除不要3、油菜洗淨，取小嫩葉放置水中靜泡4、之前醬...
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![米線哪裏的最正宗]( "米線哪裏的最正宗")
- 米線是現在我們年輕人很愛吃的傳統美食，在中國的不少地區都開設了不同品牌的米線店。不置可否的是米線現在深受人們喜愛和追捧。如今很多人都想要加盟米線店，那麼米線哪裏的最正宗?快來看一下吧。米線哪裏的最正宗1.大鼓米線大鼓米線有着地道的中國味道，是很受歡迎的一個加...
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![蕎麥小米飯怎麼做-蕎麥小米飯的做法]( "蕎麥小米飯怎麼做-蕎麥小米飯的做法")
- “以前人們對糖尿病有偏見，認為血糖高就什麼都不能吃，只能簡單吃點粗糧，但是事實卻是，很多糖尿病人最後會因為營養不良身體狀況越來越差。其實除了日常接觸的含糖量高的食物需要忌口外，其他食物只要處理得當，是都可以食用的，因為正常的身體是需要各種營養素的。蕎麥，易熟易消化，最...
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![芥菜肉末小米粥怎麼做-芥菜肉末小米粥的做法]( "芥菜肉末小米粥怎麼做-芥菜肉末小米粥的做法")
- “綠綠的芥菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D搭配小米，瘦肉煮粥口感香滑綿軟叫人怎能不喜歡”食材明細主料小米（120g）裏脊肉（100g）芥菜（200g）水（1500g）輔料薑末（1勺）料酒（1勺）玉米澱粉（1勺）海鹽（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芥菜肉末小米粥的做法步驟1、食材備好2...
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![正宗的蕎麥麪怎麼吃好]( "正宗的蕎麥麪怎麼吃好")
- 每個地方有每個地方的特色，當然美味的小吃是一大亮點。我們這邊有一款很好吃的麪食--蕎麥麪，這種麪食是用蕎麥加上一些原材料製作而成。不僅這樣，做出來的面好吃又有營養，營養美味。今天就來看看蕎麥麪怎麼吃怎麼做吧，為什麼那麼多的人會對蕎麥麪無法忘卻。正宗的蕎麥麪怎麼吃...
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![小米苦蕎粥的做法 小米苦蕎粥，最簡單的食材，搭配不簡單的組合，料理出不一樣的風味 小米苦蕎粥怎麼做]( "小米苦蕎粥的做法 小米苦蕎粥，最簡單的食材，搭配不簡單的組合，料理出不一樣的風味 小米苦蕎粥怎麼做")
- “苦蕎加小米的黃金粥，是我的最愛，口感味道二者搭配起來那是絕了。”食材明細主料雁門清高苦蕎香米（適量）黃小米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米苦蕎粥的做法步驟1、準備食材。2、苦蕎香米和黃小米按照1：4的比例混合。3、淘洗乾淨後，放入鍋中，加入適量的水。4、水開沸...
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![肉末豆角拌蕎麥麪怎麼做-肉末豆角拌蕎麥麪的做法]( "肉末豆角拌蕎麥麪怎麼做-肉末豆角拌蕎麥麪的做法")
- “吃麪養胃，好吃不膩，味道不錯。”食材明細主料蕎麥麪（適量）豆角（適量）肉末（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）老乾媽（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末豆角拌蕎麥麪的做法步驟1、水燒開，加入麪條煮幾分鐘，加入青菜煮熟備用。2、肉末提前準備好，豆角切成小段備用。3、不粘鍋...
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![蕎麥紅薯粥怎麼做-蕎麥紅薯粥的做法]( "蕎麥紅薯粥怎麼做-蕎麥紅薯粥的做法")
- “蕎麥中所含的食物纖維高於我們常吃的主食品面和米的八倍之多，具有良好的預防便祕作用，經常食用對預防大腸癌和肥胖有益。紅薯含有大量柔軟的膳食纖維，可以促進排毒，有着預防癌症的功效。兩種利好的食材搭配煮粥，既好喝又養生保健。”食材明細主料蕎麥（150g）紅薯（250g）大米（80g）輔...
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![蕎麥玉米米粥怎麼做-蕎麥玉米米粥的做法]( "蕎麥玉米米粥怎麼做-蕎麥玉米米粥的做法")
- 食材明細主料蕎麥（1匙）玉米糝（1匙）小米（2匙）大米（2匙）輔料糯米（1匙）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蕎麥玉米米粥的做法步驟1、蕎麥，玉米糝，大米，小米，糯米放一起洗一遍。2、用清水泡2小時。3、把泡好的米放電飯煲裏，加適量的水。4、啟動煮粥功能。5、程序結束，軟糯的米粥煮好了。6、成...
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![哪的小龍蝦最正宗]( "哪的小龍蝦最正宗")
- 隨着生活質量的提高，人們慢慢的走出了自己小小的圈子，開始嘗試各種旅行，在小編看來，旅行的意義在於，走遍世間每個角落，吃遍人間各地美食，小編就帶大家來了解一下各地哪的小龍蝦最正宗，大家去旅行的時候可以親身體驗一下小龍蝦的美味。哪的小龍蝦最正宗1.江蘇劉氏盱眙龍蝦劉氏盱眙...
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![黃芪蕎麥小米粥怎麼做-黃芪蕎麥小米粥的做法]( "黃芪蕎麥小米粥怎麼做-黃芪蕎麥小米粥的做法")
- “黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。我是夏天熬粥用來補氣，並且也不經常吃，大家要是自己吃要問問醫生噢！”食材明細主料蕎麥（適量）小米（適量）黃芪...
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![肉末蕎麥麪怎麼做-肉末蕎麥麪的做法]( "肉末蕎麥麪怎麼做-肉末蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）肉末（60克）大蒜（適量）葱花（幾根）西紅柿（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）辣椒醬（一勺）生抽（2克）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末蕎麥麪的做法步驟1、蕎麥麪入煮鍋中中火燒開2、加入少許鹽拌均勻。3、肉末，葱花，西紅柿，大蒜切成末4、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，加入...
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![蕎麥玉米渣紅棗粥怎麼做-蕎麥玉米渣紅棗粥的做法]( "蕎麥玉米渣紅棗粥怎麼做-蕎麥玉米渣紅棗粥的做法")
- 食材明細主料蕎麥（適量）玉米渣（適量）大米（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蕎麥玉米渣紅棗粥的做法步驟1、二分之一量食材正好是兩碗。2、加入適量水，不能少，蕎麥吸水能力強。3、定時壓五十分鐘就行了，時間長短無所謂。4、搭配早餐。...
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![苦蕎燕麥粥怎麼做-苦蕎燕麥粥的做法]( "苦蕎燕麥粥怎麼做-苦蕎燕麥粥的做法")
- “大米：大米，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。古代養生家還倡導“晨起食粥”以生津液，因此，因肺陰虧虛所致的咳嗽、便祕患者可早晚用大米煮粥服用。經常喝點大米粥有助於津液的生髮，可在一定程度上緩解皮膚乾燥等不適。苦蕎香米：口感清醇蕎香，食...
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![正宗韓國蕎麥冷麪怎麼做-正宗韓國蕎麥冷麪的做法]( "正宗韓國蕎麥冷麪怎麼做-正宗韓國蕎麥冷麪的做法")
- “韓國蕎麥冷麪，加上牛肉和芝麻，香香辣辣酸酸甜甜的，冰爽可口。”食材明細主料韓國蕎麥冷麪（200g）輔料黃瓜（一個）雞蛋（一個）牛肉（適量）辣白菜（適量）白芝麻（適量）白醋（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）冰水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）正宗韓國蕎麥冷麪的做法步驟1、取蕎麥冷麪200-300...
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![藜麥小米粥的做法 #粥#藜麥小米粥 藜麥小米粥怎麼做]( "藜麥小米粥的做法 #粥#藜麥小米粥 藜麥小米粥怎麼做")
- “一人食，首先要温暖自己的腸胃，簡單的熬粥是首選，有了得手的工具，更應該喝一碗暖胃暖心的粥”食材明細主料小米（40克）藜麥（20克）輔料清水（800毫升）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥小米粥的做法步驟1、準備的食材2、小米和藜麥淘洗乾淨，用電飯盒最大的容器，加入800毫升的清水3...
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![紅棗小米苦蕎粥怎麼做-紅棗小米苦蕎粥的做法]( "紅棗小米苦蕎粥怎麼做-紅棗小米苦蕎粥的做法")
- “每天清晨一碗黃金粥成了生活的必需品，起牀，煮粥，洗漱，不耽誤時間，還對胃好，一碗黃金粥配小饅頭，成了早餐的完美搭配，均衡膳食。”食材明細主料黃金粥（100g）輔料紅棗（7-8顆）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗小米苦蕎粥的做法步驟1、黃金粥100g、紅棗7-8顆（洗淨）、水2.5L2、先將2....
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![蕎麥米如何煮粥]( "蕎麥米如何煮粥")
- 將蕎麥米和大米洗淨，放入鍋中，加入適量的水，蒸上20分鐘左右，就可以出鍋了。要想蕎麥米煮出來的粥變得美味，蕎麥米的選擇是非常重要的，在挑選蕎麥的時候，要選飽滿的，乾癟的不要，還要挑選有光澤的蕎麥，這樣做出來的蕎麥粥才能更加美味。...
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![肉末蘑菇炒蕎麥麪怎麼做-肉末蘑菇炒蕎麥麪的做法]( "肉末蘑菇炒蕎麥麪怎麼做-肉末蘑菇炒蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（60克）蘑菇（3個）肉末（適量）輔料香葱（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）肉末蘑菇炒蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、蘑菇（已清洗）、肉末、香葱。2、將蘑菇放在案板上切成片。3、將蕎麥麪下入沸水鍋中煮開、煮上3分鐘。4、接着，合入...
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![藜麥苦蕎粥怎麼做-藜麥苦蕎粥的做法]( "藜麥苦蕎粥怎麼做-藜麥苦蕎粥的做法")
- “買的苦蕎茶一直不記得泡水喝，放點藜麥直接做粥吧。”食材明細主料粳米（3杯）藜麥（2杯）苦蕎（1杯）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藜麥苦蕎粥的做法步驟1、取藜麥。2、洗淨。3、取大米洗淨。4、放壓力鍋內膽裏，加純淨水。5、放苦蕎麥。6、選雜糧粥，口味偏軟。7、成...
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![正宗小酥肉的做法 正宗小酥肉做法 正宗小酥肉怎麼做]( "正宗小酥肉的做法 正宗小酥肉做法 正宗小酥肉怎麼做")
- “小酥肉又一款從小吃到的大的一道菜，從很小的時候，老媽一到秋冬都會炸些小酥肉吃，每次炸完後自己都會用手抓着吃上一些，雖然肉炸過，但吃起來一點也不油膩，常常讓我這個不太喜歡吃油炸食品的人每次都能吃上好多，而且小酥肉是不管直接蘸着醬，炒，燉都非常的下飯，好吃，這次我配的是芹菜...
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味味甜
