![番茄雞蛋火腿湯怎麼做-番茄雞蛋火腿湯的做法]( "番茄雞蛋火腿湯怎麼做-番茄雞蛋火腿湯的做法")
- “番茄是一種熱量低、含水量極高的蔬菜，由於其便攜性，也常被當作水果食用，在減肥期間食用也是首選。雞蛋可以補充每天所需的蛋白質，這樣下來可以保證有足夠的營養維持身體所需，健康瘦身兩者兼得~”食材明細主料雞蛋（3個）火腿（50克）油（適量）胡椒粉（少許）輔料番茄（300克）鹽（適量）雞粉（少許）酸...
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![雞蛋番茄湯怎麼做-雞蛋番茄湯的做法]( "雞蛋番茄湯怎麼做-雞蛋番茄湯的做法")
- “番茄是我最愛的蔬菜之一，做這個湯不僅簡單，還營養美味，孕期媽媽們多吃西紅柿可以有效減少妊娠紋哦💃💃雞蛋番茄，有時候為了快捷，只做炒菜的話，我就煮一下番茄，雞蛋攪開了再倒進去番茄裏面，肉汁分明（根據個人愛好，也可以煎一煎蛋這樣含油量高些）。”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）輔料...
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![番茄雞蛋湯怎麼做-番茄雞蛋湯的做法]( "番茄雞蛋湯怎麼做-番茄雞蛋湯的做法")
- “此湯配手抓餅韭菜盒子，非常的美味好吃……”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（2枚）輔料清水（適量）食鹽（半勺）香油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）番茄雞蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨。2、切成小丁放入鍋中燒開。3、番茄煮成紅湯之後加入食鹽。4、倒入雞蛋液。5、倒入香油。6、成品...
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![蛋包番茄奶酪火腿怎麼做-蛋包番茄奶酪火腿的做法]( "蛋包番茄奶酪火腿怎麼做-蛋包番茄奶酪火腿的做法")
- “同事幫我帶了點馬蘇裏拉奶酪，剛巧拿來跟番茄、火腿一起做個蛋包番茄奶酪火腿，即簡單又營養，短短10分鐘就做好了，如果早上起晚了，也不能不吃早飯哦，做這樣一份早餐吧。”食材明細主料雞蛋（4個）番茄（1個）火腿（適量）奶酪（適量）輔料色拉油（適量）鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋包...
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![番茄雞蛋湯的做法 每一個菜都是愛——番茄雞蛋湯 番茄雞蛋湯怎麼做]( "番茄雞蛋湯的做法 每一個菜都是愛——番茄雞蛋湯 番茄雞蛋湯怎麼做")
- “雖然照片拍得很差，可是方法對了就好，這個方法做的湯真的很好喝，只是忌諱豬油的就算了。”食材明細主料番茄（一個）雞蛋（兩個）輔料脆皮腸（適量）魚卷兒（適量）配料雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋湯的做法步驟1、鍋燒熱，下入較多的油2、加入少許鹽，磕入一個雞蛋大火快...
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![番茄雞蛋湯的做法 上班族的最愛——番茄雞蛋湯 番茄雞蛋湯怎麼做]( "番茄雞蛋湯的做法 上班族的最愛——番茄雞蛋湯 番茄雞蛋湯怎麼做")
- “簡單常見的一道湯適合上班族下班回來後快速烹製”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料香葱（1棵）鹽（適量）橄欖油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋湯的做法步驟1、準備2個番茄，2只雞蛋，1根小葱2、番茄切片，雞蛋打入碗中3、雞蛋打散4、鍋內放入橄欖油，燒至8成熱放入雞蛋，...
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![番茄雞蛋疙瘩湯的做法 番茄雞蛋疙瘩湯~ 番茄雞蛋疙瘩湯怎麼做]( "番茄雞蛋疙瘩湯的做法 番茄雞蛋疙瘩湯~ 番茄雞蛋疙瘩湯怎麼做")
- “相傳很久以前，一位老婦人去看望已嫁他鄉的女兒，到了中午飯口時，姑娘卻犯了難，按説母親來了該做點兒好吃的孝敬母親一番，可是母親來的突然，走的匆忙，吃了飯就要往回趕路，一來自己來不及準備，二來婆家的日子也過得緊巴，這如何是好？姑娘靈機一動，有了辦法。她把家裏僅有的一點兒麪粉盛...
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![的番茄金針菇火腿雞蛋湯 番茄金針菇火腿雞蛋湯怎麼做-番茄金針菇火腿雞蛋湯的做法 減肥的首選早餐－－－－－－簡單美味又營養]( "的番茄金針菇火腿雞蛋湯 番茄金針菇火腿雞蛋湯怎麼做-番茄金針菇火腿雞蛋湯的做法 減肥的首選早餐－－－－－－簡單美味又營養")
- “最近天越來越冷了，是不是好想喝一碗熱騰騰的湯來暖一下自己胃。那這款番茄金針菇火腿雞蛋湯能滿足你的願望，喝了它不僅會感到很暖和，而且還不容易長胖，是減肥人首先的早餐”食材明細主料西紅柿（2個）金針菇（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）葱末（適量）胡椒粉（少量）香菜末（適量）火腿丁（適量）清淡（口...
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![火腿番茄炒飯蛋怎麼做-火腿番茄炒飯蛋的做法]( "火腿番茄炒飯蛋怎麼做-火腿番茄炒飯蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4個）火腿腸（2根）西紅柿（2個）大葱（一段）姜（一片）輔料食用油（適量）鹽（適量）糖（適量）十三香（適量）海鮮醬油（適量）老抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿番茄炒飯蛋的做法步驟1、原料洗淨備用。2、火腿腸切片，西紅柿去皮切丁，木耳泡發焯一下過涼備用，雞蛋攪成蛋液...
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![番茄雞蛋湯餃怎麼做-番茄雞蛋湯餃的做法]( "番茄雞蛋湯餃怎麼做-番茄雞蛋湯餃的做法")
- “每天下班回到家，給自己做一碗熱乎乎的湯餃。哈哈，這好像不是一個減肥的該吃的哈！”食材明細主料西紅柿（1顆）水餃（5顆）雞蛋（1顆）輔料香菜（1顆）原味（口味）未知（難度）番茄雞蛋湯餃的做法步驟1、西紅柿洗淨去皮，切塊，越小越好。越小越容易熟。2、鍋里加水，放入西紅柿，不放任何其他的調料這裏。...
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![番茄雞蛋拌湯怎麼做-番茄雞蛋拌湯的做法]( "番茄雞蛋拌湯怎麼做-番茄雞蛋拌湯的做法")
- 食材明細主料番茄（三個）雞蛋（兩個）洋葱（適量）菜南瓜（適量）輔料麪粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋拌湯的做法步驟1、番茄和小葱洗淨備用，番茄打十字刀。2、洋葱和菜南瓜切碎裝盤。3、麪粉加入水調成糊狀。4、番茄入開水鍋...
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![番茄火腿怎麼做-番茄火腿的做法]( "番茄火腿怎麼做-番茄火腿的做法")
- “成品菜火腿鮮嫩，有火腿特有的香味，還有番茄特有的清香，甜鹹適口。”食材明細主料火腿（350克）番茄（100克）輔料姜蒜（少許）配料高湯（250克）色拉油（少許）糖（少許）料酒（少許）味精（少許）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄火腿的做法步驟1、火腿改刀，切片，過水，去掉火腿的鹽分。番茄改刀，一種切成...
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![番茄雞蛋麪湯怎麼做-番茄雞蛋麪湯的做法]( "番茄雞蛋麪湯怎麼做-番茄雞蛋麪湯的做法")
- “喜歡喝麪湯。天氣冷了，喝麪湯的頻率在提高。這款番茄雞蛋麪湯是常做的一款。好喝又營養，暖身又暖胃。”食材明細主料番茄（90g）掛麪（90g）雞蛋（60g）輔料油（適量）鹽（適量）葱姜（適量）香菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄雞蛋麪湯的做法步驟1、番茄洗乾淨切成塊。2、起油鍋，葱姜...
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![火腿番茄奶酪雞蛋卷怎麼做-火腿番茄奶酪雞蛋卷的做法]( "火腿番茄奶酪雞蛋卷怎麼做-火腿番茄奶酪雞蛋卷的做法")
- “寶貝愛吃的早餐！特別適合愛睡懶覺的媽媽，特簡單，又好吃還營養……”食材明細主料雞蛋（4顆）火腿腸（1根）番茄（1粒）奶酪片（2片）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿番茄奶酪雞蛋卷的做法步驟1、雞蛋打成蛋液，調入適量的鹽充份拌勻；2、火腿腸切成絲；3、奶酪片切成絲；4、番茄洗...
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![番茄鹹火腿的做法 【東北】番茄鹹火腿 番茄鹹火腿怎麼做]( "番茄鹹火腿的做法 【東北】番茄鹹火腿 番茄鹹火腿怎麼做")
- “因為火腿的鮮味濃、鹹味重，所以比較適合於和時蔬搭配烹製，比如：西紅柿、小白菜、菠菜、萵筍、絲瓜等等都可以，製作方法以汆燙為好，一般不用放鹽，味道清香，老少皆宜。”食材明細主料西紅柿（3個）火腿（100克）絲瓜（1根）輔料牛肉粉（適量）葱（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄鹹火腿...
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![番茄醬雞蛋湯怎麼做-番茄醬雞蛋湯的做法]( "番茄醬雞蛋湯怎麼做-番茄醬雞蛋湯的做法")
- “一款簡單的快手湯。”食材明細主料番茄醬（1炒勺）輔料雞蛋（1個）調料鹽（2g）水澱粉（適量）葱花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬雞蛋湯的做法步驟1、鍋中加入適量的水燒開，放一勺番茄醬。2、待番茄醬熬至出味，淋上水澱粉。3、放鹽調味。4、淋入一個雞蛋液。5、待蛋花飄起，...
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![番茄火腿雞蛋餅怎麼做-番茄火腿雞蛋餅的做法]( "番茄火腿雞蛋餅怎麼做-番茄火腿雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）輔料番茄（1/2個）火腿（半根）洋葱（適量）芝麻（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄火腿雞蛋餅的做法步驟1、將雞蛋打散，放少許鹽。2、番茄、洋葱、火腿切丁。3、鍋內放油，放入一大勺雞蛋液，攤開4、放入火腿丁、番茄丁、洋葱丁、撒上一點芝麻。5、待雞蛋餅底...
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![番茄火腿雞蛋卷怎麼做-番茄火腿雞蛋卷的做法]( "番茄火腿雞蛋卷怎麼做-番茄火腿雞蛋卷的做法")
- “這道菜清清淡淡，吃起來很爽口，番茄微微的酸甜，解開了火腿跟雞蛋的油膩搭配，洋葱的加入，激發了更加濃郁的味道~早餐吃的話，一天都會有好心情的呢！”食材明細主料雞蛋（兩枚）番茄（半個）紫皮洋葱（五分之一個）金鑼王（一根）輔料鹽（少許）十三香（少許）食用油（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）...
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![火腿番茄蛋三明治怎麼做-火腿番茄蛋三明治的做法]( "火腿番茄蛋三明治怎麼做-火腿番茄蛋三明治的做法")
- “用三明治當早餐即營養又健康，不管你是用來當早餐，還是去郊外郊遊，帶起來都很方便，做法更是簡單。三明治加了番茄酸酸甜甜的味道，吃起來不會有那種乾巴巴的感覺。”食材明細主料吐司（6片）火腿（4片）雞蛋（2個）番茄（1個）輔料食用油（少許）鹽（1小勺）沙拉醬（適量）酸鹹（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![番茄雞蛋濃湯怎麼做-番茄雞蛋濃湯的做法]( "番茄雞蛋濃湯怎麼做-番茄雞蛋濃湯的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）雞蛋（2個）輔料蒜片（適量）番茄醬（1勺）生抽（1勺）水澱粉（2勺）雞精（1g）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋濃湯的做法步驟1、番茄劃十字刀開水燙一下去皮切小塊2、兩個雞蛋打入碗中攪散備用3、熱鍋涼油，油熱放蒜片爆香4、放番茄定翻炒5、加番茄醬翻炒6、...
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![番茄蛋花湯的做法 #雞蛋美食#番茄蛋花湯 番茄蛋花湯怎麼做]( "番茄蛋花湯的做法 #雞蛋美食#番茄蛋花湯 番茄蛋花湯怎麼做")
- “沒有大塊番茄和大塊雞蛋的番茄蛋花湯，完完全全是蛋花，完完全全是番茄湯～”食材明細主料番茄（一個）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（一勺）水（一大碗）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、雞蛋打散備用2、燒開半碗水3、水燒開後迅速倒入打好的雞蛋液裏，稍微攪拌一下。就...
- 18300
![番茄雞蛋火腿面怎麼做-番茄雞蛋火腿面的做法]( "番茄雞蛋火腿面怎麼做-番茄雞蛋火腿面的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）火腿腸（2個）雞蛋（2個）掛麪（適量）輔料葱花（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋火腿面的做法步驟1、番茄洗淨切塊。2、香葱洗淨切葱花備用。3、火腿腸切塊備用。4、熱鍋下油打入兩個雞蛋。5、將雞蛋煎好炒散。6、放入...
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![番茄雞蛋湯麪怎麼做-番茄雞蛋湯麪的做法]( "番茄雞蛋湯麪怎麼做-番茄雞蛋湯麪的做法")
- 食材明細主料鹼水掛麪（150g）輔料西紅柿（2個）雞蛋（2個）調料香葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）番茄雞蛋湯麪的做法步驟1、食材，西紅柿2個，雞精，香葱段，鹼面，（帶鹼的面香）。2、番茄去皮切塊。3、起鍋放油下入葱和番茄煸炒出汁。4、加入清水煮開，磕入雞蛋，...
- 6150
![番茄雞蛋湯的做法 番茄雞蛋湯高配版 番茄雞蛋湯怎麼做]( "番茄雞蛋湯的做法 番茄雞蛋湯高配版 番茄雞蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蝦仁（適量）木耳（適量）葱（適量）姜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋湯的做法步驟1、葱姜切碎，胡蘿蔔，黃瓜切同樣大小的小丁，熟蝦切小丁，木耳切碎。西紅柿切小丁...
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![番茄雞蛋湯麪的做法 兒童版～番茄雞蛋湯麪 番茄雞蛋湯麪怎麼做]( "番茄雞蛋湯麪的做法 兒童版～番茄雞蛋湯麪 番茄雞蛋湯麪怎麼做")
- “兒子不喜歡吃炒的成塊的雞蛋，我每次都把雞蛋打散，這樣兒子就都吃掉了。”食材明細主料西紅柿（一個）雞蛋（一個）麪條（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋湯麪的做法步驟1、開水煮麪條，煮熟麪條後過涼水。2、西紅柿洗淨頂部劃個十字刀，放入剛剛煮麪...
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味味甜
