![豆苗雞蛋湯怎麼做-豆苗雞蛋湯的做法]( "豆苗雞蛋湯怎麼做-豆苗雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料豆苗（一盒約250克）雞蛋（兩個）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆苗雞蛋湯的做法步驟1、豆苗。2、雞蛋。3、蒜末。4、熱鍋放油，下雞蛋煎至兩面金黃，放入蒜末炒香，然後放入開水大火燒開。5、煮三五分鐘後湯色變乳白色。6、放入豆苗煮一...
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![豆苗炒雞蛋怎麼做-豆苗炒雞蛋的做法]( "豆苗炒雞蛋怎麼做-豆苗炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料豆苗（適量）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆苗炒雞蛋的做法步驟1、豆苗洗淨。2、雞蛋煎熟撈出。3、鍋熱下入豆苗翻炒。4、放入雞蛋、鹽炒勻。5、成品。...
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![上湯豆苗的做法 【上湯豆苗】 上湯豆苗怎麼做]( "上湯豆苗的做法 【上湯豆苗】 上湯豆苗怎麼做")
- 食材明細主料豆苗（適量）胡蘿蔔（適量）輔料高湯（適量）清水（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）上湯豆苗的做法步驟1、豆苗洗淨備用；2、胡蘿蔔1根洗淨備用；3、將胡蘿蔔切成絲；4、鍋中加入水燒開；5、加入骨高湯調料化開；6、加入胡蘿蔔絲略煮一會兒，直至胡蘿蔔絲變軟；7、加入豆苗；8、直至...
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![上湯豆苗怎麼做-上湯豆苗的做法]( "上湯豆苗怎麼做-上湯豆苗的做法")
- 食材明細主料豆苗（適量）肉沫（適量）輔料皮蛋（2個）調料花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯豆苗的做法步驟1、豆苗洗淨備用。2、前腿肉剁成肉沫。3、皮蛋去殼切塊備用。4、鍋中熱油放入肉沫翻炒一下。5、放入皮蛋一起翻炒。6、加入適量的開水。7、煮開幾分鐘後...
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![雞蛋炒豆苗怎麼做-雞蛋炒豆苗的做法]( "雞蛋炒豆苗怎麼做-雞蛋炒豆苗的做法")
- “這是一道簡單的家常菜，材料很簡單，就用豆苗和雞蛋，調味也很簡單，只用鹽就可以了，基本上是一道新手菜，零手藝都能做出的美味。做菜要有好的效果，材料的選擇很重要，材料好，即使簡單的烹調，也能做出美味的菜餚。粵菜的烹調，很講究要體現食物的本味，這個菜我選了有機豆苗，土雞蛋，兩種食材...
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![皮蛋火腿豆苗湯怎麼做-皮蛋火腿豆苗湯的做法]( "皮蛋火腿豆苗湯怎麼做-皮蛋火腿豆苗湯的做法")
- “黑豆素有“藥王”之稱，除了具滋腎補腎、補血明目之功能，對人體益處多之外，還在於其美白養膚、延年益壽之功效。黑豆苗含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素，其性微涼味甘，有活血利尿、清熱消腫、補肝明目之功效，口感清爽脆嫩，深受人們喜愛，夏天吃黑豆苗正和時...
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![鹹蛋上湯大豆苗怎麼做-鹹蛋上湯大豆苗的做法]( "鹹蛋上湯大豆苗怎麼做-鹹蛋上湯大豆苗的做法")
- “做蛋黃酥剩的鹹蛋，蛋白用來做雞蛋幹，蛋黃就用來做菜。”食材明細主料大豆苗（1000g）鹹蛋黃（5個）輔料鹽（1/2茶匙）雞粉（1/2茶匙）玉米油（2大匙）蒜蓉（2大匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋上湯大豆苗的做法步驟1、大豆苗(荷蘭豆的嫩芽)洗淨。2、熱油鍋，把蒜末爆香。3、放入2碗水煮開...
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![豆苗豆腐雞蛋湯怎麼做-豆苗豆腐雞蛋湯的做法]( "豆苗豆腐雞蛋湯怎麼做-豆苗豆腐雞蛋湯的做法")
- “湯類是每頓飯都要喝的，主食中有的是葷菜，飯後喝一碗熱湯，感覺會很舒服，雞蛋，豆腐營養都非常高，再配點青菜，既簡單，有營養，幾分鐘就可以搞定，大家不妨每頓飯給家人做一下吧。”食材明細主料豆腐（100克）雞蛋（1個）大葱（2寸段）豆苗（50克）輔料香油（1湯匙）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
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![青蒜苗雞蛋湯怎麼做-青蒜苗雞蛋湯的做法]( "青蒜苗雞蛋湯怎麼做-青蒜苗雞蛋湯的做法")
- “小時候在農村長大，對山裏的記憶永遠清晰難忘。記憶中，山巒疊嶂樹木葱蘢，村前一條清澈透明的小溪，溪流蜿蜒而下。我家住在地勢較高的山腳下，每天清晨，我都站在自家小院裏看着村子上空騰起的裊裊炊煙好奇得出神。這個山環水繞的小村莊給我的童年許許多多的快樂，夏天我穿着奶奶給...
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![蕎苗釀豆腐＆雞蛋的做法 【蕎苗釀豆腐＆雞蛋】 蕎苗釀豆腐＆雞蛋怎麼做]( "蕎苗釀豆腐＆雞蛋的做法 【蕎苗釀豆腐＆雞蛋】 蕎苗釀豆腐＆雞蛋怎麼做")
- “看見新鮮的蕎苗，於是買了一些回家釀豆腐，還有雞蛋。味道很不錯哦~”食材明細主料A：水豆腐（10塊）A：前腿肉（400克）A：蕎苗（300克）B：雞蛋（5個）輔料白蘿蔔（半隻）配料鹽（適量）生粉（2小勺子）生抽（5克）花生油（20克）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蕎苗釀豆腐＆雞蛋的做法步驟1、連頭帶苗的蕎苗，（不是小葱...
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![雞蛋蒜苗豆腐乾怎麼做-雞蛋蒜苗豆腐乾的做法]( "雞蛋蒜苗豆腐乾怎麼做-雞蛋蒜苗豆腐乾的做法")
- “如此簡單的下飯菜，不用多説了，直接上菜嘍！”食材明細主料蒜苗（一把）雞蛋（兩個）豆腐薰幹（一塊）輔料生抽（10克）醬油（10克）鹽（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蒜苗豆腐乾的做法步驟1、蒜苗清洗乾淨，去掉頂尖乾的部分，薰幹清洗乾淨，雞蛋入碗2、雞蛋液打散，放一克鹽，攪打均勻，蒜苗切寸...
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![黑豆苗雞蛋掛麪湯如何做簡單又好吃]( "黑豆苗雞蛋掛麪湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑豆苗雞蛋掛麪湯就是一道麪食，既可以吃也可以喝，它的營養也很高，主要是用黑豆與雞蛋做成的菜，然後在和雞蛋麪混合在一起做成的一道美食，麪食是北方人經常食用的一種主食，它的做法比較的容易，節省時間，同樣也很有...
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![豆腐海鮮菇豆苗蛋花湯怎麼做-豆腐海鮮菇豆苗蛋花湯的做法]( "豆腐海鮮菇豆苗蛋花湯怎麼做-豆腐海鮮菇豆苗蛋花湯的做法")
- “中華民族飲食養生的傳統最重要的就是吃時令菜，“食歲谷”，就是要多吃時令果菜。春季養肝是重點，要清熱解毒，謹防肝火旺，因此我們要讓我們心情愉悦，適當的放鬆，找到合適自己的緩解壓力的方法，避免勞心。飲食上清淡為宜，清淡的食物可以減少腸胃負擔，增加食物中有效成分的利用率，避免...
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![金銀蛋上湯豆苗怎麼做-金銀蛋上湯豆苗的做法]( "金銀蛋上湯豆苗怎麼做-金銀蛋上湯豆苗的做法")
- “出去吃這個菜，心肝寶貝總是説皮蛋不夠，煙肉不夠。回家自己做呀，管夠！還切成大大片的，雖然沒那麼精緻，但痛快呀！”食材明細主料豆苗（一斤）輔料皮蛋（一隻）鹹蛋（半隻）煙腩片（四片）蒜片（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金銀蛋上湯豆苗的做法步驟1、煙腩片，切絲。2、熱油下鍋煸香，盛起(...
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![豆苗銀菇蛋湯怎麼做-豆苗銀菇蛋湯的做法]( "豆苗銀菇蛋湯怎麼做-豆苗銀菇蛋湯的做法")
- 食材明細主料豌豆苗（一紮）銀菇（適量）鴨蛋（2個）輔料鹽（適量）雞精（少量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆苗銀菇蛋湯的做法步驟1、豆苗，銀菇洗乾淨備用。2、水煮開打一個鴨蛋下去，鴨蛋一面凝固輕輕翻一面煮一下凝固，撈起來，弄第二個步驟跟第一個一樣（鴨蛋沒有直接打到豆苗裏，因為打蛋下...
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![火腿雞蛋炒黑豆苗怎麼做-火腿雞蛋炒黑豆苗的做法]( "火腿雞蛋炒黑豆苗怎麼做-火腿雞蛋炒黑豆苗的做法")
- ““久食黑豆，好顏色，變白不老”，黑豆營養豐富，有“藥王”之美稱，是植物中營養最豐富的粗糧佳品。作為“母體”的黑豆如此優秀，所以黑豆泡發出的黑豆苗也含有豐富的維生素和蛋白質，其富含的胡蘿蔔素有補肝明目之功效。”食材明細主料黑豆苗（150g）柴雞蛋（2個）火腿（30g）輔料葱（5g）姜（5g）蒜（5g...
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![豌豆苗雞蛋麪怎麼做-豌豆苗雞蛋麪的做法]( "豌豆苗雞蛋麪怎麼做-豌豆苗雞蛋麪的做法")
- “最近家裏的豌豆苗開始收了，很喜歡的一種蔬菜。”食材明細主料麪條（適量）輔料豌豆苗（適量）雞蛋（一顆）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆苗雞蛋麪的做法步驟1、豌豆苗洗乾淨。2、燒水，水將開時下面條。3、煮軟的麪條撈出來放冷水裏。不必熟就可以了，...
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![臘腸雞蛋豌豆苗怎麼做-臘腸雞蛋豌豆苗的做法]( "臘腸雞蛋豌豆苗怎麼做-臘腸雞蛋豌豆苗的做法")
- 食材明細主料豌豆苗（超市買的1盒）臘腸（2條）中型雞蛋（2枚）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘腸雞蛋豌豆苗的做法步驟1、豌豆苗洗淨，儘量瀝乾水分備用（豌豆苗出水較多，所以儘量瀝乾水分）2、臘腸兩條切片3、打雞蛋，炒雞蛋，盛出備用4、鍋中放少量油，炒豌豆苗，同時放入半茶匙料酒去除豌豆...
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![豆苗湯怎麼做-豆苗湯的做法]( "豆苗湯怎麼做-豆苗湯的做法")
- 食材明細主料豆苗（150g）輔料高湯（200毫升）調料豬油（一勺）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆苗湯的做法步驟1、豆苗洗乾淨。2、高湯煮開。3、放豆苗調味。4、成品。...
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![豌豆苗雞蛋湯怎麼做-豌豆苗雞蛋湯的做法]( "豌豆苗雞蛋湯怎麼做-豌豆苗雞蛋湯的做法")
- “很清淡的湯，很適合夏天。”食材明細主料豌豆苗（一盒約250克）雞蛋（2個）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆苗雞蛋湯的做法步驟1、備好食材：豌豆苗，雞蛋，蒜末。2、豌豆苗洗淨瀝水。3、熱鍋，放油，下雞蛋液煎一下。4、放下蒜末炒一下5、加開水大火煮...
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![番茄豆苗雞蛋湯怎麼做-番茄豆苗雞蛋湯的做法]( "番茄豆苗雞蛋湯怎麼做-番茄豆苗雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料番茄（兩個）雞蛋（一個）輔料黑豆苗（適量）油豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄豆苗雞蛋湯的做法步驟1、黑豆苗和番茄加鹽洗淨。2、油豆腐準備就緒。3、黑豆苗控水備用。4、番茄和葱改刀裝盤。5、平底鍋預熱入油燒熱，磕入...
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![南瓜苗雞蛋湯怎麼做-南瓜苗雞蛋湯的做法]( "南瓜苗雞蛋湯怎麼做-南瓜苗雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料南瓜苗（適量）輔料雞蛋（兩個）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜苗雞蛋湯的做法步驟1、適量水燒開。2、南瓜苗洗乾淨。3、水煮開，放南瓜苗雞蛋液調味。4、成品圖。...
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![豬血豆苗湯的做法 豬血豆苗湯#湯羹# 豬血豆苗湯怎麼做]( "豬血豆苗湯的做法 豬血豆苗湯#湯羹# 豬血豆苗湯怎麼做")
- “豬血民間叫法：豬紅，含較多礦物質，有除污、通便、補鐵功效。偶爾吃，對身體有益，做法簡單，與韭菜滾燙或其他蔬菜滾燙即可。”食材明細主料豬血（1盒）輔料豌豆苗（1盒）調料食鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬血豆苗湯的做法步驟1、準備的食材。2、豬紅切小塊，豌豆苗洗乾淨備用...
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![豆苗瘦肉雞蛋湯怎麼做-豆苗瘦肉雞蛋湯的做法]( "豆苗瘦肉雞蛋湯怎麼做-豆苗瘦肉雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料豆苗（50g）瘦肉（30g）雞蛋（2個）輔料水（750毫升）調料豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）豆苗瘦肉雞蛋湯的做法步驟1、食材準備好。2、750毫升水煮微開放瘦肉。3、煮開放豆苗，打雞蛋下去。4、再次煮開放豬油，雞精鹽調味。5、成品。...
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![番茄雞蛋豆苗湯如何做簡單又好吃]( "番茄雞蛋豆苗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無番茄又稱西紅柿，是很多人喜愛的美味。因為它含有很多的維生素，營養價值又高，尤其是維生素P的含量是所有蔬菜之冠。把番茄煮爛出汁後，倒下豆苗把它灼熟，再打入雞蛋煮成花加入鹽調味就可以啦。一道香噴噴、滋味濃郁又簡...
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味味甜
