![青橄欖石斛蘋果飲怎麼做-青橄欖石斛蘋果飲的做法]( "青橄欖石斛蘋果飲怎麼做-青橄欖石斛蘋果飲的做法")
- 食材明細主料青橄欖（適量）石斛（適量）蘋果（適量）輔料蜜棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖石斛蘋果飲的做法步驟1、準備好食材，蘋果去皮去核，青橄欖拍一拍易出味。2、將所有食材放入養生壺裏添加適量的純淨水。3、煲二十分鐘再燜十分鐘就可飲用了。4、煮好的湯色很清，口...
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![煮石橄欖水怎麼做-煮石橄欖水的做法]( "煮石橄欖水怎麼做-煮石橄欖水的做法")
- 食材明細主料石橄欖（100g）輔料清水（1000ml）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）煮石橄欖水的做法步驟1、石橄欖清洗乾淨，去泥沙。洗五遍左右。2、瀝乾水。3、放入電燉鍋中，加清水。4、按快燉鍵，燉1.5小時。5、燉好斷電，涼涼。6、對上火有好處。...
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![石斛麥冬橄欖排骨湯怎麼做-石斛麥冬橄欖排骨湯的做法]( "石斛麥冬橄欖排骨湯怎麼做-石斛麥冬橄欖排骨湯的做法")
- “清熱潤臊，適合當季的湯。”食材明細主料排骨（適量）石斛（少許）麥冬（少許）青橄欖（適量）輔料姜（少許）沙蔘（少許）扁豆（少許）桂圓（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石斛麥冬橄欖排骨湯的做法步驟1、準備湯料:石斛，玉竹，扁豆，沙蔘，桂圓，懷山麥冬。2、青橄欖，用刀拍扁易出味。3、焯好...
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![青豆肉末橄欖怎麼做-青豆肉末橄欖的做法]( "青豆肉末橄欖怎麼做-青豆肉末橄欖的做法")
- “青豆（別稱：大豆、豌豆），豆科大豆屬植物。1、青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，青豆中富含多種抗氧化成分，還能消除炎症。青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑。這兩種物質能夠有效去除體內的自由基，預...
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![陳皮石斛橄欖水怎麼做-陳皮石斛橄欖水的做法]( "陳皮石斛橄欖水怎麼做-陳皮石斛橄欖水的做法")
- 食材明細主料陳皮（適量）石斛（適量）青橄欖（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）陳皮石斛橄欖水的做法步驟1、青橄欖。2、加入小蘇打洗淨。3、斬斷。4、放入壺裏。5、陳皮石斛。6、放入壺裏。7、加入適量水煮20分鐘。8、開動啦。...
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![青橄欖怎麼吃呢]( "青橄欖怎麼吃呢")
- 很多人都聽過青橄欖這種食物，但是不知道能不能吃，其實青橄欖是可以吃的。有很多種吃青橄欖的方法，不過絕大多數人是不知道的。那麼，現在就由小編輯來帶大家一起了解青橄欖怎麼吃呢。希望大家能夠更加了解這種食物。青橄欖怎麼吃呢1、生吃生吃是最好的，雖然入口苦澀，但在嘴裏越...
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![青橄欖燉雞湯怎麼做-青橄欖燉雞湯的做法]( "青橄欖燉雞湯怎麼做-青橄欖燉雞湯的做法")
- “前幾天媽媽回家鄉帶了點青橄欖，思索着用來燉雞吧，又清肺又解毒。”食材明細主料青橄欖（250克）雞（半隻）輔料鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）青橄欖燉雞湯的做法步驟1、材料：洗淨的半隻雞、250克青橄欖。2、將青橄欖對半切開，雞切成塊狀。3、拿出高壓鍋，先倒入青橄...
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![龍骨煲石橄欖湯怎麼做-龍骨煲石橄欖湯的做法]( "龍骨煲石橄欖湯怎麼做-龍骨煲石橄欖湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）石橄欖（適量）輔料料酒、鹽（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高級（難度）龍骨煲石橄欖湯的做法步驟1、石橄欖清洗，洗淨備用。2、龍骨冷水下鍋加入料酒焯出血水後撈出沖洗乾淨。3、砂鍋放入洗淨的石橄欖。4、放入龍骨，加入適量的清水。5、大火煲開後轉小火，煲一...
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![大骨鮑魚煲石橄欖怎麼做-大骨鮑魚煲石橄欖的做法]( "大骨鮑魚煲石橄欖怎麼做-大骨鮑魚煲石橄欖的做法")
- 食材明細主料石橄欖（適量）輔料大骨（適量）鮑魚（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大骨鮑魚煲石橄欖的做法步驟1、鮑魚刷洗乾淨備用。2、石橄欖洗淨乾淨備用。3、大骨冷水下鍋焯燙出血水後洗淨備用。4、石橄欖放入砂鍋中。5、加入大骨。6、放入鮑魚。7、加入適量...
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![石斛陳皮無花果桑葚飲怎麼做-石斛陳皮無花果桑葚飲的做法]( "石斛陳皮無花果桑葚飲怎麼做-石斛陳皮無花果桑葚飲的做法")
- 食材明細主料石斛（適量）陳皮（適量）無花果（適量）桑葚（適量）輔料玫瑰花（適量）沙棘（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）石斛陳皮無花果桑葚飲的做法步驟1、材料如下。2、材料如下。3、放入壺裏。4、放入隔渣層。5、加入適量水。6、煮20分鐘。7、開動啦。...
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![石斛青橄欖雪梨飲怎麼做-石斛青橄欖雪梨飲的做法]( "石斛青橄欖雪梨飲怎麼做-石斛青橄欖雪梨飲的做法")
- “過年大魚大肉，或是熬夜了，此熱飲最為合適。”食材明細主料石斛（適量）青橄欖（適量）雪梨（半個）輔料麥冬（適量）無花果（適量）調料純淨水（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）石斛青橄欖雪梨飲的做法步驟1、準備好所需食材:如圖所示。2、將食材清洗乾淨，雪梨去皮，核切小塊。3、將所有食材...
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![藥桔橄欖飲怎麼做-藥桔橄欖飲的做法]( "藥桔橄欖飲怎麼做-藥桔橄欖飲的做法")
- “#夏日飲品#老藥桔，金桔經清洗、佐以古老配方，經熬製，歷經過歲月的封存，開缸的時候，金桔完成了變身，由金黃變得醇黑油亮，有消食去脹、生津止積、止咳消痰、排毒養顏的作用。老香黃橄欖，用佛手湯熬製，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用。兩樣加在一起泡水喝，熱飲涼飲都很好，有淡...
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![石橄欖田螺雞湯怎麼做-石橄欖田螺雞湯的做法]( "石橄欖田螺雞湯怎麼做-石橄欖田螺雞湯的做法")
- “【田螺雞湯】滋陰補腎養顏，味道鮮美，秋天冬天喝較好。今天我還多加了‘石橄欖’也是滋陰補腎的，營養更豐富了。做法簡單湯水非常的鮮美呢喝的時候要趁熱喝才好喝哦！”食材明細主料雞肉（500克）輔料田螺（200克）石橄欖（100克）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）石...
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![清爽青橄欖冰糖飲如何做簡單又好吃]( "清爽青橄欖冰糖飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘青橄欖冰糖飲是一類清熱解毒的最佳飲品，其中青橄欖裏邊所包含的營養極其豐富，味甘也酸，用水煮開加入冰糖把裏邊的酸甜化，對喉嚨具有極大的潤嗓作用，在夏天放入冰箱冰鎮後風味更佳，還能避暑解煩，橄欖裏鈣含量高還...
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![青橄欖燉雞怎麼做-青橄欖燉雞的做法]( "青橄欖燉雞怎麼做-青橄欖燉雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（100g）輔料鹽（小半勺）雞粉（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖燉雞的做法步驟1、雞肉切塊2、放入燉忠3、燉三十分鐘...
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![營養青橄欖冰糖飲如何做簡單又好吃]( "營養青橄欖冰糖飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘前段時間喉嚨不舒服，呼吸大了都感覺刺痛，彷彿乾裂一樣，去醫院掛了水也沒辦法立即好轉，睡覺的時候可難過死我了，聽朋友説可是用點青橄欖，也不管有沒有用，先去買了些和冰糖做了果飲，別説，還真的挺有效果，味道也好，青橄...
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![橄欖霍斛煲龍骨怎麼做-橄欖霍斛煲龍骨的做法]( "橄欖霍斛煲龍骨怎麼做-橄欖霍斛煲龍骨的做法")
- 食材明細主料橄欖（適量）霍斛（適量）輔料龍骨（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖霍斛煲龍骨的做法步驟1、橄欖洗淨備用。2、龍骨冷水下鍋焯燙出血水後洗淨。3、霍斛洗淨備用。4、橄欖拍扁備用。5、砂鍋放入龍骨。6、放入霍斛。7、再加入橄欖。8、加入適量的清...
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![橄欖果怎麼吃]( "橄欖果怎麼吃")
- 橄欖果，又名青果，是一種營養價值很高的食物。橄欖果富含蛋白質、碳水化合物、維生素磷、鐵等多種微量元素，對人體的幫助非常大，可幫助有效緩解便祕，高血壓等多種疾病。但是有人也會發愁，橄欖果怎麼吃呢？下面就讓我們一起來學習一下橄欖果怎麼吃吧。一、橄欖果怎麼吃1、生吃生吃...
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![如何做簡單又好吃-清爽青橄欖冰糖飲]( "如何做簡單又好吃-清爽青橄欖冰糖飲")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘青橄欖冰糖飲對於風熱咳嗽有很大的好處，平時一般喉嚨不舒服沒事的時候也可以喝，即使身體安然無恙，它也對你的身體有很大的滋補作用。這款飲料入口清涼酷爽清甜，在炎熱的夏天，可以一掃炎熱和怠懦！夏天炎熱時，放冰...
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![青橄欖燉排骨怎麼做-青橄欖燉排骨的做法]( "青橄欖燉排骨怎麼做-青橄欖燉排骨的做法")
- “今天感覺喉嚨有點痛，應該是上火了，剛好市場買到青橄欖，試試橄欖排骨湯，清熱潤肺利咽，化痰止咳。”食材明細主料排骨（500g）青橄欖（100克）輔料姜（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖燉排骨的做法步驟1、準備材料，洗淨2、橄欖對半切3、排骨飛水，沖洗瀝乾備用4、橄欖排...
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![石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯怎麼做-石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯的做法]( "石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯怎麼做-石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯的做法")
- “喉嚨幹不舒服，今天燉了滋潤的湯品非常適合的秋天飲用。”食材明細主料瘦肉（適量）青橄欖（適量）雪梨（適量）石斛（適量）麥冬（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯的做法步驟1、焯好水的瘦肉，備點薑片。2、石斛，雪梨，麥冬，青橄欖。3、青橄欖需...
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![青橄欖煲湯怎麼做-青橄欖煲湯的做法]( "青橄欖煲湯怎麼做-青橄欖煲湯的做法")
- “青橄欖有一定的醫療功效，是傳統的中藥材。青橄欖味甘澀酸，性平，入肺、胃經，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，並可防止上呼吸道感染和麻疹。兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處哦。”食材明細主料青橄欖（100克）骨頭（或排骨500克）輔料食用鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青...
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![橄欖霍斛燉瘦肉怎麼做-橄欖霍斛燉瘦肉的做法]( "橄欖霍斛燉瘦肉怎麼做-橄欖霍斛燉瘦肉的做法")
- 食材明細主料橄欖（適量）霍斛（適量）輔料瘦肉（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖霍斛燉瘦肉的做法步驟1、準備適量霍斛和橄欖洗淨備用。2、橄欖用刀背拍扁。3、瘦肉洗淨切塊備用。4、燉盅放入瘦肉。5、加入橄欖和霍斛。6、加入適量温開水。7、隔水燉煮3小時。...
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![青橄欖煲瘦肉 青橄欖煲瘦肉怎麼做-青橄欖煲瘦肉的做法 降咽火]( "青橄欖煲瘦肉 青橄欖煲瘦肉怎麼做-青橄欖煲瘦肉的做法 降咽火")
- “有時候總會感覺喉嚨有什麼東西堵住似的，不‘哼’兩聲不爽，按我家寶寶形容的：我喉嚨有痰卡住啦，我要‘哼哼’我的氣才又路出來，才會舒服。這就是咽喉炎，咽火重，用青欖煲瘦肉，連續喝2、3天，效果不錯的。青橄欖利咽鎮咳材料：青欖，瘦肉，蜜棗鹽這個量呢是大概數量就可以了，如果青欖切開片...
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![青橄欖蘿蔔湯 青橄欖蘿蔔湯怎麼做-青橄欖蘿蔔湯的做法 秋季潤喉]( "青橄欖蘿蔔湯 青橄欖蘿蔔湯怎麼做-青橄欖蘿蔔湯的做法 秋季潤喉")
- “青龍白虎湯-------青欖白蘿蔔湯秋季潤喉新鮮的青橄欖入口苦澀，嚼過後卻滿口甘甜、生津潤喉利咽，可謂先苦後甜。青欖白蘿蔔湯對治理經常性咽喉發炎有利有醫師把青橄欖比喻為“青龍”，白蘿蔔為“白虎”，在中醫上合二為一成就了這“青龍白虎湯”用於治療喉症，加上瘦肉為藥引，可...
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味味甜
