![豬肝瘦肉粥的做法 明目養血的豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做]( "豬肝瘦肉粥的做法 明目養血的豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做")
- “持續的降雨天氣，帶來了陣陣寒涼。一早起牀，還得披個外搭，才不至瑟瑟發抖。早餐的選擇上，必然要有一碗温熱的粥，暖胃，驅寒。小米，稻米，玉米，黑米，薏米等等都排入了近幾日早餐的席位。為了補充各種營養，還會在不同的粥裏，增添不同的食材。今天這道粥是選擇加了，豬肝，瘦肉和青菜。很多人...
- 9825
![明目養肝枸杞茶怎麼做-明目養肝枸杞茶的做法]( "明目養肝枸杞茶怎麼做-明目養肝枸杞茶的做法")
- “補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳”食材明細主料枸杞（8g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）明目養肝枸杞茶的做法步驟1、準備枸杞，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、取8g枸杞放入...
- 20057
![明目養肝茶]( "明目養肝茶")
- 人們都説，老年人眼睛不好。但是現在很多的年輕人眼睛也並不好，長時間的盯着手機、電腦等電子設備看，沒有一個良好的坐姿和休息習慣，導致很多年輕人的眼睛也受損了。今天給大家介紹的，就是關於保護眼睛的一種茶——明目養肝茶。一、明目養肝茶眼睛視網膜上的視紫質由蛋白質合成...
- 27959
![養肝明目食譜]( "養肝明目食譜")
- 春天夏天已經來啦，花粉灰塵也是十分得多，不少的小夥伴在外出後會出現眼睛乾澀的情況，同時還會咳嗽，覺得喉嚨乾澀，在這種季節就需要我們瞭解一些有利於排毒養顏的食譜啦。專家表示這種敏感的季節，不僅要補，也要學會養肝護肝，明目益腎。下面就給大家介紹幾道養肝明目食譜。養肝明目...
- 19276
![什麼茶養肝明目]( "什麼茶養肝明目")
- 現在的注重養生越來越重要了，吃什麼食物和喝什麼樣的茶都要注重養生。例如：廣東這邊的人很喜歡早上和早茶。那麼，什麼茶養肝明目？對人的身體有好處，喝起來又不會那麼難喝。下面，小編就為大家介紹幾種能夠喝茶還可以養肝明目的茶又不會難喝的茶：什麼茶養肝明目一、養肝明目茶1、...
- 20555
![養肝明目喝什麼]( "養肝明目喝什麼")
- 都説眼睛是心靈的窗户，相信大家都希望能有一雙明亮的眼睛。中醫裏有一句話叫做“肝開竅於目”，是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以説，肝是明目的源泉。如果你經常對着電腦，常常會覺得看不清東西，這時候最好考慮一下，在保護眼睛的同時也保護一下肝。下面小編就...
- 21332
![瘦肉豬肝粥怎麼做-瘦肉豬肝粥的做法]( "瘦肉豬肝粥怎麼做-瘦肉豬肝粥的做法")
- 食材明細主料大米（200g）輔料瘦肉（50g）豬肝（80g）調料鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）瘦肉豬肝粥的做法步驟1、米洗乾淨煮。2、瘦肉豬肝洗乾淨。3、大米煮開五分鐘放瘦肉（備註先放瘦肉）。4、放瘦肉下去煮五分鐘放豬肝。5、豬肝放下去大火30秒，轉最小火30秒關掉，讓豬...
- 17035
![豬肝瘦肉粥的做法 生滾粥之豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做]( "豬肝瘦肉粥的做法 生滾粥之豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做")
- “在粵式的生滾粥裏面，豬肝瘦肉粥是比較常見的，也是比較鮮甜的一款粥。用分別醃製好的豬肝瘦肉一起搭配，在煮好的粥底裏翻騰幾分鐘，出來的豬肝瘦肉嫩滑可口，營養豐富，口感柔和順滑，是一道很好的生滾粥。在這清涼的早晨，一碗熱騰騰的豬肝瘦肉粥下肚，精神頓時會爽朗很多。煮生滾粥我...
- 16533
![爆炒豬肝的做法 補肝明目，養血——湘菜爆炒豬肝 爆炒豬肝怎麼做]( "爆炒豬肝的做法 補肝明目，養血——湘菜爆炒豬肝 爆炒豬肝怎麼做")
- “怎樣選購豬肝：豬肝營養豐富，味道頗佳，很受食者喜愛。豬肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死豬肝、灌水豬肝之分。前兩種為上乘，中間兩種次之，後兩種是劣質品。粉肝、面肝：質均軟且嫩，手指稍用力，可插入切開處，做熟後味鮮、柔嫩。不同點，前者色如雞肝，後者色赭紅。麻肝：反面有明顯的白...
- 20388
![明目養肝吃什麼]( "明目養肝吃什麼")
- 到夏天了，很多人容易肝上火，也有些人晚上一到，視力就會降下來，這就是所謂的夜盲症，那麼想要這些病好些，我們該怎麼辦呢，明目養肝吃什麼呢，吃了那麼又會對身體造成什麼樣的影響呢，帶着這些問題去看看文章吧。明目養肝吃什麼1、枸杞枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經，質潤氣和，可升可降。具...
- 30100
![豬肝瘦肉蒲瓜粥怎麼做-豬肝瘦肉蒲瓜粥的做法]( "豬肝瘦肉蒲瓜粥怎麼做-豬肝瘦肉蒲瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）豬肉（適量）豬肝（適量）蒲瓜（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豬肝瘦肉蒲瓜粥的做法步驟1、大米洗乾淨加水煮熟。2、豬肉用醬油醃製10分鐘。3、豬肝切小，用鹽水泡10分鐘。4、蒲瓜切條狀，姜切條狀。5、粥煮好後加姜和豬肉煮熟。6、加...
- 23639
![豬肝瘦肉粥怎麼做-豬肝瘦肉粥的做法]( "豬肝瘦肉粥怎麼做-豬肝瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）豬肝（適量）瘦肉（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）油（適量）香菜（適量）澱粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬肝瘦肉粥的做法步驟1、大米淘淨下鍋，加入適量的水，滴上幾滴花生油，大火熬開後轉中小火。2、豬肝瘦肉切片，加入鹽，花生油，澱粉抓勻備用。3、切幾片薑片和香菜...
- 12546
![吃什麼養肝明目]( "吃什麼養肝明目")
- 都説眼睛是心靈的窗口，沒有好的視力如何看這絢麗的世界呢?想要眼睛好，就要平時多吃養肝明目的水果。那麼吃什麼養肝明目呢?電腦族每天對着電腦，工作一整天，很容易導致眼睛乾澀。沒有好的視力如何看這絢麗的世界呢?那麼，電腦族眼睛乾澀吃什麼呢?接下來，帶着這些疑問，讓我們一起到...
- 12398
![養肝明目粥]( "養肝明目粥")
- 粥大家都不陌生，粥在我國已經有4000多年的歷史了，大家都經常喝粥，今天來講講明目養肝粥怎麼做。一碗粥，兩碟小菜，三四清風落花，大家都知道吧，粥還是比較省事省時的。很多人對粥的要求都不一樣，正常情況下早上家裏都會煮點粥喝，也比較有營養的。養肝明目粥1、枸杞粥枸杞30克，大米60...
- 20469
![豬肝瘦肉粥的功效]( "豬肝瘦肉粥的功效")
- 豬肝是我們愛吃的美食之一，大家知道豬肝瘦肉粥的功效是什麼嗎，喜歡吃豬肝的人可以看看這篇文章，對於豬肝的做法，文章介紹的比較清楚，所以感興趣的人可以多吃豬肝這款美食，這款美食是可以和很多食物搭配起來吃的美食。一、豬肝瘦肉粥的做法很多的地方的老百姓都有每天喝粥的這種...
- 16018
![豬肝瘦肉粥的做法 媽咪寶貝補血禦寒粥——豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做]( "豬肝瘦肉粥的做法 媽咪寶貝補血禦寒粥——豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做")
- “有些人一到冬天常感覺手腳特別冰涼，尤其是有些女性，她們常用熱水袋暖手腳，但是這樣只可解一時只需。如果能通過飲食調養的話，即可標本兼治。美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，人體血液中缺鐵會怕冷。貧血的女性體温較正常血色素的婦女低0.7℃，產熱量少13%，當增加鐵的攝入...
- 20111
![養肝明目的蔬菜]( "養肝明目的蔬菜")
- 有時候因為各種各樣的原因諸如熬夜加班備考，或者説長時間的學習工作，我們的肝臟會有很大的負擔，同時還會引發一系列的症狀——視力變差就是其中之一。在這呢我們就來給大家推薦一些養肝明目的蔬菜希望能幫到大家。養肝明目的蔬菜1、草莓草莓中含有大量的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素...
- 29194
![如何養肝明目]( "如何養肝明目")
- 肝臟是我們人體很重要的一個器官，肝臟的好壞直接影響到我們身體的健康，尤其是季節的轉變人很容易煩躁，肝臟也會受到影響，那麼怎麼才能預防肝臟受損，讓我們保持好身體呢，下面就讓我們看看如何養肝明目吧。如何養肝明目一、喝菊花粥菊花15克，粳米100克。菊花洗淨，粳米淘洗乾淨。菊...
- 5006
![養肝明目湯]( "養肝明目湯")
- 現在很多人眼睛都對着電腦手機上面了，一點都不愛惜自己的眼睛，晚上還跑出去應酬，喝到爛醉，導致自己疾病纏身，真是痛苦不已，那麼有什麼養肝明目湯，可以針對這些問題呢，讓我們帶着疑問，來看看下面這篇文章是如何講述的吧。養肝明目湯1、杜仲豬肝湯材料：杜仲5克，豬肝350克，姜10克，清湯600...
- 27687
![養肝明目吃什麼]( "養肝明目吃什麼")
- 為什麼要養生？每個人的答案肯定都不一樣，不過很多年輕人説，養生那是老年人的事，與我無關，這是錯誤的觀念。現代社會環境污染嚴重，生活節奏加快，工作壓力大，很多年輕人由於生活習慣，工作的關係，都處於亞健康狀態。今天我們就來了解一下養肝明目吃什麼。養肝明目吃什麼1、枸杞枸杞味...
- 15610
![明目豬肝瘦肉炒浦瓜如何做簡單又好吃]( "明目豬肝瘦肉炒浦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豬肝可以補血明目，對肝也有益~處，浦瓜是清熱利水的，其實從小就不愛吃豬肝，總覺得很腥，但是為了補身體~也是沒辦法，只能想辦法做的沒有腥味~通常會做的重口味些，這道豬肝瘦肉炒浦瓜算是比較清淡了，但還是會習慣性...
- 26664
![豬肝粉腸瘦肉粥怎麼做-豬肝粉腸瘦肉粥的做法]( "豬肝粉腸瘦肉粥怎麼做-豬肝粉腸瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）豬肝（適量）粉腸（適量）瘦肉（適量）輔料薑絲（少許）葱花（少許）鹽（半匙）雞精（四分之一匙）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬肝粉腸瘦肉粥的做法步驟1、大米洗淨加滿水上鍋煮，記得米要比平時少一些。因為要熬很久而且還要放肉2、瘦肉洗淨切絲3、粉腸洗淨切段4、豬肝洗淨...
- 20648
![養肝明目的食療]( "養肝明目的食療")
- 秋季的到來，給我們帶來了颯颯秋風，也讓不少人的眼睛感到乾澀，忍不住掉淚。在平時生活中有可以解決眼睛感到乾澀或者是想要流眼淚的症狀，比如菊花、胡蘿蔔等就可以解決此類問題。其實我們可以自己製作一份養肝明目的食療。養肝明目的食療1、菊花養肝明目首先要推薦菊花，一杯優...
- 16680
![黑米豬肝瘦肉粥怎麼做-黑米豬肝瘦肉粥的做法]( "黑米豬肝瘦肉粥怎麼做-黑米豬肝瘦肉粥的做法")
- “黑米豬肝瘦肉粥功效:益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎，對脾胃虛弱、體乏無力、貧血等有幫助。”食材明細主料黑米（100g）豬肝（三兩）瘦肉（三兩）輔料紅棗（15顆）香菜（適量）紅皮花生（十幾顆）薑片（三片）雞精（適量）食用鹽（適量）葱花（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米豬肝瘦肉粥的做法步驟1、...
- 4973
![養肝明目玉米麪粥怎麼做-養肝明目玉米麪粥的做法]( "養肝明目玉米麪粥怎麼做-養肝明目玉米麪粥的做法")
- “早起用玉米麪和枸杞簡單的熬了個粥，10分鐘搞定，雖簡單卻養生！家裏最常備的就是枸杞，枸杞可以養肝明目、提高機體免疫力、抗癌、降血糖等。玉米麪含有豐富的維生素E和卵磷脂，有美容的功效，能延遲衰老；玉米麪還含的鈣、鐵質較多，可防止高血壓和冠心病。我這個一鍋夠4、5個人的量，...
- 28066
味味甜
