![白粥的做法 【早晨清淡的一碗】白粥(電飯鍋版) 白粥怎麼做]( "白粥的做法 【早晨清淡的一碗】白粥(電飯鍋版) 白粥怎麼做")
- “白粥具有滋補元氣，止瀉功效，生津液，暢胃氣的功效。白粥有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的效果。用電飯鍋做的白粥，是PAPA教我的。用電飯鍋做的白粥，使用的是時間大大縮短，不用經常圍着火爐邊上轉，最適合我這一類的懶人，只顧着玩耍就忘了要看着快要溢出鍋的粥。。。。。。早晨來...
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![教你快速做營養早餐-早晨吃清淡飲食推薦]( "教你快速做營養早餐-早晨吃清淡飲食推薦")
- 一天之際在於晨，早餐的重要性在三餐中是最重要的，早晨吃清淡，有利於控制熱量以及脂肪的攝入，降低身體的負擔，還可以預防疾病，對於那些高血壓，糖尿病，心臟病等中老年人是必須的。早餐清淡還能提高壽命，讓器官沒有那麼快老化。那麼小編就教你幾種營養早餐做法，開啟一天美好心情吧。一...
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![電飯鍋版酸奶的做法 酸奶（電飯鍋版） 電飯鍋版酸奶怎麼做]( "電飯鍋版酸奶的做法 酸奶（電飯鍋版） 電飯鍋版酸奶怎麼做")
- 食材明細主料牛奶（400g）輔料酸奶（100g）砂糖（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）電飯鍋版酸奶的做法步驟1、材料備齊，容器用開水消毒。2、牛奶倒入容器加入砂糖攪拌，再把酸奶也一同倒入。3、攪拌均勻。4、電飯煲注入開水。5、將攪拌好的酸奶放入鍋內按保温狀態，開始準備發酵...
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![暖冬來一碗熱氣騰騰的家常清淡粥，清淡可口，美味好喝！-家常清淡粥]( "暖冬來一碗熱氣騰騰的家常清淡粥，清淡可口，美味好喝！-家常清淡粥")
- 食材明細主料大米（150克）水（適量）芋艿（適量）葱花（一根）輔料鹽（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常清淡粥的做法步驟1、大米反覆清洗幾次入鍋加入三杯水，電飯鍋調煮粥檔一個小時。2、芋艿煮熟去皮洗乾淨切塊備用。3、將粥倒入煮鍋中。4、加入芋艿，大火煮15分鐘，需要快...
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![電飯鍋版面包的做法 電飯鍋版面包~ 電飯鍋版面包怎麼做]( "電飯鍋版面包的做法 電飯鍋版面包~ 電飯鍋版面包怎麼做")
- “家裏烤箱太大，房子又小，烤箱早就被我束之高閣~當然了，最主要還是懶，平時烤箱用的機會不多！今天就奉上一款懶人面板做法。”食材明細主料低筋麪粉（400g）雞蛋（2個）純牛奶（1盒）糖粉（適量）椰蓉（適量）輔料酵母（5g）食用油（10g）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）電飯鍋版面包的做法步驟1、麪粉內...
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![電飯鍋版十倍粥的做法 電飯鍋版十倍粥做法 電飯鍋版十倍粥怎麼做]( "電飯鍋版十倍粥的做法 電飯鍋版十倍粥做法 電飯鍋版十倍粥怎麼做")
- “有些媽媽不知道怎麼給孩子煮粥，孩子月齡如果調整粥的稀稠度呢？今天來一個精確的比例告訴你。有些人家裏沒有燉鍋，一般家庭都有電飯鍋吧，今天就是教你怎麼用電飯鍋煮粥。我這個米用的是胚芽粥米，本身米已經一分為三，所以煮好以後可以直接給寶寶吃哦。下面附上各個月齡粥的比例...
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![專屬你的清淡早餐粥]( "專屬你的清淡早餐粥")
- 粥在我們中國的餐桌上並不少見，我相信每一位小夥伴在小時候都喝過媽媽早早起牀為我們熬製的早餐粥，看似普通的食物，卻讓你喝完後渾身都充滿了能量來迎接一天的挑戰，那麼專屬你的清淡早餐粥是哪一款呢？下面我先來分享一下我喜歡的清淡早餐粥吧！專屬你的清淡早餐粥一、紅棗糯米粥...
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![早晨簡易焗飯怎麼做-早晨簡易焗飯的做法]( "早晨簡易焗飯怎麼做-早晨簡易焗飯的做法")
- “家裏小寶説不上挑食，但是確實個喜歡吃顏值高的食物”食材明細主料剩米飯（500克）西紅柿（1個）聖女果（2個）西蘭花（2塊）胡蘿蔔（1條）雞蛋（3個）輔料鹽（2克）油（20ml）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早晨簡易焗飯的做法步驟1、將胡蘿蔔切丁，番茄切丁，聖女果剖開成兩半！2、胡蘿蔔丁西蘭花焯水！3、用...
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![電飯鍋版叉燒肉的做法 叉燒肉（電飯鍋版） 電飯鍋版叉燒肉怎麼做]( "電飯鍋版叉燒肉的做法 叉燒肉（電飯鍋版） 電飯鍋版叉燒肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料生薑（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）李錦記叉燒醬（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）電飯鍋版叉燒肉的做法步驟1、生薑洗淨切片備用。2、五花肉洗淨擦乾水份後去皮。3、碗中放入五花肉，薑片。4、加入少許生抽，蠔油和叉燒醬。5、將五花肉抓拌均勻，靜...
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![美好一整天圖解-早餐一碗簡單葱白粥]( "美好一整天圖解-早餐一碗簡單葱白粥")
- 一般來説熬粥需要提前浸泡大米一段時間，這樣熬出來的粥才會更濃、更香。粥裏面可以根據個人喜好添加各種蔬菜或者其他粗糧，鹽不需要加太多，葱白儘量選擇大葱段，沒有也可以是將就小葱段。熬粥過程中先用電燉鍋把米燉爛，再換鍋繼續熬至濃稠即可。主料大米：適量輔料葱段：一根鹽：適量...
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![從一碗芹菜牛肉粥開始圖解-明日清晨的第一餐]( "從一碗芹菜牛肉粥開始圖解-明日清晨的第一餐")
- 夏末秋初，清晨的風有些微涼，這時候早餐正好來一碗熱騰騰的芹菜牛肉粥，是最合適不過了。對於芹菜和牛肉，我想小夥伴們應該很熟悉吧？我不得不承認，他倆絕對是絕配，無論是炒在一起，還是做成粥，都是一種美味，好吃到停不下來！主料芹菜：3根牛肉：100克大米：半杯輔料薑絲：適量鹽：適量詳細步驟：第一...
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![一起來看看-清淡白米粥的功效]( "一起來看看-清淡白米粥的功效")
- 白米粥是日常生活中十分常見的一類主食，幾乎每户家庭每天都會遲到。白米粥的味道比較清淡，但是具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，適量吃的話可以補充人體所需的澱粉和其他各類營養物質，對身體比較好。一、清淡白米粥的功效，一起來看看1、補中益氣大...
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![立馬元氣滿滿圖解-早晨來一碗養生的紅薯胡蘿蔔粥]( "立馬元氣滿滿圖解-早晨來一碗養生的紅薯胡蘿蔔粥")
- 介紹一款養生粥，大家都想在清晨製作一款美味的粥給家人或者孩子吧，想了解紅薯胡蘿蔔粥的製作過程嗎？下面這樣製作既有營養又健康，孩子也喜歡吃，味道甜甜的可口。保證你吃過後還想品嚐。非常簡單的步驟，一學就會，而且還能補充身體的營養成分。主料胡蘿蔔：50g大米：100g紅薯：1根輔料黃...
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![讓冬日的早晨不再寒冷圖解-喝一碗熱騰騰的南瓜白果小米粥]( "讓冬日的早晨不再寒冷圖解-喝一碗熱騰騰的南瓜白果小米粥")
- 白果又叫銀杏，是營養豐富的高級滋補品，秋冬時節，是補身子的好季節，這個時候用白果製作料理是非常不錯的，記得小時候，媽媽會起個大早給家人熬南瓜白果小米粥，南瓜香甜，完全不用加入人工糖，白果軟爛，口感極佳。主料小米：五十克南瓜：一百五十克紅棗：八粒白果：二十粒輔料白糖：適量詳細步驟：第...
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![正月初一早晨吃什麼飯]( "正月初一早晨吃什麼飯")
- 餃子或湯圓。正月初一是新年的第一天，對於吃食有一定的要求，俗話説初一餃子初二面初三合子往家轉，有些地區根據習俗會食用湯圓。餃子分很多種類，如：三鮮餃子，素餃子，各種肉餃子等等。湯圓也分很多種類如：芝麻湯圓，紅豆沙湯圓，肉湯圓等等。...
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![電飯鍋版本海鮮粥怎麼做-電飯鍋版本海鮮粥的做法]( "電飯鍋版本海鮮粥怎麼做-電飯鍋版本海鮮粥的做法")
- 食材明細主料大米（1斤大米）輔料蝦（350g）乾貝（100g）小鮑魚（4個）芹菜（一根）小葱（一根）姜塊（2g）調料鹽（6-8g）糖（1g）蠔油（2ml）味精（1g）麻油（3ml）色拉油（5ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）電飯鍋版本海鮮粥的做法步驟1、米前一晚泡好，加1g鹽。2、乾貝，泡1小時，去除表面黑色的髒東西。小鮑魚洗好切丁，芹菜...
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![享受美好清晨時光-清淡營養早餐這樣做]( "享受美好清晨時光-清淡營養早餐這樣做")
- 很喜歡早晨的味道，樹木的清香，鳥兒的啼唱，從窗外斜斜照進屋裏的陽光，早早起牀的自己，都是嶄新的。沐浴在新鮮的香氣、聲音和陽光裏，吃完自己做的一份早餐，那一定是很美好的一天。下面小編為大家推薦這幾款清淡營養早餐，希望大家每天都能毫不慌張地醒來，享受美好清晨時光清淡營養早...
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![一碗清淡去火粥拯救你-夏日炎炎]( "一碗清淡去火粥拯救你-夏日炎炎")
- 萬物復甦已過去，正當烈日懸空，炙烤大地，又到了一年中最熱的季節了。大家在夏日裏都喜歡什麼樣的食物呢?天氣一熱，食慾大減，此時需要一碗清淡去火粥來拯救你的食慾!讓你在炎炎夏日中依然健康飲食，活力滿滿!而適合夏季食用的清淡去火粥又有哪些呢?下面十款清淡去火粥精心為大家呈...
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![煲仔飯電飯鍋版的做法 煲仔飯(電飯鍋版) 煲仔飯電飯鍋版怎麼做]( "煲仔飯電飯鍋版的做法 煲仔飯(電飯鍋版) 煲仔飯電飯鍋版怎麼做")
- “想吃煲仔飯了╭(╯ε╰)╮沒砂鍋，電飯鍋也能做嘞!”食材明細主料米飯（適量）廣式臘腸（適量）土豆（適量）青豆（適量）茭白（適量）香菇（適量）玉米粒（適量）油（適量）輔料葱（適量）老抽（適量）鮮醬油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）煲仔飯電飯鍋版的做法步驟1、淘米，浸泡半個小時期間準備食材...
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![清淡紅薯粥的做法 清淡紅薯粥，適合早餐 清淡紅薯粥怎麼做]( "清淡紅薯粥的做法 清淡紅薯粥，適合早餐 清淡紅薯粥怎麼做")
- “紅薯粥，超級簡單的一款粥，昨晚上還有一點白米飯沒吃完，扔掉又可惜，於是早上拿來熬粥，既不浪費又營養，😎🤗！養胃清淡，平時吃慣大魚大肉，該給你的胃來點小清新了”食材明細主料米飯或大米（適量）小米（適量）紅薯（半個）輔料冰糖（適量）枸杞（一把）清淡（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清淡紅薯粥的做...
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![早上來一碗開啟清晨好心情圖解-清淡的香菇菠菜雞蛋麪]( "早上來一碗開啟清晨好心情圖解-清淡的香菇菠菜雞蛋麪")
- 冬天到了，在家裏煮一碗香菇菠菜雞蛋麪，真是好幸福，不僅營養豐富，而且暖胃驅寒，連湯都捨不得剩下。北京的冬天，太乾冷了，早餐吃什麼燒餅油條肉夾饃完全沒有食慾，煮一碗香菇雞蛋麪，光是色澤就讓人食慾大增呢。主料麪條：60克香菇：30克菠菜：150克雞蛋：2枚輔料鹽：適量小葱：適量食用油：10ml香油...
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![電飯鍋煲仔飯的做法 秋天的第一碗——電飯鍋煲仔飯 電飯鍋煲仔飯怎麼做]( "電飯鍋煲仔飯的做法 秋天的第一碗——電飯鍋煲仔飯 電飯鍋煲仔飯怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）臘腸（2根）香菇（適量）輔料青菜（適量）香菇（適量）雞蛋（1個）調料生抽（2勺）老抽（1勺）香油（1勺）白糖（半勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）電飯鍋煲仔飯的做法步驟1、把醬汁中所有材料全部放入碗中拌勻使用。2、大米洗淨浸泡半小時，倒入塗了油的砂鍋中，加入大米1.5倍的水，大火...
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![清新淡雅的白粥怎麼做-清新淡雅的白粥的做法]( "清新淡雅的白粥怎麼做-清新淡雅的白粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清新淡雅的白粥的做法步驟1、米一杯。2、洗淨後加少許鹽醃製15分鐘。3、水燒開後放入米。4、加入適量油，防粥水溢出。5、半小時後收穫滿滿的米油。6、清新撲鼻而來，開動吧。...
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![保證讓你元氣滿滿圖解-清晨一碗雞腿香菇芹菜粥]( "保證讓你元氣滿滿圖解-清晨一碗雞腿香菇芹菜粥")
- 相對於甜口味的米粥，我更喜歡鹹味的。畢竟粥的口味因人而異嘛，不知道你們喜不喜歡鹹口味的粥？喜歡的話，我強烈推薦這道雞腿香菇芹菜米粥，雞腿肉質鮮嫩，香菇和芹菜葉香濃味美，大米軟糯可口，保證你們吃過後會愛上它的主料芹菜葉：30克香菇：30克雞腿：1個大米：1碗胡蘿蔔：20克輔料鹽：適量料酒...
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![早晨鍋貼怎麼做-早晨鍋貼的做法]( "早晨鍋貼怎麼做-早晨鍋貼的做法")
- “1.混沌皮3兩，肉餡2兩，半斤豆芽。2.現將肉餡放適量葱、醬油、花椒粉、姜醃製一會。”食材明細主料豬肉（250g）豆芽（250g）輔料醬油（適量）葱（適量）花椒麪（適量）姜（適量）鹹香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）早晨鍋貼的做法步驟1、1、現將餛飩皮備好。2、再將醃好的肉餡與剁好的豆芽攪拌在一...
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味味甜
