![番茄胡蘿蔔燉牛腩的做法 冬季養生菜的最佳搭配---番茄胡蘿蔔燉牛腩 番茄胡蘿蔔燉牛腩怎麼做]( "番茄胡蘿蔔燉牛腩的做法 冬季養生菜的最佳搭配---番茄胡蘿蔔燉牛腩 番茄胡蘿蔔燉牛腩怎麼做")
- “冬天氣候寒冷，人們需要增加一些熱量來禦寒。適量吃一些動物脂肪，既有利於供給人體熱能，也可使皮膚保持正常光澤和富有彈性。大家不妨做來嘗一嘗番茄牛腩。動物脂肪裏牛肉當然是首先，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低。多吃些牛肉能提高機體抗病能力，還有暖胃作用。番茄則是含番...
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![番茄胡蘿蔔燉牛腩怎麼做-番茄胡蘿蔔燉牛腩的做法]( "番茄胡蘿蔔燉牛腩怎麼做-番茄胡蘿蔔燉牛腩的做法")
- 食材明細主料牛腩（500g）胡蘿蔔（2根）番茄（2個）輔料生薑（1塊）蒜頭（適量）冰糖（適量）老抽（適量）生抽（適量）料酒（適量）黑胡椒粉（適量）茴香（適量）鹽（適量）桂皮（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）番茄胡蘿蔔燉牛腩的做法步驟1、牛腩洗乾淨切成5cm左右的塊。2、生薑蒜頭拍碎。3、鍋燒熱放油，把生薑和蒜...
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![番茄胡蘿蔔燉牛腩的做法 【番茄胡蘿蔔燉牛腩】：人見人愛的經典味道 番茄胡蘿蔔燉牛腩怎麼做]( "番茄胡蘿蔔燉牛腩的做法 【番茄胡蘿蔔燉牛腩】：人見人愛的經典味道 番茄胡蘿蔔燉牛腩怎麼做")
- “這道菜，使用牛腩作為主料，更加美味。首先，牛腩的油脂較多。牛油雖然很香，但如果單獨烹製和食用，難免有些油膩。而番茄的加入，則剛好中和了這一點，同時更加刺激我們的食慾。（比如我，寫到這，就已經開始分泌口水了。。。吃貨。。）牛腩的香，番茄的酸，在這道菜得到了完美的融合，並最終昇華...
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![番茄燉牛腩的做法 美味的番茄燉牛腩 番茄燉牛腩怎麼做]( "番茄燉牛腩的做法 美味的番茄燉牛腩 番茄燉牛腩怎麼做")
- “以前在家的時候，總是父母做飯，有的時候好奇了就跑去看看，也有的時候自己學習不忙了，就在父母做飯的時候，順便也幫幫忙，但是現在結婚了，不得不什麼都親自動手完成了，這也讓我體會到了父母的辛苦，後來，漸漸的愛上了做飯，甚至西餐，甜點等等，哈哈，”食材明細主料番茄（一罐）洋葱（半顆）輔料姜（適...
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![番茄燉牛腩的做法 【番茄燉牛腩】 番茄燉牛腩怎麼做]( "番茄燉牛腩的做法 【番茄燉牛腩】 番茄燉牛腩怎麼做")
- “牛腩，眾多肉類當中，蛋白質含量很高，脂肪含量比較低。牛肉含鐵量高和西紅柿搭配，可以攝入更多的膠原蛋白，鹹甜口兒，不管是老人小孩，還是成年人都很愛吃。”食材明細主料牛腩（500g）輔料番茄（3個）西芹（2根）洋葱（1個）胡蘿蔔（1根）水（適量）配料葱薑蒜（少許）香葉（2片）橄欖油（10g）迷迭香（少許）鹽（少許）酸甜（口...
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![番茄蘿蔔燉牛腩的做法 番茄蘿蔔牛腩燉 番茄蘿蔔燉牛腩怎麼做]( "番茄蘿蔔燉牛腩的做法 番茄蘿蔔牛腩燉 番茄蘿蔔燉牛腩怎麼做")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，進入三九，燉一鍋暖呼呼的牛腩，加入番茄和蘿蔔，有葷有素，有湯有肉，既滋補又健康，關鍵是還不長膘，老少都適宜。”食材明細主料牛腩（500g）番茄（4個）白蘿蔔（1個）輔料生抽（1匙）料酒（1匙）鹽（2g）姜（20g）香芹（100g）香菜（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄蘿蔔燉牛腩的做法步驟1、...
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![番茄牛腩胡蘿蔔怎麼做-番茄牛腩胡蘿蔔的做法]( "番茄牛腩胡蘿蔔怎麼做-番茄牛腩胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料牛腩（260）胡蘿蔔（1根）番茄（1個）輔料八角（2個）生薑（半個）冰糖（3顆）朝天椒（1個）大蒜（半個）微辣（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄牛腩胡蘿蔔的做法步驟1、準備好牛腩。2、胡蘿蔔切丁。3、準備配料。4、牛腩過水去浮沫。5、下料超牛腩蘿蔔。6、加入番茄汁燜。7、燜燒中。8、出鍋...
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![土豆胡蘿蔔燉牛腩的做法 香濃美味→土豆胡蘿蔔燉牛腩 土豆胡蘿蔔燉牛腩怎麼做]( "土豆胡蘿蔔燉牛腩的做法 香濃美味→土豆胡蘿蔔燉牛腩 土豆胡蘿蔔燉牛腩怎麼做")
- “在這個追求GDP、物價飛漲的年代，五穀雜糧肉禽青菜的價格已經飆升得令我們中國老百姓不堪承受。當“蒜你狠”、“豆你玩”、“姜你軍”一再以熱門詞彙上電視上報，其它的農產品也在悄悄地不甘落後地刺激我們的敏感而脆弱的神經。但是人活着就要吃飯，而且還得變着花樣兒地吃，...
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![牛腩燉胡蘿蔔土豆怎麼做-牛腩燉胡蘿蔔土豆的做法]( "牛腩燉胡蘿蔔土豆怎麼做-牛腩燉胡蘿蔔土豆的做法")
- 食材明細主料牛腩（600克）胡蘿蔔（1根）土豆（2個）洋葱（半個）番茄（1個）八角（2個）輔料生抽（2茶匙）老抽（半茶匙）豆瓣醬（1茶匙）料酒（2茶匙）薑片（4片）葱（3根）冰糖（1塊）鹽（適量）雞精（適量）蒜瓣（3個）乾紅辣椒（1-2個）五香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛腩燉胡蘿蔔土豆的做法步驟1、準備好食材2、開水燒開，加入料酒，把牛...
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![番茄蘿蔔牛腩湯怎麼做-番茄蘿蔔牛腩湯的做法]( "番茄蘿蔔牛腩湯怎麼做-番茄蘿蔔牛腩湯的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（半個）番茄（1個）牛腩（半斤）幹香菇（2ge）輔料生薑（半個）幹辣椒（3-5個）花椒（10顆）大葱白（1小截）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番茄蘿蔔牛腩湯的做法步驟1、蘿蔔切塊、生薑切片。2、番茄洗淨切塊。3、牛腩浸泡1-2小時把血水泡出來。4、牛腩浸泡後焯水3-5分鐘即可。5、番...
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![番茄胡蘿蔔燉牛肉怎麼做-番茄胡蘿蔔燉牛肉的做法]( "番茄胡蘿蔔燉牛肉怎麼做-番茄胡蘿蔔燉牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）五花肉（適量）番茄（適量）輔料紅蘿蔔（適量）洋葱（適量）葱（適量）花椒（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）老抽（適量）豆瓣醬（適量）黃豆醬（適量）料酒（適量）白酒（適量）水（適量）五香粉（適量）冰糖（適量）醬香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄胡蘿蔔燉牛肉的做法步驟1、牛肉切塊備用，我加...
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![胡蘿蔔土豆燉牛腩怎麼做-胡蘿蔔土豆燉牛腩的做法]( "胡蘿蔔土豆燉牛腩怎麼做-胡蘿蔔土豆燉牛腩的做法")
- 食材明細主料牛腩（適量）輔料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）洋葱（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆燉牛腩的做法步驟1、煮20分鐘。2、繼續燜。3、一個小時後放入配菜，土豆、洋葱、胡蘿蔔。4、蓋上蓋子燜，假如少許鹽。5、我這個可是不用電的燜鍋哦！😂😂6、可以上桌...
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![蘿蔔燉牛腩的做法 牛腩燉蘿蔔 蘿蔔燉牛腩怎麼做]( "蘿蔔燉牛腩的做法 牛腩燉蘿蔔 蘿蔔燉牛腩怎麼做")
- 食材明細主料牛腩（300克）白蘿蔔（500克）輔料幹山楂（4個）香菜（3根）幹辣椒（5個）配料生薑（1大塊）大蒜（3粒）食用油（3湯匙）小天鵝火鍋料（80克）花椒（20粒）八角（2粒）太太樂雞粉（1茶匙）味極鮮醬油（1湯匙）白糖（1茶匙）白酒（半湯匙）鹽（適量）麻辣（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）蘿蔔燉牛腩的做法步驟1、將牛腩洗淨切成塊...
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![番茄蘿蔔牛腩怎麼做-番茄蘿蔔牛腩的做法]( "番茄蘿蔔牛腩怎麼做-番茄蘿蔔牛腩的做法")
- 食材明細主料牛腩（500g）小番茄（650g）紅肉蘿蔔（2顆）輔料沙姜（3塊）生薑（2塊）小米椒（5個）大蒜（6瓣）香葉（5片）花椒（少許）桂皮（1塊）八角（5顆）五香粉（適量）胡椒粉（適量）生抽（2勺）老抽（2勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）冰糖（3顆）豆瓣醬（少許）鹽（適量）清水（適量）菜籽油（適量）微辣（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄蘿蔔牛腩的做法步驟1、...
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![牛腩燉胡蘿蔔白菜怎麼做-牛腩燉胡蘿蔔白菜的做法]( "牛腩燉胡蘿蔔白菜怎麼做-牛腩燉胡蘿蔔白菜的做法")
- “冬天吃燉菜，好吃美味！”食材明細主料牛腩（適量）胡蘿蔔（幾根）大白菜（適量）大蒜苗（適量）輔料鹽（2克）雞精（2克）豆瓣醬（一勺）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛腩燉胡蘿蔔白菜的做法步驟1、牛腩切塊入高壓鍋燉25分鐘，然後倒入鍋中2、加入胡蘿蔔3、加入一勺豆瓣醬4、加入一勺鹽5、一勺雞精，...
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![番茄燉牛腩的做法 【山西】番茄燉牛腩 番茄燉牛腩怎麼做]( "番茄燉牛腩的做法 【山西】番茄燉牛腩 番茄燉牛腩怎麼做")
- “番茄燉牛腩原本是俄羅斯菜餚，後來在當初我國與蘇聯非常友好時期傳入中國，後來逐漸變為大眾菜，現在已經改造的更適合中國人的口味了，我國哪裏都有人吃，沒有特定屬於國內哪個地方菜。本品沿用山西熬澆頭的做法，將番茄汁小火慢熬至湯汁濃稠，肉香加上番茄的酸甜味道，十分美味！”食材...
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![香菇胡蘿蔔燉牛腩怎麼做-香菇胡蘿蔔燉牛腩的做法]( "香菇胡蘿蔔燉牛腩怎麼做-香菇胡蘿蔔燉牛腩的做法")
- “胡蘿蔔和香菇含有豐富的維生素和纖維素、胡蘿蔔素等。對於寶寶來説牛肉中的蛋白質、肌氨酸、礦物質是身體強健的重要營養素，有胡蘿蔔和香菇調味，使牛肉香而不膩，口感更加豐富。”食材明細主料牛腩（200g）輔料香菇（2朵）胡蘿蔔（半根）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇胡蘿蔔燉...
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![土豆胡蘿蔔燉牛腩怎麼做-土豆胡蘿蔔燉牛腩的做法]( "土豆胡蘿蔔燉牛腩怎麼做-土豆胡蘿蔔燉牛腩的做法")
- “冬日的一道暖胃菜，同時補充維生素，富含含蛋白質。”食材明細主料牛肉（500g）土豆（3個）胡蘿蔔（3個）輔料芹菜（20g）薑片（3塊）蒜（3個）香菜（20g）辣椒（5個）香菇（10個）幹辣椒（5個）花椒（1勺）調料菜籽油（5勺）鹽（適量）料酒（3勺）豆瓣醬（2勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）土豆胡蘿蔔燉牛腩的做法步驟1、油熱以後，...
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![蘿蔔番茄牛腩湯怎麼做-蘿蔔番茄牛腩湯的做法]( "蘿蔔番茄牛腩湯怎麼做-蘿蔔番茄牛腩湯的做法")
- “秋天來了，大蘿蔔要唱主場了，都説冬吃蘿蔔夏吃薑，大家都這麼説了那就沒錯了，大蘿蔔接地氣同時能做到上檔次，想逆襲和誰搭配很重要，看羣英薈萃各路營養都召集，孩子吃了長高高，大人吃了補身體。一起學起吧，這個菜靈感源自俄式罐牛及中式的牛肉蘿蔔湯。在我這就暫叫羣英薈萃吧😄”食...
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![番茄蘿蔔燉牛腩怎麼做-番茄蘿蔔燉牛腩的做法]( "番茄蘿蔔燉牛腩怎麼做-番茄蘿蔔燉牛腩的做法")
- “愛吃，貪吃😄”食材明細主料白蘿蔔（1顆）番茄（2個）土豆（3個）牛腩（2斤）輔料：大葱（1根）生薑（1塊）大蒜（1顆）香葉（4片）八角（5.8顆）桂皮（3g）紅辣椒（3顆）黑胡椒粉（1勺）鹽（適量）冰糖（7顆）開水（適量）生抽（3勺）老抽（2勺）蠔油（2勺）料酒（2勺）豆瓣醬（少量）酸辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄蘿蔔燉牛腩的做法步驟1、洗淨的牛...
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![牛腩燉胡蘿蔔的做法 【北京】牛腩燉胡蘿蔔 牛腩燉胡蘿蔔怎麼做]( "牛腩燉胡蘿蔔的做法 【北京】牛腩燉胡蘿蔔 牛腩燉胡蘿蔔怎麼做")
- “牛肉富含蛋白質，而且脂肪含量少，多吃點不長肉。是女人和孩子的首選肉食。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，和油脂結合，轉化成維生素A，有明目的功效。這是一道簡單的牛肉燉胡蘿蔔，如果想要營養和口感更加豐富，可加土豆、番茄、粉條，或者幾刀白菜。這種燉菜，肯定受家裏人的喜歡。對了，湯兒可一...
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![番茄胡蘿蔔牛腩怎麼做-番茄胡蘿蔔牛腩的做法]( "番茄胡蘿蔔牛腩怎麼做-番茄胡蘿蔔牛腩的做法")
- 食材明細主料牛腩（500克）輔料番茄（1個）胡蘿蔔（1個）蒜（1段）料酒（1勺）生抽（1勺）生薑（3塊）冰糖（4個）八角（1個）陳皮（2個）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄胡蘿蔔牛腩的做法步驟1、準備好食材：牛腩冷水浸泡半小時，番茄去皮切丁，胡蘿蔔切滾刀狀。2、起冷水鍋，準備焯水牛腩去血水，同時放入料酒，目的去...
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![胡蘿蔔燉牛腩怎麼做-胡蘿蔔燉牛腩的做法]( "胡蘿蔔燉牛腩怎麼做-胡蘿蔔燉牛腩的做法")
- “天冷了，牛腩是最好的強身健體的食材。”食材明細主料牛腩（500g）胡蘿蔔（2根）洋葱（1個）輔料八角（2顆）桂皮（少許）香葉（1片）冰糖（少許）調料老抽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燉牛腩的做法步驟1、準備材料。2、牛腩切塊。3、洋葱切塊備用。4、胡蘿...
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![牛腩燉胡蘿蔔怎麼做-牛腩燉胡蘿蔔的做法]( "牛腩燉胡蘿蔔怎麼做-牛腩燉胡蘿蔔的做法")
- “這個牛腩肉質鮮嫩緊緻，脂肪交雜均勻，顏色鮮亮，非常適合燉食，燉出的牛腩軟爛味濃。再搭配上胡蘿蔔，簡直好吃的停不下來。”食材明細主料牛腩（600g）胡蘿蔔（1根）輔料花椒（適量）番茄醬（適量）辣椒（適量）甜麪醬（適量）料酒（適量）鹽（適量）蒜（適量）姜（適量）葱（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難...
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![番茄燉牛腩的做法 紅果番茄燉牛腩 番茄燉牛腩怎麼做]( "番茄燉牛腩的做法 紅果番茄燉牛腩 番茄燉牛腩怎麼做")
- 食材明細主料牛腩（適量）番茄醬（適量）土豆（適量）輔料胡蘿蔔（適量）西紅柿（適量）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄燉牛腩的做法步驟1、牛腩切成小塊，用熱水焯一遍，撈出後用熱會洗乾淨，放到容器中備用2、土豆，西紅柿，胡蘿蔔切成兩份，一份是小丁的，一份是大丁的，小丁儘量少切點3、葱姜大料，...
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味味甜
