![火龍果炒蟹怎麼做-火龍果炒蟹的做法]( "火龍果炒蟹怎麼做-火龍果炒蟹的做法")
- 食材明細主料肉蟹（兩斤）輔料火龍果（三到四隻）生薑（四兩）葱花（三兩）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）火龍果炒蟹的做法步驟1、將生油倒入鍋裏燒滾，落生薑爆香。2、將蟹倒入鍋裏，煮十五分鐘。3、最將火龍果，倒入鍋裏，煮兩到三分鐘即可。...
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![家常蟹炒年糕怎麼做-家常蟹炒年糕的做法]( "家常蟹炒年糕怎麼做-家常蟹炒年糕的做法")
- “今天，我們就來個蟹炒年糕～～梭子蟹在冬季徊遊季節個體最為健壯，蟹紅膏滿蓋，口味極佳。梭子蟹肉質細嫩、潔白，富含蛋白質、脂肪及多種礦物質。蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。”食材明細主料梭子蟹（2個）年糕（3...
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![火龍果果凍怎麼做-火龍果果凍的做法]( "火龍果果凍怎麼做-火龍果果凍的做法")
- “比外面買的果凍要營養要健康，簡單又方便，給孩子最好的驚喜，你趕緊也試試吧！”食材明細主料火龍果（1只）白涼粉（半包）輔料老冰糖（適量）調料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果果凍的做法步驟1、火龍果切成小塊。2、白涼粉。3、老冰糖。4、鍋中水開以後加入老冰糖和白...
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![家常胡蘿蔔炒蟹味菇怎麼做-家常胡蘿蔔炒蟹味菇的做法]( "家常胡蘿蔔炒蟹味菇怎麼做-家常胡蘿蔔炒蟹味菇的做法")
- “胡蘿蔔和蟹味菇都是有獨特味道的蔬菜，有人喜歡有人不喜歡，我加了蒜和大蝦膏，很好的遮蓋了原有的味道。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）蟹味菇（1盒）輔料蒜（適量）鹽（適量）大蝦膏（適量）洋葱（1/4個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常胡蘿蔔炒蟹味菇的做法步驟1、蟹味菇洗淨2、胡蘿蔔洗淨去...
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![辣炒火龍果皮怎麼做-辣炒火龍果皮的做法]( "辣炒火龍果皮怎麼做-辣炒火龍果皮的做法")
- “大家都吃過火龍果肉，但是很少有人知道火龍果皮也是可以食用的，因為火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基...
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![火龍果花炒蛋怎麼做-火龍果花炒蛋的做法]( "火龍果花炒蛋怎麼做-火龍果花炒蛋的做法")
- “火龍果平時吃的較多，但用火龍果花來入菜還是第一次。度娘上搜了下：火龍果花不僅美麗，還可以食用，味美且有保健功效。其花粉花青素含量較高，並具有高營養、低熱量、低脂肪，富含維生素和氨基酸等特點，是一種營養價值非常豐富的物質。”食材明細主料火龍果花（適量）雞蛋（適量）調料油（適...
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![火龍果炒酸奶怎麼做-火龍果炒酸奶的做法]( "火龍果炒酸奶怎麼做-火龍果炒酸奶的做法")
- ““夏天到了，最喜歡的無疑是各種冰品了，但是日常冰棍脂肪含量高，糖份多，實在不宜多吃，這不為了滿足口腹之慾，為自己整點健康的吧！””食材明細主料濃稠酸奶（200克）輔料火龍果（半個）蔓越莓幹（適量）酸甜（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果炒酸奶的做法步驟1、為方便脱模，模具墊上油紙...
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![火龍果果汁怎麼做-火龍果果汁的做法]( "火龍果果汁怎麼做-火龍果果汁的做法")
- “今年吃水果最常見的方式是打成汁，家裏有什麼加什麼，口感和營養上都得到了滿足，加了一瓶耿同學常喝的飲料，風味更獨特了些。”食材明細主料火龍果（1只）黃瓜（1根）牛奶（250克）輔料娃哈哈AD鈣奶（220克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果果汁的做法步驟1、準備的原料。2、火龍果...
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![家常炒花蟹怎麼做-家常炒花蟹的做法]( "家常炒花蟹怎麼做-家常炒花蟹的做法")
- 食材明細主料花蟹（適量）輔料葱（2棵）大蒜（2棵）芹菜（2棵）姜（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒花蟹的做法步驟1、買回海蟹，拆捆紮繩前用筷子插入其嘴補，穿透身體，很快就死了。然後再刷乾淨，處理2、葱薑蒜切段備用3、花蟹處理好後切小塊，大爪記得拍裂容易入味4、加油入鍋，葱薑蒜...
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![家常小炒蟹怎麼做-家常小炒蟹的做法]( "家常小炒蟹怎麼做-家常小炒蟹的做法")
- 食材明細主料三眼蟹（適量）輔料葱末（適量）蒜末（適量）配料辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常小炒蟹的做法步驟1、先處理蟹：蟹洗淨，掰去腳。2、掰去肚子。3、掰開蟹殼。4、拿出蟹的胃留蟹膏。5、去掉兩邊的腮。6、葱蒜洗淨切末。7、炒鍋下油，下蒜末炸至金黃。8、下辣椒...
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![火龍果皮炒雞蛋怎麼做-火龍果皮炒雞蛋的做法]( "火龍果皮炒雞蛋怎麼做-火龍果皮炒雞蛋的做法")
- “創新菜，很好吃的，火龍果皮有絲瓜的口感，滑溜溜的。顏色好看。是絕配，加上葱花綠色點綴。做到色香味齊全。”食材明細主料雞蛋（160g）火龍果（350g）大葱（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮炒雞蛋的做法步驟1、火龍果皮洗淨，挖肉留皮，切絲。2、雞...
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![火龍果的做法 花色麪點---火龍果 火龍果怎麼做]( "火龍果的做法 花色麪點---火龍果 火龍果怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（600克）草莓醬（100克）菠菜汁（50克）黑芝麻（50克）輔料糖（40克）酵母（6克）泡打粉（6克）果味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）火龍果的做法步驟1、取300克麪粉加入炒熟的黑芝麻和適量的酵母、泡打粉、糖和温水揉成麪糰。2、取200克麪粉加入草莓醬和適量的酵母、泡打粉揉成粉紅色...
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![火龍果果醬怎麼做-火龍果果醬的做法]( "火龍果果醬怎麼做-火龍果果醬的做法")
- “今年特別喜歡吃火龍果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。含鐵量很豐富，女性朋友多吃，可補充每月流失的部分鐵質，吃不完的火龍果做成果醬，也是別有滋味。”食材明細主料火龍果（600克）檸檬汁（30克）輔料冰糖（100克）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡...
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![火龍果炒酸奶的做法 火龍果炒酸奶，簡單美味，看劇必備！ 火龍果炒酸奶怎麼做]( "火龍果炒酸奶的做法 火龍果炒酸奶，簡單美味，看劇必備！ 火龍果炒酸奶怎麼做")
- “家常自制火龍果炒酸奶，簡簡單單，酸酸甜甜~看劇小甜點必備！”食材明細主料濃稠酸奶（200ml）輔料火龍果（60g）酸甜（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果炒酸奶的做法步驟1、火龍果切丁備用。2、盤中鋪一層保鮮膜或油紙，把濃稠酸奶倒在上面攤平。3、把火龍果丁均勻地撒在酸奶上。4...
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![家常火龍果果皮醬如何做簡單又好吃]( "家常火龍果果皮醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時親自下廚，做出點美味，美味營養，浪漫又有情趣，火龍果果皮醬好吃又好看可以搭配很多美食一起吃，,相互對抗的同時也相互交融。清熱止渴、開胃消食。口感餘味清爽，即能戳到你的味蕾，百做不厭、百吃不厭，清腸通便，適合喜...
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![火龍果酵素的做法 火龍果酵素的做法 火龍果酵素怎麼做]( "火龍果酵素的做法 火龍果酵素的做法 火龍果酵素怎麼做")
- 食材明細主料火龍果（1.2kg）輔料純淨水（6L）蘋果（1個）檸檬（半個）白砂糖（750g）酸甜（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酵素的做法步驟1、水果洗淨,擦去表面水分，不能沾油.放半個檸檬的作用是為了使做出來的酵素味道更好,因為檸檬促進發酵。2、火龍果去刺，保留外皮，因為外皮有豐富的花青...
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![火龍果果醬的做法 甜蜜火美人｜火龍果果醬 火龍果果醬怎麼做]( "火龍果果醬的做法 甜蜜火美人｜火龍果果醬 火龍果果醬怎麼做")
- “健康、營養、高顏值...還有什麼更加直接任性的詞彙來形容這款“火美人”呢！？一襲火紅炫人奪目，食慾猛漲！大家快來學着做吧！”食材明細主料紅肉火龍果（2個）砂糖（100g）低筋麪粉（80g）輔料檸檬汁（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）火龍果果醬的做法步驟1、將火龍果去皮切成小塊。...
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![火龍果炒飯怎麼做-火龍果炒飯的做法]( "火龍果炒飯怎麼做-火龍果炒飯的做法")
- “火龍果炒飯中富含維生素和蛋白質，有利於提高記憶性，並且火龍果炒飯的外表可愛，色彩豐富，香甜可口，是很好的美食佳餚，火龍果炒飯的做法其實都是差不多的，但是因為每個人的口味有所不同，所以在一些細節方面還是不同的。火龍果由於比較容易碎掉，所以在出鍋前加入鍋中，輕柔翻炒後即可...
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![火龍果皮炒蛋怎麼做-火龍果皮炒蛋的做法]( "火龍果皮炒蛋怎麼做-火龍果皮炒蛋的做法")
- “火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低血...
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![火龍果毛巾卷的做法 家常版火龍果毛巾卷 火龍果毛巾卷怎麼做]( "火龍果毛巾卷的做法 家常版火龍果毛巾卷 火龍果毛巾卷怎麼做")
- 食材明細主料薄餅（3張）紅心火龍果（1個）輔料淡奶油（50g）白糖（5g）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果毛巾卷的做法步驟1、提前做好的薄餅。2、火龍果肉切小塊。3、淡奶油加白糖打發備用。4、薄餅如圖重疊擺放好。5、抹上一層奶油。6、放火龍果肉。7、如圖兩邊折起來。8、從...
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![家常火龍果蘋果泥如何做簡單又好吃]( "家常火龍果蘋果泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料火龍果：半個蘋果：半個輔料酸奶：適量具體步驟1.火龍果洗淨。2.切開。3.刮下果肉。4.剁成泥。5.蘋果剁成泥。6.火龍果泥和蘋果泥倒入碗裏。7.倒入酸奶。8.拌勻。9.倒入杯中。10.加入水果即可。...
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![火龍果炒雞丁怎麼做-火龍果炒雞丁的做法]( "火龍果炒雞丁怎麼做-火龍果炒雞丁的做法")
- “這個菜色、香、味、意、形、養俱佳，操作卻十分簡單，只要掌握了幾個簡單的嫩肉、醃肉和爆炒的訣竅，即使是從沒下過廚房的“廚盲”也能輕鬆搞定，而且必能引得一片喝彩。只要不到10分鐘，“廚盲”瞬間變“廚星”。不信？大可一試！”食材明細主料火龍果（半個）輔料雞胸肉（1片）配料姜蒜末（...
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![火龍果皮炒白菜的做法 川味火龍果皮炒白菜 火龍果皮炒白菜怎麼做]( "火龍果皮炒白菜的做法 川味火龍果皮炒白菜 火龍果皮炒白菜怎麼做")
- “火龍果皮新吃法，創新菜。素菜，二荊條很辣，可少放一點。解決有些人認為白菜沒有葷不好吃的難題。”食材明細主料白菜（適量）火龍果（適量）輔料鹽（適量）油（適量）紅油豆瓣（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮炒白菜的做法步驟1、火龍果皮切絲2、白菜梗切絲3、先炒白菜梗，4、七...
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![家常火龍果炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "家常火龍果炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料火龍果：1個蝦仁：150黃瓜：100輔料油：適量料酒：少許糖：少許鹽：適量生抽：少許具體步驟1.將火龍果外表洗淨，瀝乾水分。2.一分為二切開，將果肉挖出。3.將果肉切成方粒備用。4.將蝦皮去掉，挑出蝦線，切成段5.用料酒、鹽...
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![火龍果球的做法 涼爽火龍果球 火龍果球怎麼做]( "火龍果球的做法 涼爽火龍果球 火龍果球怎麼做")
- 食材明細主料火龍果（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果球的做法步驟1、準備好火龍果和挖球器。2、用右手拿挖球器按在火龍果上，從右往左用力一轉一個很圓的火龍果球就挖好了3、成品圖...
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味味甜
