![青豆牛肉末怎麼做-青豆牛肉末的做法]( "青豆牛肉末怎麼做-青豆牛肉末的做法")
- “又是一個處理剩貨的菜，做個披薩買了一包青豆，用了沒幾粒，洋葱粒也剩了不少，牛肉剩了一小塊，湊在一起，出了個菜，還真不錯。”食材明細主料牛肉（100克）青豆（300克）輔料洋葱粒（30克）姜（1小塊）配料鹽（1茶匙）黃豆醬（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆牛肉末的做法步驟1、...
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![美味的青豆牛肉末飯如何做簡單又好吃]( "美味的青豆牛肉末飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青豆牛肉末飯香美可口，營養十分豐富，製作非常簡便，。聞上去清新可口，吃上去味道香濃，米飯粒粒分明香糯可口！青豆牛肉末飯中富含蛋白質和維生素等多種營養，一碗就能夠讓你大飽口福！喜歡這樣的青豆牛肉末飯的人可一...
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![肉末燒青豆怎麼做-肉末燒青豆的做法]( "肉末燒青豆怎麼做-肉末燒青豆的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）青豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）從（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末燒青豆的做法步驟1、青豆去皮洗淨控水。2、五花肉改到切成小丁。3、所有食材放在一起。4、鍋中熱油加入肉丁翻炒炒出油脂。5、然後加入青豆煸炒五分左右變軟...
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![自制青豆牛肉末飯如何做簡單又好吃]( "自制青豆牛肉末飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘青豆牛肉末飯:牛肉補脾胃，益氣盤，強筋骨。治虛損羸瘦，消渴，脾弱不運，痞積，水腫，腰膝痠軟，增長肌肉、增加免疫力、促進康復、補鐵補血、抗衰老，而青豆健脾寬中，潤燥消水，兩者結合後，便有了廣東省的傳統名菜青豆牛肉末...
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![肉末青豆意麪怎麼做-肉末青豆意麪的做法]( "肉末青豆意麪怎麼做-肉末青豆意麪的做法")
- 食材明細主料肉末（50克）青豆（50克）意麪（100克）輔料葱（20克）番茄醬（30克）鹽（10克）雞精（少量）胡椒（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末青豆意麪的做法步驟1、1.水開後面條下鍋，放10克鹽，讓麪條有鹽味。2、鍋少油把肉末炒香，放青豆，番茄醬，炒香，放鹽，雞精，胡椒麪，勾芡。3、麪條起鍋後可以進入...
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![牛肉末青豆雪裏蕻怎麼做-牛肉末青豆雪裏蕻的做法]( "牛肉末青豆雪裏蕻怎麼做-牛肉末青豆雪裏蕻的做法")
- “今年的雪裏蕻生長全是天意，沒有特別種，主要是去年種下的雪裏蕻留種，有時大風一吹，種子撒落在地上，今年自己就長起來了，趁領導在割草前趕快把菜收割嘍。”食材明細主料雪裏蕻（約500克）牛肉末（約300克）青豆（1杯）玉米粒（1杯）紅蘿蔔粒（1/2杯）輔料鹽（1.5茶匙）黑椒粉（1/2茶匙）糖（1.5茶匙）生抽（1湯匙）...
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![青菜豆腐肉末怎麼做-青菜豆腐肉末的做法]( "青菜豆腐肉末怎麼做-青菜豆腐肉末的做法")
- 食材明細主料肉末（50克）大白菜（200克）豆腐（200克）輔料玉米油（10克）鹽（2克）生抽（2克）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜豆腐肉末的做法步驟1、大白菜洗乾淨切斷備用。2、鍋下油放入大蒜，薑末炒出香味，在放入肉末炒均勻。3、放入大白菜炒3分鐘。後面加入豆腐一起再炒2分鐘，可以出鍋了...
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![肉末炒青豆怎麼做-肉末炒青豆的做法]( "肉末炒青豆怎麼做-肉末炒青豆的做法")
- 食材明細主料青豆（適量）輔料肉末（適量）調料蒜末（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒青豆的做法步驟1、青豆清洗備用。2、鍋中熱油加入蒜末肉末翻炒。3、倒入青豆翻炒。4、加入半碗清水鹽煮。5、收汁即可。6、裝盤。...
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![肉末豆腐青菜湯怎麼做-肉末豆腐青菜湯的做法]( "肉末豆腐青菜湯怎麼做-肉末豆腐青菜湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）肉末（適量）青菜（適量）輔料生粉（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆腐青菜湯的做法步驟1、青菜洗淨。2、豆腐切小丁。3、肉剁碎。4、加入適量生粉生抽胡椒粉油拌勻醃製入味。5、拌勻入味。6、鍋子燒熱放入肉末...
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![肉末青豆怎麼做-肉末青豆的做法]( "肉末青豆怎麼做-肉末青豆的做法")
- “青豆的營養價值如下：第一種，青豆中含有大量的不飽和脂肪酸，進入體內，可以維持血管的彈性，能夠有效預防血管僵化。第二種，青豆中含有一定量的胡蘿蔔素，可以起到抗氧化作用，能夠有效預防衰老。另外還可以起到解毒功效，能夠有效促進胃腸的消化與吸收，起到預防便祕的作用。第三種，青豆...
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![蒜香青豆炒肉末怎麼做-蒜香青豆炒肉末的做法]( "蒜香青豆炒肉末怎麼做-蒜香青豆炒肉末的做法")
- 食材明細主料肉末（135克）青豆（105克）輔料蒜末（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香青豆炒肉末的做法步驟1、食材：肉末、青豆、蒜末2、將青豆下入清水鍋中焯開撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。4、隨後，下入肉末翻炒一下。5、接着，加適量...
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![豆豉肉末炒青椒怎麼做-豆豉肉末炒青椒的做法]( "豆豉肉末炒青椒怎麼做-豆豉肉末炒青椒的做法")
- 食材明細主料青椒（40g）五花肉（100g）豆豉（50g）紅椒（40g）輔料蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉肉末炒青椒的做法步驟1、青椒粒、五花肉、蒜。2、陽江豆豉。3、油燒熱放入肉末煸出油。4、倒入豆豉一起爆香。5、再放入蒜粒。6、肉末的油煸幹，蒜和豆豉炒得非常香了，最後倒入...
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![豇豆末炒牛肉末怎麼做-豇豆末炒牛肉末的做法]( "豇豆末炒牛肉末怎麼做-豇豆末炒牛肉末的做法")
- 食材明細主料豇豆（200克）牛肉（50克）輔料紅辣椒（3個）鹽巴（適量）豆豉（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）豇豆末炒牛肉末的做法步驟1、用鹽和花椒胡椒醃製牛肉末，最後放點油一起醃製十分鐘2、大蒜切碎3、紅辣椒切碎4、豇豆切碎5、放入牛肉用油爆香後放入辣椒和大蒜一起鞭炒6、放入...
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![剁椒肉末炒青豆怎麼做-剁椒肉末炒青豆的做法]( "剁椒肉末炒青豆怎麼做-剁椒肉末炒青豆的做法")
- 食材明細主料青豆（400克）肉末（100克）輔料剁椒（兩茶匙）料酒（兩茶匙）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）雞粉（半茶匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）剁椒肉末炒青豆的做法步驟1、豌豆剝出仁備用。2、精肉切末，姜蒜切末。3、起油鍋倒入底油下肉末蒜末，薑末炒香！4、加入兩茶匙剁椒，兩茶匙料酒炒香。5、...
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![青菜牛肉末如何做簡單又好吃]( "青菜牛肉末如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛肉：500青菜幫子：2片輔料葱：適量農家糟辣椒：一大勺姜：適量蒜：適量鹽：適量雞精：適量糖：適量'油：適量具體步驟1.先放適量的油看你的牛肉麼有多少在放！2.把姜蒜麼炒香後放糟辣椒炒一下，在放牛肉煸炒到牛肉變色鬆...
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![黑木耳肉末青豆怎麼做-黑木耳肉末青豆的做法]( "黑木耳肉末青豆怎麼做-黑木耳肉末青豆的做法")
- 食材明細主料青豆（適量）黑木耳（適量）豬肉（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳肉末青豆的做法步驟1、泡發黑木耳。2、青豆剝殼洗乾淨。3、豬肉剁成沫。4、鍋中燒水，水開後放入青豆煮三分鐘。5、鍋中放油，放入肉末煸炒變色。6、放入一勺生抽翻炒幾下。...
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![美味青豆牛肉末飯如何做簡單又好吃]( "美味青豆牛肉末飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一片樹葉可以採集陽光，一個季節可以擁有各自的美食層出不窮。季節限定讓美好的食物競相湧現。青翠嫩綠的青豆搭配着肉質細嫩可口的牛肉和軟糯香甜的米飯一道融合，華麗的聚光燈打在這令人心動的美味上，青豆牛...
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![肉末青椒蠶豆怎麼做-肉末青椒蠶豆的做法]( "肉末青椒蠶豆怎麼做-肉末青椒蠶豆的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）蠶豆（適量）青椒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末青椒蠶豆的做法步驟1、食材。2、熱油鍋下肉末炒至變色。3、下姜蒜幹辣椒炒香。4、下蠶豆翻炒幾下。5、加少許清水。6、加蓋燜煮...
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![青豆肉末橄欖怎麼做-青豆肉末橄欖的做法]( "青豆肉末橄欖怎麼做-青豆肉末橄欖的做法")
- “青豆（別稱：大豆、豌豆），豆科大豆屬植物。1、青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，青豆中富含多種抗氧化成分，還能消除炎症。青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑。這兩種物質能夠有效去除體內的自由基，預...
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![肉末青蒜豆腐怎麼做-肉末青蒜豆腐的做法]( "肉末青蒜豆腐怎麼做-肉末青蒜豆腐的做法")
- “豆腐富含優質植物蛋白質，口感細嫩，適合大多數人。但是有時豆腐做得不好就不容易入味，而且還有股豆腥味，或者入鍋就散。這除了和豆腐原始配方有關係，還和操作方法有關。我家喜歡吃豆腐，一週三次不算少吧，換着花樣吃還老也吃不膩。今天的這個燒豆腐不難，加點肉末和辣子，出鍋前再撒...
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![青紅雙椒爆牛肉末怎麼做-青紅雙椒爆牛肉末的做法]( "青紅雙椒爆牛肉末怎麼做-青紅雙椒爆牛肉末的做法")
- 食材明細主料牛肉末（適量）輔料紅椒（2個）青椒（2個）料酒（2匙）陳醋（1匙）白糖（2匙）老抽（2匙）胡椒粉（適量）洋葱（適量）微辣（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青紅雙椒爆牛肉末的做法步驟1、準備牛肉末。2、牛肉末中加胡椒粉，料酒，老抽，白糖，陳醋，雞精醃製。3、所有調味品和肉充分攪拌均勻後放入冰箱冷藏醃...
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![青豆肉末怎麼做-青豆肉末的做法]( "青豆肉末怎麼做-青豆肉末的做法")
- 食材明細主料青豆（適量）肉末（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）小米辣（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）糖（適量）料酒（適量）生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆肉末的做法步驟1、青豆下鍋煮5分鐘撈起。2、肉末加入鹽，醬油，料酒，生粉拌勻醃製15分鐘。3、切好姜蒜辣椒。4、鍋裏熱油爆香姜...
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![肉末豆腐青菜卷怎麼做-肉末豆腐青菜卷的做法]( "肉末豆腐青菜卷怎麼做-肉末豆腐青菜卷的做法")
- “家庭餐桌上最常見的青菜和豬肉，換種做法，來個變形，掌聲響起來啦”食材明細主料肉餡（適量）青菜（適量）澱粉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末豆腐青菜卷的做法步驟1、青菜洗淨2、瘦肉剁成末，加葱薑末、鹽、料酒、蠔油、水澱粉拌勻3、青菜切去...
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![牛肉末豆花怎麼做-牛肉末豆花的做法]( "牛肉末豆花怎麼做-牛肉末豆花的做法")
- “很早以前去大清花吃餃子飯店提供的贈送小菜，嫩滑的豆花裹着牛肉末的香氣，至今記憶猶新”食材明細主料盒豆腐（一個）牛肉末（20g）木耳（20g）輔料老抽（5g）生抽（5g）花椒麪（少許）糖（少許）水澱粉（適量）鹽（適量）香油（少許）胡蘿蔔（10g）料酒（少許）葱（少許）姜（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉末豆花的...
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![青豆肉末茄子怎麼做-青豆肉末茄子的做法]( "青豆肉末茄子怎麼做-青豆肉末茄子的做法")
- “茄子🍆多種吃法，怎麼吃都喜歡。今天下雨，隨手在小院裏摘了幾個小茄子🍆，自家的茄子沒有市場上賣的大個！不過很天然哦！青豆，青椒，都來自小院兒！嗯！很美味的下飯菜，我能吃掉兩碗米飯！”食材明細主料青豆（適量）茄子（適量）肉末（適量）輔料葱（適量）豆瓣醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘...
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味味甜
