![南瓜紅棗百合湯怎麼做-南瓜紅棗百合湯的做法]( "南瓜紅棗百合湯怎麼做-南瓜紅棗百合湯的做法")
- “紅棗味甘性温、有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。南瓜含有極高的維生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。百合清熱潤燥，潤肺清火，益氣安神。立秋過後天氣還是那麼的炎熱、乾燥，喝一碗“南瓜紅棗百合湯”確實不錯。”食材明細主料紅棗（100克）南瓜（300...
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![紅棗百合南瓜糕怎麼做-紅棗百合南瓜糕的做法]( "紅棗百合南瓜糕怎麼做-紅棗百合南瓜糕的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）麪粉（適量）輔料紅棗（適量）百合（適量）蓮子（適量）葡萄乾（適量）純奶（適量）白糖（適量）發酵粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗百合南瓜糕的做法步驟1、南瓜蒸熟，加白糖用料理機打成南瓜泥，在加入發酵粉和純奶攪拌均勻2、蓮子百合提前至少半天泡好，葡萄乾和棗泡好...
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![雪梨百合紅棗南瓜蒸怎麼做-雪梨百合紅棗南瓜蒸的做法]( "雪梨百合紅棗南瓜蒸怎麼做-雪梨百合紅棗南瓜蒸的做法")
- “北京進入12月以來，已經開啟了2次霧霾紅色預警了！現在又正值冬季，為了保障家人在這樣的天氣狀況下得到很好的保健養生。我做了一道老幼皆宜的養生保健甜品：雪梨百合紅棗南瓜蒸。雪梨潤肺去燥，解毒降火，搭配上同樣能解毒，並能健胃理脾的幹百合，與具有增強免疫力功效的南瓜（富含胡...
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![蓮子百合紅棗湯怎麼做-蓮子百合紅棗湯的做法]( "蓮子百合紅棗湯怎麼做-蓮子百合紅棗湯的做法")
- “夏日的午後，總想喝點冰鎮的甜湯。”食材明細主料紅棗（5顆）蓮子（6顆）百合（適量）花生（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合紅棗湯的做法步驟1、準備食材。2、蓮子喝百合用開水泡兩個小時。3、四樣食材放進燉盅，加八分滿的水。4、隔水蒸20分鐘。5、蒸好後...
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![南瓜百合紅棗糊怎麼做-南瓜百合紅棗糊的做法]( "南瓜百合紅棗糊怎麼做-南瓜百合紅棗糊的做法")
- “入秋後是吃南瓜的好季節，南瓜是眾所周知的便宜又有營養的食物，今天開始氣候會漸漸乾燥，我會經常給家人做些百合南瓜糊喝，把南瓜打成米糊，這樣的做法我們全家都喜歡吃，家裏準備了很多南瓜，每天都喝南瓜糊都喝不夠，自己做出來的南瓜糊，跟飯店裏賣的一樣美味，但是餐廳裏的南瓜糊太貴...
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![紅棗百合銀耳湯怎麼做-紅棗百合銀耳湯的做法]( "紅棗百合銀耳湯怎麼做-紅棗百合銀耳湯的做法")
- “秋季天高氣爽、氣候乾燥，宜少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果。還可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品，以健身祛病。”食材明細主料銀耳（15克）薏米（30克）蘋果（1個）百合（20克）紅棗（8個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗百合銀耳湯的做法步驟1、準備好材...
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![百合紅棗綠豆湯怎麼做-百合紅棗綠豆湯的做法]( "百合紅棗綠豆湯怎麼做-百合紅棗綠豆湯的做法")
- 食材明細主料百合（適量）紅棗（適量）綠豆（適量）梨（適量）冰糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合紅棗綠豆湯的做法步驟1、準備食材待用,紅棗百合用冷水泡一下.2、梨削皮切小丁3、綠豆,百合放入電飯煲中煮爛.(先不要放太多水,這樣可以速短煮綠豆時間)4、再放入紅棗...
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![紅棗南瓜百合甜湯怎麼做-紅棗南瓜百合甜湯的做法]( "紅棗南瓜百合甜湯怎麼做-紅棗南瓜百合甜湯的做法")
- “雖是甜湯，不過可以不放糖，以紅棗和南瓜的糖分帶出鮮甜，營養美味又健康。”食材明細主料紅棗（15克）南瓜（1塊）鮮百合（4個）輔料幹桂花（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗南瓜百合甜湯的做法步驟1、紅棗用工具去核洗淨備用；2、南瓜去皮切塊備用；3、鮮百合去根去黑邊，洗淨泥土後...
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![紅棗百合雪梨湯怎麼做-紅棗百合雪梨湯的做法]( "紅棗百合雪梨湯怎麼做-紅棗百合雪梨湯的做法")
- “疫情當前，天天不出門，給家人做了這款紅棗百合雪梨湯，清肺潤燥，去火佳品！”食材明細主料紅棗（適量）雪梨（一個）幹百合（適量）冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗百合雪梨湯的做法步驟1、準備好食材，幹百合提前泡一會，紅棗洗淨。2、雪梨洗淨去皮，切成小塊。3、將...
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![鮮百合南瓜湯怎麼做-鮮百合南瓜湯的做法]( "鮮百合南瓜湯怎麼做-鮮百合南瓜湯的做法")
- 食材明細主料南瓜（250g）鮮百合（3顆）調料鹽（適量）油（半匙）澱粉（1匙）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合南瓜湯的做法步驟1、南瓜洗淨，切成薄片。2、鮮百合掰開，洗淨。3、鍋裏水開，加點油，把南瓜煮熟，用勺子壓爛，加入鮮百合，煮熟，最後勾芡即可。4、停火，加鹽調味。小竅門也可以在最後加點...
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![百合紅棗梨湯怎麼做-百合紅棗梨湯的做法]( "百合紅棗梨湯怎麼做-百合紅棗梨湯的做法")
- “梨有清心潤肺、降血壓的功效，還能促進食慾，幫助消化。百合有潤肺止咳、清心安神的功效。中老年人可以多喝此湯，有助於軟化血管，促使血液將更多的鈣質輸送到骨胳中。”食材明細主料梨（2個）百合（適量）紅棗（10粒）輔料冰糖（20克）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合紅棗梨湯...
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![紅棗百合蒸南瓜怎麼做-紅棗百合蒸南瓜的做法]( "紅棗百合蒸南瓜怎麼做-紅棗百合蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料紅棗（適量）百合（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗百合蒸南瓜的做法步驟1、準備食材：南瓜、紅棗、百合、蜂蜜。2、百合提前浸泡（一定要泡發），紅棗洗淨，南瓜切塊備用。3、入鍋，上汽後蒸十五分鐘。4、關火後再燜一會，盛出冷涼，淋上適量蜂蜜。...
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![山藥紅棗百合湯怎麼做-山藥紅棗百合湯的做法]( "山藥紅棗百合湯怎麼做-山藥紅棗百合湯的做法")
- 食材明細主料山藥（50g）紅棗（適量）百合（適量）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗百合湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、山藥去皮切塊。3、百合提前泡一個小時。4、所有食材洗淨放入鍋中。5、加適量清水，小火煮20分鐘。6、完成。7、再來一張。...
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![南瓜百合湯怎麼做-南瓜百合湯的做法]( "南瓜百合湯怎麼做-南瓜百合湯的做法")
- “南瓜百合湯味道甘甜中帶着微微的苦味，有滋陰潤肺的功效，很適合秋季飲用。”食材明細主料南瓜（400克）冰糖（10克）輔料百合（50克）水量（500毫升）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜百合湯的做法步驟1、南瓜去皮去瓤，切菱形塊，百合洗淨掰開；2、鍋內加水放入切好的南瓜和冰糖；3、蓋好鍋...
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![南瓜百合甜湯的做法 滋潤寧心滴【南瓜百合甜湯】 南瓜百合甜湯怎麼做]( "南瓜百合甜湯的做法 滋潤寧心滴【南瓜百合甜湯】 南瓜百合甜湯怎麼做")
- “秋天到，桂花香，南瓜成熟了，南瓜的營養豐富且全面，含有較豐富的無機鹽和微量元素，對維持肌體健康具有極其重要的作用。在貝店看到有貝貝小南瓜，果斷下單。又要變着花樣吃南瓜了。貝貝南瓜小小個頭，蒸着吃或微波爐叮一下吃都行，非常簡單快捷。今天我是用它搭配百合煮個甜湯。百合...
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![紅棗百合歸芪湯的做法 益氣養血の紅棗百合歸芪湯 紅棗百合歸芪湯怎麼做]( "紅棗百合歸芪湯的做法 益氣養血の紅棗百合歸芪湯 紅棗百合歸芪湯怎麼做")
- “當歸在我們的日常生活中會經常用到，最常見的莫過於牛肉拉麪，一進拉麪館，濃濃的當歸味道撲鼻而來，當歸的主要功效是補虛、補血，發揮當歸補血功效的最佳搭檔還有黃芪，加上紅棗，更是從補入手，通過調養激活人體自身的造血功能，來改善貧血，從而也使內分泌達到平衡；”食材明細主料黃芪（30...
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![蒸南瓜百合紅棗怎麼做-蒸南瓜百合紅棗的做法]( "蒸南瓜百合紅棗怎麼做-蒸南瓜百合紅棗的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸南瓜百合紅棗的做法步驟1、準備好所有材料，南瓜切片鋪入盤中，紅棗洗淨，百合泡發，家裏沒有鮮百合，只能用幹百合替代了。2、紅棗剪碎撒入南瓜中。3、撒上百合。4、放2塊小冰糖。5、入鍋蒸25...
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![紅棗百合甜湯怎麼做-紅棗百合甜湯的做法]( "紅棗百合甜湯怎麼做-紅棗百合甜湯的做法")
- 食材明細主料百合（2個）輔料紅棗（適量）調料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）紅棗百合甜湯的做法步驟1、食材，洗淨的鮮百合，紅棗。2、放入煮鍋，放入一塊黃冰糖。3、加入天然好水，燉煮約20分鐘。4、煮好了。5、成品！清甜可口！6、成品！...
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![桃膠百合紅棗湯怎麼做-桃膠百合紅棗湯的做法]( "桃膠百合紅棗湯怎麼做-桃膠百合紅棗湯的做法")
- “愛美之心人皆有之。一提到美麗，毫不疑問是女性朋友終生為之奮鬥的目標。沒有哪個女人不希望自己臉蛋漂亮、皮膚白皙；沒有哪個人女人不渴望自己身材婀娜多姿；沒有哪個女人不希望自己永葆青春......難怪各種護膚品，化粧品備受寵幸。除了各種外用護膚品之外，內服美容養顏的產品...
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![銀耳紅棗百合湯怎麼做-銀耳紅棗百合湯的做法]( "銀耳紅棗百合湯怎麼做-銀耳紅棗百合湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）紅棗（10顆）百合（少許）輔料枸杞（少量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗百合湯的做法步驟1、準備好材料，銀耳紅棗泡發2、銀耳剪碎，加紅棗，冰糖，枸杞，加適量水，用高壓鍋壓15-20分鐘3、開蓋後加入鮮百合，小火煮五分鐘4、我喜歡銀耳燉得很爛，入口即化，滑滑的。美...
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![紅棗百合蒸南瓜的做法 新年菜譜（五）年夜飯必吃的甜品&紅棗百合蒸南瓜 紅棗百合蒸南瓜怎麼做]( "紅棗百合蒸南瓜的做法 新年菜譜（五）年夜飯必吃的甜品&紅棗百合蒸南瓜 紅棗百合蒸南瓜怎麼做")
- “紅棗百合蒸南瓜預示着豐收富足，圓圓滿滿。南瓜是一種蔬菜，因為表皮黃燦燦的，裏面含有大量的種子預示着多子多孫喜慶。南瓜味甜代表甜蜜幸福；南瓜在我們江南還寓意着春天就要到了，立春那天家家都會吃上南瓜，迎接春天的到來。説到百合就是寓意着百年好合，家庭美滿；特別提一下酒釀...
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![百合南瓜湯圓怎麼做-百合南瓜湯圓的做法]( "百合南瓜湯圓怎麼做-百合南瓜湯圓的做法")
- 食材明細主料南瓜泥（適量）幹百合（適量）糯米粉（適量）輔料水（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合南瓜湯圓的做法步驟1、各材料，幹百合泡透2、用適量的水先煮百合3、糯米粉加入南瓜泥裏4、把南瓜泥與糯米粉搓成團5、分成小粉團，做南瓜湯圓6、把南瓜湯圓投入沸水中...
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![木瓜紅棗百合湯的做法 女人的美容餐-----木瓜紅棗百合湯 木瓜紅棗百合湯怎麼做]( "木瓜紅棗百合湯的做法 女人的美容餐-----木瓜紅棗百合湯 木瓜紅棗百合湯怎麼做")
- “很喜歡木瓜的味道,不但顏色漂亮,最主要的是可以美容養顏!我想每個女人都不會放過讓自己變漂亮起來的方法!所以愛美的JM們一定要動起來哦!”食材明細主料木瓜（半個）紅棗（10顆）輔料百合（適量）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜紅棗百合湯的做法步驟1、1.將紅棗洗淨用清水泡...
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![蓮棗百合木瓜湯怎麼做-蓮棗百合木瓜湯的做法]( "蓮棗百合木瓜湯怎麼做-蓮棗百合木瓜湯的做法")
- “夏日養顏安神，蓮棗百合木瓜湯。百合蓮子有清心安神之效，木瓜富含維生素C，有助清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力，木瓜還有獨特的蛋白分解酵母，有助於消化肉類食物。木瓜所含的果膠，更是優良的洗腸劑，可減少廢物、毒素在體內停留。是女性真正的減肥美容佳品。此外，木瓜富含的齊...
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![南瓜蜜棗蒸百合怎麼做-南瓜蜜棗蒸百合的做法]( "南瓜蜜棗蒸百合怎麼做-南瓜蜜棗蒸百合的做法")
- “萬聖節來個南瓜吧。”食材明細主料南瓜（1個）百合（適量）紅棗（6個）輔料冰糖（10g）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蜜棗蒸百合的做法步驟1、南瓜一個，紅棗6個，百合少許。2、南瓜切去兩頭，去皮，用鐵勺挖出裏面南瓜籽洗淨。百合、紅棗洗淨。3、南瓜裏放入紅棗。4、再放入百...
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味味甜
