![微波泡椒茄片的做法 省時省油的茄子做法【微波泡椒茄片】 微波泡椒茄片怎麼做]( "微波泡椒茄片的做法 省時省油的茄子做法【微波泡椒茄片】 微波泡椒茄片怎麼做")
- “茄子很吸油，常常會需要油炸的。這樣是好吃了，但同時也會吃下不少的油啊～今天這個微波的做好很不錯，加入了泡椒，讓茄子的味道豐富了許多～而且微波又比較快，這樣省了不少的時候，可以做別的去了，呵呵～泡椒用的超市買的瓶裝的，裏面有不少汁的那種。雖然沒有過多的油，但畢竟茄子是饞菜沒...
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![微波爐無油薯片怎麼做-微波爐無油薯片的做法]( "微波爐無油薯片怎麼做-微波爐無油薯片的做法")
- “喜歡《海賊王》，喜歡《蠟筆小新》，喜歡宮崎駿和久石讓。宮崎駿的動畫中所透出的清新和淡淡憂傷，配上久石讓的音樂，很經典。而蠟筆小新看到一個馬鈴薯長得像自己，會説：好英俊的馬鈴薯。那麼，今天就用“好英俊的馬鈴薯”，做一個微波爐無油薯片，配上亨氏番茄醬當做零食。”食材明細...
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![微波番茄蝦怎麼做-微波番茄蝦的做法]( "微波番茄蝦怎麼做-微波番茄蝦的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（10只）輔料彩椒（1/2個）配料番茄醬（30g）紅燒醬油（適量）蠔油（1大勺）細砂糖（5g）玉米油（30ml）紅葡萄酒（2大勺）魚香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波番茄蝦的做法步驟1、鮮蝦洗淨、瀝乾水分。用剪刀剪去蝦的鬚子，劃開蝦的背部、用牙籤挑去蝦線，倒入少許葡萄酒，醃製15分鐘左右2、...
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![微波爐薯片怎麼做-微波爐薯片的做法]( "微波爐薯片怎麼做-微波爐薯片的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐薯片的做法步驟1、土豆削皮洗乾淨2、切1cm的薄片，放入水中泡幾分鐘3、撈出瀝盡水，平鋪微波轉盤上4、放入微波爐叮2分半中，拿出來把每片土豆翻過來在叮2分半即可5、撒點食用鹽、配上番茄醬就...
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![微波爐黑胡椒薯片如何做簡單又好吃]( "微波爐黑胡椒薯片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料土豆：2個食用油：適量鹽：適量黑胡椒：適量輔料具體步驟1.黑胡椒＋鹽＋食用油。抹勻在盤子上面，陶瓷或者微波爐專用都可以喲，主要是要耐熱。2.土豆切片，晾乾上面的水，着急的同學可以用紙巾稍微水3.微波爐，高火，2分鐘，拿...
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![微波番茄蒸蛋怎麼做-微波番茄蒸蛋的做法]( "微波番茄蒸蛋怎麼做-微波番茄蒸蛋的做法")
- “也可用鍋來蒸的。”食材明細主料雞蛋（1個）牛奶（100ml）白糖（適量）番茄幹（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波番茄蒸蛋的做法步驟1、準備食材。2、白糖用温熱的牛奶化開。3、番茄幹加碎備用。4、打入雞蛋，攪拌均勻。5、先在杯底鋪上一層番茄幹，倒入一些攪拌好的牛奶雞蛋液...
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![微波爐薯片的做法 無油微波爐薯片 微波爐薯片怎麼做]( "微波爐薯片的做法 無油微波爐薯片 微波爐薯片怎麼做")
- “話説，美食家裏的大廚們都是很聰明滴的人，偶學會了好多的健康又簡單的美味呢。跟偶孃親説這款薯片的時候，偶孃親很是激動，看看偶孃親是多麼可愛滴一個孃親，一個薯片就能開心的不得了呢。方法真的是太簡單了，偶都不好意思上步驟了。不知道是偶天生麗質呢，還是冰雪聰明呢。再自戀...
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![微波薯片怎麼做-微波薯片的做法]( "微波薯片怎麼做-微波薯片的做法")
- 食材明細主料去皮土豆（1個）食用油（適量）鹽（1茶匙）輔料辣椒粉（適量）原味（口味）簡單（難度）微波薯片的做法步驟1、土豆切成薄片用水泡一會。2、用廚房紙吸去表面水分。3、將土豆鋪在盤中，刷一層油。4、撒上鹽和辣椒粉。5、放入方太微波爐，選擇高火模式-2分30秒。6、取出翻面，刷油、撒辣椒粉...
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![微波黃瓜肉片的做法 如何用微波爐做出好吃的家常菜——微波黃瓜肉片 微波黃瓜肉片怎麼做]( "微波黃瓜肉片的做法 如何用微波爐做出好吃的家常菜——微波黃瓜肉片 微波黃瓜肉片怎麼做")
- “不用開火，無油煙，只需十分鐘就能做出一道簡單快手又美味營養的家常菜。這菜就是【微波黃瓜肉片】，烹飪工具自然是微波爐，食材準備完畢後，5分鐘不到就能烹飪完畢。做好的【微波黃瓜肉片】口感清爽，營養美味，特別適合家人食用。”食材明細主料黃瓜（1根）豬肉（60g）輔料玉米油（8g）大葱（3g）...
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![微波剁椒烤魚怎麼做-微波剁椒烤魚的做法]( "微波剁椒烤魚怎麼做-微波剁椒烤魚的做法")
- 食材明細主料野生鯽魚（三條）輔料剁椒（3茶匙）配料生抽（4茶匙）黑胡椒（1茶匙）生薑（1塊）獨蒜（1個）芝麻油（適量）中辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）微波剁椒烤魚的做法步驟1、準備好鯽魚。2、準備好輔料和調料。3、生薑、獨蒜去皮、洗淨、切細粒備用。4、鯽魚從背部剖開，收拾乾淨，放入碗中。5、...
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![微波爐版蝦片的做法 健康無油微波爐版蝦片（自制小零食） 微波爐版蝦片怎麼做]( "微波爐版蝦片的做法 健康無油微波爐版蝦片（自制小零食） 微波爐版蝦片怎麼做")
- “印尼人愛吃蝦片真是愛到一定境界了！不管早飯午飯晚飯，不管你走到哪個角落，永遠能看到各式各樣的蝦片，各種口味各種顏色應有盡有！還經常拿來當零食吃，咬一口嘎嘣脆，非常鮮！蝦片可油炸可沙炒，今天我介紹的是健康無油版的微波爐烤，非常健康~”食材明細主料蝦片（適量）輔料黃瓜（適量）番茄（...
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![微波牛奶泡飯怎麼做-微波牛奶泡飯的做法]( "微波牛奶泡飯怎麼做-微波牛奶泡飯的做法")
- “有沒有一個人在家，不想做飯的時候？還在考慮早餐吃什麼更營養嗎？試試這兩相宜的好方法吧！既可以解決剩米飯，又可快速做出美味營養的一餐。不喜歡牛奶的親們也要試試看哦！因為，牛奶與米飯相結合，米飯更香，而牛奶味瓜倒不那麼濃了，就象是放涼了吃，也不會有腥羶的味道，香脆脆的米仁，配上...
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![微波爐薯片的做法 #自制零食#微波爐薯片 微波爐薯片怎麼做]( "微波爐薯片的做法 #自制零食#微波爐薯片 微波爐薯片怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1只）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波爐薯片的做法步驟1、土豆。2、土豆去皮刨片，放盆中洗淨瀝乾水份。3、土豆片放入盆中，放鹽和胡椒粉拌均勻。4、拌好後放盤中，放入微波爐高火3分鐘。5、3分鐘後取出翻面，再放入微波爐高火3分鐘（...
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![泡椒土豆茄片怎麼做-泡椒土豆茄片的做法]( "泡椒土豆茄片怎麼做-泡椒土豆茄片的做法")
- 食材明細主料土豆（3個）輔料茄子（半根）泡椒（10個）小辣椒（3個）薑末（少許）香菜末（少許）原味（口味）未知（難度）泡椒土豆茄片的做法步驟1、準備好食材。2、熱油爆調料。3、泡椒、薑末、和小辣椒碎翻炒片刻。4、加入土豆片翻炒2分鐘。5、加入茄子片。6、1分鐘後加入適量鹽香菜碎，記得少放鹽哦！泡椒...
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![微波黑椒烤肉的做法 【飛禽走獸】--微波黑椒烤肉 微波黑椒烤肉怎麼做]( "微波黑椒烤肉的做法 【飛禽走獸】--微波黑椒烤肉 微波黑椒烤肉怎麼做")
- “豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。黑椒烤肉，選用的豬腿肉。此部位整塊都是瘦肉，脂肪含量極少，屬於高蛋白、低脂肪且是高維生素的豬肉。成品烤肉，黑椒味濃，微辣鮮香，細嫩多汁······”食材明細主...
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![微波爐泰汁茄的做法 【微波爐泰汁茄】 微波爐泰汁茄怎麼做]( "微波爐泰汁茄的做法 【微波爐泰汁茄】 微波爐泰汁茄怎麼做")
- “自己一個人在家，真的有些時候不太想起油鍋做飯~自己一個人想着怎麼方便怎麼好。於是我家的微波爐每每到這個時候就是我的救星啊。話説我家的微波爐用來熱剩菜的時候還真的比較少（之前説了我都快成我家的剩菜回收站了）。倒是很經常被我用微波爐做各種菜，每次肚子餓時就想着...
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![微波爐版虎皮尖椒的做法 虎皮尖椒(微波爐版) 微波爐版虎皮尖椒怎麼做]( "微波爐版虎皮尖椒的做法 虎皮尖椒(微波爐版) 微波爐版虎皮尖椒怎麼做")
- 食材明細主料尖椒（10個）豬肉末（半斤）輔料雞蛋（一個）味精（適量）姜粒（適量）配料料酒（20g）醬油（10g）芝麻油（10g）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波爐版虎皮尖椒的做法步驟1、準備好豬肉末，在裏面加個雞蛋，料酒，醬油，芝麻油，鹽，味精，葱粒，姜粒，然後攪拌均勻。2、尖椒用刀去掉頭，在劃...
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![微波薯片的做法 微波薯片~健康又解饞的小零食 微波薯片怎麼做]( "微波薯片的做法 微波薯片~健康又解饞的小零食 微波薯片怎麼做")
- 食材明細主料土豆（適量）輔料燒烤醃料（適量）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波薯片的做法步驟1、將土豆洗淨切片2、切好的土豆片用水浸泡，去除澱粉3、土豆片擦乾，擺在微波爐專用的玻璃盤裏，撒一點點料4、放到微波爐裏，高火，六七分鐘左右最好每隔兩三分鐘就要翻一次面，三次左右就...
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![微波爐蘋果片怎麼做-微波爐蘋果片的做法]( "微波爐蘋果片怎麼做-微波爐蘋果片的做法")
- “蘋果的新吃法”食材明細主料蘋果（2個）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高級（難度）微波爐蘋果片的做法步驟1、蘋果洗淨切片（儘量薄）2、擺在能放進微波爐裏微波的盤子上3、放進微波爐裏，先高火叮2分鐘，然後反面高火叮2分鐘，若是還很軟不幹幹就再叮一分鐘，反面叮一分鐘4、微波好的蘋果片...
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![微波薯片如何做簡單又好吃]( "微波薯片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芍皮子：十幾塊輔料具體步驟1.將黃色的芍皮子平鋪在微波可用的盤子裏；2.放進微波爐高火叮兩分鐘，拿出來翻面，再叮兩分鐘；3.取出後晾幾分鐘，變脆後即可食用4.白色的片片做法一樣，只是由於稍厚一些，叮的時間要稍長一...
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![黑椒微波烤翅怎麼做-黑椒微波烤翅的做法]( "黑椒微波烤翅怎麼做-黑椒微波烤翅的做法")
- “我是在聖誕節的一大早看見美食瀟瀟發給我的關於美之扣微波塔吉鍋試用通過的消息的，當時的心情可想而知。聖誕節我給女兒準備了一份聖誕禮物，而美食家給我準備了一份聖誕禮物。真的是驚喜萬分，在此謝謝美食家，謝謝美之扣旗艦店，謝謝美食瀟瀟。我收到的微波塔吉鍋是一款蘋果綠...
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![微波剁椒雞塊怎麼做-微波剁椒雞塊的做法]( "微波剁椒雞塊怎麼做-微波剁椒雞塊的做法")
- “前些天用微波塔吉鍋試做了黑椒烤翅，烤出來的雞翅外皮QQ，肉質嫩滑，味道超讚！今天又用它做了一道剁椒雞塊，同樣的太省力了，幾分鐘的時間，柔嫩，麻辣，鮮香的一盤熱菜就出爐了。”食材明細主料雞腿（2個）剁椒（適量）輔料葱（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）油（適量）姜（適量）中辣（口味）其他（工藝）半小...
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![微波爐茄子怎麼做-微波爐茄子的做法]( "微波爐茄子怎麼做-微波爐茄子的做法")
- “茄子是多數人在控制體重期間會選擇吃的食物，原因很簡單，因為它吸油，我今天分享的這道茄子的做法，不僅低脂低卡，而且特別簡單，沒有鍋也能做，利用家裏的微波爐，5分鐘就能搞定，而且味道相當不錯！我今天分享的做法在調製碗汁的時候潑了一勺熱油，畢竟我最近體重控制得比較滿意，在飲食上...
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![微波蘋果片的做法 八月的最後一天【微波蘋果片】 微波蘋果片怎麼做]( "微波蘋果片的做法 八月的最後一天【微波蘋果片】 微波蘋果片怎麼做")
- “八月的最後一天，微波蘋果片，我家的微波爐君又登場了。還是那句話，微波爐君的烘焙速度忒快！蘋果片剛出爐，香脆甜蜜；放涼一點後，口感稍微有點韌性，仍然的甜蜜。沒有烤箱，用微波爐烘烤一下；我滿足了。。。”食材明細主料蘋果（一個）輔料鹽（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波蘋果...
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![微波爐烤茄子怎麼做-微波爐烤茄子的做法]( "微波爐烤茄子怎麼做-微波爐烤茄子的做法")
- “新買的微波爐各種加熱各種嘗試。今晚烤了茄子味道不錯。和大家一起分享一下。”食材明細主料紫茄子（一個）蒜（一個）小葱（兩根）紅椒（幾個）輔料蠔油（適量）白糖（適量）鹽（適量）蒜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤茄子的做法步驟1、茄子一個洗乾淨2、用刀切開不要切斷。在上面劃幾下...
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味味甜
