- 食材明細主料綠豆(100g)黑豆(100g)赤小豆(100g)輔料冰糖(適量)水(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)三豆湯的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨。2、清洗乾淨。3、浸泡半小時。4、加入豆和水,大火燒開,轉小火煮一個半小時。5、熄火前,加入紅糖,煮至融化,熄火。6、就成了。...
- 17726
- “夏季最愛的喝的“三豆湯”,它不僅可以降温降暑,而且對女性來説,還能達到補血養顏的效果。”食材明細主料黑豆(適量)紅豆(適量)綠豆(適量)輔料小米(適量)調料老冰糖(適量)清水(1500ml)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)三豆湯的做法步驟1、準備黑豆、紅豆和綠豆。2、洗乾淨提前一晚上泡...
- 25310
- “美國人喜歡用花豆和眉豆配上火腿,放入慢燉鍋裏熬湯,營養易做,俺也學學他們做個豆湯,還加上了紅豆,剛好買了T骨排,把骨頭剔下來和把邊邊角角的肉切出來做湯,一鍋美味的湯就有下落了。”食材明細主料豬骨(適量)豬肉(約75克)紅豆(1/4杯)眉豆(1/3杯)花豆(1/3杯)輔料生薑(4片)桂圓肉(5粒)調料精鹽...
- 14436
- 天氣開始慢慢炎熱,夏天的味道也不由自主地散發出來。每到夏季,我們第一時間就是想喝冷的水,吃最冰的雪糕,坐在冷氣房裏不外出。這是夏天裏一大享受呢。但這種享受如果不好好地錯開一下,會讓身體受不了哦。特別在我們的三伏天裏,應儘量少吃冰的。你們又知不知道三伏天喝什麼茶好...
- 16405
- “今天正式進入三伏天。三伏天分為初伏(7月18-7月27日),中伏(7月28-8月6日),末伏(8月7-8月16日)。養生學講:冬天之所以怕冷、腳涼就是三伏天不注意導致,因此請小夥伴們珍惜三伏天,避免吃生冷食物和飲料,多喝熱水,適當配合做些鍼灸,比如艾草灸什麼的,將體內多年積壓的寒氣逼出體外。而三...
- 5387
- “今天入伏第一天,家鄉的伏羊節也開幕了,三伏天品食羊肉在家鄉有着悠久歷史,俗稱伏羊肉,歷史傳説最早可追溯到堯舜時期。伏羊者,乃炎夏入伏天的羊肉也。伏天食用羊肉的習俗,既暗合“天人合一”的質樸養生理念,也含有一定的科學依據。羊肉甘熱無毒。食之肥軟益人,治療筋骨急強,虛勞...
- 4945
- 三伏天是一年中最熱的天氣,天氣温度一高我們一定會感到燥熱,會不舒服,甚至外出容易出現中暑的情況,那麼,在這麼炎熱的三伏天,我們可以通過食物來解解暑,那我們應該吃什麼解暑呢?一、三伏天吃什麼解暑眾所周知,夏季暑濕,適宜清補。夏天人們會大量流汗便會引起鹽分的大量流失,所以我...
- 12013
- 廣東開始進入夏天,就要注意防暑啦,夏天大家都很喜歡吃冰涼的東西,也會導致體內的濕氣比較大,今天推薦的是一道解暑的祛濕湯,很適合夏天食用,不管是當糖水還是當早餐都非常好,而且做法也很簡單,材料也很容易買到。主料薏米:50g綠豆:100g百合:30g輔料冰糖:適量蓮子:20g詳細步驟:第一步準...
- 27728
- 説起三伏天,我們腦海裏絕對會想到大汗淋漓、汗流浹背等詞語。誠然,三伏天是一年盛夏最熱的時候,這時候如何解暑就成了每個人的願望,有人吃冷飲、冰品來消暑。雖然能夠解一時的暑氣,但是吃多了也對人體健康不利,反而會積累很多寒氣,那麼三伏天吃薑茶好嗎?有什麼好處呢?一、三伏天...
- 4724
- 隨着夏天的到來,温度也逐漸變高。三伏天是一年天氣中最熱的時候,一到“入伏”的時候人們的身心就會覺得悶熱,食慾不好等。如果你不注重飲食方面的調整,就更容易煩躁、吃不下了,那麼我們應該在三伏天吃什麼?在三伏天不該吃什麼?下面就讓我來給大家科普一下吧。一、三伏天吃什麼1....
- 5295
- 在三伏天綠豆湯是必備的食物之一,綠豆湯製作簡單,而且綠豆湯製作冰凍後,口感冰涼清爽,味道極佳,還可以選擇吃一些西瓜、黃瓜等食物。二零二零年三伏天一共有四十天,2020三伏天共有四十天,從七月十六號到二十五號是初伏,從七月二十六號到八月十四是中伏,從八月十五到二十四是末伏,一...
- 12243
- 三伏天可以喝薑茶嗎,這一點不知道哦依然在夏天裏還是堅持養成喝薑茶習慣的朋友有沒有考慮過這個問題,薑茶相對來説是比較的辛辣的,喝多了還是會上獲得,因為他還是具有驅寒的功效,今天就給大家介紹薑茶在三伏天能不能喝吧好。三伏天可以喝薑茶嗎自古以來中醫學家和民間有“生薑...
- 30125
- “三伏天初伏主打喝什麼湯滋補身體好呢?那就來個燈芯草玉竹骨頭湯吧,它的功效是調理脾胃,消內熱,安眠,美容養顏…………”食材明細主料豬骨頭(20塊錢💰)輔料玉竹(30g)芡實(30g)蓮子(30g)麥冬(30g)燈芯草(10g(純芯))薑片(10g)涼薯(300g)調料雞精(一勺)鹽(適量)白酒(一勺)清淡(口味)煨(工藝)一小時(耗時)簡單(難...
- 18951
- 三伏天的時候,飲食注意是一道重要的事項,很多人喜歡在三伏天吃冷飲等食物,身體內部會比平常積聚更多的寒性飲食成分,所以三伏天驅寒是必需的。薑茶是日常中用來保健的茶飲,很多人羣通常會用薑茶來保養治病,那麼三伏天喝薑茶好嗎?一、三伏天喝薑茶的好處1、養陽驅寒中醫認為,按照...
- 5315
- 三伏天可謂是夏天最熱的一段時間了,驕陽似火,極其容易中暑一不小心吃了不新鮮的食物還有可能導致食物中毒。所以我們在三伏天究竟應該吃些什麼呢,三伏天的飲食有哪些講究呢,今天小編就帶您一起看一看三伏天的食物我們應該如何選擇。三伏天吃什麼1、首先我們可以吃鴿子肉,鴿子...
- 8721
- 三伏天坐月子可不是一件容易的事,受罪的還是母親,我們得好好制定一下能吃啥不能吃,給辛苦的主人好好補一補。這個時間段對女人來説真的是很重要,寶寶需要照顧好,寶媽也是要照顧好的,吃什麼,怎麼吃,什麼能吃,什麼不能吃,都是要講究的。三伏天坐月子,怎麼吃你知道嗎?一、絲瓜鰱魚湯原...
- 16305
- “A>雪梨:是一種常見的水果,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。其味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效B>荸薺:荸薺含豐富的蛋白質、糖、鈣、鐵及維生素,還有一種抗菌物質荸薺英,具有清肺熱,又富含黏液質,有生津潤...
- 5838
- “三伏天是一年之中炎熱、悶濕的季節,身體容易感到不適,不過“熱在三伏,養生也在三伏”。如果能借此季節排毒,可謂是一年中最佳時機。三豆湯的方子出於宋代醫學著作《朱氏集驗方》,由綠豆、赤小豆和黑豆製成,熬製期間加入冰糖或紅糖。放涼後,連湯帶豆一起食用。夏天如果能經常服...
- 16874
- “三伏天是一年之中温度最高而且又潮濕、悶熱的日子。在這樣極端的天氣下,人很容易得病,所以我們就需要對自己的身體進行一些調理。中醫認為夏季暑濕,適宜清補,那麼,下面給大家帶來一款三伏天的養生甜湯品,老少皆宜哦~”食材明細主料鮮百合(適量)核桃(3個)銀耳(適量)大棗(1顆)輔料黃糖(適...
- 24508
- 三伏天是一年中最熱的一天,三伏即是初伏、中伏、末伏的結合,每年大概出現在陽曆七月中旬到八月中旬,三伏天是一年中氣温最高而且潮濕悶熱的一天,是六邪中的署邪,中醫給我們的結論是“夏季暑濕,適宜清補",下面就讓我來介紹一下三伏天解暑的相關知識。1、飲食調理在飲食方面:夏天...
- 29249
- “吃多了重口味,來一碗清淡又鮮美的湯,特別舒服。最近一直在下雨,伴着這碗熱乎乎的湯,在微涼的夜裏也能感受些許温暖,做法簡單,營養豐富又健康,快來試試吧。”食材明細主料豬蹄筋(適量)香菇(適量)萵筍(適量)胡蘿蔔(適量)鵪鶉蛋(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)高級(難度...
- 11589
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘此湯清熱祛心火,解毒,補氣益精,止渴消暑。湯裏瀰漫着清清的苦瓜味,湯水也是香甜的好湯,又是降脂消火的良品,適合這個時候喝呢!主料豬排骨:500g玉米:1個苦瓜:1個輔料葱姜:適量料酒:適量鹽:適量胡椒粉:適量雞精:適量大料:適...
- 25460
- “老祖宗總是給我們留下了很多生活智慧,比如:冬病夏治;冬吃蘿蔔夏吃薑;飢不可暴食,渴不可狂飲。看似簡單卻是深藏着養生的大智慧。酷暑三伏,每個人唯恐空調開得不夠大,冷飲不嫌多的時候,菜菜屋卻要給大家一碗熱騰騰的養生湯。是嫌40度的高温還不熱嗎?【歡迎交流美食請搜索微信公眾...
- 22827
- 三伏天是咱們一年四季裏面最熱的一天,這個時候的我們一般都會袋子空調房裏吃着冰飲或者西瓜享受着吧,誰會去想着喝一碗熱熱的薑茶呢?但是有很多人卻喜歡在這最炎熱的一天選擇喝一碗薑茶,這是因為什麼呢?當然是因為這個時候喝薑茶對身體好處多呀!一、三伏天吃薑茶好嗎三伏天潮濕...
- 31336
- 食材明細主料赤豆(適量)黑豆(適量)綠豆(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)伏天三豆飲的做法步驟1、紅豆。2、黑豆。3、綠豆。4、洗淨放入壺中。5、紅棗洗淨。6、去核切塊。7、放入隔渣層。8、加入適量清水煮15分鐘。9、伏天必備三豆飲開動啦。...
- 23757