![如何做簡單又好吃-營養的雪蛤燉燕窩]( "如何做簡單又好吃-營養的雪蛤燉燕窩")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道營養的雪蛤燉燕窩是一個非常有營養的食物，裏面的雪蛤和燕窩都是可以起到一定的美容養顏的功效，所以女生可以多吃這個食物，讓你的皮膚變得更加的彈性，有光澤，而且燕窩的口感非常的軟糯，吃起來很不錯，很也很適...
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![美味的雪蛤燉燕窩如何做簡單又好吃]( "美味的雪蛤燉燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的雪蛤燉燕窩是一款美味又方便的營養美食，以雪蛤和燕窩為主要原料，製作好的雪蛤燉燕窩顏色美觀，氣味也很清香，又具有營養價值。吃起來味道可口，我喜歡做的時候加紅棗搭配，這樣製作出來的雪蛤燉燕窩會更佳的...
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![簡單雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃]( "簡單雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪蛤：適量木瓜：適量輔料水：適量具體步驟稱特級雪蛤線油2g加檸檬、薑片去腥，用純淨水泡發15小時，中間換水1-2次盛出雪蛤，焯水，殺菌去腥瀝乾待用製作木瓜盅：選擇肚大、不要過熟、有些青皮的木瓜；切下一小塊，作為...
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![美味雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃]( "美味雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料雪蛤：適量木瓜：適量輔料牛奶：適量具體步驟1、取雪蛤適量（泡開後會發開），撿去雜質。2、雪蛤用清水浸泡，中途換幾次水，我一般都隔夜浸泡至第二天，泡至成白色棉花球狀，然後把卷曲的腸或白色較實的小塊揀去，假如處理...
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![燕兒含雪(燕窩雪蛤燉雪耳)如何做簡單又好吃]( "燕兒含雪(燕窩雪蛤燉雪耳)如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料燕窩：3雪蛤：5雪耳：5輔料紅棗：2個枸杞：按年齡來加入顆數冰糖：若干具體步驟1.泡發燕窩，雪蛤和雪耳，燕窩和雪蛤必須要用涼白開水或純淨水，雪耳可以用温水泡發。在這裏順便教大家點買日常自己吃的燕窩和雪蛤。家裏的燕...
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![木瓜雪蛤燉冰糖如何做簡單又好吃]( "木瓜雪蛤燉冰糖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：1個雪蛤：適量冰糖：適量輔料具體步驟1.木瓜雪蛤燉冰糖2.雪蛤泡一晚上3.泡發的雪蛤控幹水備用4.把雪蛤冰糖倒入小奶鍋中、加少許清水煮至冰糖融化5.木瓜去瓤6.將煮過的雪蛤倒入木瓜盅7.把木瓜移入燉鍋...
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![#愛美食#雪蛤燉雪蓮子如何做簡單又好吃]( "#愛美食#雪蛤燉雪蓮子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪蛤：1g雪蓮子：10g輔料冰糖：適量姜：2片蔓越莓：1小把開水：適量礦泉水：適量具體步驟1.雪蛤加兩片姜用礦泉水泡24小時以上，夏日請縮短時間18小時即可2.雪蓮子用清水泡上，也要24小時以上3.雪蛤最好的是選這種野生的...
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![營養雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃]( "營養雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪蛤：適量木瓜：適量輔料鹽：適量具體步驟1.準備好一個木瓜，沿瓜的23橫線切開，掏空瓜籽和白膜；為了美觀，刀口也可切成鋸齒狀。切下來的瓜可以當蓋子。2.雪蛤（蛤士蟆）6-7克掰成很小的碎塊，用温開水在碗中浸泡十二...
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![養生雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃]( "養生雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料雪蛤：適量木瓜：適量輔料冰糖：適量具體步驟取5g雪蛤，放入清水中泡18小時期間換水兩次，浸泡18小時之後，雪蛤變得又大又白，泡的時候最好放點薑片木瓜洗淨，按3:7的比例懶腰切開，去核，製成木瓜盅，為了有點小情調，我切...
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![滋補蛤士蟆木瓜盅（雪蛤燉木瓜）如何做簡單又好吃]( "滋補蛤士蟆木瓜盅（雪蛤燉木瓜）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天小編就來講講雪蛤燉木瓜，雪蛤可是女孩子們的名補甜品，懷孕的準媽媽們你們也可以吃哦，對寶寶很好的，但是不能貪嘴多吃哦，一個星期一到兩次就好了，孕婦媽媽們可以一個星期三次，想要豐胸養顏的姑娘們千萬別錯過...
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![鮮美雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃]( "鮮美雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料雪蛤：適量木瓜：適量輔料牛奶：適量具體步驟1、木瓜去皮去籽，切成小塊備用；2、雪蛤（南北乾貨店裏有售）在乾的時候，先用剪刀剪去黑頭，洗淨；3、發雪蛤。高壓鍋內放適量清水和幾片生薑，再將雪蛤放入燉煮，燒到高壓鍋冒...
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![不需要太多的技巧就能做好圖解-美味的雪蛤燉木瓜]( "不需要太多的技巧就能做好圖解-美味的雪蛤燉木瓜")
- 木瓜燉雪蛤是一道傳統甜品，非常適合女性。營養豐富、美容滋補，可以經常食用。這道甜品操作起來簡單容易上手，是很多新手可以去做的甜品。做這道甜品不需要太多的技巧，就是將食材泡一泡，煮一煮然後燉一燉就可以啦！主料木瓜：1個雪蛤：5－6g輔料水：適量冰糖：適量（按自己口味放）枸杞：2g生薑片...
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![還不知道怎麼做就可惜了-雪蛤燉木瓜營養超級高]( "還不知道怎麼做就可惜了-雪蛤燉木瓜營養超級高")
- 雪蛤燉木瓜是粵菜的一種，它是一種甜品，因為非常的滋潤，所以特別適合我們的女性朋友食用，對於平時的一個保養很有幫助，這道甜品的以雪蛤和木瓜作為主要的食材，還有非常高的營養價值，比如潤肺養陰、潤膚養顏等，那麼這麼一道美味可口又營養的甜品是怎麼做出來的呢?今天小編就為大家...
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![好吃的雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃]( "好吃的雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家是不是偶爾的時候回變得沒有什麼食慾啊，不如説在炎熱的夏天不如説身體不舒服的時候，再比如説吃的太油膩口味重了以後啊，那麼大家這個時候一定會想吃的清淡一些的東西，那麼小編這邊就給大家來一到清淡點的...
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![DIY雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃]( "DIY雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料雪蛤：適量木瓜：適量輔料水：適量具體步驟首先，準備食材。一個成熟的木瓜，五克雪蛤油，鮮牛奶和水各一杯以及適量的冰糖。將木瓜洗乾淨，表皮不用削，然後從頂部削掉四分之一的木瓜，或者豎着切掉四分之一的木瓜。接...
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![雪蛤燉紅棗木瓜怎麼做-雪蛤燉紅棗木瓜的做法]( "雪蛤燉紅棗木瓜怎麼做-雪蛤燉紅棗木瓜的做法")
- “天寒地凍，乾燥的氣候，來碗甜品滋潤一下。”食材明細主料雪蛤（適量）木瓜（適量）紅棗（適量）輔料杞子（適量）冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪蛤燉紅棗木瓜的做法步驟1、準備好食材：如圖，雪蛤需提前泡發。2、將雪蛤，木瓜，紅棗放入電飯煲中添加適量的水。3、蓋上...
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![好吃的雪蛤燉燕窩如何做簡單又好吃]( "好吃的雪蛤燉燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘週末沒有其特別的節目，反正閒着也無聊～乾脆動起手，活絡筋骨！到超市買了雪蛤和燕窩，打算做個小甜品……雪蛤燉燕窩！即可以打發時間，還可以過過嘴癮～多美的啊????，聽説雪蛤燉燕窩還可以養顏美容，不知真假呢？折騰的兩天...
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![雪蛤燉木瓜怎麼做-雪蛤燉木瓜的做法]( "雪蛤燉木瓜怎麼做-雪蛤燉木瓜的做法")
- “秋冬季節，天氣乾燥，來一份雪蛤燉木瓜吧，滋潤滋潤。”食材明細主料木瓜（半個）雪蛤（少許）輔料冰糖（適量）杞子（少許）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪蛤燉木瓜的做法步驟1、準備好食材：如圖，雪蛤需提前泡發。2、木瓜挖去籽，稍微挖去一點肉，這樣便於放入雪蛤。3、將雪蛤，冰糖放入木瓜中...
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![家常雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃]( "家常雪蛤燉木瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料雪蛤：適量木瓜：適量輔料牛奶：適量具體步驟雪蛤膏用水浸四小時或者一晚，揀去污物洗乾淨，放入滾水中煮片刻，盛起，滴乾水分。木瓜冼乾淨外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內。枸杞...
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![雪蛤鮮奶燉蛋的做法 養顏雪蛤鮮奶燉蛋 雪蛤鮮奶燉蛋怎麼做]( "雪蛤鮮奶燉蛋的做法 養顏雪蛤鮮奶燉蛋 雪蛤鮮奶燉蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（160克）包裝鮮奶（300克）雪蛤（適量）輔料糖（80克）薑汁（一湯匙）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪蛤鮮奶燉蛋的做法步驟1、先將材計算好。2、將鮮奶蒸熱加入糖攪拌待涼，雞蛋打勻，加入花奶和薑汁一起拌勻，加入奶水過濾。3、倒入杯裏。4、用保鮮膜包好，放入蒸籠內，隔水猛火...
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![雪梨枸杞燉雪蛤怎麼做-雪梨枸杞燉雪蛤的做法]( "雪梨枸杞燉雪蛤怎麼做-雪梨枸杞燉雪蛤的做法")
- “雪蛤是去年去東北旅遊時買回來的，給爸爸做了幾次雪梨燉雪蛤後就遺忘了。這兩天感冒咳嗽的人特別多與人閒聊的時候才想起這些雪蛤，拿出來看看還沒變質要拿緊時間吃完。雪蛤的功效與作用是補腎益精、養陰潤肺，雪蛤的有治身體虛弱、病後失調、神疲乏力、腎虧精神不足的作用。...
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![桃膠雪燕燉雪蛤怎麼做-桃膠雪燕燉雪蛤的做法]( "桃膠雪燕燉雪蛤怎麼做-桃膠雪燕燉雪蛤的做法")
- “桃膠、雪燕都是不錯的天然滋補品，富含多種植物蛋白營養，配合特級雪蛤一起燉煮，，具有補水保濕、減脂潤腸、緩解疲勞、增強免疫力等功效。這道菜品口感軟糯，風味獨特，乃女性滋補養顏必備菜譜。”食材明細主料特級雪蛤油（2g）雪燕（3g）枸杞（10g）輔料桃膠（10g）冰糖（10g）食用玫瑰花瓣（若干）甜味（...
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![雪梨燉雪蛤怎麼做-雪梨燉雪蛤的做法]( "雪梨燉雪蛤怎麼做-雪梨燉雪蛤的做法")
- 食材明細主料雪梨（一個）雪蛤（5克）枸杞（5克）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪梨燉雪蛤的做法步驟1、雪蛤用水浸泡10小時左右。2、雪梨去皮切成小塊。3、把雪蛤、雪梨、枸杞、冰糖一起放入燉盅中4、加入適量水，以浸沒食物略多一點較合適。5、把雪梨雪蛤盅放入小熊電燉...
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![冰糖雪梨燉雪蛤怎麼做-冰糖雪梨燉雪蛤的做法]( "冰糖雪梨燉雪蛤怎麼做-冰糖雪梨燉雪蛤的做法")
- “秋季乾燥，燉碗雪蛤滋潤一下哦”食材明細主料雪梨（一個）雪蛤（適量）輔料冰糖（適量）枸杞子（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖雪梨燉雪蛤的做法步驟1、泡好的雪蛤挑去筋膜。2、雪梨削皮改刀切小塊。3、將食材放入燉盅里加適量的純淨水。4、放入黃冰糖，燉一小...
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![蘋果燉雪蛤怎麼做-蘋果燉雪蛤的做法]( "蘋果燉雪蛤怎麼做-蘋果燉雪蛤的做法")
- “不贅述雪蛤的功效了。隔水燉的，給我自己當零食吃。”食材明細主料雪蛤（3個）蘋果（1個）輔料純淨水（適量）調料冰糖（適量）大棗（幾個）酸甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘋果燉雪蛤的做法步驟1、取雪蛤。2、洗淨浸泡。3、泡好的雪蛤去筋膜。4、蘋果洗淨。5、去皮。6、切塊。7、蘋果放碗...
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味味甜
