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- 食材明細主料辣椒（幾個）肉丁（適量）米飯（一碗）青菜葉（適量）花菜（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花菜肉丁炒飯的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入辣椒，肉末煸炒片刻。3、加入花菜和葉子一起煸炒均勻。4、倒入米飯一起煸炒...
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![肉丁榨菜炒飯 肉丁榨菜炒飯怎麼做-肉丁榨菜炒飯的做法 榨菜]( "肉丁榨菜炒飯 肉丁榨菜炒飯怎麼做-肉丁榨菜炒飯的做法 榨菜")
- 食材明細主料米飯（適量）榨菜（適量）紫甘藍（適量）肉絲（適量）洋葱（適量）雞蛋（適量）輔料蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁榨菜炒飯的做法步驟1、準備好的食材。2、榨菜切丁紫甘藍切丁洋葱切丁豬肉切丁雞蛋打散。3、雞蛋煎好。4、鍋中放油炒肉丁。5、翻炒肉丁6、...
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![肉丁炒飯怎麼做-肉丁炒飯的做法]( "肉丁炒飯怎麼做-肉丁炒飯的做法")
- “剩米飯這樣吃，加入肉丁蔬菜，懶人一鍋出，營養又美味。”食材明細主料米飯（適量）肉（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）香腸（一根）輔料雞蛋（2個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁炒飯的做法步驟1、成品圖。2、鍋裏適量油，葱爆鍋，適量肉丁炒熟。3、適量胡蘿蔔...
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![臘肉丁炒飯怎麼做-臘肉丁炒飯的做法]( "臘肉丁炒飯怎麼做-臘肉丁炒飯的做法")
- “鮮香美味。”食材明細主料冷飯（100g）臘肉（100g）輔料菜葉（50g）雞蛋（1個）調料豬油（2勺）鹽（適量）葱花（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）臘肉丁炒飯的做法步驟1、臘肉切成丁備用。2、油熱以後，放入臘肉丁炒香。3、加入冷飯翻炒均勻，讓臘肉的香味融入飯粒中。4、放入菜葉和雞蛋翻炒香。...
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![五花肉丁蒜薹炒飯怎麼做-五花肉丁蒜薹炒飯的做法]( "五花肉丁蒜薹炒飯怎麼做-五花肉丁蒜薹炒飯的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）蒜薹（適量）米飯（一碗）調料玉米油（3毫升）生抽（3毫升）鹽（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉丁蒜薹炒飯的做法步驟1、五花肉丁，蒜薹，米飯。2、油鍋燒至六成熟倒入3毫升玉米油，倒入五花肉丁，蒜薹煸炒幾下。3、倒入米飯，用鏟子輕輕按壓均勻。4、然後加入少許...
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![辣肉蔬菜丁炒飯怎麼做-辣肉蔬菜丁炒飯的做法]( "辣肉蔬菜丁炒飯怎麼做-辣肉蔬菜丁炒飯的做法")
- “各種蔬菜和雞蛋的加入，讓這一道炒飯好看好吃。”食材明細主料冷飯（100g）雞蛋（2個）輔料萵筍（100g）胡蘿蔔（100g）調料鹽（適量）豬油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣肉蔬菜丁炒飯的做法步驟1、萵筍去掉皮切成丁。2、胡蘿蔔切成丁備用。3、臘肉切成丁。4、油熱以後，打入雞蛋攪散炒...
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![豆角芹菜雞肉丁炒飯怎麼做-豆角芹菜雞肉丁炒飯的做法]( "豆角芹菜雞肉丁炒飯怎麼做-豆角芹菜雞肉丁炒飯的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）芹菜（適量）雞肉丁（適量）米飯（一碗）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角芹菜雞肉丁炒飯的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入芹菜和雞肉丁大火快煸炒。3、倒入米飯，加入一勺老抽。4、大火快速翻炒均勻。...
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![花生肉丁炒菜薹怎麼做-花生肉丁炒菜薹的做法]( "花生肉丁炒菜薹怎麼做-花生肉丁炒菜薹的做法")
- “大人小孩經常吃一些花生米對身體很有益處，花生米具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細...
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![田園肉丁炒飯的做法 田園肉丁炒飯！～ 田園肉丁炒飯怎麼做]( "田園肉丁炒飯的做法 田園肉丁炒飯！～ 田園肉丁炒飯怎麼做")
- 食材明細主料熟米飯（一碗）輔料瘦肉（適量）西芹（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）豆腐乾（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒粉（適量）小葱（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園肉丁炒飯的做法步驟1、材料！～～切成丁備用！2、米飯備用！3、起油鍋，將肉丁炒香至變色！4、倒入洋葱丁、胡蘿蔔丁、青...
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![辣白菜肉丁炒飯怎麼做-辣白菜肉丁炒飯的做法]( "辣白菜肉丁炒飯怎麼做-辣白菜肉丁炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）豬臀尖肉（100克）辣白菜（150克）輔料生抽（適量）糖（適量）葱花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣白菜肉丁炒飯的做法步驟1、剩米飯一碗2、自家醃的辣白菜約150克3、辣白菜切丁4、豬肉約100克切丁，五花肉最好，我用的臀尖肉，肥瘦相間，也很不錯5、鍋裏注油燒熱，...
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![芹菜花菜炒雞腿肉丁怎麼做-芹菜花菜炒雞腿肉丁的做法]( "芹菜花菜炒雞腿肉丁怎麼做-芹菜花菜炒雞腿肉丁的做法")
- 食材明細主料芹菜（120克）花菜（140克）雞腿肉丁（300克）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芹菜花菜炒雞腿肉丁的做法步驟1、食材：摘去葉子的芹菜（已去根清洗切段）、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、雞腿肉丁。2、將雞腿肉丁拆開包裝，清洗清洗...
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![肉丁炒菜花怎麼做-肉丁炒菜花的做法]( "肉丁炒菜花怎麼做-肉丁炒菜花的做法")
- “今來一款家常菜：肉丁炒菜花。爽口美味，低脂健康，簡單易做哦！”食材明細主料瘦肉丁（適量）菜花（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）太太樂蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉丁炒菜花的做法步驟1、隨需食材準備就緒。2、菜花掰小朵用鹽浸泡，衝...
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![肉丁蔬菜炒飯怎麼做-肉丁蔬菜炒飯的做法]( "肉丁蔬菜炒飯怎麼做-肉丁蔬菜炒飯的做法")
- 食材明細主料滷肉（適量）胡蘿蔔（適量）豇豆（適量）青菜梗（適量）米飯（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉丁蔬菜炒飯的做法步驟1、滷肉、蔬菜切丁。2、鍋中放少量油，放入滷肉翻炒。3、放入胡蘿蔔和豇豆丁翻炒。4、放入菜梗和米飯翻炒，可...
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![酸菜肉丁蛋炒飯怎麼做-酸菜肉丁蛋炒飯的做法]( "酸菜肉丁蛋炒飯怎麼做-酸菜肉丁蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料隔夜米飯（1盤）輔料雞蛋（2只）酸菜（100克）瘦肉（80克）鹽（1克）雞精（1克）胡椒粉（1克）生抽（2勺）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸菜肉丁蛋炒飯的做法步驟1、準備隔夜米飯一盤。2、瘦肉切成小丁，加點胡椒粉、生抽、花生油抓勻醃製十分鐘。3、酸菜切小丁，葱切小段。4、雞蛋兩隻打散...
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![五花肉丁炒豆角丁怎麼做-五花肉丁炒豆角丁的做法]( "五花肉丁炒豆角丁怎麼做-五花肉丁炒豆角丁的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）豆角（適量）大蒜（幾片）調料玉米油（3毫升）鹽（1.5克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉丁炒豆角丁的做法步驟1、油炸五花肉切好，大蒜去皮。2、豆角切小段。3、不粘鍋燒熱倒入少許玉米油，加五花肉，生抽。大蒜煸炒出香味。4、再倒入豆角丁，大火快速...
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![肉丁蛋炒飯的做法 “快手小炒菜”肉丁蛋炒飯 肉丁蛋炒飯怎麼做]( "肉丁蛋炒飯的做法 “快手小炒菜”肉丁蛋炒飯 肉丁蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）雞蛋（兩個）青辣椒（一個）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）香葱（一顆）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁蛋炒飯的做法步驟1、瘦豬肉剁成肉泥。2、雞蛋打入碗中。3、雞蛋液打散調均勻。4、炒鍋燒熱加少許油，用刷子把鍋底刷油，倒進雞蛋液，拿鍋柄把雞蛋液轉一圈，煎...
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![酸菜玉米肉丁炒飯怎麼做-酸菜玉米肉丁炒飯的做法]( "酸菜玉米肉丁炒飯怎麼做-酸菜玉米肉丁炒飯的做法")
- 食材明細主料酸菜（適量）玉米（適量）紅椒（適量）胡蘿蔔（適量）肉丁（適量）米飯（一碗）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）老抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸菜玉米肉丁炒飯的做法步驟1、準備材料。熟玉米，酸菜，肉丁，胡蘿蔔丁，紅椒丁，米飯一碗。2、大火燒開，炒玉米，胡蘿蔔，紅椒，肉丁，酸菜一分...
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![菜花炒雙丁怎麼做-菜花炒雙丁的做法]( "菜花炒雙丁怎麼做-菜花炒雙丁的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（食材）蒜（適量）鹽（適量）十三香（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜花炒雙丁的做法步驟1、成品！2、成品！3、菜花洗乾淨，切小朵！4、胡蘿蔔黃瓜適量，切丁！5、鍋裏適量水燒開焯2分鐘，控幹水分，備用！6、鍋裏適量油，葱姜...
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![肉丁芥菜炒飯怎麼做-肉丁芥菜炒飯的做法]( "肉丁芥菜炒飯怎麼做-肉丁芥菜炒飯的做法")
- 食材明細主料芥菜（適量）大米（適量）五花肉（適量）輔料板栗（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）肉丁芥菜炒飯的做法步驟1、大米洗淨浸泡一夜，加入約比大米高一點水位，淋入兩滴油。2、板栗去殼放入大米中鋪開。3、按香糯飯操作。4、...
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![藕丁榨菜炒飯怎麼做-藕丁榨菜炒飯的做法]( "藕丁榨菜炒飯怎麼做-藕丁榨菜炒飯的做法")
- “喜歡飯菜合一的餐食，炒米飯是其中之一。常吃常新的炒米飯，百吃不厭。這款藕丁榨菜炒飯也是健康又美味。”食材明細主料米飯（100g）蓮藕（100g）榨菜（30g）香菇（5朵）雞蛋（1個）輔料油（適量）玉米粒（適量）油菜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）藕丁榨菜炒飯的做法步驟1、蓮藕、榨菜、油菜、...
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![韮菜花木耳玉米炒肉丁怎麼做-韮菜花木耳玉米炒肉丁的做法]( "韮菜花木耳玉米炒肉丁怎麼做-韮菜花木耳玉米炒肉丁的做法")
- “摘了院子裏的韮菜花，但量太少了，所以就着冰箱的材料，如玉米、青豆和木耳來搭配，菜看起來活潑多了，吃起來口感層次也不同。”食材明細主料豬肉（約100克）韮菜芯（約1/3杯）玉米（1/2杯）青豆（1/3杯）紅蘿蔔粒（1/4杯）木耳粒（1/2杯）醃雪裏蕻粒（1/4杯）輔料青椒（1條）蒜茸（1/2大匙）姜茸（1/2大匙）醃肉調料生抽...
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![芹菜雞丁炒飯怎麼做-芹菜雞丁炒飯的做法]( "芹菜雞丁炒飯怎麼做-芹菜雞丁炒飯的做法")
- 食材明細主料芹菜（100g）米飯（500g）雞丁（200g）火腿（1個）輔料生抽（2匙）鹽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜雞丁炒飯的做法步驟1、準備食材雞丁芹菜火腿2、芹菜雞丁火腿炒熟3、加入飯鹽生抽翻炒三分鐘4、成品...
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![芹菜雞腿肉丁炒花菜怎麼做-芹菜雞腿肉丁炒花菜的做法]( "芹菜雞腿肉丁炒花菜怎麼做-芹菜雞腿肉丁炒花菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（120克）花菜（140克）雞腿肉丁（300克）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）芹菜雞腿肉丁炒花菜的做法步驟1、食材：摘去葉子的芹菜（已去根清洗切段）、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、雞腿肉丁。2、將雞腿肉丁拆開包裝，清洗清洗...
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![包菜瘦肉丁炒米飯怎麼做-包菜瘦肉丁炒米飯的做法]( "包菜瘦肉丁炒米飯怎麼做-包菜瘦肉丁炒米飯的做法")
- “功效與作用包菜性平、味甘，歸脾、胃經；可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛主治睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰、關節屈伸不利、胃脘疼痛等病症。1、日本科學家認為，包菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。2、包菜的營養價值...
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![酸菜肉丁炒飯怎麼做-酸菜肉丁炒飯的做法]( "酸菜肉丁炒飯怎麼做-酸菜肉丁炒飯的做法")
- “這款酸菜是家婆自己製作的，婆知道我們愛吃，在她回湖南之前他給我們囤了好幾包酸菜在冰箱裏。我最愛拿酸菜炒飯啦，朋友們可以試一下，真的好味極啦。”食材明細主料冷飯（1份）酸菜（300克）豬肉（150克）輔料胡蘿蔔（1個）葱（適量）細鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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味味甜
